Эффективные упражнения для мышц живота для начинающих в йоге. Йога- путь к себе Petr Pogrebneac 364 подписчика Скачать
Как развить концентрацию и успокоить ум при помощи техник йоги- есть приёмы фиксации взгляда в йоге. Скачать
Балансы на руках в йоге- как быстро и безопасно освоить балансы, на примере "бакасаны" (журавль) Скачать
Как освоить сложные позы в йоге?? Сегодня мы осваиваем "Пинча маюрасану" стойку на предплечьях. Скачать
Практика техник Хатха йоги и фридайвинг, проработка дыхательной мускулатуры, и задержки дыхания. Скачать
Небольшой комплекс упражнений для поддержания мышц живота, таких важных для каждого человека. Скачать
Небольшой комплекс упражнения для спины который поможет вам поддерживать вашу спину в форме)) Скачать
