Канал: Marino Basic

Basic PRO Coach certifikacija za vikend

Basic PRO Coach certifikacija za vikend

Poboljšati sebe je važnije od poboljšanja posla

Poboljšati sebe je važnije od poboljšanja posla

Ovakav MINDSET ti treba

Ovakav MINDSET ti treba

Lakše je održati željenu težinu nego smršaviti

Lakše je održati željenu težinu nego smršaviti

Jednoručno povlačenje na sajlama

Jednoručno povlačenje na sajlama

Veslanje bučicama na klupi

Veslanje bučicama na klupi

Jednoručno veslanje bučicom

Jednoručno veslanje bučicom

Povlačenje na karikama

Povlačenje na karikama

Jednoručni potisak bučicama

Jednoručni potisak bučicama

Kako raditi bench press

Kako raditi bench press

Potisak bučicama u stajanju

Potisak bučicama u stajanju

Klečeći potisak bučicama na landmine

Klečeći potisak bučicama na landmine

TOP vježba za trup

TOP vježba za trup

Zasuci sa landmine

Zasuci sa landmine

Goblet čučanj s bučicom

Goblet čučanj s bučicom

Čučanj u iskoraku sa bučicom

Čučanj u iskoraku sa bučicom

Mrtvo dizanje na ravne noge s bučicama

Mrtvo dizanje na ravne noge s bučicama

Jačanje zadnje lože na fitballu

Jačanje zadnje lože na fitballu

Zercher čučanj

Zercher čučanj

Jednoručno - jednonožno landmine mrtvo dizanje na ravne noge

Jednoručno - jednonožno landmine mrtvo dizanje na ravne noge

Stražnji iskorak sa povišenja

Stražnji iskorak sa povišenja

Nordijska zadnja loža

Nordijska zadnja loža

Kako imati više vremena za posao?

Kako imati više vremena za posao?

Kako raditi AB STRAPS vježbu za trbuh

Kako raditi AB STRAPS vježbu za trbuh

Ojačaj svoj trup sa ovom vježbom

Ojačaj svoj trup sa ovom vježbom

Kako otvoriti svoj prostor ako si fitnes trener?

Kako otvoriti svoj prostor ako si fitnes trener?

Kako raditi čučanj sa otporom sa 2 elastične trake

Kako raditi čučanj sa otporom sa 2 elastične trake

Sunožni skokovi sa elastičnom trakom - PLIOMETRIJA

Sunožni skokovi sa elastičnom trakom - PLIOMETRIJA

Skokovi u iskoraku sa otporom elastične trake - PLIOMETRIJA

Skokovi u iskoraku sa otporom elastične trake - PLIOMETRIJA

Naizmjenični KETTLEBELL potisak

Naizmjenični KETTLEBELL potisak

Izazov za tebe: Probaj HOKEJSKI kettlebell čučanj

Izazov za tebe: Probaj HOKEJSKI kettlebell čučanj

Efikasan KETTLEBELL trening koji možete vježbati kod kuće

Efikasan KETTLEBELL trening koji možete vježbati kod kuće

Jednostavan KETTLEBELL kompleks za vježbanje kod kuće

Jednostavan KETTLEBELL kompleks za vježbanje kod kuće

Kako vježbati kod kuće s jednim kettlebellom

Kako vježbati kod kuće s jednim kettlebellom

KETTLEBELL vježbe za trening kod kuće

KETTLEBELL vježbe za trening kod kuće

KETTLEBELL kombinacija za vježbanje u stanu

KETTLEBELL kombinacija za vježbanje u stanu

BODYWEIGHT kombinacija za vježbanje u stanu

BODYWEIGHT kombinacija za vježbanje u stanu

Kako poboljšati prisutnost na društvenim mrežama ako si trener?

Kako poboljšati prisutnost na društvenim mrežama ako si trener?

Brzi klizač + čučanj - BODYWEIGHT vježba za HIIT treninge

Brzi klizač + čučanj - BODYWEIGHT vježba za HIIT treninge

Čučanj sa okretom za HIIT trening

Čučanj sa okretom za HIIT trening

Kako napraviti jednoručni zgib?

Kako napraviti jednoručni zgib?

Kondicija hrvatskih skijaša

Kondicija hrvatskih skijaša

Kondicijske pripreme skijaša u Rovinju

Kondicijske pripreme skijaša u Rovinju

Kondicijski trening hrvatskih skijaša

Kondicijski trening hrvatskih skijaša

Kondicijski trening hrvatskih skijaša

Kondicijski trening hrvatskih skijaša

Zgibovi x15

Zgibovi x15

Sklekovi u stoju

Sklekovi u stoju

Povlačenje za ledja na trenažeru

Povlačenje za ledja na trenažeru

Vježba za boks sa 15 kg pločom

Vježba za boks sa 15 kg pločom

Bugarski čučanj sa bučicama od 40kg u svakoj ruci - skijaš Samuel Kolega

Bugarski čučanj sa bučicama od 40kg u svakoj ruci - skijaš Samuel Kolega

Rotacijski iskorak na BOSU loptu

Rotacijski iskorak na BOSU loptu

Bočni skokovi na BOSU loptu - vježba eksplozivnosti

Bočni skokovi na BOSU loptu - vježba eksplozivnosti

Iskoraci u svim smjerovima na BOSU lopti

Iskoraci u svim smjerovima na BOSU lopti

Držanje balansa na BOSU lopti

Držanje balansa na BOSU lopti

5 SAVJETA za mlade trenere kako da poboljšaju svoja znanja i vještine i postanu bolji u svom poslu 👍

5 SAVJETA za mlade trenere kako da poboljšaju svoja znanja i vještine i postanu bolji u svom poslu 👍

Basic PRO Coach certifikacija 6.-7.7.2024

Basic PRO Coach certifikacija 6.-7.7.2024

Kako fitnes i kondicijski trener može napraviti suradnju da bi poboljšao svoj posao?

Kako fitnes i kondicijski trener može napraviti suradnju da bi poboljšao svoj posao?

Jel lakši i isplativiji posao uživo ili online?

Jel lakši i isplativiji posao uživo ili online?

Što ako si trener kojem fali prakse, znanja i discipline?

Što ako si trener kojem fali prakse, znanja i discipline?

Zgibovi s prelaženjem s jedne na drugu stranu

Zgibovi s prelaženjem s jedne na drugu stranu

Zgibovi s povlačenjem na jednu i drugu stranu

Zgibovi s povlačenjem na jednu i drugu stranu

Kako izvoditi komando zgibove?

Kako izvoditi komando zgibove?

Kako raditi zgibove pothvatom

Kako raditi zgibove pothvatom

Kako raditi zgibove

Kako raditi zgibove

Sklekovi za triceps na sanduku

Sklekovi za triceps na sanduku

Stražnji sklekovi za triceps - BODYWEIGHT TRAINING

Stražnji sklekovi za triceps - BODYWEIGHT TRAINING

Advanced Push-Up Exercises to Boost Your Fitness Level

Advanced Push-Up Exercises to Boost Your Fitness Level

Čučnjevi na BOSU lopti

Čučnjevi na BOSU lopti

Funkcionalni trening na BOSU lopti

Funkcionalni trening na BOSU lopti

Funkcionalni trening na BOSU lopti

Funkcionalni trening na BOSU lopti

Pliometrija na BOSU lopti

Pliometrija na BOSU lopti

Trening za nogometaše na BOSU lopti

Trening za nogometaše na BOSU lopti

Trening za sportaše na BOSU lopti

Trening za sportaše na BOSU lopti

Intense BOSU Cardio Workout: Burn Fat and Build Muscle

Intense BOSU Cardio Workout: Burn Fat and Build Muscle

BOSU Training for Athletes: Enhance Your Performance

BOSU Training for Athletes: Enhance Your Performance

BOSU Ball Exercises for Improved Balance and Flexibility

BOSU Ball Exercises for Improved Balance and Flexibility

Full-Body BOSU Workout: Balance, Strength, and Core

Full-Body BOSU Workout: Balance, Strength, and Core

Da li si trener koji ima lošu prodaju?

Da li si trener koji ima lošu prodaju?

Vježba koordinacije i frekvencije pokreta na PENALTY BOX

Vježba koordinacije i frekvencije pokreta na PENALTY BOX

Kako trenirati prsa na DESMOTEC uređaju?

Kako trenirati prsa na DESMOTEC uređaju?

Vježba za prsa na DESMOTEC uređaju

Vježba za prsa na DESMOTEC uređaju

Vježba za zadnju ložu sa VIPR rekvizitom

Vježba za zadnju ložu sa VIPR rekvizitom

Zasuci + kruženje sa VIPR rekvizitom

Zasuci + kruženje sa VIPR rekvizitom

Kruženje oko glave sa VIPR rekvizitom

Kruženje oko glave sa VIPR rekvizitom

Ovo je najvažnija stvar za svakog trenera koji želi imati klijente

Ovo je najvažnija stvar za svakog trenera koji želi imati klijente

Skok iz sjeda na sanduk bez pomoći ruku - pliometrija

Skok iz sjeda na sanduk bez pomoći ruku - pliometrija

Sumo mrtvo dizanje i uspravno veslanje sa kettlebellom - girja

Sumo mrtvo dizanje i uspravno veslanje sa kettlebellom - girja

Trzaj kettlebellom bez zamaha - girja

Trzaj kettlebellom bez zamaha - girja

Jednoručni kettlebell nabačaj - girja

Jednoručni kettlebell nabačaj - girja

Trzaj od koljena u polučučanj - dizanje utega

Trzaj od koljena u polučučanj - dizanje utega

Nabačaj na ravne noge - weightlifting

Nabačaj na ravne noge - weightlifting

8 Main part: INTRODUCTION

8 Main part: INTRODUCTION

7 Main part: INTRODUCTION

7 Main part: INTRODUCTION

5 Main part: INTRODUCTION

5 Main part: INTRODUCTION

4 Main part: INTRODUCTION

4 Main part: INTRODUCTION

3 Main part: INTRODUCTION

3 Main part: INTRODUCTION

2 Main part: INTRODUCTION

2 Main part: INTRODUCTION

1 Main part: INTRODUCTION

1 Main part: INTRODUCTION

20 PART: What is the schedule for Basic Training for Life

20 PART: What is the schedule for Basic Training for Life

19 PART: What is the concept of Basic Training for Life

19 PART: What is the concept of Basic Training for Life

18 PART: What are the principles of Basic Training for Life

18 PART: What are the principles of Basic Training for Life

17 PART: What are the goals of Basic Training for Life

17 PART: What are the goals of Basic Training for Life

16 PART: What is the difference between exercise activity and sport

16 PART: What is the difference between exercise activity and sport

15 PART: What is a definition of Basic Training for Life

15 PART: What is a definition of Basic Training for Life

14 PART: What are the goals for our clients

14 PART: What are the goals for our clients

13 PART: Who are our clients

13 PART: Who are our clients

12 PART: What is exercise

12 PART: What is exercise

11 PART: What is ideal fitness

11 PART: What is ideal fitness

9 PART: What is ideal fitness

9 PART: What is ideal fitness

8 PART: Principles of Basic Training for Life

8 PART: Principles of Basic Training for Life

7 PART: What are the goals of Basic Training for Life

7 PART: What are the goals of Basic Training for Life

6 PART: For whom is Basic Training for Life system

6 PART: For whom is Basic Training for Life system

5 PART: What are the methods in Basic Training for Life

5 PART: What are the methods in Basic Training for Life

4 PART: What are the advantages of Basic Training for Life

4 PART: What are the advantages of Basic Training for Life

3 PART: What is the purpose of Basic Training for Life

3 PART: What is the purpose of Basic Training for Life

2 PART What you will get with Basic PRO coach certification

2 PART What you will get with Basic PRO coach certification

1 PART: What is Basic PRO Coach Certification

1 PART: What is Basic PRO Coach Certification

Innovative ViPR Exercises to Transform Your Gym Session

Innovative ViPR Exercises to Transform Your Gym Session

Dynamic ViPR Workout: Sculpt and Strengthen Your Body

Dynamic ViPR Workout: Sculpt and Strengthen Your Body

ViPR Training Routine: Boost Your Gym Performance

ViPR Training Routine: Boost Your Gym Performance

Top ViPR Exercises for Explosive Power and Agility

Top ViPR Exercises for Explosive Power and Agility

Full-Body Gym Workout with the ViPR: Unleash Your Strength

Full-Body Gym Workout with the ViPR: Unleash Your Strength

Vježba za biceps - DESMOTEC

Vježba za biceps - DESMOTEC

Prevencija ozljede ramena - DESMOTEC

Prevencija ozljede ramena - DESMOTEC

Prevention Exercise for Shoulder - DESMOTEC

Prevention Exercise for Shoulder - DESMOTEC

Igra LOVAC - MEDVJED - KAPETAN 👍

Igra LOVAC - MEDVJED - KAPETAN 👍

Kako pronaći suradnika?

Kako pronaći suradnika?

Seminar za fitnes trenere - Tuzla

Seminar za fitnes trenere - Tuzla

Dizanje utega klasičnim načinom - seminar Tuzla

Dizanje utega klasičnim načinom - seminar Tuzla

Primjena dizanja utega klasičnim načinom za sport i rekreaciju - seminar

Primjena dizanja utega klasičnim načinom za sport i rekreaciju - seminar

Seminar za fitnes trenere - Tuzla

Seminar za fitnes trenere - Tuzla

Teško atletska tehnologija treninga - seminar Tuzla

Teško atletska tehnologija treninga - seminar Tuzla

Armin Bukvić fitnes Tuzla - seminar o dizanju utega

Armin Bukvić fitnes Tuzla - seminar o dizanju utega

Fitnes seminar - Dizanje utega za sport i rekreaciju

Fitnes seminar - Dizanje utega za sport i rekreaciju

Tuzla seminar - Weightlifting

Tuzla seminar - Weightlifting

Dizanje utega klasičnim načinom za sport i rekreaciju - seminar Tuzla

Dizanje utega klasičnim načinom za sport i rekreaciju - seminar Tuzla

Seminar "Dizanje utega" - Tuzla

Seminar "Dizanje utega" - Tuzla

Da li animal cut funkcionira?

Da li animal cut funkcionira?

Da li preko ljeta ima manje klijenata u teretanama?

Da li preko ljeta ima manje klijenata u teretanama?

Što ako ne napreduješ nakon 6 mjeseci treninga?

Što ako ne napreduješ nakon 6 mjeseci treninga?

Ab Exercise for Soccer

Ab Exercise for Soccer

Side Lunge for Soccer

Side Lunge for Soccer

Nordic Hamstrings Exercise for Soccer

Nordic Hamstrings Exercise for Soccer

Hamstrings Exercise for Soccer

Hamstrings Exercise for Soccer

Strength Training for Soccer

Strength Training for Soccer

Adductor Exercise for Soccer

Adductor Exercise for Soccer

Lunge Squat for Soccer

Lunge Squat for Soccer

Hip Thrust for Soccer - Robert Ramsak

Hip Thrust for Soccer - Robert Ramsak

Improving Speed for Soccer - Robert Ramsak

Improving Speed for Soccer - Robert Ramsak

Sprints for Soccer - Robert Ramsak

Sprints for Soccer - Robert Ramsak

Trap Bar Squat Jumps for Soccer - Robert Ramsak

Trap Bar Squat Jumps for Soccer - Robert Ramsak

Sled Sprints for Soccer - Robert Ramsak

Sled Sprints for Soccer - Robert Ramsak

Plyometrics for Soccer - Jurica Prsir

Plyometrics for Soccer - Jurica Prsir

MMA Shoulder Prevention Exercise

MMA Shoulder Prevention Exercise

Boxing Exercise for Strength and Conditioning

Boxing Exercise for Strength and Conditioning

Wrestling Exercise for Strength and Conditioning

Wrestling Exercise for Strength and Conditioning

Prebacivanja na BOSU lopti sa medicinkom

Prebacivanja na BOSU lopti sa medicinkom

Skokovi na BOSU lopti sa medicinkom

Skokovi na BOSU lopti sa medicinkom

Plyometrics for Soccer Players - Robert Ramsak

Plyometrics for Soccer Players - Robert Ramsak

Medicine Ball Training for Soccer Players

Medicine Ball Training for Soccer Players

Core Exercise for Soccer Players

Core Exercise for Soccer Players

Zasuci sa stajanjem na BOSU lopti

Zasuci sa stajanjem na BOSU lopti

Skipovi i poskoci na BOSU lopti

Skipovi i poskoci na BOSU lopti

Poskoci sa okretom na BOSU lopti

Poskoci sa okretom na BOSU lopti

Kako naći idealnog partnera u životu?

Kako naći idealnog partnera u životu?

Koristi UBT elastične gume u svom treningu 👍

Koristi UBT elastične gume u svom treningu 👍

Serije zgibova po 12 ponavljanja u 46-oj godini 👍

Serije zgibova po 12 ponavljanja u 46-oj godini 👍

Bench Press 100kg 2x u 46-oj godini

Bench Press 100kg 2x u 46-oj godini

Preventivna vježba za ramena - zaštiti svoja ramena

Preventivna vježba za ramena - zaštiti svoja ramena

Shoulder Prevention for Tennis

Shoulder Prevention for Tennis

Strengthening Back Muscles for Tennis

Strengthening Back Muscles for Tennis

Core Exercise for Skiers

Core Exercise for Skiers

Fitnes centar Branka Babalja u Bijelini - Healthy Fit

Fitnes centar Branka Babalja u Bijelini - Healthy Fit

Preporuka za fitnes centar u Bijeljini

Preporuka za fitnes centar u Bijeljini

Trening centar u Bijeljini - Health Fit

Trening centar u Bijeljini - Health Fit

Health Fit - Bijeljina

Health Fit - Bijeljina

Kako poboljšati način rada ako si fitnes ili kondicijski trener?

Kako poboljšati način rada ako si fitnes ili kondicijski trener?

Sunožni poskoci na BOSU lopti

Sunožni poskoci na BOSU lopti

Poskoci na BOSU lopti - funkcionalni trening

Poskoci na BOSU lopti - funkcionalni trening

Prebacivanja u iskoraku na BOSU lopti

Prebacivanja u iskoraku na BOSU lopti

Seminar za fitnes, biznis i mindset - Bihać 2024

Seminar za fitnes, biznis i mindset - Bihać 2024

Sled Sprints for Football Players

Sled Sprints for Football Players

Sled Sprints for Soccer Players

Sled Sprints for Soccer Players

Da li se smanjuje broj klijenata preko ljeta?

Da li se smanjuje broj klijenata preko ljeta?

Visoko vučenje i slijeganje ramenima sa šipkom od koljena - vježba za eksplozovnost

Visoko vučenje i slijeganje ramenima sa šipkom od koljena - vježba za eksplozovnost

Visoko vučenje uskm hvatom - vježba za eksplozivnost

Visoko vučenje uskm hvatom - vježba za eksplozivnost

Vertimax Raptor Sprints for Athletes

Vertimax Raptor Sprints for Athletes

Proprioceptive Plyometrics for Skiers

Proprioceptive Plyometrics for Skiers

Sprints for Skiers

Sprints for Skiers

Skokovi u iskoraku na BOSU lopti

Skokovi u iskoraku na BOSU lopti

Stražnji iskorak sa BOSU lopte

Stražnji iskorak sa BOSU lopte

Naskoci na BOSU loptu sa prekorakom

Naskoci na BOSU loptu sa prekorakom

Bočno kretanje i prelazak preko BOSU lopte

Bočno kretanje i prelazak preko BOSU lopte

Podizanje na prste na BOSU lopti

Podizanje na prste na BOSU lopti

Da li ti treba veći prostor za dvoranu da bi bio profitabilan?

Da li ti treba veći prostor za dvoranu da bi bio profitabilan?

Seated Box Jumps Plyometrics

Seated Box Jumps Plyometrics

Hurdle Plyometrics for Skiers

Hurdle Plyometrics for Skiers

Bočni nagazni korak na BOSU loptu

Bočni nagazni korak na BOSU loptu

Nagazni korak na BOSU loptu - vježba za noge

Nagazni korak na BOSU loptu - vježba za noge

Skipovi + vaga na BOSU lopti - preventivna vježba

Skipovi + vaga na BOSU lopti - preventivna vježba