Канал: Uhura Yoga - Смотреть видео c канала или скачать видео c канала в MP4, музыку MP3 на телефон или компьютер.

$Uhura Yoga ~ ХАТХА ЙОГА ep.3 \ Дыхание \ Движение \ Присутствие$

Медитативная Хатха Йога // 45 минут практики

Uhura Yoga

Uhura Yoga

Медитативная Хатха Йога // 45 минут практики

Силовая тренировка с собственным весом.🔥🔥🔥 Скоро марафон! ссылка в описании🙏🏽🪷

Подтягивания с резиновым жгутом

Становая тяга. Мощное упражнение для развития силы всего тела.

Full body strength yoga workout // 20 minutes practice

Настройка внимания перед практикой Хатха Йоги

Комплекс Хатха Йоги для СИЛЫ и ЯСНОСТИ /// 40 минут практики

Электрический стульчик - лучшее упражнение для укрепления коленей.

Поза воина / Вирабхадрасана #йога

Стойкость! 15 минут бодрой Хатха Йоги

15 минут бодрой Хатха Йоги / Развиваем стойкость

День за днем.

Time

Movement Improvisation.

Диафрагмальное дыхание / Полное йогическое дыхание

Вариации растяжки в широком выпаде

Очищаем тело от токсинов / АГНИСАРА ДХАУТИ

Каждая асана целостная!

Йога для спокойного сна / 20 минут практики

Медитация в движении

Поза голубя / Капотасана

Чатурангаданда асана / Нижняя планка

Пранаяма для глубокой медитации / Нади Шодхана пранаяма

Дыхательная практика для глубокой медитации / Нади Шодхана Пранаяма

Лучшее упражение для развития верха тела! Отжимания на брусьях✨

КАПАЛАБХАТИ ПРАНАЯМА

Arms workout

Агнистамбхасана - прекрасная асана для раскрытия тазобедренных #йога

Тренировка спины и рук

Утренняя гимнастика йогов / 20 минут практики

Укрепляем колени и мышцы ягодиц

Остановись и будь счастлив! Мотивация для практики Йоги

Йога для успокоения твоего ума / 35 минут практики Хатха Йоги для начинающих

Йога это путь к покою и тишине🪷

Wedding vibe✨❤️✨

Развиваем баланс с помощью хатха йоги. #йога

Йога для красивого и сильного живота✨ #йога

Асаны для гибких и сильных ног #йога

Расслабленные внутренние органы - залог крепкого здоровья! #йога #yoga

Хатха Йога для построения идеального тела

АГНИСАРА ДХАУТИ / ОЧИЩЕНИЕ ВНУТРЕННИМ ОГНЕМ

ХАТХА ЙОГА / РОВНЫЙ УМ / 45 МИНУТ ПРАКТИКИ

Dialogue between two human beings.

Контактная импровизация / Диалог

TIMELESS SPACE / UNDERWATER ART FILM 🌊🧜🏽‍♂️

Контактная импровизация • спонтанный перфоманс

Contact Improvisation

WATER DANCE🪩 SHOT ON NOTHING PHONE (2) #waterdance

Йога для гибкости и силы / 30 минут практики хатха йоги

Утренняя медитативная разминка на гимнастических кольцах

rings workout

Силовая тренировка на 15 минут #силоваяйога

Атлетичная хатха йога

Медитативная практика йоги и пранаямы #йога #пранаяма

Медитативная парная йога. Дыхание и растяжка.

Основы контактной импровизации. Класс первый- «Работа с весом тела»

Медитативная дыхательная практика с задержками дыхания

Dance of the mermaid 🧜‍♀️ #shorts

Свободное движение

Best way to create bulletproof legs🙏 #workout #movement #movementculture #freemovement

Основы Свободного Движения / Работа ног

Основы свободного движения \ Урок 1

Гимнастические кольца для начинающих #shorts

УТРЕННЯЯ БОДРОСТЬ! ЙОГА ВОРКАУТ НА 10 МИНУТ #йога

RELAX YOUR MIND / 25 minutes yoga class #yoga

Атлетичная Хатха Йога / Практика на 25 минут

Начни практику сегодня!!! 25 минут Хатха Йоги для Развития Силы и Гибкости

Утренняя хатха йога / Практика на 25 минут

Hatha Yoga for Beginners

Gymnastic Rings + Yoga / workout for beginners

30 minutes Yoga for Total Strength

Комплекс «Мягкие лапки» Йога +миофасциальный релиз

Парная йога для начинающих

Handstand vibes on the Arambol beach🐚

Навасана / Поза лодки для начинающих

Arm balance

Баланс и гибкость / Хатха Йога для начинающих