Гиревой челлендж. Комплекс из 3-х упражнений. Две гири по 16-24 кг. Делаем 7 кругов. 4-6-8-10-8-6-4. Скачать
Это точно восстановит твоё колено после операции. Простые упражнения для укрепления мышц ног. Скачать
Как восстановиться после операции на мениск☝️Полное видео на моём канале https://t.me/Emelianov55 Скачать
Закулисье поездки на ACAYE45 в Ростов. Полный бой.Тяжелая весогонка,поражение удушающим приёмом. Скачать
