நார்ச்சத்து இரும்புசத்து அதிகரிக்க வாரம் ஒரு முறையாவது கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க/கொண்டைக்கடலை கம்பு தோசை Thennelli samayal 25,1 тыс. подписчиков Скачать
நார்ச்சத்து இரும்புசத்து அதிகரிக்க வாரம் ஒரு முறையாவது கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க/கொண்டைக்கடலை கம்பு தோசை Скачать
முற்றிலும் புதிய சுவையில் அருமையான ருசியில் எளிமையாக இப்படி செய்ங்க/ ஜவ்வரிசி பால் கொழுக்கட்டை/ Скачать
புரதம், இரும்புச்சத்து அதிகரிக்க 2 நாள் 2 விதமாய் ஆரோக்கியமாய் இப்படி செய்ங்க/healthy breakfast/ Скачать
பெண்கள் இத மிஸ் பண்ணாம உடல் வலிமை பெற தினமும் சாப்பிடுங்க/ 4 நாள் 4 விதமாய் ஆரோக்கியமாய் செய்ங்க/ Скачать
இரும்புச்சத்து அதிகரிக்க பெண்கள் இத மிஸ் பண்ணாம தினமும் 1 சாப்பிடுங்க/ ராகி பச்சைப் பயிறு லட்டு/ Скачать
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உடல் வலிமை பெற வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ கம்பு பச்சைப்பயிறு லட்டு/ Скачать
நாள்பட்ட முதுகு வலி இடுப்பு வலி இருக்கா/ வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/சத்தான ராகி உளுந்து கஞ்சி/ Скачать
இட்லி தோசைக்கு பதில் சத்துக்களை அள்ளி தரும் மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி கஞ்சி/ mappillai samba rice kanji Скачать
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ பத்தே நிமிடத்தில் எளிமையான கம்பங்கூழ்/ Скачать
அடடே இவ்வளவு நாளா இது தெரியாம போச்சே/ சத்தான காலை உணவு ராகி சேமியா முட்டை தோசை செய்வது எப்படி/ Скачать
இரும்புச்சத்து புரதச்சத்து அதிகரிக்க வாரம் ஒரு முறையாவது சாப்பிடுங்க/சத்தான பச்சைப்பயிறு கீரை தோசை/ Скачать
இரத்தம் [HB] அதிகரிக்க பெண்கள் இத மிஸ் பண்ணாம வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ பச்சைபயிறு பீட்ரூட் சாதம்/ Скачать
1 கப் சோளம் இருந்தா இப்பவே இத மிஸ் பண்ணாம ட்ரை பண்ணி பாருங்க சுவையும் மணமும் நிறைந்தது/ சோள தோசை/ Скачать
புரதச்சத்து அதிகரிக்க வாரம் ஒரு முறையாவது செய்து சாப்பிடுங்க/கொண்டக்கடலை தோசை/ breakfast&dinner/ Скачать
உடல் ரொம்பவும் சோர்வாக இருக்கா வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ சத்தான காலை மாலை பச்சைப்பயிறு கஞ்சி/ Скачать
பிரியாணிக்கே Tuff கொடுக்கும் புரதச்சத்து இரும்புச்சத்து நிறைந்த கொண்டக்கடலை பிரியாணி இப்படி செய்ங்க/ Скачать
5 நாள் 5 விதமாய் முற்றிலும் புதிய சுவையில் மாங்காய் வைத்து இப்படி எளிமையாக செய்ங்க/5 days 5recipe/ Скачать
மாங்காயுடன் தேங்காய் சேர்த்து இப்படி செய்து பாருங்க கொஞ்சம் கூட மிஞ்சாது/ மாங்காய் தேங்காய் சட்னி/ Скачать
கருப்பு உளுந்து இருந்தா போதும் பத்தே நிமிடத்தில் இப்படி செய்து அசத்துங்க/5 days 5 healthy snacks / Скачать
புரதம் இரும்புச்சத்து அதிகரிக்க மிஸ் பண்ணாம ட்ரை பண்ணி பாருங்க சத்து நிறைந்தது/கேழ்வரகு அவல் லட்டு/ Скачать
மாங்காய் இருந்தா இப்பவே இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க சுவையும் மணமும் நிறைந்தது/sadam side dish recipes/ Скачать
1 கப் கம்பு இருந்தா போதும் 10 நிமிடத்தில் இதுவரை சுவைக்காத புதிய சுவையில் இப்படி செய்ங்க/breakfast / Скачать
3 நாள் 3 விதமாய் பச்சை பயறு வைத்து சத்தான எளிமையான ரெசிபி இப்படி செய்ங்க/healthy breakfast/ dinner/ Скачать
10 நிமிடத்தில் இதுவரை சுவைக்காத புதிய முறையில் எளிமையாக செய்து அசத்துங்க/ peanut sweet recipes/ Скачать
சத்துக்களை அள்ளி தரும் ராகி வைத்து இப்படி ஒரு முறை செய்து பாருங்க/ Ragi Breakfast/ dinner recipe/ Скачать
தக்காளி உளுந்து இருந்தா போதும் ஐந்தே நிமிடத்தில் ஆரோக்கியமாக இப்படி செய்ங்க/உளுந்து தக்காளி சட்னி/ Скачать
இடுப்பு வலி முதுகு வலி பறந்து போகும் எலும்பை இரும்பாக்கும் சத்தான உளுந்தங்கஞ்சி இப்படி செய்ங்க/ Скачать
1 கப் கம்பு பொட்டுக்கடலை இருந்தா போதும் பத்தே நிமிடத்தில் சத்தான ரெசிபி இப்படி செய்ங்க/ கம்பு லட்டு/ Скачать
திரும்ப திரும்ப கேட்டு வாங்கி சாப்பிடும் சுவையில் கொஞ்சம் கூட மிஞ்சாது/எளிமையான மாங்காய் அவியல்/ Скачать
இப்படி ஒரே ஒரு முறை செய்து பாருங்க சுவையும் மணமும் நிறைந்தது/healthy breakfast & dinner recipe/ Скачать
மாங்காய் பொட்டுக்கடலை இருந்தா ஐந்தே நிமிடத்தில் இது போல் எளிமையாக செய்து அசத்துங்க/ மாங்காய் சட்னி/ Скачать
நார்ச்சத்து அதிகரிக்க வாரம் இரு முறை சாப்பிடுங்க/ சத்தான பச்சை பயறு கம்பு தோசை/healthy breakfast/ Скачать
தக்காளி 🍅 புதினா இருந்தா இப்பவே ட்ரை பண்ணி பாருங்க/சுவையும் சத்தும் நிறைந்தது புதினா தக்காளி சட்னி/ Скачать
இதுவரை சுவைக்காத முற்றிலும் புதிய சுவையில் இது போல் ஈஸியாக செய்யுங்க/சத்தான ராகி உளுந்து பாயாசம்/ Скачать
இட்லி தோசைக்கு பதிலாக 5 நாள் 5 விதமாய் ஆரோக்கியமாய் இப்படி எளிமையாக செய்து அசத்துங்க/breakfast/ Скачать
1 கப் கோதுமை மாவு தேங்காய் இருந்தா போதும்/ 10 நிமிடத்தில் சுட சுட தீரும் சுவையில்/ கோதுமை பணியாரம்/ Скачать
இரும்பு சத்து, புரத சத்து அதிகரிக்க வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/பச்சை பயறு ராகி தோசை செய்வது எப்படி/ Скачать
ஹூமோகுளோபின் HB அதிகரிக்க வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/உடல் சூடு குறைய கேழ்வரகு கீரை அடை செய்வது எப்படி Скачать
இந்த மாதிரி செய்து பாருங்க கொஞ்சம் கூட மிஞ்சாது/ இட்லி தோசை சப்பாத்திக்கு அருமையான side dish/ Скачать
உடல் ரொம்ப சோர்வாக இருக்கா தினமும் 1 சாப்பிட்டா போதும்/ இடுப்பு எலும்பு வலுவடையும்/பச்சை பயறு லட்டு/ Скачать
பத்தே நிமிடத்தில் இதுவரை சுவைக்காத புதிய சுவையில்/ கோதுமை மாவு தோசை செய்வது எப்படி/dinner breakfast/ Скачать
குடல் புழு நீங்க வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ எளிமையான சுண்டைக்காய் கார குழம்பு செய்வது எப்படி/ Скачать
மருந்து மாத்திரைக்கு bye bye சொல்லிடுங்க / தினமும் 1 சாப்பிட்டா போதும்/சத்தான கம்பு உளுந்து லட்டு/ Скачать
3 ஸ்பூன் உளுந்து இருந்தா போதும் இரும்புச்சத்தும் சுவையும் நிறைந்த உளுந்து கஞ்சி சட்டுனு செய்யலாம்/ Скачать
தக்காளி 🍅 பூண்டு🧄 இருக்கா இப்பவே இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க வேற லெவல் டேஸ்ட்/சுவையும் மணமும் நிறைந்தது/ Скачать
முதுகு வலி, இடுப்பு வலி பிரச்சனைக்கு byee 👋👋 சொல்லிடுங்க/ வாரம் இருமுறை இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க/ Скачать
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் இந்த ரெசிபிய மிஸ் பண்ணாம ட்ரை பண்ணி பாருங்க/ சுவையும் மணமும் நிறைந்தது/ Скачать
4 நாட்கள் 4 விதவிதமாய் புதிய சுவையில் இப்படி செய்து அசத்துங்க/4 types of gravy recipe in Tamil/ Скачать
ரொம்ப நாளா முதுகு வலி , இடுப்பு வலி தொந்தரவு இருக்கா / மருந்து மாத்திரைக்கு 👋👋 bye bye சொல்லிடுங்க/ Скачать
உடல் மற்றும் எலும்புகள் வலுப்பெற வாரம் ஒருமுறை இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க/சுவையும் சத்தும் அதிகம் உடையது/ Скачать
நாள்பட்ட முதுகு வலி கால் வலி இருக்கா இதை மிஸ் பண்ணாம ட்ரை பண்ணி பாருங்க/ வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ Скачать
அடடே இவ்வளவு நாளா இது தெரியாம போச்சே/😋 வெங்காயம் இருந்தா இப்பவே இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க வேற லெவல்/ Скачать
வலி மாத்திரைக்கு bye bye👋சொல்லுங்க/ வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ ஆரேக்கியமான கருப்பு உளுந்து ரெசிபி/ Скачать
4 நாள் 4 விதமாய் இப்படி எளிமையாக செய்து அசத்துங்க/ பொட்டுக்கடலை வேர்க்கடலை சட்னி செய்வது எப்படி/ Скачать
ஒரு சொட்டு கூட மிஞ்சாது👌/திரும்ப திரும்ப கேட்டு வாங்கி சாப்பிடுவாங்க/பொங்கல் குழம்பு செய்வது எப்படி Скачать
தீராத இடுப்பு வலி முதுகு வலிக்கு bye bye சொல்லுங்க/ வாரம் ஒருமுறை இத மட்டும் சாப்பிட்டா போதும்/ Скачать
புதினா வாங்கினா அதுகூட இது மட்டும் சேர்த்து செய்து பாருங்க/ அருமையான கறிவேப்பிலை புதினா சட்னி/ Скачать
1கப் பாசிப்பருப்பு இருந்தா இப்பவே மிஸ் பண்ணாம ட்ரை பண்ணி பாருங்க/சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்தது/ Скачать
சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி வைத்து இப்படி ஒரு முறை டிரை பண்ணி பாருங்க/ஒரு பருக்கை சாதம் கூட மிஞ்சாது/ Скачать
வெங்காயம் வேர்க்கடலை 🥜இருந்தா இது போல் ஈஸியாக செய்யுங்க! கொஞ்சம் கூட மிஞ்சாது/ எளிமையாக செய்யலாம்/ Скачать
கத்தரிக்காய் இருந்தா இப்பவே இத ட்ரை பண்ணி பாருங்க! அசத்தலான சுவையில் கத்தரிக்காய் தக்காளி கடையல் / Скачать
அரிசி மாவு உளுந்து இருந்தா போதும் ஈசியா செஞ்சிடலாம்/எவ்வளவு செய்தாலும் உடனே காலியாகும் சுவையில்/ Скачать
1/2 கப் ஜவ்வரிசியில் பத்தே நிமிடத்தில் சத்தான காலை உணவு / eno, soda, இல்லாமல் இப்படி செய்ங்க/ Скачать
பேக்கரி சுவையில் லட்டு செய்ய இந்த 2 tips போதும்/1கப் கடலைப்பருப்பில் 1/2 kilo லட்டு செய்வது எப்படி/ Скачать
1கப் கோதுமை மாவு வாழைப்பழம் இருந்த போதும் ஈசியா செஞ்சிடலாம்/ அசத்தலான அதிரசம் செய்வது எப்படி/ Скачать
வீட்டில் இருக்கும் பொருள் மட்டுமே வைத்து பத்தே நிமிடத்தில் இதுபோல் செய்யுங்க/ instant ladoo recipe/ Скачать
வெண்டைக்காய் இருந்தா இது போல் செய்யுங்க கொஞ்சம் கூட மிஞ்சாது/ திரும்ப திரும்ப சாப்பிடும் சுவையில்/ Скачать
முடி உதிர்வதை தடுக்கும் கறிவேப்பிலை பொடி இப்படி ஒரு முறை செய்யங்க/கறிவேப்பிலை இருந்தா உடனே செய்ங்க/ Скачать
விநாயகர் சதுர்த்தி ஸ்பெஷல் அப்பம் இப்படி செய்யுங்க/அது கூட இது மட்டும் சேருங்க சுவை பிரமாதம்/ Скачать
குழந்தைகள் ஒல்லியா இருந்தா இது 1டம்ளர் குடுங்க போதும்/ ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு இப்படி செய்யுங்க/ Скачать
இனி அடுப்பில் வைத்து மாவு கிண்டாமல் கிளறாமல் இது போல் ஈஸியாக செய்யலாம் /இனிப்பு பிடி கொழுக்கட்டை/ Скачать
முட்டை இருந்தா இப்படி செஞ்சு பாருங்க /அசத்தலான சுவையில் முட்டை தொக்கு/egg gravy recipes in Tamil/ Скачать
கல்யாண வீட்டு பீன்ஸ் கேரட் பொரியல் தனி ருசி இருக்கும் ரகசியம் இது தான்/ beans carrot poriyal recipe/ Скачать
வாயில் வைத்தவுடன் கரையும் இனிப்பு பிடிக்கொழுக்கட்டை இப்படி செய்யுங்க/ புழுங்கல் அரிசி கொழுக்கட்டை/ Скачать
Oil கூட இது மட்டும் சேருங்க/ கொஞ்சம் கூட எண்ணெய் குடிக்காமல் உப்பலான பூரிக்கு முக்கியமான tips/ Скачать
கத்தரிக்காய் இருந்தா இப்படி ஒரு முறை செய்யங்க அசந்து போவீங்க/katharikai kadayal/katharikai chutney/ Скачать
பிரட் இருந்தா இப்படி ஒரு முறை செய்யங்க/ Bread caramel pudding recipe in Tamil/பிரட் புட்டிங்/ Скачать
அரிசி மாவு வைத்து 10 நிமிடத்தில் பஞ்சு போன்ற இட்லி செய்வது எப்படி/ instant idly /rice flour idly / Скачать
கீரை வாங்கினா இப்படி ஒரு முறை செய்யுங்க/ சிறுகீரை சிறுபருப்பு கடையல்/ sirukeerai kadayal recipe/ Скачать
10 நிமிடத்தில் காரசாரமான காரசேவு செய்வது எப்படி/karasev recipe/how to make karasev recipe in Tamil/ Скачать
பாய் வீட்டு ரசகுல்லா இப்படி செய்து பாருங்க/ பால் இருந்தா போதும் ஈசியா செஞ்சிடலாம்/simple rasagulla/ Скачать
சத்துக்களை அள்ளித்தரும் முருங்கைக்காய் மட்டும் வைத்து இப்படி செய்யுங்க/simple drumstick recipes/ Скачать
உருளைக்கிழங்கு இருந்தா போதும் ஈசியா செஞ்சிடலாம்/ வேற லெவல் டேஸ்ட்/potato 🥔 fry/crispy potato fried/ Скачать
எந்த கீரை வாங்கினாலும் இப்படி செய்ங்க/வயிற்று புண் ஆற்றும் சத்தான அரைக்கீரை கடையல் இப்படி செய்ங்க/ Скачать
வாயில் வைத்தவுடன் கரையும் செட்டிநாடு ஸ்பெஷல் உக்காரை இப்படி செய்யுங்க/chettinad special ukkara/ Скачать
மொறு மொறு புசு புசுன்னு சௌசௌ பஜ்ஜி இப்படி செய்து அசத்துங்க/ Chow Chow bajji / சுவையான தண்ணி சட்னி/ Скачать
இட்லி, தோசை, எல்லாவித சாதத்துக்கும் அருமையான Side dish/peerkangai chutney/ peerkangai gravy recipes/ Скачать
உளுந்து வெந்தயம் இல்லாத பஞ்சு போன்ற ஆப்பத்திற்கு மாவு அரைப்பது எப்படி/ appam maavu recipes in tamil/ Скачать
இந்த மாதிரி செய்து கொடுத்தால் Tiffen box காலியாக தான் வரும்/ குக்கரில் குழையாமல் தக்காளி சாதம்/ Скачать
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் முருங்கை கீரை கூட்டு செய்வது எப்படி/ simple keerai kootu recipe/ Скачать
1-கப் கோதுமை மாவு வைத்து தித்திக்கும் சுவையில் திருநெல்வேலி அல்வா செய்வது எப்படி/ simple sweets/ Скачать
முட்டை குழம்பு சுவை மாறாமல் இருக்க இப்படி செய்யுங்க/ வீடே மணக்கும் முட்டை குழம்பு செய்வது எப்படி/ Скачать
பத்து இட்லி சாப்பிடலாம் இந்த சட்னிக்கு/ ரோட்டுக் கடை கார சட்னி/ white chutney recipe in Tamil/ Скачать
இந்த சாதம் செய்ய ஐந்து நிமிடமே போதும்/ சுவையான தேங்காய் சாதம்/ அருமையான கேரட் சாதம் செய்வது எப்படி/ Скачать
வீட்டில் இருக்கும் மூன்றே பொருளில் அருமையான பால் புட்டிங் செய்வது எப்படி/ No agar agar/ no Gelatin/ Скачать
உருளைக்கிழங்கு முட்டை இருந்தா இப்படி செஞ்சு பாருங்க/ 5 நிமிடம் மட்டும் போதும்/வேற லெவல் டேஸ்ட்/ Скачать
பிடிக்காதவர்களும் விரும்பி சாப்பிடும் சுவையில் பூசணிக்காய் பொரியல் செய்வது எப்படி/ pumpkin poriyal/ Скачать
கோழி கறினா இப்படி தான் இருக்கனும்/ சுவையோ பிரமாதம்/ chicken gravy/ chicken kulambu/ village style/ Скачать
1கப் முட்டைக்கோஸ் இருக்கா சுவை மாறாமல் ரோட்டுக்கு காளான் ரெடி/ Roadside kaalan/ kaalan masala/ Скачать
கல்யாண வீட்டு வத்த குழம்பு சுவை மாறாமல் இருக்க இப்படி செய்யுங்க/ vatha kulambu in Tamil/ kulambu/ Скачать
1கப் அரிசி மட்டும் போதும் 5 நிமிடத்தில் லட்டு ரெடி/ மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி லட்டு செய்வது எப்படி/ Скачать
தட்டு சோறு காலியாக முட்டைக்கோஸ் கூட இது மட்டும் சேர்த்து செய்ங்க/ முட்டைக்கோஸ் பருப்பு கூட்டு / Скачать
இத மட்டும் செய்ங்க திரும்ப திரும்ப கேட்டு வாங்கி சாப்பிடுவாங்க / சுவையான முருங்கைக்கீரை சப்பாத்தி / Скачать
கடைசி கரண்டி மாவிலும் பஞ்சு போன்ற இட்லி வேணுமா? இது மட்டும் செய்ங்க/ ரேஷன் அரிசியில் பஞ்சு இட்லி/ Скачать
சுரைக்காய் கூட இது மட்டும் சேருங்க சுவை பிரமாதம்/ 3 விதமான சுரைக்காய் பொரியல் செய்வது எப்படி/ Скачать
முள்ளங்கி வாங்கினா இந்த முறையில் சாம்பார் செய்ங்க வீடே மணக்கும்/ radish sambar recipes in Tamil/ Скачать
முருங்கை கீரை வாங்கினா அது கூட இது மட்டும் சேருங்க சுவை பிரமாதம்/ முருங்கை கீரை முட்டை பொரியல்/ Скачать
ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க இருமல் சளியை போக்கும் முருங்கை கீரை வடை துளசி டீ/ Rava vadai Tulsi tea/ Скачать
3 பொருள் மட்டும் வைத்து ரவா கேக் செய்வது எப்படி/ No egg/ No maida/ cooker rava cake recipe in Tamil/ Скачать
தயிர் சாதம் இப்படி செய்ங்க விரும்பி சாப்பிடுவாங்க/ curd rice/ summer special recipe in Tamil/ Скачать
1கப் பொட்டுக்கடலை முந்திரி இருக்கா இத செய்து பாருங்க/ pottukadalai cashew burfi recipe in Tamil/ Скачать
கறி குழம்பை மிஞ்சும் சுவையில் முட்டை குழம்பு/ egg-65 recipes in Tamil/ egg gravy recipes in Tamil/ Скачать
வீட்டில் இருக்கும் பொருள் வைத்து சுவையான ஸ்வீட் செய்வது எப்படி?/ Rava coconut recipe in Tamil/ Скачать
![இரத்தம் [HB] அதிகரிக்க பெண்கள் இத மிஸ் பண்ணாம வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ பச்சைபயிறு பீட்ரூட் சாதம்/](http://i.ytimg.com/vi/oN5INNwZZjM/mqdefault.jpg)
![இரத்தம் [HB] லெவல் அதிகரிக்க வாரம் ஒரு முறையாவது செய்து சாப்பிடுங்க/ முருங்கைக்கீரை சட்னி/](http://i.ytimg.com/vi/Z7xML4LXeMU/mqdefault.jpg)
![இரத்தம் [HB] அதிகரிக்க பெண்கள் இத மிஸ் பண்ணாம வாரம் இருமுறை சாப்பிடுங்க/ பச்சைபயிறு பீட்ரூட் சாதம்/](https://i.ytimg.com/vi/oN5INNwZZjM/mqdefault.jpg)
![இரத்தம் [HB] லெவல் அதிகரிக்க வாரம் ஒரு முறையாவது செய்து சாப்பிடுங்க/ முருங்கைக்கீரை சட்னி/](https://i.ytimg.com/vi/Z7xML4LXeMU/mqdefault.jpg)
