Канал: Valentina Scapin

fioretto stacco #shorts #ginnastica #parallele #acrobatica

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Giro passe' guida per acrobazie eccellenti #shorts #ginnastica #perte #acrobatica

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Ribaltata salto avanti #gymnast #acrobatics #short

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Tutorial Ribaltata Salto Avanti Raccolto: Sfida e Successo

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I 5 MIGLIORI ESERCIZI VERTICALI SVELATI!

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Come superare la rigidità in 3 passaggi

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tutorial rovesciata indietro #shorts #acrobatics #gymnast

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Come migliorare la mobilità delle anche

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Come alzarsi da terra a piedi uniti

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rondata salto teso #shorts

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Il mistero della camminata delle ginnaste

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L'evento imperdibile: Camp estivo ginnastica 2023

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Allenamento metabolico ad alta intensità

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Rondata Salto Teso Tutorial

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Massimizza la tua mobilità con questi esercizi

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Evita gli errori: 5 esercizi mobilità attiva Enjambé

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Sfida: 10 minuti per addominali forti

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Tutorial giro in passe'

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Spaccata: se sei rigido comincia così

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Avviamento alla ginnastica: Il percorso ideale per i più piccoli

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Mobilità attiva corpo libero principianti

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Riscaldamento ginnastica artistica con musica

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Fioretto stacco alle parallela

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salto indietro uscita parallele #shorts

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Verticale orologio challange

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doppio salto avanti raccolto #shorts

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Uscita salto indietro parallele asimmetriche

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Postura e tenuta del corpo

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Salti artistici di base ginnastica artistica

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Doppio salto avanti raccolto tutorial

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Riscaldamento ginnastica con andature

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La fune ginnastica artistica

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Giro addominale alle parallele

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Trave esercizi per i più piccoli

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Curiosità: Premi gara societaria: Cosa c'è dentro?

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Segreti per imparare il backflip al trampolone

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verticale d'impostazione #shorts

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Ginnastica e acrobatica: Camp estivo 2022

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Riscaldamento divertente ginnastica

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rondata #shorts

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Tutorial flick avanti

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spaccata ginnastica #shorts

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Intervista valentina scapin centro sportivo imperia

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gym #shorts

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Enjambe e Sissonne sulla trave

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Verticale e flexibility - live 5000 iscritti 🚀

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Tutorial parallele salita in capovolta

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HANDSTAND #shorts

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Allenamento combo verticale mobilità

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parallele ginnastica #shorts

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Tutorial enjambè cambio

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salto indietro #shorts

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Oversplit flexibility

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allenamento completo ginnastica #shorts

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Salto avanti raggruppato front flip

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rondata salto tutorial #shorts

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ruota senza #shorts

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Pennello teso e rotazioni

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come faccio la Capovolta? #shorts

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Postura e portamento andature artistiche

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Riscaldamento strong pompaggio

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Total body 5 minuti

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flick indietro #shorts

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Come migliorare la spaccata

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verticale di forza discesa #shorts

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Verticale di forza discesa

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verticale esercizi intermedi #short

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tutorial verticale #shorts

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la verticale #shorts

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Potenziamento preparazione fisica

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Challenge ABC ginnastica

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Circuito addome con palla medica

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Rondata salto tutorial

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Challenge verticale orologio

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acro #shorts

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Esercizi tenuta del corpo al trampolone

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la verticale #shorts #handstand

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Tenuta in trazione challenge

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mobilità spalle

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Capovolta alla verticale tutorial

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Ribaltata 2 ginnastica

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Riscaldamento divertente 2 ginnastica

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Tutorial ponte ginnastica

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Potenziamento divertente a coppie

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Ribaltata 1 con assistenza - ginnastica

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sequenze 🤸 #ginnastica #gymnastics

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Sequenze acrobatiche dalla ribaltata

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mobilità #short

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Scendere dalla verticale

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verticale #shorts

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Tirare le punte - esercizi ginnastica

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🤸🏻‍♂️😵‍💫😅

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Tutorial rondata in 5 step

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ginnastica #shorts

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Tutorial ponte dall'alto ginnastica

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ginnastica sequenze #shorts #short

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Riscaldamento divertente ginnastica

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Allenamento 17 - VERTICALE E POTENZIAMENTO

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mobilità #shorts #mobility #gym

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Andature equilibrio trave ginnastica

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momenti ginnici di vacanze spagnole #shorts

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Spaccata - esercizi propedeutici

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Allenamento 16 - CARDIO

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Braccio di ferro challenge ginnastica

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potenziamento parte alta #shorts

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Candela sulla trave, propedeutiche esercizi

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Allenamento 15 - STRETCHING

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verticale handstand #shorts

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Capovolta avanti - tutorial per tutte le età

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flexibility #shorts

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Squadra divaricata esercizi ginnastica

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Allenamento 14 - MOBILITÀ

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Courbette acrobatica corpo libero

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riscaldamento ginnico #shorts #ginnastica

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Allenamento 13 - POTENZIAMENTO

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Addominali strong ma divertenti

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Allenamento 12 - MOBILITÀ

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mobilità e apertura enjambè ad anello #shortsvideo

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Allenamento 11 - VERTICALE BASE

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addominali e verticali #shorts #short

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Allenamento completo - basi ginnastica

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Allenamento 10 - PREPARAZIONE FISICA GENERALE

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passeggiata in verticale #shorts #handstand

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Apertura ad anello

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Allenamento 9 - MOBILITA'

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Esercizi propedeutici kippe - parallele

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Allenamento 8 - VERTICALE BASE

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riscaldamento sul podio 🤸🏻‍♀️

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Spalle verticale

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una vita in verticale a Tenerife #handstand #handstands #handstandlove #gymnastics

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Apertura enjambè ginnastica

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mobilità e stretching

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Parallele primi esercizi

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Coreo verticale #shorts #verticale #ginnastica

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Camp estivo ginnastica e acrobatica 2021

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Preparazione fisica generale

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Mobilita attiva o passiva - differenze

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Allenamento 7 - PREPARAZIONE FISICA SEQUENZE A CORPO LIBERO

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Giro giro tondo 🤸🏻‍♀️

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Giochi per bambini di ginnastica

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Allenamento 6 - PREPARAZIONE FISICA GENERALE

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il tuo preferito.?! 🤸🏻‍♀️🤸🏼‍♀️

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Attacco alle parallele

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Allenamento 5 - MOBILITÀ

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Super tuffo 😱🙈 #tuffo #lago #ginnastica #shorts

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Ginnastica per le caviglie

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Allenamento 4 - VERTICALE

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tutorial ruota senza mani #shorts #ginnastica #ginnasticaartistica

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Cosa mangiare prima della gara

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Allenamento 3 - VERTICALE E PREPARAZIONE FISICA

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Balletto rigorosamente in verticale 🤩 #verticale #ginnastica #handstand #shorts

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Mobilità con slider - spaccata sagittale ginnastica

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Allenamento 2 - ADDOMINALI E MOBILITÀ

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Impariamo la spaccata frontale #shorts #short #ginnastica #spaccata #mobility

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Durata allenamento

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Allenamento 1 - SPACCATA E PREPARAZIONE FISICA

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Coreo in verticale #shorts #ginnasticaartistica #handstand #gym #gymnastic

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Super allenamento addominali

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Pazzia in palestra #shorts #ginnastica #verticale #palestra #sport #youtube

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Epic fails video ginnastica

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Cosa significa vincere - nello sport e nella vita

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Libro "una vita in verticale" - intervista

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🤸🏼‍♀️ Benvenuto sul Canale di Valentina Scapin ➡ ISCRIVITI! 🤩

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Ginnastica riscaldamento con musica in coreografia

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🔴 ALLENAMENTO LIVE 🔴 super news e risposta alle domande

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Workshop di ginnastica con Elisabetta Preziosa

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Mobilità con slider - spaccata frontale ginnastica

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Consigli verticale - non perdere l'equilibrio

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Registrazioni sempre a testa in giù #short #verticale #handstand

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Squadre ed equilibri alla trave - riscaldamento potenziamento

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Esercizi verticale - sequenze e passaggi

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Glutei con banda elastica - allenamento circuito

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Come organizzare un allenamento - ginnastica

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Salto avanti teso - tutorial ginnastica

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Esercizi potenziamento

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Parallele ginnastica artistica - esercizi di base

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Verticale al mare #shorts #verticale #handstand

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Scalata alla fune ginnastica

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Andature - riscaldamento ginnastica

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Addominali spalliera - challenge ginnastica

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Bambini propedeutica - ginnastica

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Polso esercizi - riscaldamento e rinforzo

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Salto avanti teso stoppato - challenge ginnastica

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Ginnastica caviglie - rinforzare e migliorare

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Palestra Ginnastica Artistica - le nostre palestre Imperia

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Verticale esercizi tecnica stabilità

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Riscaldamento pre gara - ginnastica

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Mobilità spalle per Verticale

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COSACCO - tutorial ginastica artistica

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FLICK INDIETRO - tutorial ginnastica

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GARE GINNASTICA - preparazione e prove di gara

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GIRO IN PRESA GIRO IMPUGNATO - ginnastica artistica

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🔴 LIVE SPECIALE 1000 ISCRITTI 🔴 consigli sulla verticale e risposta domande

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POSTURA E PORTAMENTO - ginnastica artistica

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CAMP ESTIVO 2020 - ginnastica artistica

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