Канал: Сергей Никитин

Жим штанги стоя из-за головы

Жим штанги стоя из-за головы

Подтягивания +50 кг и +25 кг

Подтягивания +50 кг и +25 кг

Не возникай

Не возникай

Бхагавад-Гита как она есть 18 23

Бхагавад-Гита как она есть 18 23

Вроде есть чего-то...

Вроде есть чего-то...

Совершенная концепция жизни

Совершенная концепция жизни

Избавление от материальных страданий

Избавление от материальных страданий

Тяга гантели в наклоне

Тяга гантели в наклоне

Бхагавад-Гита как она есть 18.11

Бхагавад-Гита как она есть 18.11

Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж - Мотив повторения святого имени Бога

Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж - Мотив повторения святого имени Бога

Горизонтальная тяга в хаммере одной рукой 100 кг

Горизонтальная тяга в хаммере одной рукой 100 кг

Дед Мороз качается 🎅🏋‍♂

Дед Мороз качается 🎅🏋‍♂

Моя озвучка Риддика

Моя озвучка Риддика

Эволюция сознания - Когда же я буду счастлив?

Эволюция сознания - Когда же я буду счастлив?

Бхагавад-Гита как она есть. Глава 2. Краткое изложение "Бхагавад-Гиты"

Бхагавад-Гита как она есть. Глава 2. Краткое изложение "Бхагавад-Гиты"

Мантра-вечеринка 18.03.23

Мантра-вечеринка 18.03.23

Моя озвучка Кратоса из God Of War

Моя озвучка Кратоса из God Of War

Виджая Экадаши

Виджая Экадаши

Бхаими Экадаши

Бхаими Экадаши

Шат-тила Экадаши

Шат-тила Экадаши

Путрада Экадаши

Путрада Экадаши

Сапхала Экадаши

Сапхала Экадаши

Мокшада Экадаши

Мокшада Экадаши

Уттхана Экадаши

Уттхана Экадаши

Про гипоксическую маску

Про гипоксическую маску

Утпанна Экадаши

Утпанна Экадаши

Переменный курс. 10ая тренировка

Переменный курс. 10ая тренировка

Рама Экадаши

Рама Экадаши

Пашанкуша Экадаши

Пашанкуша Экадаши

Украинская школа. Фаза 1 "6х6х6"

Украинская школа. Фаза 1 "6х6х6"

Индира Экадаши

Индира Экадаши

Паршва Экадаши

Паршва Экадаши

Аннада (Аджа) Экадаши

Аннада (Аджа) Экадаши

Павитропана Экадаши

Павитропана Экадаши

Камика Экадаши

Камика Экадаши

Йогини Экадаши

Йогини Экадаши

Бхагавад-Гита как она есть 2 26. Как записывается аудиоформат

Бхагавад-Гита как она есть 2 26. Как записывается аудиоформат

Тяга вертикального блока 135 кг, 120 кг и 100 кг

Тяга вертикального блока 135 кг, 120 кг и 100 кг

Пандава (Нирджала) Экадаши

Пандава (Нирджала) Экадаши

О том как гном покинул дом

О том как гном покинул дом

Варутхини экадаши

Варутхини экадаши

Демки моих озвучек

Демки моих озвучек

Камада Экадаши

Камада Экадаши

Симба и Шрам ("Король Лев") в моём переводе и озвучке

Симба и Шрам ("Король Лев") в моём переводе и озвучке

Разговор Джона Коффи и Пола Эджкомба (ЗЕЛЕНАЯ МИЛЯ) в моём переводе и озвучке

Разговор Джона Коффи и Пола Эджкомба (ЗЕЛЕНАЯ МИЛЯ) в моём переводе и озвучке

Сергей Тимченко Чистота Гигиена

Сергей Тимченко Чистота Гигиена

Прокачка акробатики 😁

Прокачка акробатики 😁

Дед Мороз: "Ты не пройдёшь!"

Дед Мороз: "Ты не пройдёшь!"

Дед Мороз que bonita

Дед Мороз que bonita

Starcraft 2: Legacy of the void intro с русским переводом

Starcraft 2: Legacy of the void intro с русским переводом

Мощь переполняет

Мощь переполняет

Рэмбо. Отрывок в моём переводе и озвучке

Рэмбо. Отрывок в моём переводе и озвучке

Мой вариант озвучки послушника из Warcraft 3

Мой вариант озвучки послушника из Warcraft 3

Warcraft 3 reforged. Мой вариант озвучки рассказчика

Warcraft 3 reforged. Мой вариант озвучки рассказчика

5 упражнений на дельты. Техника

5 упражнений на дельты. Техника

Немного креатива на обеденном перерыве 😊

Немного креатива на обеденном перерыве 😊

5 упражнений на грудные мышцы

5 упражнений на грудные мышцы

Необычное упражнение на среднюю дельту

Необычное упражнение на среднюю дельту

Нестандартное и эффективное упражнение на трицепс

Нестандартное и эффективное упражнение на трицепс

Выпады в течение 70 минут

Выпады в течение 70 минут

Упражнение на предплечья

Упражнение на предплечья

Базовое упражнение на бицепс 💪🙂

Базовое упражнение на бицепс 💪🙂

Немножко армрестлинга 🙂

Немножко армрестлинга 🙂

Суперсет на мышцы голени

Суперсет на мышцы голени

Мёртвая тяга 120х6 в увеличенной амплитуде

Мёртвая тяга 120х6 в увеличенной амплитуде

Вис

Вис

Выпады 100х7. Собственный вес 70 кг

Выпады 100х7. Собственный вес 70 кг

Швунг

Швунг

Отжимания на брусьях в полную амплитуду

Отжимания на брусьях в полную амплитуду

Билдерский жим штанги лёжа

Билдерский жим штанги лёжа

Глубокий присед

Глубокий присед

Самопрезентация

Самопрезентация

Сказки Жар-птицы

Сказки Жар-птицы

Присед 120 кг

Присед 120 кг

Жим штанги сидя из-за головы

Жим штанги сидя из-за головы

Мёртвая тяга 162.5 кг

Мёртвая тяга 162.5 кг

Жим штанги лёжа

Жим штанги лёжа

Чистый подъём штанги на бицепс

Чистый подъём штанги на бицепс

Тяга Йейтса

Тяга Йейтса

Отжимания от брусьев +45 кг в полную амплитуду

Отжимания от брусьев +45 кг в полную амплитуду

40 подтягиваний и 40 отжиманий на брусьях за 10 минут

40 подтягиваний и 40 отжиманий на брусьях за 10 минут

40 подтягиваний и 40 отжиманий за 10 минут

40 подтягиваний и 40 отжиманий за 10 минут

Бхагавад-Гита 2.56 (санскрит, английский, русский)

Бхагавад-Гита 2.56 (санскрит, английский, русский)

С онлайн ёлок + неудачные дубли

С онлайн ёлок + неудачные дубли

Моё похудение

Моё похудение

Скалодром

Скалодром

12.12.2020. Накануне конца сушки

12.12.2020. Накануне конца сушки

Безостановочная работа на пресс в течение 10 минут

Безостановочная работа на пресс в течение 10 минут

2 мин на скорости 20 км/ч

2 мин на скорости 20 км/ч

Тяну свой собственный вес, 72.5 кг

Тяну свой собственный вес, 72.5 кг

Тяга в пек-деке на заднюю дельту на раз. 80 кг

Тяга в пек-деке на заднюю дельту на раз. 80 кг

Пулловер (не свитер :) )

Пулловер (не свитер :) )

Тяга в потёмках)

Тяга в потёмках)

Тяга 100х8 (220 lbs)

Тяга 100х8 (220 lbs)

Крутим педальки)

Крутим педальки)

Жим на дельты. Техника выполнения

Жим на дельты. Техника выполнения

Подъём гантели

Подъём гантели

Почти изолирующее упражнение на широчайшую :)

Почти изолирующее упражнение на широчайшую :)

Крутое упражнение на пресс :)

Крутое упражнение на пресс :)

Беговой подход +42 кг

Беговой подход +42 кг

Подъём на бицепс сидя

Подъём на бицепс сидя

Работа по мешку

Работа по мешку

Борюсь с тренажёром

Борюсь с тренажёром

Техника выполнения - присед

Техника выполнения - присед

Бёрпи с весом в 39 кг и в гипоксической маске

Бёрпи с весом в 39 кг и в гипоксической маске

Подтягивания на перекладине с широкой ручкой

Подтягивания на перекладине с широкой ручкой

После ножной трени :)

После ножной трени :)

Бхагавад-Гита как она есть. Глава 4, текст 34

Бхагавад-Гита как она есть. Глава 4, текст 34

Йогини экадаши

Йогини экадаши

Бхагавад-Гита 6.40

Бхагавад-Гита 6.40

С. Есенин "Монолог о любви"

С. Есенин "Монолог о любви"

Про бег и не только

Про бег и не только

Аффирмации любви

Аффирмации любви

Обзор сериала Ведьмак от Netflix

Обзор сериала Ведьмак от Netflix

Выпады в домашних условиях

Выпады в домашних условиях

Застрял котёнок

Застрял котёнок

Мёртвая тяга без штанги

Мёртвая тяга без штанги

Приседания пистолетиком

Приседания пистолетиком

Бёрпи на сухом голодании без потери функциональности

Бёрпи на сухом голодании без потери функциональности

Силовая функционалка

Силовая функционалка

Патрик убивает своего брата Эйвери

Патрик убивает своего брата Эйвери

Озвучка Артаса

Озвучка Артаса

Шат-тила Экадаши

Шат-тила Экадаши

Путрада Экадаши

Путрада Экадаши

Отжимания на брусьях - техника

Отжимания на брусьях - техника

И снова о подтягиваниях :)

И снова о подтягиваниях :)

Моя актуальная форма 15.11.2019

Моя актуальная форма 15.11.2019

Рецепт хороших отношений

Рецепт хороших отношений

Вы то, что вы едите

Вы то, что вы едите

Оно - смерть Патрика Хокстеттера

Оно - смерть Патрика Хокстеттера

Поход в Третьяковку

Поход в Третьяковку

Мужская схема - ноги

Мужская схема - ноги

Мужская схема - Грудь

Мужская схема - Грудь

8 лет каналу!

8 лет каналу!

Сергей Никитин Friend Like Me

Сергей Никитин Friend Like Me

Ягодичный мостик 150х6

Ягодичный мостик 150х6

Тяга гантели

Тяга гантели

Тяга вертикального блока

Тяга вертикального блока

Нестандартное упражнение на пресс

Нестандартное упражнение на пресс

Отказная работа на квадрицепсы

Отказная работа на квадрицепсы

Секреты по включению средней дельты

Секреты по включению средней дельты

Новогодняя макарена :)

Новогодняя макарена :)

Немного безумия между сеансами

Немного безумия между сеансами

О том как гном покинул дом

О том как гном покинул дом

Обучаю подъёму штанги на бицепс

Обучаю подъёму штанги на бицепс

Правильная становая тяга

Правильная становая тяга

Моя актуальная форма на 05.11.18

Моя актуальная форма на 05.11.18

Групповое занятие у меня

Групповое занятие у меня

Анонс обзора тренировки рук

Анонс обзора тренировки рук

Мой жим ногами 325х8 Собственный вес 71 кг

Мой жим ногами 325х8 Собственный вес 71 кг

Жить в чистоте!

Жить в чистоте!

Тренировка в голодовку №2 - НЕ ПОВТОРЯТЬ!!!

Тренировка в голодовку №2 - НЕ ПОВТОРЯТЬ!!!

Тренировка в голодовку #1 - НЕ ПОВТОРЯТЬ!!!

Тренировка в голодовку #1 - НЕ ПОВТОРЯТЬ!!!

Человек - хищник или травоядное?

Человек - хищник или травоядное?

Полноценен ли белок в продуктах растительного происхождения?

Полноценен ли белок в продуктах растительного происхождения?

Присед. Правильная техника

Присед. Правильная техника

Мёртвая тяга. Правильная техника

Мёртвая тяга. Правильная техника

Прыгалки с утяжелителями

Прыгалки с утяжелителями

Бег в скафандре был бы примерно такой :)

Бег в скафандре был бы примерно такой :)

Разбор стандартного сплита. День 1 - грудные, спина

Разбор стандартного сплита. День 1 - грудные, спина

Как правильно подтягиваться

Как правильно подтягиваться

Как правильно приседать со штангой

Как правильно приседать со штангой

БВГ - Познание души

БВГ - Познание души

Тренировка ног для девушек

Тренировка ног для девушек

Марафон отжиманий с клубом Радогорец

Марафон отжиманий с клубом Радогорец

Тренировка ног для девушек в домашних условиях

Тренировка ног для девушек в домашних условиях

Мужская схема 2.0 - Руки

Мужская схема 2.0 - Руки

Бицепс со штангой стоя 47.5х5. Собственный вес 73 кг.

Бицепс со штангой стоя 47.5х5. Собственный вес 73 кг.

Французский жим сидя 40х8. Собственный вес 73 кг.

Французский жим сидя 40х8. Собственный вес 73 кг.

Французский жим лёжа 40.5х6. Собственный вес 73 кг.

Французский жим лёжа 40.5х6. Собственный вес 73 кг.

Разводка на наклонной скамье 24х7. Собственный вес 73 кг.

Разводка на наклонной скамье 24х7. Собственный вес 73 кг.

Жим ногами 350х8. Собственный вес 73 кг.

Жим ногами 350х8. Собственный вес 73 кг.

Махи 22х9. Собственный вес 73 кг.

Махи 22х9. Собственный вес 73 кг.

Жим сидя из-за головы 62.5х3. Собственный вес 73 кг.

Жим сидя из-за головы 62.5х3. Собственный вес 73 кг.

Подтягивания +50 кг х6. Собственный вес 73 кг.

Подтягивания +50 кг х6. Собственный вес 73 кг.

Жим лёжа на наклонной скамье 87.5х6. Собственный вес 73 кг

Жим лёжа на наклонной скамье 87.5х6. Собственный вес 73 кг

Об уникальной технике выполнения упражнений

Об уникальной технике выполнения упражнений

Мои выпады с гантелями по 50 кг. Собственный вес 73 кг.

Мои выпады с гантелями по 50 кг. Собственный вес 73 кг.

Прыжки на степы

Прыжки на степы

Три царства: медное, серебряное и золотое.

Три царства: медное, серебряное и золотое.

Разбор техники подъема штанги на бицепс

Разбор техники подъема штанги на бицепс

Про питание

Про питание

Видео

Видео

Мой жим штанги лежа на наклонной скамье. 90х4(3). Собственный вес 71.5 кг.

Мой жим штанги лежа на наклонной скамье. 90х4(3). Собственный вес 71.5 кг.

Мой жим ногами. 400х3. Собственный вес 73 кг.

Мой жим ногами. 400х3. Собственный вес 73 кг.

Мой жим гантелей сидя. 30х6. Собственный вес 73 кг.

Мой жим гантелей сидя. 30х6. Собственный вес 73 кг.

Моя боковая протяжка на заднюю дельту. 50х17. Собственный вес 73 кг.

Моя боковая протяжка на заднюю дельту. 50х17. Собственный вес 73 кг.

Мой блочный жим. 90х5. Собственный вес 73 кг.

Мой блочный жим. 90х5. Собственный вес 73 кг.

Мои подтягивания. +50 кг х 4. Собственный вес 73 кг.

Мои подтягивания. +50 кг х 4. Собственный вес 73 кг.

Мой жим штанги лежа. 100х5(4). Собственный вес 73 кг.

Мой жим штанги лежа. 100х5(4). Собственный вес 73 кг.

Мой присед. 150х4. Собственный вес 73 кг.

Мой присед. 150х4. Собственный вес 73 кг.

Моя протяжка. 80х6. Собственный вес 73 кг.

Моя протяжка. 80х6. Собственный вес 73 кг.

Мой армейский жим стоя. 57.5х5. Собственный вес 73 кг.

Мой армейский жим стоя. 57.5х5. Собственный вес 73 кг.

Мой жим штанги узким хватом. 92.5х6(5). Собственный вес 73 кг.

Мой жим штанги узким хватом. 92.5х6(5). Собственный вес 73 кг.

Моя тяга штанги в наклоне. 162.5х6. Собственный вес 73 кг.

Моя тяга штанги в наклоне. 162.5х6. Собственный вес 73 кг.

Тренировка в гипоксической маске

Тренировка в гипоксической маске

Тренировка рук как она есть.

Тренировка рук как она есть.

Моя становая тяга 190 кг Собственный вес 69 кг

Моя становая тяга 190 кг Собственный вес 69 кг

Вариант "добивки" рук.

Вариант "добивки" рук.

Моя становая тяга.

Моя становая тяга.