Канал: Clever Swim

Как выполнять поворот в кроле

Как выполнять поворот в кроле

Упражнение для мышц спины и плеч

Упражнение для мышц спины и плеч

Отработка захвата в кроле

Отработка захвата в кроле

После этого упражнения, скоростные выходы вам обеспечены

После этого упражнения, скоростные выходы вам обеспечены

Пал последний рекорд Майкла Фелпса! Леон Маршан 400 к/пл

Пал последний рекорд Майкла Фелпса! Леон Маршан 400 к/пл

Гидрокостюмы Sailfish. Хочешь такой? Пиши в комментариях.

Гидрокостюмы Sailfish. Хочешь такой? Пиши в комментариях.

Как выполнять старт

Как выполнять старт

Старт в плавании

Старт в плавании

Увеличение мобильности грудного отдела и стретч мышц груди

Увеличение мобильности грудного отдела и стретч мышц груди

1 июня 2023 г.

1 июня 2023 г.

Balance+core

Balance+core

Баланс + координация

Баланс + координация

Мышцы кора+координация

Мышцы кора+координация

Новый рекорд России! Олег Костин 50 м баттерфляй!

Новый рекорд России! Олег Костин 50 м баттерфляй!

РЕКОРД МИРА ! 200 брасс Евгения Чикунова

РЕКОРД МИРА ! 200 брасс Евгения Чикунова

Очки от TYR Tracer X-RZR подойдут как для соревнований в бассейне, так и для открытой воды.

Очки от TYR Tracer X-RZR подойдут как для соревнований в бассейне, так и для открытой воды.

Разминка /warm up

Разминка /warm up

TRX TRAINING

TRX TRAINING

Силовое упражнение и отработка гребка

Силовое упражнение и отработка гребка

Старт в плавании

Старт в плавании

Упражнение для мышц кора и твоего гребка в плавании

Упражнение для мышц кора и твоего гребка в плавании

Сухое плавание

Сухое плавание

Упражнение для отработки проноса в кроле

Упражнение для отработки проноса в кроле

Тренировка для мышц кора

Тренировка для мышц кора

Очки для триатлона и открытой воды

Очки для триатлона и открытой воды

Разминка пловца

Разминка пловца

Переходи на канал и сделай разминку вместе с нами

Переходи на канал и сделай разминку вместе с нами

Разминка пловца с резиной

Разминка пловца с резиной

Гребок в кроле (техника)

Гребок в кроле (техника)

Поплыли

Поплыли

Простое, но эффективное упражнение для отработки обтекаемого положения тела в воде

Простое, но эффективное упражнение для отработки обтекаемого положения тела в воде

Рюкзак от mad wave, в который поместится всё https://cleverswim.ru/bags/

Рюкзак от mad wave, в который поместится всё https://cleverswim.ru/bags/

Красивое плавание

Красивое плавание

Планка может быть разной

Планка может быть разной

✅правильный/❌неправильный пронос руки в кроле

✅правильный/❌неправильный пронос руки в кроле

Очки Для Начинающих. TYR vs Mad Wave

Очки Для Начинающих. TYR vs Mad Wave

Упражнение Киффута

Упражнение Киффута

Старт

Старт

correct✅ / incorrect ❌

correct✅ / incorrect ❌

Улучши свой старт в плавании

Улучши свой старт в плавании

Упражнение для сухого плавания

Упражнение для сухого плавания

Смена рук в кроле на длинные дистанции

Смена рук в кроле на длинные дистанции

Планка может быть разной

Планка может быть разной

Это самое приятное чувство

Это самое приятное чувство

Open water

Open water

Поддерживаем тренд

Поддерживаем тренд

Сухое плавание. Упражнения Кифута.

Сухое плавание. Упражнения Кифута.

Подводная работа

Подводная работа

Отработка старта на спине

Отработка старта на спине

Упражнение для пловцов

Упражнение для пловцов

Одно из золотых упражнений Киффута

Одно из золотых упражнений Киффута

Спринт

Спринт

Упражнение для отработки поворотов в плавании

Упражнение для отработки поворотов в плавании

ПОВОРОТ В КРОЛЕ

ПОВОРОТ В КРОЛЕ

Медбол. Мышцы кора. Сухое плавание

Медбол. Мышцы кора. Сухое плавание

Мышцы кора. TRX.

Мышцы кора. TRX.

Круговая тренировка пловца

Круговая тренировка пловца

Тренировка плеч! Используем TRX

Тренировка плеч! Используем TRX

Плавание кролем. Как проносить руку над водой

Плавание кролем. Как проносить руку над водой

Сухое Плавание. Мышцы кора

Сухое Плавание. Мышцы кора

Разминка Для Пловца

Разминка Для Пловца

Мобильность для пловца. Часть 2 /Mobility For Swimmers. Part 2

Мобильность для пловца. Часть 2 /Mobility For Swimmers. Part 2

Как выполнять гребок

Как выполнять гребок

Тест гидрокостюма от TYR. Как быстрее, в костюме или без?

Тест гидрокостюма от TYR. Как быстрее, в костюме или без?

Мобильность для пловца. Часть 1/ Mobility For Swimmers

Мобильность для пловца. Часть 1/ Mobility For Swimmers