Канал: Padma lab

Respiração alternada do Yoga - Nadi Shodhana

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O que é Sankalpa (intenção) e como utilizá-lo no Yoga e na vida

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Yoga em 5 min com Leandra Brito #3

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Prática de Yoga para abdômen

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Meditação na respiração - para iniciantes

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Postura da árvore - Yoga (Vrikshásana)

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Yoga em 5 min com Leandra Brito #1

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Prática 2 de Yoga em 5 min - Leandra Brito

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Saudação ao Sol - para já praticantes de Yoga

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Postura da prancha - Yoga

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Postura do guerreiro II (Virabhadrásana II) - Yoga

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Kapálabhati (Crânio brilhante) - respiratório do Yoga

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Técnica do Yoga para limpar e fortalecer abdômen - agnisára dhauti

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Técnica de relaxamento do Yoga

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Saudação ao Sol (Surya Namaskara)

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Saudação ao Sol (Surya Namaskara) para iniciantes

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Yoga Corp - Yoga Laboral

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Soltura Articular - Yoga

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Trátaka - exercício do Yoga para olhos

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Postura da Montanha do Yoga (Tadasana)

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Respiração completa do Yoga - parte 2

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Respiração completa do Yoga - parte 1

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Respiração intercostal do Yoga

Respiração intercostal do Yoga

Respiração abdominal - Yoga

Respiração abdominal - Yoga

Respiração Coronária do Yoga

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Transmissão ao vivo de Padma lab

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