Канал: Δανάη Χριστακάκου

Μάθημα πιλάτες με λάστιχα

Μάθημα πιλάτες με λάστιχα

Μάθημα πιλάτες μεσαίου επιπέδου με μικρή μπαλίτσα

Μάθημα πιλάτες μεσαίου επιπέδου με μικρή μπαλίτσα

Μάθημα για δυνατά πόδια και ισορροπίες, μεσαίο και προχωρημένο επίπεδο

Μάθημα για δυνατά πόδια και ισορροπίες, μεσαίο και προχωρημένο επίπεδο

Αποκατάσταση κοιλιακών μετά από εγκυμοσύνη και τοκετό

Αποκατάσταση κοιλιακών μετά από εγκυμοσύνη και τοκετό

Σύντομο μάθημα πιλάτες με τη Δανάη

Σύντομο μάθημα πιλάτες με τη Δανάη

Μάθημα με μεγάλη μπάλα για κινητικότητα των μεγάλων αρθρώσεων , για αρχάριους και όχι μόνο

Μάθημα με μεγάλη μπάλα για κινητικότητα των μεγάλων αρθρώσεων , για αρχάριους και όχι μόνο

Μάθημα για ενδυνάμωση και ισορροπία

Μάθημα για ενδυνάμωση και ισορροπία

Μάθημα πιλάτες με τη Δανάη στην Τήνο 2

Μάθημα πιλάτες με τη Δανάη στην Τήνο 2

Μάθημα πιλάτες με τη Δανάη στην Τήνο

Μάθημα πιλάτες με τη Δανάη στην Τήνο

Connective Issue

Connective Issue

Σύντομο μάθημα πιλάτες με μικρή μπάλα με τη Δανάη

Σύντομο μάθημα πιλάτες με μικρή μπάλα με τη Δανάη

Μάθημα πιλάτες με τη Δαναη για αρχάριο και μεσαίο επίπεδο (χωρίς εξοπλισμό)

Μάθημα πιλάτες με τη Δαναη για αρχάριο και μεσαίο επίπεδο (χωρίς εξοπλισμό)

Διατάσεις - αποθεραπεία με τη βοήθεια μικρής μπάλας

Διατάσεις - αποθεραπεία με τη βοήθεια μικρής μπάλας

Μάθημα πιλάτες με ελαφριά βάρη

Μάθημα πιλάτες με ελαφριά βάρη

Salvatore's project #instasadance

Salvatore's project #instasadance

Μάθημα πιλάτες με μικρή μπάλα με τη Δαναη

Μάθημα πιλάτες με μικρή μπάλα με τη Δαναη

Μάθημα μεσαίου-προχωρημένου επιπέδου με τη Δανάη

Μάθημα μεσαίου-προχωρημένου επιπέδου με τη Δανάη

Μάθημα pilates με τη Δανάη/ έμφαση στην ανακούφιση του πόνου στη μέση

Μάθημα pilates με τη Δανάη/ έμφαση στην ανακούφιση του πόνου στη μέση

Μάθημα pilates με τη Δανάη 2

Μάθημα pilates με τη Δανάη 2

Mάθημα PILATES με τη Δανάη

Mάθημα PILATES με τη Δανάη

Walking the Dog

Walking the Dog

6 days in 60 seconds

6 days in 60 seconds

Walking the Dog

Walking the Dog