Канал: Alex Run

Wiadomości Biegowe - Podsumowanie Tygodnia #2

Wiadomości Biegowe - Podsumowanie Tygodnia #2

Wiadomości Biegowe - Podsumowanie Tygodnia

Wiadomości Biegowe - Podsumowanie Tygodnia

Byłem na 1200 kcal przez 15 dni !!

Byłem na 1200 kcal przez 15 dni !!

Alex Wataha - Life & Running – transmisja na żywo

Alex Wataha - Life & Running – transmisja na żywo

#3 Krzysztof Jaśkiewicz - " Zmień swoje życie dzisiaj, nie czekaj do jutra ! "

#3 Krzysztof Jaśkiewicz - " Zmień swoje życie dzisiaj, nie czekaj do jutra ! "

#2 Jacek Sobas - " Spokojne bieganie jest bardzo ważne w treningu biegacza "

#2 Jacek Sobas - " Spokojne bieganie jest bardzo ważne w treningu biegacza "

#1 Artur i Ania Niedźwiedzcy -"Bieganie w górach wybraliśmy sercem"

#1 Artur i Ania Niedźwiedzcy -"Bieganie w górach wybraliśmy sercem"

Tak Powstają Legendy - Rozmowy z Biegaczami, którzy kochają to co robią !

Tak Powstają Legendy - Rozmowy z Biegaczami, którzy kochają to co robią !

Legalny Doping dla Biegaczy !? || Jest sposób, żeby biegać szybciej !!

Legalny Doping dla Biegaczy !? || Jest sposób, żeby biegać szybciej !!

Podbiegi - Czyli trening siły biegowej | Bieganie pod górę !

Podbiegi - Czyli trening siły biegowej | Bieganie pod górę !

Odpoczynek - Element Treningu Biegacza || Bieganie

Odpoczynek - Element Treningu Biegacza || Bieganie

Bieganie - Film Motywacyjny

Bieganie - Film Motywacyjny

7 Grzechów Głównych Biegacza || Też je popełniasz ?

7 Grzechów Głównych Biegacza || Też je popełniasz ?

Koronawirus - Biegi Odwołane !!

Koronawirus - Biegi Odwołane !!

10 Pomysłów na prezent dla Biegacza !

10 Pomysłów na prezent dla Biegacza !

Jak biegać, żeby schudnąć ?? Cz. 2

Jak biegać, żeby schudnąć ?? Cz. 2

Jak biegać, żeby schudnąć ?? Jakie to proste !

Jak biegać, żeby schudnąć ?? Jakie to proste !

Chcesz Biegać Szybko ? ZWOLNIJ !! - DŁUGIE WYBIEGANIA

Chcesz Biegać Szybko ? ZWOLNIJ !! - DŁUGIE WYBIEGANIA

TEST COOPERA !! Bieganie dla początkujących i nie tylko !

TEST COOPERA !! Bieganie dla początkujących i nie tylko !

KOLKA - Jak z nią walczyć || Bieganie dla początkujących

KOLKA - Jak z nią walczyć || Bieganie dla początkujących

Eliud Kipchoge Pobił Rekord Świata !! Filmik z finiszu !

Eliud Kipchoge Pobił Rekord Świata !! Filmik z finiszu !

Bielizna Do Biegania ! Koniec Otarć !

Bielizna Do Biegania ! Koniec Otarć !

Prawidłowa praca nóg podczas biegu | Bieganie dla początkujących

Prawidłowa praca nóg podczas biegu | Bieganie dla początkujących

Prawidłowa praca rąk podczas biegu

Prawidłowa praca rąk podczas biegu

Oddychanie podczas biegania || Nosem czy ustami ?

Oddychanie podczas biegania || Nosem czy ustami ?

Akcja - Nie Bądź Biegowym BURAKIEM !

Akcja - Nie Bądź Biegowym BURAKIEM !

Szybka Rozgrzewka Przed BIEGANIEM - Podstawowe Ćwiczenia

Szybka Rozgrzewka Przed BIEGANIEM - Podstawowe Ćwiczenia

Buty do Biegania - Dla początkujących Propozycje 60-400 zł

Buty do Biegania - Dla początkujących Propozycje 60-400 zł

Bieganie - o czym pamiętać na start !! || Bieganie dla początkujących

Bieganie - o czym pamiętać na start !! || Bieganie dla początkujących

Motywacja do biegania ! Wszystko zależy od Ciebie

Motywacja do biegania ! Wszystko zależy od Ciebie