Канал: Эльвира Коржова в быту

Я худею. 1327 ккал. БЖУ 49/68/132. День 159

Я худею. 1327 ккал. БЖУ 49/68/132. День 159

Я худею. 1520к. БЖУ 49/69/158. День 158

Я худею. 1520к. БЖУ 49/69/158. День 158

Я худею. 1569 к. БЖУ 64/55/181. День 157

Я худею. 1569 к. БЖУ 64/55/181. День 157

Я худею. 1781 ккал. БЖУ 78/76/196. День 156

Я худею. 1781 ккал. БЖУ 78/76/196. День 156

Я худею. 1386 ккал. БЖУ 79/47/168. День 155

Я худею. 1386 ккал. БЖУ 79/47/168. День 155

Я худею. 1540 ккал. БЖУ 78/98/101. День 154

Я худею. 1540 ккал. БЖУ 78/98/101. День 154

Я худею. 1473 ккал. БЖУ 59/82/131. День 153

Я худею. 1473 ккал. БЖУ 59/82/131. День 153

Я худею. 1209 ккал. БЖУ 55/51/123. День 152

Я худею. 1209 ккал. БЖУ 55/51/123. День 152

Я худею. 1700 ккал. БЖУ 64/86/176. День 151

Я худею. 1700 ккал. БЖУ 64/86/176. День 151

Я худею. 1915 ккал. БЖУ 74/80/228. День 150. Результат взвешивания

Я худею. 1915 ккал. БЖУ 74/80/228. День 150. Результат взвешивания

Я худею. 1779 ккал. БЖУ 81/79/176. День 149

Я худею. 1779 ккал. БЖУ 81/79/176. День 149

Я худею. 1560 ккал. БЖУ 62/76/172. День 148

Я худею. 1560 ккал. БЖУ 62/76/172. День 148

Я худею. 1450 ккал. БЖУ 61/57/181. День 147

Я худею. 1450 ккал. БЖУ 61/57/181. День 147

Я худею. 1677 ккал. БЖУ 109/61/172. День 146

Я худею. 1677 ккал. БЖУ 109/61/172. День 146

Я худею. 1245ккал. БЖУ 56/67/107. День 145

Я худею. 1245ккал. БЖУ 56/67/107. День 145

Я худею. 1563 ккал. БЖУ 69/77/151. День 144

Я худею. 1563 ккал. БЖУ 69/77/151. День 144

Итого: без понятия. БЖУ без понятия. День 143

Итого: без понятия. БЖУ без понятия. День 143

Я худею. 851 ккал. БЖУ 56/43/63. День 142

Я худею. 851 ккал. БЖУ 56/43/63. День 142

Я худею. 1290 ккал. БЖУ 89/60/98. День 141

Я худею. 1290 ккал. БЖУ 89/60/98. День 141

Я худею. 1942 ккал. БЖУ 87/78/213. День 140

Я худею. 1942 ккал. БЖУ 87/78/213. День 140

Я худею. 1669 ккал. БЖУ 57/61/146. День 139

Я худею. 1669 ккал. БЖУ 57/61/146. День 139

Я худею. 1513 ккал. БЖУ 99/73/115. День 138

Я худею. 1513 ккал. БЖУ 99/73/115. День 138

Я худею. 1234 ккал. БЖУ 70/60/105. День 137

Я худею. 1234 ккал. БЖУ 70/60/105. День 137

Я худею. 1855 ккал. БЖУ 75/107/152. День 136

Я худею. 1855 ккал. БЖУ 75/107/152. День 136

Я худею. 1499 ккал. БЖУ 69/90/102. День 135

Я худею. 1499 ккал. БЖУ 69/90/102. День 135

Я худею. 1521 ккал. БЖУ 62/84/107. День 134

Я худею. 1521 ккал. БЖУ 62/84/107. День 134

Я худею. 1455 ккал. БЖУ 72/76/121. День 133

Я худею. 1455 ккал. БЖУ 72/76/121. День 133

Я худею. 1647 ккал. БЖУ 82/80/164. День 132

Я худею. 1647 ккал. БЖУ 82/80/164. День 132

Я худею. 1435 ккал. БЖУ 53/93/98. День 131

Я худею. 1435 ккал. БЖУ 53/93/98. День 131

Я худею. 1266 ккал. БЖУ 57/73/98. День 130

Я худею. 1266 ккал. БЖУ 57/73/98. День 130

Я худею. 1003 ккал. БЖУ 40/48/103. День 129

Я худею. 1003 ккал. БЖУ 40/48/103. День 129

Я худею. 1260 ккал. БЖУ 63/45/151. День 128

Я худею. 1260 ккал. БЖУ 63/45/151. День 128

Я худею. 1442 ккал. БЖУ 58/78/128. День 127

Я худею. 1442 ккал. БЖУ 58/78/128. День 127

Я худею. 1147 ккал. БЖУ 45/51/131. День 126

Я худею. 1147 ккал. БЖУ 45/51/131. День 126

Я худею. 1487 ккал. БЖУ 55/51/204. День 125

Я худею. 1487 ккал. БЖУ 55/51/204. День 125

Я худею. 952 ккал. БЖУ 35/43/106. День 124

Я худею. 952 ккал. БЖУ 35/43/106. День 124

Я худею. 1472 ккал. БЖУ 39/75/169. День 123

Я худею. 1472 ккал. БЖУ 39/75/169. День 123

Я худею. 1541 ккал. БЖУ 52/82/148. День 122

Я худею. 1541 ккал. БЖУ 52/82/148. День 122

Я худею. 1588 ккал. БЖУ 64/81/154. День 121

Я худею. 1588 ккал. БЖУ 64/81/154. День 121

Я худею. 1588 ккал. БЖУ 54/83/159. День 120

Я худею. 1588 ккал. БЖУ 54/83/159. День 120

Я худею. Неизвестное КБЖУ. День 119

Я худею. Неизвестное КБЖУ. День 119

Я худею. 1387 ккал. БЖУ 47/53/183. День 118

Я худею. 1387 ккал. БЖУ 47/53/183. День 118

Я худею. 1547 ккал. БЖУ 59/64/167. День 117

Я худею. 1547 ккал. БЖУ 59/64/167. День 117

Я худею. 1611 ккал. БЖУ 81/89/122. День 116

Я худею. 1611 ккал. БЖУ 81/89/122. День 116

Я худею. 1262 ккал. БЖУ 52/67/114. День 115

Я худею. 1262 ккал. БЖУ 52/67/114. День 115

Я худею. 1702 ккал. БЖУ 101/67/169. День 114

Я худею. 1702 ккал. БЖУ 101/67/169. День 114

Я худею. 1823 ккал. БЖУ 118/104/99. День 113

Я худею. 1823 ккал. БЖУ 118/104/99. День 113

Я худею. 1562 ккал. БЖУ 99/79/119. День 112

Я худею. 1562 ккал. БЖУ 99/79/119. День 112

Я худею. 1896 ккал. БЖУ 84/71/228. День 111

Я худею. 1896 ккал. БЖУ 84/71/228. День 111

Я худею. 1555 ккал. БЖУ 116/51/157. День 110

Я худею. 1555 ккал. БЖУ 116/51/157. День 110

Я худею. 1562 ккал. БЖУ 59/94/124. День 109

Я худею. 1562 ккал. БЖУ 59/94/124. День 109

Я худею. 1556 ккал. БЖУ 75/85/125. День 108

Я худею. 1556 ккал. БЖУ 75/85/125. День 108

Я худею. 1608 ккал. БЖУ 87/90/115. День 107

Я худею. 1608 ккал. БЖУ 87/90/115. День 107

Я худею. 1183 ккал. БЖУ 66/52/115. День 106

Я худею. 1183 ккал. БЖУ 66/52/115. День 106

Я худею. 1521 ккал. БЖУ 65/61/181. День 105

Я худею. 1521 ккал. БЖУ 65/61/181. День 105

Я худею. 1234 ккал. БЖУ 71/60/108. День 104

Я худею. 1234 ккал. БЖУ 71/60/108. День 104

Я худею. 1694 ккал. БЖУ 64/84/172. День 103

Я худею. 1694 ккал. БЖУ 64/84/172. День 103

Я худею. 1802 ккал. БЖУ 57/71/239. День 102

Я худею. 1802 ккал. БЖУ 57/71/239. День 102

Я худею. 1852ккал. БЖУ 63/108/156. День 101

Я худею. 1852ккал. БЖУ 63/108/156. День 101

Я худею. День 100

Я худею. День 100

Я худею. 1485 ккал. БЖУ 68/77/125. День 99

Я худею. 1485 ккал. БЖУ 68/77/125. День 99

Я худею. 1449 ккал. БЖУ 63/82/119. День 98

Я худею. 1449 ккал. БЖУ 63/82/119. День 98

Я худею. 1645 ккал. БЖУ 68/72/186. День 97

Я худею. 1645 ккал. БЖУ 68/72/186. День 97

Я худею. 1351. БЖУ 85/57/135. День 96

Я худею. 1351. БЖУ 85/57/135. День 96

Я худею. 1905ккал. БЖУ 60/98/199. День 95

Я худею. 1905ккал. БЖУ 60/98/199. День 95

Я худею. 1603 ккал. БЖУ 67/87/152. День 94

Я худею. 1603 ккал. БЖУ 67/87/152. День 94

Я худею. 1852 ккал. БЖУ 99/93/162. День 93

Я худею. 1852 ккал. БЖУ 99/93/162. День 93

Я худею. 1395 ккал. БЖУ 48/66/160. День 92

Я худею. 1395 ккал. БЖУ 48/66/160. День 92

Я худею. 1644 ккал. БЖУ 102/73/157. День 91

Я худею. 1644 ккал. БЖУ 102/73/157. День 91

Я худею. 1160 ккал. БЖУ 63/65/85. День 90

Я худею. 1160 ккал. БЖУ 63/65/85. День 90

Я худею. 1751 ккал. БЖУ 54/95/175. День 89

Я худею. 1751 ккал. БЖУ 54/95/175. День 89

Я худею. 1518 ккал. БЖУ 99/89/83. День 88

Я худею. 1518 ккал. БЖУ 99/89/83. День 88

Я худею. 1586 ккал. БЖУ 88/73/152. День 87

Я худею. 1586 ккал. БЖУ 88/73/152. День 87

Я худею. 1691 ккал. БЖУ 169/137/225. День 86

Я худею. 1691 ккал. БЖУ 169/137/225. День 86

Я худею. 1490 ккал. БЖУ 82/71/134. День 85

Я худею. 1490 ккал. БЖУ 82/71/134. День 85

Я худею. 1611 ккал. БЖУ 85/84/132. День 84

Я худею. 1611 ккал. БЖУ 85/84/132. День 84

Я худею. 1634 ккал. БЖУ 50/79/189. День 83

Я худею. 1634 ккал. БЖУ 50/79/189. День 83

Я худею. 1222 ккал. БЖУ 58/62/111. День 82

Я худею. 1222 ккал. БЖУ 58/62/111. День 82

Я худею. 1495 ккал. БЖУ 50/71/176. День 81

Я худею. 1495 ккал. БЖУ 50/71/176. День 81

Я худею. 1617 ккал. БЖУ 74/105/99. День 80

Я худею. 1617 ккал. БЖУ 74/105/99. День 80

Я худею. 1257 ккал. БЖУ 49/61/130. День 79

Я худею. 1257 ккал. БЖУ 49/61/130. День 79

Я худею. 1106 ккал. БЖУ 64/51/98. День 78

Я худею. 1106 ккал. БЖУ 64/51/98. День 78

Я худею. 1538 ккал. БЖУ 90/86/105. День 77 #еда #рецепт #пп #обзор #влог #вкусно

Я худею. 1538 ккал. БЖУ 90/86/105. День 77 #еда #рецепт #пп #обзор #влог #вкусно

Я худею. 1488ккал. БЖУ 91/74/113. День 76 #еда #рецепт #пп #ппрецепты #влог #вкусно #food

Я худею. 1488ккал. БЖУ 91/74/113. День 76 #еда #рецепт #пп #ппрецепты #влог #вкусно #food

Я худею. 1542 ккал. БЖУ 74/84/120. День 75 #еда #обзор #пп

Я худею. 1542 ккал. БЖУ 74/84/120. День 75 #еда #обзор #пп

Я худею. 1610 ккал. БЖУ 98/74/139. День 74

Я худею. 1610 ккал. БЖУ 98/74/139. День 74

Я худею. 1220 ккал. БЖУ 77/63/90. День 73

Я худею. 1220 ккал. БЖУ 77/63/90. День 73

Я худею. 1193 ккал. БЖУ 77/63/77. День 72

Я худею. 1193 ккал. БЖУ 77/63/77. День 72

Я худею. День 71. До мороженого: 861 ккал. БЖУ 34/47/77. После мороженого: понятия не имею.

Я худею. День 71. До мороженого: 861 ккал. БЖУ 34/47/77. После мороженого: понятия не имею.

Я худею. 1092 ккал. БЖУ 52/60/78. День 70

Я худею. 1092 ккал. БЖУ 52/60/78. День 70

Я худею. 1523 ккал. БЖУ 101/80/100. День 69

Я худею. 1523 ккал. БЖУ 101/80/100. День 69

Я худею. 2509 ккал. БЖУ 69/161/214. День 68

Я худею. 2509 ккал. БЖУ 69/161/214. День 68

Я худею. 1597 ккал. БЖУ 80/90/123. День 67

Я худею. 1597 ккал. БЖУ 80/90/123. День 67

Я худею. 1369ккал. БЖУ 108/63/94. День 66

Я худею. 1369ккал. БЖУ 108/63/94. День 66

Я худею. Итого: 1365 ккал. БЖУ 97/50/136. День 65

Я худею. Итого: 1365 ккал. БЖУ 97/50/136. День 65

Я худею. 1578 ккал. БЖУ 101/80/113. День 64

Я худею. 1578 ккал. БЖУ 101/80/113. День 64

Я худею. 1572 ккал. БЖУ 91/70/150. День 63

Я худею. 1572 ккал. БЖУ 91/70/150. День 63

Я худею. 1659 ккал. БЖУ 63/103/127. День 62

Я худею. 1659 ккал. БЖУ 63/103/127. День 62

Я худею. 1752 ккал. БЖУ 76/100/137. День 61

Я худею. 1752 ккал. БЖУ 76/100/137. День 61

Я худею. 1474 ккал. БЖУ 91/75/111. День 60

Я худею. 1474 ккал. БЖУ 91/75/111. День 60

Я худею. : 2122 ккал скорее всего. БЖУ 90/92/225. День 59

Я худею. : 2122 ккал скорее всего. БЖУ 90/92/225. День 59

Я худею. 1499 ккал. БЖУ 73/85/109. День 58

Я худею. 1499 ккал. БЖУ 73/85/109. День 58

Я худею. 1642 ккал. БЖУ 87/95/101. День 57

Я худею. 1642 ккал. БЖУ 87/95/101. День 57

Я худею. 1519 ккал. БЖУ 82/86/103. День 56

Я худею. 1519 ккал. БЖУ 82/86/103. День 56

Я худею. 1318 ккал. БЖУ 73/68/100. День 55

Я худею. 1318 ккал. БЖУ 73/68/100. День 55

Я худею. 1483 ккал. БЖУ 78/81/110. День 54

Я худею. 1483 ккал. БЖУ 78/81/110. День 54

Я худею. 1332 ккал. БЖУ 100/60/100. День 53

Я худею. 1332 ккал. БЖУ 100/60/100. День 53

Я худею. 1626 ккал. БЖУ 88/84/131. День 52

Я худею. 1626 ккал. БЖУ 88/84/131. День 52

Я худею. 1508 ккал. БЖУ 74/49/188. День 51

Я худею. 1508 ккал. БЖУ 74/49/188. День 51

Я худею. 1618 ккал. БЖУ 70/66/180. День 50

Я худею. 1618 ккал. БЖУ 70/66/180. День 50

Я худею. 1917 ккал. БЖУ 70/110/160.День 49

Я худею. 1917 ккал. БЖУ 70/110/160.День 49

Я худею. 1679 ккал. БЖУ 98/54/200. День 48

Я худею. 1679 ккал. БЖУ 98/54/200. День 48

Я худею. 1744 ккал. БЖУ 95/90/130. День 47.

Я худею. 1744 ккал. БЖУ 95/90/130. День 47.

Я худею. 1457 ккал. БЖУ 104/76/91. День 46

Я худею. 1457 ккал. БЖУ 104/76/91. День 46

Я худею. 1428 ккал. БЖУ 150/53/83. День 45

Я худею. 1428 ккал. БЖУ 150/53/83. День 45

Я худею.1849 ккал. БЖУ 84/56/245. День 44.

Я худею.1849 ккал. БЖУ 84/56/245. День 44.

Я худею. 1544 ккал. БЖУ 65/81/110. День 43.

Я худею. 1544 ккал. БЖУ 65/81/110. День 43.

Я худею. 1603 ккал. БЖУ 95/69/156. День 42

Я худею. 1603 ккал. БЖУ 95/69/156. День 42

Я худею. 1676 ккал. БЖУ 133/75/122. День 41

Я худею. 1676 ккал. БЖУ 133/75/122. День 41

Я худею. 1051 ккал. БЖУ 51/45/106. День 40

Я худею. 1051 ккал. БЖУ 51/45/106. День 40

Я худею. 1604 ккал. БЖУ 92/91/108. День 39

Я худею. 1604 ккал. БЖУ 92/91/108. День 39

Я худею. 1600 ккал. БЖУ 117/72/121. День 38

Я худею. 1600 ккал. БЖУ 117/72/121. День 38

Я худею. 1173 ккал. БЖУ 98/42/105. День 37

Я худею. 1173 ккал. БЖУ 98/42/105. День 37

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа. 5/30

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа. 5/30

Я худею. 1449 ккал. БЖУ 105/63/116. День 36

Я худею. 1449 ккал. БЖУ 105/63/116. День 36

Я худею. 1762 ккал. БЖУ 106/83/141. День 35

Я худею. 1762 ккал. БЖУ 106/83/141. День 35

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа. 3/30

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа. 3/30

Я худею. 1695 ккал. БЖУ 94/79/151. День 34

Я худею. 1695 ккал. БЖУ 94/79/151. День 34

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа. 2/30

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа. 2/30

Я худею. 1658 ккал. БЖУ 101/85/124. День 33

Я худею. 1658 ккал. БЖУ 101/85/124. День 33

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа

ЧЕЛЛЕНДЖ: 30 дней сухого массажа

Я худею. 1536 ккал. БЖУ 113/75/98. День 32

Я худею. 1536 ккал. БЖУ 113/75/98. День 32

Бриллианты сильной и независимой

Бриллианты сильной и независимой

Я худею. 1623 ккал. БЖУ 136/64/124. День 31

Я худею. 1623 ккал. БЖУ 136/64/124. День 31

Нереальные протеиновые печеньки

Нереальные протеиновые печеньки

Я худею. 2128 ккал. День 30

Я худею. 2128 ккал. День 30

ПП печенье Solvie

ПП печенье Solvie

Я худею. 1388 ккал. БЖУ 98/65/108. День 29

Я худею. 1388 ккал. БЖУ 98/65/108. День 29

Кролик термос

Кролик термос

Я худею. 1600ккал. БЖУ 115/84/93. День 28

Я худею. 1600ккал. БЖУ 115/84/93. День 28

Одёжка для локтей

Одёжка для локтей

Я худею. 1353 ккал. БЖУ 95/61/108. День 27

Я худею. 1353 ккал. БЖУ 95/61/108. День 27

Мысли после предложения

Мысли после предложения

Я худею. 1606 ккал. День 26

Я худею. 1606 ккал. День 26

Взрывные котята и панкейки

Взрывные котята и панкейки

Я худею. 1322 ккал. День 25

Я худею. 1322 ккал. День 25

Я сказала «ДА»??

Я сказала «ДА»??

Я худею. 1600 ккал. День 24

Я худею. 1600 ккал. День 24

Я худею. 1529 ккал. День 23

Я худею. 1529 ккал. День 23

Я худею. 1513 ккал. День 22

Я худею. 1513 ккал. День 22

Я худею. 1766 ккал. День 21

Я худею. 1766 ккал. День 21

Я худею. 1447 ккал. День 20

Я худею. 1447 ккал. День 20

Я худею. 1530 ккал. День 19

Я худею. 1530 ккал. День 19

Я худею. 1299 ккал. День 18

Я худею. 1299 ккал. День 18

Я худею. 1314 ккал. День 17

Я худею. 1314 ккал. День 17

Я худею. 1800 ккал. День 16

Я худею. 1800 ккал. День 16

Что я ем, чтобы похудеть

Что я ем, чтобы похудеть

Я худею. 1466. День 13

Я худею. 1466. День 13

Что я ем на 1600 ккал. День 12

Что я ем на 1600 ккал. День 12

Я худею. 1418 ккал. День 11

Я худею. 1418 ккал. День 11

Я худею. 1617 ккал. День 10

Я худею. 1617 ккал. День 10

Я худею. 1468 ккал

Я худею. 1468 ккал

Я худею. 1336 из 1600 ккал.

Я худею. 1336 из 1600 ккал.

Я худею. 979 ккал

Я худею. 979 ккал

Я худею. 1154ккал

Я худею. 1154ккал

Я худею. 1150 ккал

Я худею. 1150 ккал

Я худею. Сегодня вышло на 885ккал

Я худею. Сегодня вышло на 885ккал

Я худею. 1642ккал

Я худею. 1642ккал

Я худею. 1634 ккал

Я худею. 1634 ккал

Худею. День 2. Что я ем?

Худею. День 2. Что я ем?

Худею с 82 кг. День 1

Худею с 82 кг. День 1

ПП вафли/оладьи с творогом в микроволновке

ПП вафли/оладьи с творогом в микроволновке

Пп ужин на каждый день

Пп ужин на каждый день

Полезный перекус и как я облажалась

Полезный перекус и как я облажалась

Распаковка ёБатон

Распаковка ёБатон