Канал: 林九九

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如何打出瞬间爆发力？首先要提高自己的挥速和力量！#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #日常训练

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配合的如此默契~ #羽毛球 #打羽毛球女生 #这个飞拍救球我看了无数遍 #羽毛球精彩片段 #杀球

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是不是总觉得自己步伐慢？练一练这4招！ #羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #大学生创意能有多炸裂

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今天打球了吗？ #羽毛球鞋 #88D3 #全面型羽毛球鞋 #BOA系统 #yonex羽毛球鞋推荐

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我被你电住 #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #运动女孩 #杀球

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生活需要一点热爱和心动 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #日常训练

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单打正手偷后场 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #羽毛球女孩

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防守变线，摆脱被动 #羽毛球 #羽毛球训练 #打球的女生 #羽毛球女生 #因为热爱所以坚持

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大胆去追寻自己的梦想吧！ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #羽毛球女孩

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正确高远球vs错误高远球 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #日常训练

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羽毛球女生的反差感 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #杀球

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提升双打步伐的训练 #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #羽毛球训练 #一起打羽毛球

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羽球人的忍耐程度 #羽毛球 #打羽毛球女生 #搞笑 #运动女孩的日常

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反手被动勾对角 #羽毛球 #运动女孩的日常 #日常训练 #因为热爱所以坚持

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打完球后浑身酸痛？试试我这招！ #羽毛球 ##打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #打球的女生 #天天羽毛球

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美一下，不过分吧~ #羽毛球 #变装 #反差 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常

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沉浸式平抽训练，一起看雪花啦！#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #趣味羽毛球

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原来打羽毛球有这么多好处#羽毛球 #运动 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常

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其实我屁股还挺翘的...#羽毛球女生日常 #内容过于真实 #精神状态belike #打羽毛球女生

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羽毛球全场步伐慢动作 #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #打球的女生 #杀球

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羽毛球真的很简单，一看就会#羽毛球 #羽毛球很简单 #运动 #搞笑 #打羽毛球女生

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喜欢不同的自己#反差变装 #一种很新的自我介绍 #用震撼卡点介绍自己 #别定义我的风格震撼卡点 #打羽毛球女生

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双摇挑战，一分钟内你能跳几个，评论区告诉我吧！#羽毛球 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #趣味羽毛球 #双摇跳绳

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正手网前旋转球，注意握拍时要放松哦~#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #小白球 #运动女孩的日常

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盘点翻唱挑战{da da da}好家伙，我耳朵跟上了，我舌头怎么就跟不上呢#{da da da#翻唱 #挑战 #哒哒哒#娱乐评论大赏 }

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神级翻唱dadada，你更喜欢哪位，首歌越听越上头#dadada翻唱 #dadada俄罗斯歌曲完整版

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【芊芊龍】直播翻唱完整版dadada#芊芊龙翻唱dadada #dadada翻唱

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可以成为你的电子教练吗#优雅永不过时 #羽毛球 #打羽毛球的女生 #羽毛球技术 #电子教练 #林九九

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拿起球拍，拒绝emo #羽毛球 #羽毛球干货 #拿起球拍拒绝emo #打羽毛球的女生 #林九九

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会打羽毛球的女生真的超酷#羽毛球 #打羽毛球的女生 #羽毛球干货 #优雅永不过时 #林九九

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芊芊龍学习dadada过程！🤓不是俄罗斯人可以唱俄语歌吗？ #精神状态良好 #俄语学习 #dadada #俄语翻唱 #马来西亚女孩

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盘点火爆全网的俄罗斯神曲#dadada 翻唱挑战，八个超好听的版本，你觉得谁唱的最好听呢？#dadada翻唱 #俄罗斯歌曲dadada #当翻唱遇到原唱 #神级翻唱 #芊芊龍

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8个打羽毛球前必做的热身动作#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #专项训练 #林九九

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羽毛球全场步伐篇#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #杀球 #林九九

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最后一个太真实了吧，说说你属于哪个年代？#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #杀球 #趣味羽毛球 #林九九

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握拍正确的重要性 #羽毛球 #羽毛球反手 #羽毛球技术 #林九九

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反手发球小细节——球头 #羽毛球 #运动女孩的日常 #日常训练 #林九九

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正手挑直线#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #小白球 #运动女孩的日常 #林九九

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想要练好正反手挑球。可以试试绕八字 #打羽毛球女生 #羽毛球 #羽毛球挑球 #羽毛球基本功训练 #林九九

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哎哟~这咋回事#羽毛球 #打羽毛球女生 #杀球 #哎哟哎哟 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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8种反手回球线路#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #杀球 #反手 #运动女孩 #林九九

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BONE的后室大冒险第4集！这一幕似曾相识！我是不是陷入了循环？#时间陷阱 #后室 #轻漫计划

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是我感情丰富太慷慨还是有上天安排#羽毛球 #打羽毛球女生 #氛围感 #杀球 #打球的女生 #运动女孩 #林九九

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BONE的后室大冒险第3集！让我们一起来来参加派对吧！#后室 #轻漫计划 #圣诞节

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BONE的后室大冒险第2集！Level！十公里长廊（你猜有没有十公里？）#后室 #轻漫计划 #充能计划

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BONE的后室大冒险第1集！我掉进了一个奇怪的空间！在这里大呼小叫的后果就是…#后室 #轻漫计划 #充能计划

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二招教会你勾对角#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #杀球 #勾对角 #运动女孩 #林九九

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被动正手抽后场的步伐和手部发力动作#羽毛球 #羽毛球训练 #专项训练 #打羽毛球女生 #杀球 #运动女孩 #林九九

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羽毛球人的双标！#羽毛球 #搞笑 #双标 #内容过于真实 #全民抖包袱 #运动女孩 #林九九

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注意看，正手发球小细节！#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #杀球 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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羽毛球展搓、收搓、挡网的区别#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #杀球 #打球的女生 #运动女孩 #林九九

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你会在结婚前疯狂最后一次吗？ #白月光疯狂记 #感情故事 #小小剧场

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抓不住的东西太多，那就牢牢抓住球拍！#羽毛球 #打羽毛球女生 #杀球 #混双 #每日一球 #运动女孩 #林九九

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接发球小技巧，学会这些招，成为羽毛球场上最靓的仔！#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #专项训练 #杀球 #运动女孩 #林九九

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网前两点技术，小练一下#羽毛球 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #打球的女生 #每日一球 #运动女孩 #林九九

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我好像拍到了体育课本封面！ #羽毛球 #课本封面 #羽毛球美女 #体育 #运动女孩 #林九九

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双打接发球还不会抢高点？赶紧练起来吧！#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #小白球 #运动女孩 #林九九

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花式秀一波#羽毛球 #打羽毛球女生 #花式羽毛球 #运动女孩的日常 #趣味羽毛球

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全场启动#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #运动女孩的日常 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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好冷呀，期待夏天了！！#羽毛球 #运动女孩的日常 #反差 #打羽毛球女生 #杀球 #运动女孩 #林九九

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提升转体能力训练，赶紧码住！#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #专项训练 #在家也要运动 #运动女孩 #林九九

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20秒彻底解决你架拍不标准的毛病！#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #打羽毛球女生

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四个改变，能让你的杀球威力大大提升！#羽毛球很简单 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学

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谁说打羽毛球不烧钱的?#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球装备 #一起打羽毛球 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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高远球挥拍plus版来咯~#羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩 #林九九

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杀球和高远球的区别#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #杀球 #运动女孩 #林九九

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打个球而已，至于吗 #羽毛球 #越南鼓卡点舞 #日常尬舞 #打羽毛球女生 #反差 #运动女孩 #林九九

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4分钟羽毛球专项训练，一起练起来吧！#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #专项训练 #运动 #运动女孩 #林九九

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挥拍练习，不能踩的4个坑！#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #运动女孩 #林九九

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新的一年羽球相伴#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #转场 #运动女孩 #林九九

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四个改变，能让你的杀球威力大大提升！#羽毛球很简单 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学

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杀进你心里了吗？#羽毛球 #反差感 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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二打三这么打太过瘾了#羽毛球 #羽毛球很简单 #混双 #打羽毛球女生 #杀球 #运动女孩 #林九九

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把一份简单的快乐记录下来，分享给喜欢我的你们❤️#羽毛球 #2024 #一起放烟花 #打羽毛球女生 #我的年味故事 #运动女孩 #林九九

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下肢力量练习#羽毛球 #羽毛球训练基本功 #下肢力量 #羽毛球很简单 #运动女孩 #林九九

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九九祝家人们龙年大吉，心想事成，每一天都要精彩的活着！！#拜个抖音年 #正月初一拜大年 #羽毛球 #初一给大家拜年啦 #我的年味 #运动女孩 #林九九

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我看到雪啦，一切都那么纯，净真好，就是有点晃眼睛，不过一点都不冷，嘻嘻~#羽毛球#雪中作画 #下雪就得这样玩 #一起看雪 #陪你一起看雪 #林九九 #运动女孩

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中国人不骗中国人，和打羽毛球的女生恋爱嘎嘎幸福！#打羽毛球女生 #一起打羽毛球 #羽毛球 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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真正热爱的就不会轻易放弃！#究竟是谁放掉这段感情 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #杀球 #氛围感 #运动女孩 #林九九

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哪个脚在前你能搞清楚吗？#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #小白球 #双打 #运动女孩 #林九九

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你们喜欢哪种陪练呢？#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #杀球 #搞笑 #运动女孩 #林九九

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开始有年味儿了🏮#用新年写真开启年味儿 #国潮新年 #佳节将近年味渐浓 #抖出新年味 #羽毛球 #运动女孩 #林九九

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反手过渡来咯，赶紧码住！#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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双打网前封网的三种线路~#羽毛球 #打羽毛球女生 #小白球 #运动女孩的日常 #杀球 #运动女孩 #林九九

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不许放大👈🏻#3D花瓣环绕特效又土又爱 #打羽毛球女生 #我的仙气日常 #运动女孩 #林九九

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探索幸福的定义 #纳瓦尔宝典 #读书笔记 #好书大晒 #好书分享 #幸福的定义

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你的习惯如何塑造你的身份！ #身份与习惯 #掌控习惯 #塑造身份 #好书大晒 #读书笔记

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不要命不要清醒#羽毛球 #运动女孩的日常 #打羽毛球女生 #氛围感 #杀球 #运动女孩 #林九九

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幸福时发自内心的感受！ #好书大晒 #纳瓦尔宝典 #读书笔记 #幸福感受 #人生智慧

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幸福源于好习惯 #安慰剂效应 #幸福源于好习惯 #好书大晒 #纳瓦尔宝典 #读书笔记

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在接受中寻找幸福 #纳瓦尔宝典 #幸福就这么简单 #好书大晒 #好书分享 #寻找幸福

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你以为的5v5和实际上的5v5#羽毛球 #反差 #杀球 #打羽毛球女生 #趣味羽毛球 #运动女孩 #林九九

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提高双打的两项技术#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #双打 #运动女孩 #林九九

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这些拍子你都认出了几只？#尤尼克斯订货会 #羽毛球拍 #羽毛球装备b#运动女孩 #林九九

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这反应训练，太折磨人了~#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动女孩的日常 #趣味羽毛球 #运动女孩 #林九九

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微习惯的惊人力量 #微习惯 #微习惯的力量 #好书大晒 #掌控习惯 #好书分享

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走向成功的人生哲学! #好书大晒 #纳瓦尔宝典 #人生智慧 #人生哲学 #好书分享 #读书笔记

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这样的女搭档谁不喜欢呢？#羽毛球 #打羽毛球女生 #小白球 #打球的女生 #美女 #运动女孩 #林九九

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普通人的自我救赎！ #纳瓦尔宝典 #自我救赎 #好书大晒 #好书分享 #人生智慧

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羽毛球移动步伐专项#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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好好看好好学！#羽毛球 #一起打羽毛球 #转拍 #是时候展现真正的技术了 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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正手网前11种基本技术#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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#疾光白切疾光白切1月17日全球首发#羽毛球#yonex #运动女孩 #林九九

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九九发球机来咯~#羽毛球 #运动女孩的日常 #打羽毛球女生 #运动停不下来 #趣味羽毛球 #运动女孩 #林九九

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打场球吧！忘掉所有的不开心！#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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不管是杀球还是吊球拍面下压是最基础的！#羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球教学 #运动女孩 #林九九

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接发切忌等球，抢高点是重点 #打羽毛球女生 #羽毛球干货 #羽毛球教学 #运动女孩 #林九九

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#晚风很冷《恶作剧之吻》不记得歌词版…… #运动女孩 #林九九

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正手发高远球拍面一定要注意了！#羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球教学 #运动女孩 #林九九

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学羽毛球前后#羽毛球 #y知识 #尤尼克斯 #yonex #反差 #运动女孩 #林九九

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网前封网，小细节#羽毛球 #杀球 #羽毛球训练 #专项训练 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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蹬转起跳教学（下）新手必须学的蹬转起跳！#羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动女孩 #林九九

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蹬转起跳教学（上）我不允许还有人不会用蹬转打球！#羽毛球 #羽毛球教学 #蹬转起跳 #羽毛球新手 #运动女孩 #林九九

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反手高远球，如何提升爆发力？#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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羽毛球鞭打发力鞭打发力到底是一种什么感觉呢？#羽毛球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #专项训练 #羽毛球教学基础入门 #运动女孩 #林九九

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网前雨刮器来咯！#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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启动步小技巧#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #小白球 #专项训练 #运动女孩 #林九九

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羽毛球架拍时机打羽毛球时到底什么时候架拍？#羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩 #羽毛球干货 #运动女孩 #林九九 #羽毛球教学

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#十二月的奇迹 #羽毛球十二月一定会有奇迹的 #运动女孩 #林九九

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手指上的爆发力#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #杀球 #专项训练 #运动女孩 #林九九

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#我的vlog 独居女孩日常；说了，一个人才潇洒，谈恋爱影响我鲨球的速度。 #运动女孩 #林九九

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三种后场发力，你们有做对吗#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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膝盖热身，你做对了嘛？#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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想要网前封网快，有节奏的步伐不能少！#羽毛球训练 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #运动女孩 #林九九

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#生日快乐 #happybirthday 看了很多文案，都找不出一句满意的生日文案，算了，我还是听一下爱我你们送出的祝福吧❤️‍🩹 #运动女孩 #林九九

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步伐稳定性训练#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #运动女孩的日常 #专项训练 #运动女孩 #林九九

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你们会几个呢？#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #专项训练 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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November 26, 2023

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6种握拍姿势，你学会了吗？#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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不会蹬转发力，怎么能把球打好呢？#羽毛球 #打羽毛球的女生 #蹬转发力 #运动女孩 #林九九

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羽毛球单打步伐训练#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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后场蹬转起跳#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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正手抽球细节很多！#羽毛球干货 #羽毛球教学 #打羽毛球的女生 #运动女孩 #林九九

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步伐训练《网前两点主动抢网》#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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击中你的心#羽毛球 #羽毛球 #卡点 #打羽毛球女生 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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步伐训练《网前两点被动接吊》#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #杀球 #专项训练 #运动女孩 #林九九

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步伐训练《接杀上网》#羽毛球 #专项训练 #羽毛球训练基本功 #羽毛球教学 #运动女孩 #林九九

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“只有自己才能定义自己”#羽毛球 #杀球 #Y知识 #尤尼克斯 #YONEX #运动女孩 #林九九

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分享给有趣的朋友吧，用羽球治愈一切 #羽毛球治愈一切不开心 #运动女孩 #爱生活爱运动 #因为热爱所以坚持 #运动女孩 #林九九

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“这一刻也终于勇敢说爱你”#羽毛球 #运动小健将 #Y知识 #尤尼克斯 #YONEX #运动女孩 #林九九

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步伐训练《后场两底线步伐》#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #打羽毛球女生 #小白球 #运动女孩 #林九九

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练扣杀要领:想象对面是你的前任#羽毛球 #杀球 #羽毛球训练 #小白球 #打羽毛球女生的快乐你不懂 #运动女孩 #林九九

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如何练发力呢！不如？进来看看？#羽毛球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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羽毛球4个上网步伐#羽毛球 #杀球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #专项训练 #运动女孩 #林九九

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比你优秀的人比你更努力那我们就要用跑的#羽毛球训练 #羽毛球 #运动女孩 #林九九

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新球拍来啦，疾光NF800Pro~#羽毛球 #体育用品 #羽毛球装备 #羽毛球拍 #运动女孩 #林九九

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九九带你参观进博会啦！#进博会 #羽毛球 #神奇的进博会 #YONEX #运动女孩 #林九九

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步伐训练《杀上网》#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #运动 #杀球 #运动女孩 #林九九

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羽毛球科目三蹬转架拍上网扑球正反手变拍最后一秒我自己都沉默了#羽毛球科目三 #步伐 #女生 #羽毛球训练 #运动女孩 #林九九

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年轻时的林李大战，年少轻狂全程见高必杀，网友：看视频看的快断气了#羽毛球 #林丹 #李宗伟 #冠军 #体育精神

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李宗伟奥运会虐菜局，将西蒙打的溃不成军单局不过十，网友：羽毛球也太难了吧#羽毛球 #冠军 #李宗伟 #体育精神 #林丹

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坐着也能搓球#打羽毛球女生 #羽毛球 #小白球#运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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羽毛球不良习惯之《发球动脚》#羽毛球 #羽毛球训练 #小白球 #趣味羽毛球 #专项训练 #运动女孩 #林九九

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羽毛球不良习惯之《错误握拍》#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #小白球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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我的宝贝 #一个眼神一个心跳 #缅因猫 #氛围感 #运动女孩 #林九九

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不良习惯之《打球不架拍》#羽毛球 #羽毛球训练 #趣味羽毛球 #小白球 #杀球 #运动女孩 #林九九

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一个人练球，找准击球点#羽毛球 #羽毛球训练 #打羽毛球女生 #杀球 #运动女孩的日常 #运动女孩 #林九九

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九九教你，网前互搓#羽毛球 #杀球 #打羽毛球女生 #运动女孩 #林九九

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