Канал: د.عصام الخواجة Dr. Esam Alkhawaga

كيف أتغلب على مخاوفي الحقيقية والمتخيلة ؟؟

كيف أتغلب على مخاوفي الحقيقية والمتخيلة ؟؟

هل الأخلاق أم المصالح هي ماتحكم العلاقات..؟؟

هل الأخلاق أم المصالح هي ماتحكم العلاقات..؟؟

مخك مبرمج على البقاء وتجنب الألم وتوفير الطاقة 🧠🧠🧠

مخك مبرمج على البقاء وتجنب الألم وتوفير الطاقة 🧠🧠🧠

أخطأت.. فشلت…. اتخزوقت.. وماذا بعد..!!

أخطأت.. فشلت…. اتخزوقت.. وماذا بعد..!!

كراهيتك للبشر ستختفي تدريجياً كلما أحببت نفسك وقبلتها كما هي..!!

كراهيتك للبشر ستختفي تدريجياً كلما أحببت نفسك وقبلتها كما هي..!!

مشاكل الحياة سببها إما الفلوس أو الجنس…!!

مشاكل الحياة سببها إما الفلوس أو الجنس…!!

لاتحاول كسب كل المعارك فتخسر الحرب في النهاية 🧠

لاتحاول كسب كل المعارك فتخسر الحرب في النهاية 🧠

نصيحتي لتجنب الخوازيق في الحياة...!!

نصيحتي لتجنب الخوازيق في الحياة...!!

هل أصفح وأغفر أم أنسى وأمضي في طريقي…؟

هل أصفح وأغفر أم أنسى وأمضي في طريقي…؟

من المسئول عن إدارة حياتك؟؟ حوار مفتوح مع الدكتور طارق عبد الحميد.

من المسئول عن إدارة حياتك؟؟ حوار مفتوح مع الدكتور طارق عبد الحميد.

كيف تجعل مشاعرك ذكية..؟؟

كيف تجعل مشاعرك ذكية..؟؟

ربما انت اللي كنت ساذج حضرتك..!!

ربما انت اللي كنت ساذج حضرتك..!!

طريقك الوحيد للنضج: اقبل نقائصك وتواضع أمامها وتحمل مسؤولياتك كاملة وبطل استعباط

طريقك الوحيد للنضج: اقبل نقائصك وتواضع أمامها وتحمل مسؤولياتك كاملة وبطل استعباط

اهدأ واستمتع بيومك فالنيزك قد يأتي في أي لحظه..!!

اهدأ واستمتع بيومك فالنيزك قد يأتي في أي لحظه..!!

اهتمّ بعالمك الداخلي فهو يشكل عالمك الخارجي..!!

اهتمّ بعالمك الداخلي فهو يشكل عالمك الخارجي..!!

لماذا تخلفنا…؟؟

لماذا تخلفنا…؟؟

الحدود الواضحة والحدود السايبة والحدود المايعة في تعاملاتنا..!!

الحدود الواضحة والحدود السايبة والحدود المايعة في تعاملاتنا..!!

مفهوم الحرية في مجتمعاتنا..!!

مفهوم الحرية في مجتمعاتنا..!!

ماما زمانها جايه… جايه بعد شوية.. هل آن الأوان لكي تكبر وتنفطم نفسياً..!!

ماما زمانها جايه… جايه بعد شوية.. هل آن الأوان لكي تكبر وتنفطم نفسياً..!!

بين آلام الماضي ومخاوف المستقبل يضيع يومك…!!

بين آلام الماضي ومخاوف المستقبل يضيع يومك…!!

اتبع قانون العصا والجزرة دائماً…!!

اتبع قانون العصا والجزرة دائماً…!!

هل حب نفسي صح أم خطأ ؟؟

هل حب نفسي صح أم خطأ ؟؟

كيف أتعامل مع المرضى النفسيين…؟؟

كيف أتعامل مع المرضى النفسيين…؟؟

الاستقلالية والفردانية Independence & Individualism

الاستقلالية والفردانية Independence & Individualism

كيف تستعيد حريتك؟

كيف تستعيد حريتك؟

كل ماتريد معرفته عن نفسك والحياة في ستين دقيقة..!!

كل ماتريد معرفته عن نفسك والحياة في ستين دقيقة..!!

انشغل بنفسك ولاتبالِ كثيراً بغيرك..!!

انشغل بنفسك ولاتبالِ كثيراً بغيرك..!!

افهم التركيبة المعقدة للنفس البشرية..!!

افهم التركيبة المعقدة للنفس البشرية..!!

في الفشل خبرة عظيمة…بشرط أن تتواضع ولا تتكبر..!!

في الفشل خبرة عظيمة…بشرط أن تتواضع ولا تتكبر..!!

اعتمد على نفسك في كل شيء ولا تنتظر من أحد شيئاً..!!

اعتمد على نفسك في كل شيء ولا تنتظر من أحد شيئاً..!!

حوار مفتوح حول الحياة والنفس البشرية

حوار مفتوح حول الحياة والنفس البشرية

اغفر واصفح وسامح دون أن تنسى…!!

اغفر واصفح وسامح دون أن تنسى…!!

حياتك ملكك أنت… كيف توازن مصلحتك ومصلحة الآخرين !!

حياتك ملكك أنت… كيف توازن مصلحتك ومصلحة الآخرين !!

كيف أتعامل مع: الفشل! الإحباط! الخذلان! الفقد! الألم!!

كيف أتعامل مع: الفشل! الإحباط! الخذلان! الفقد! الألم!!

أنا لاأجد معنى لحياتي فماذا أفعل..!!

أنا لاأجد معنى لحياتي فماذا أفعل..!!

ضع حدوداً واضحة في علاقاتك بغيرك..!!

ضع حدوداً واضحة في علاقاتك بغيرك..!!

رضينا بالهم والهم مش راضي بينا.. ماهي مشكلتك أنك رضيت بالهم من الأساس..!!

رضينا بالهم والهم مش راضي بينا.. ماهي مشكلتك أنك رضيت بالهم من الأساس..!!

الناس اللي جوزها التاني هايخونها زي جوزها الأولاني !!

الناس اللي جوزها التاني هايخونها زي جوزها الأولاني !!

احذر مدعي الفضيلة فقد يكون غارقاً في الرذيلة..!!

احذر مدعي الفضيلة فقد يكون غارقاً في الرذيلة..!!

الثقة بالنفس وتقديرها… بين التقليل والتحقير والمبالغة في تقدير الذات..!!

الثقة بالنفس وتقديرها… بين التقليل والتحقير والمبالغة في تقدير الذات..!!

منطق القوة والأنانية والمصلحة هو مايحكمنا .. ويحكم العالم..!!

منطق القوة والأنانية والمصلحة هو مايحكمنا .. ويحكم العالم..!!

حوار حول القلق وكيف نتعامل مع ضغوط الحياة

حوار حول القلق وكيف نتعامل مع ضغوط الحياة

سؤال وجواب حول الحياة والنفس البشرية

سؤال وجواب حول الحياة والنفس البشرية

لاتسمح لأحد أن يشعرك بالدونية تحت أي مسمى !!

لاتسمح لأحد أن يشعرك بالدونية تحت أي مسمى !!

🧠 كيف تحول الأفكار السلبية إلى أفكار واقعية 🧠

🧠 كيف تحول الأفكار السلبية إلى أفكار واقعية 🧠

القبول الكامل للذات… اقبل نفسك وبشريتك كما هي بدون تحقير أو تعظيم..!!

القبول الكامل للذات… اقبل نفسك وبشريتك كما هي بدون تحقير أو تعظيم..!!

حيحسدوك على إيه يامنيل… التفكير السحرى وتوابعه وأضراره…!!

حيحسدوك على إيه يامنيل… التفكير السحرى وتوابعه وأضراره…!!

هي الناس بقت وحشه كده ليه…؟؟؟ السذاجة وماأدراك ماالسذاجة..!!!

هي الناس بقت وحشه كده ليه…؟؟؟ السذاجة وماأدراك ماالسذاجة..!!!

🧠احذر تغلغل الخرافة إلى عقلك دون أن تدري… حوار مع الدكتور إيهاب رمضان 🧠

🧠احذر تغلغل الخرافة إلى عقلك دون أن تدري… حوار مع الدكتور إيهاب رمضان 🧠

🧠 لماذا نخاف من التغيير ونفضل العيش في منطقة راحتنا…. حوار مع الأستاذ ياسين شرقاوي 🧠

🧠 لماذا نخاف من التغيير ونفضل العيش في منطقة راحتنا…. حوار مع الأستاذ ياسين شرقاوي 🧠

الاقتناع بعشوائية الحياة يساعدك على حل مشاكلك بطريقة أفضل!!

الاقتناع بعشوائية الحياة يساعدك على حل مشاكلك بطريقة أفضل!!

لماذا تدهورت الثقافة العربية (مصر نموذجاً..!!)

لماذا تدهورت الثقافة العربية (مصر نموذجاً..!!)

التفكير النقدي الذكاء العاطفي الذكاء الاجتماعي ونجاح العلاقات

التفكير النقدي الذكاء العاطفي الذكاء الاجتماعي ونجاح العلاقات

🧠 هل نحن مختلفون…حوار متجدد مع الشباب 🧠

🧠 هل نحن مختلفون…حوار متجدد مع الشباب 🧠

حرية الإرادة وهم أم حقيقة... حوار مع سما الجنزوري وأحمد سعد زايد.

حرية الإرادة وهم أم حقيقة... حوار مع سما الجنزوري وأحمد سعد زايد.

🧠 حوار مفتوح مع الشباب حول اختلاف الثقافات والمشاكل النفسية والاجتماعية 🧠

🧠 حوار مفتوح مع الشباب حول اختلاف الثقافات والمشاكل النفسية والاجتماعية 🧠

🧠 الحيل الدفاعية للعقل الباطن 🧠

🧠 الحيل الدفاعية للعقل الباطن 🧠

أخطأت ! فشلت ! أضعت الفرص وخسرت الكثير نعم…! لكنك لازلت حياً !

أخطأت ! فشلت ! أضعت الفرص وخسرت الكثير نعم…! لكنك لازلت حياً !

تكملة الفيديو السابق والتفسير السحري والمنطقي لانقطاع الصوت 🧠

تكملة الفيديو السابق والتفسير السحري والمنطقي لانقطاع الصوت 🧠

خذ زمام أمرك بيدك ولاتنتظر شيئاًمن أحد..!!

خذ زمام أمرك بيدك ولاتنتظر شيئاًمن أحد..!!

انطباعات عن زيارتي لمصر 🧠

انطباعات عن زيارتي لمصر 🧠

عندما تأكل الأنثى الذكر أثناء التزاوج…. إنه صراع البقاء الذي يحكمنا جميعاً !!

عندما تأكل الأنثى الذكر أثناء التزاوج…. إنه صراع البقاء الذي يحكمنا جميعاً !!

الأدوية والعلاجات النفسية المختلفة..!!

الأدوية والعلاجات النفسية المختلفة..!!

ماهو المرض النفسي وكيف ولماذا يحدث..!!

ماهو المرض النفسي وكيف ولماذا يحدث..!!

مركزية التحكم في النفس هل هو من داخلك أم من خارجك..؟

مركزية التحكم في النفس هل هو من داخلك أم من خارجك..؟

الناس بتخاف وماتختشيش هذه هي القاعدة وليست الاستثناء..!!

الناس بتخاف وماتختشيش هذه هي القاعدة وليست الاستثناء..!!

احذر فالبشر عندهم قرون لاستشعار قوتك وضعفك حتى يفترسوك..!!

احذر فالبشر عندهم قرون لاستشعار قوتك وضعفك حتى يفترسوك..!!

عندما تكون مستعداً للعيش وحدك ستكون علاقتك بالناس علاقة صحية..!!

عندما تكون مستعداً للعيش وحدك ستكون علاقتك بالناس علاقة صحية..!!

ما كنت أود أن أقوله لعصام الصغير..!!

ما كنت أود أن أقوله لعصام الصغير..!!

الاستعباط له وظيفة تطورية تساعد الإنسان على البقاء 🧠

الاستعباط له وظيفة تطورية تساعد الإنسان على البقاء 🧠

حوار مفتوح وأجوبة على الأسئلة الصعبة والمعقدة 🧠🧠

حوار مفتوح وأجوبة على الأسئلة الصعبة والمعقدة 🧠🧠

🧠 الصدق مع النفس مؤلم لكنه هو الحل

🧠 الصدق مع النفس مؤلم لكنه هو الحل

احتياج الإنسان المعاصر للخرافة

احتياج الإنسان المعاصر للخرافة

مراجعة نهاية العام ٢٠٢٣-٢٠٢٤ 🧠🧠

مراجعة نهاية العام ٢٠٢٣-٢٠٢٤ 🧠🧠

كيف نتعامل مع عشوائية الحياة..؟؟

كيف نتعامل مع عشوائية الحياة..؟؟

كن قوياً في هذا العالم المتنمر بطبعه

كن قوياً في هذا العالم المتنمر بطبعه

حتى نقلل من إحباطات الحياة وأذى البشر

حتى نقلل من إحباطات الحياة وأذى البشر

اعترف أنك كنت مخدوعاً وربما كنت عبيطاً وامضِ في طريقك..!!

اعترف أنك كنت مخدوعاً وربما كنت عبيطاً وامضِ في طريقك..!!

احذر من يحاول رفع شأنه بالخفض من شأنك..!!

احذر من يحاول رفع شأنه بالخفض من شأنك..!!

لاتسقط الشر داخلك على غيرك..!!

لاتسقط الشر داخلك على غيرك..!!

حوار مفتوح مع الأصدقاء…سؤال وجواب حول الحياة والنفس البشرية!!

حوار مفتوح مع الأصدقاء…سؤال وجواب حول الحياة والنفس البشرية!!

لماذا تنتشر الخرافات بسهولة ؟؟ (الخوارزميات نموذجاً..!!)

لماذا تنتشر الخرافات بسهولة ؟؟ (الخوارزميات نموذجاً..!!)

غربلة الأفكار مهمة جداً حتى لاتُخدع بسهولة..!!

غربلة الأفكار مهمة جداً حتى لاتُخدع بسهولة..!!

كي لا تكون فريسة لغيرك..!!

كي لا تكون فريسة لغيرك..!!

كيف تؤثر مآسي الحياة على العقل البشري وعلى شخصية الإنسان. COMPLEX PTSD

كيف تؤثر مآسي الحياة على العقل البشري وعلى شخصية الإنسان. COMPLEX PTSD

حوار حول الاكتئاب مع حوارات مريم..!!

حوار حول الاكتئاب مع حوارات مريم..!!

تواضع واعترف بأخطائك وامضِ في طريقك..!!

تواضع واعترف بأخطائك وامضِ في طريقك..!!

صدمات الحياة وكيف نتعامل معها !!

صدمات الحياة وكيف نتعامل معها !!

هل أنت تفكر بمشاعرك دون أن تدري ؟؟

هل أنت تفكر بمشاعرك دون أن تدري ؟؟

هناك قصة وراء كل قصة !! فما هي قصتك الحقيقية..؟؟

هناك قصة وراء كل قصة !! فما هي قصتك الحقيقية..؟؟

القوي يأكل الضعيف منذ نشأة الكون فالحل أن تقوى قبل أن تؤكل أنت أيضاً…!!

القوي يأكل الضعيف منذ نشأة الكون فالحل أن تقوى قبل أن تؤكل أنت أيضاً…!!

ماتتمناه شيء والواقع شيء آخر فاحذر التفكير بالتمني..!!

ماتتمناه شيء والواقع شيء آخر فاحذر التفكير بالتمني..!!

كيف تفكر بعقلك الأعلى وليس بمشاعرك وغرائزك؟؟

كيف تفكر بعقلك الأعلى وليس بمشاعرك وغرائزك؟؟

A conversation with Mary about the “good enough mother”

A conversation with Mary about the “good enough mother”

فوبيا العلم..!! ولماذا يخشى العرب العلم..؟؟

فوبيا العلم..!! ولماذا يخشى العرب العلم..؟؟

هذه الصفات يجب أن تتخلص منها فوراً…!!

هذه الصفات يجب أن تتخلص منها فوراً…!!

كيف أتعافى من ذكريات الماضي المؤلمة…؟؟

كيف أتعافى من ذكريات الماضي المؤلمة…؟؟

احذر العنصري الخفي داخلك..!!

احذر العنصري الخفي داخلك..!!

ترك الاكتئاب دون علاج جريمة فالاكتئاب يؤثر عليك وعلى من حولك أيضاً..!!

ترك الاكتئاب دون علاج جريمة فالاكتئاب يؤثر عليك وعلى من حولك أيضاً..!!

الثقة بالنفس شيء والنرجسية المرضية شيء آخر..!!

الثقة بالنفس شيء والنرجسية المرضية شيء آخر..!!

المصالح وليس الأخلاق هي ماتحكم العلاقة بين الناس..!!

المصالح وليس الأخلاق هي ماتحكم العلاقة بين الناس..!!

إزاي تعرف قيمة نفسك وتحترمها ؟؟

إزاي تعرف قيمة نفسك وتحترمها ؟؟

الكثير من البلاوي في حياتك تأتي من إنك مش عاوز تزعل حد…!!

الكثير من البلاوي في حياتك تأتي من إنك مش عاوز تزعل حد…!!

لماذا تعود ريمه لعادتها القديمه دائماً..!!

لماذا تعود ريمه لعادتها القديمه دائماً..!!

اقبل نقائصك واقبل مخاوفك واحتضنها..!!

اقبل نقائصك واقبل مخاوفك واحتضنها..!!

الإنسان عنده عداء فطري ضدالحضارة..!!

الإنسان عنده عداء فطري ضدالحضارة..!!

لماذا عقلية القطيع مريحة والخروج منها صعب ومؤلم ؟؟

لماذا عقلية القطيع مريحة والخروج منها صعب ومؤلم ؟؟

🧠من فضلك اهتم بعالمك الداخلي أولاً 🧠

🧠من فضلك اهتم بعالمك الداخلي أولاً 🧠

🧠🧠 حوار صريح بدون استعباط 🧠🧠

🧠🧠 حوار صريح بدون استعباط 🧠🧠

عقلك يتبع مشاعرك !! فلاتجعل المشاعر تقودك 🧠🧠❤️❤️

عقلك يتبع مشاعرك !! فلاتجعل المشاعر تقودك 🧠🧠❤️❤️

التدخل في حياة الآخرين يدل على عدم قبولك لنفسك..!!

التدخل في حياة الآخرين يدل على عدم قبولك لنفسك..!!

الواقعية الشديدة وتقليل سقف توقعاتك هي طريقك للسعادة..!!

الواقعية الشديدة وتقليل سقف توقعاتك هي طريقك للسعادة..!!

اهتمامك الشديد بنظرة الناس لك. كارثة..!!

اهتمامك الشديد بنظرة الناس لك. كارثة..!!

الانحيازات الفكرية والتشوهات المعرفية Cognitive Bias 🧠

الانحيازات الفكرية والتشوهات المعرفية Cognitive Bias 🧠

المنطق المعتمد على المشاعر 🧠 Emotional Reasoning 🧠

المنطق المعتمد على المشاعر 🧠 Emotional Reasoning 🧠

استقل مشاعرياً وعاطفياً حتى لاتكون عبدًا لغيرك..!!

استقل مشاعرياً وعاطفياً حتى لاتكون عبدًا لغيرك..!!

الحرمان العاطفي وكيف نتعامل معه..!!

الحرمان العاطفي وكيف نتعامل معه..!!

بزوزيات العصر الحديث..!!

بزوزيات العصر الحديث..!!

حوار مفتوح مع أفكاركم الذكية 🧠🧠

حوار مفتوح مع أفكاركم الذكية 🧠🧠

٧/٧ اليوم العالمي للخرافات والخزعبلات 🧠🧠

٧/٧ اليوم العالمي للخرافات والخزعبلات 🧠🧠

تشاءم قليلاً تعش سعيداً..!!

تشاءم قليلاً تعش سعيداً..!!

اجمد كده وافهم الحياة صح 💪💪

اجمد كده وافهم الحياة صح 💪💪

كن قويًا دون ع_ن_ف وكن متواضعاً دون ضعف وكن متعاطفاً دون عبط..!!

كن قويًا دون ع_ن_ف وكن متواضعاً دون ضعف وكن متعاطفاً دون عبط..!!

حتى لاتكون ساذجاً في تعاملاتك مع البشر…!!

حتى لاتكون ساذجاً في تعاملاتك مع البشر…!!

لاتوجد أسرار خفية في الحياة… إنهم يستعبطونك ياعزيزي…!!

لاتوجد أسرار خفية في الحياة… إنهم يستعبطونك ياعزيزي…!!

حدد أولوياتك وتعلم من أخطائك فأخطاؤك هي خبرات الحياة..!!

حدد أولوياتك وتعلم من أخطائك فأخطاؤك هي خبرات الحياة..!!

الخزعبلات الطبية والحياتية..!!

الخزعبلات الطبية والحياتية..!!

نعم للواقعية والمنطقية..!! لا للاستعباط المنهجي..!!

نعم للواقعية والمنطقية..!! لا للاستعباط المنهجي..!!

الأمثال والأقوال المأثورة والحكم والشعارات خذها دائماً بحذر..!!

الأمثال والأقوال المأثورة والحكم والشعارات خذها دائماً بحذر..!!

كيف نتعامل مع الفشل والحظ السيء..!!

كيف نتعامل مع الفشل والحظ السيء..!!

التعلق بالأشخاص والأشياء…!!

التعلق بالأشخاص والأشياء…!!

حوار حول مفاتيح السعادة

حوار حول مفاتيح السعادة

حوار عقلاني مع الأصدقاء 🧠🧠

حوار عقلاني مع الأصدقاء 🧠🧠

لاتسمح لأحد أن يشعرك بالذنب فنحن جميعاً بشر..!!

لاتسمح لأحد أن يشعرك بالذنب فنحن جميعاً بشر..!!

جراحات المخ الوظيفية ومستقبل الطب والعلم..!! (اللقاء الثاني مع الدكتور أحمد رسلان)

جراحات المخ الوظيفية ومستقبل الطب والعلم..!! (اللقاء الثاني مع الدكتور أحمد رسلان)

مؤلم أن تكون صادقاً مع نفسك لكنه طريقك الوحيد للنضج..!!

مؤلم أن تكون صادقاً مع نفسك لكنه طريقك الوحيد للنضج..!!

كيف تجد معنى لحياتك..؟؟

كيف تجد معنى لحياتك..؟؟

كن واعيًا بولولتك..!!

كن واعيًا بولولتك..!!

كيف تتواصل مع الناس بوضوح وبأدب وبدون لف ودوران..؟؟

كيف تتواصل مع الناس بوضوح وبأدب وبدون لف ودوران..؟؟

احذر فالطريق إلى جهنم مليء بالنوايا الحسنة..!!

احذر فالطريق إلى جهنم مليء بالنوايا الحسنة..!!

قصة نجاح د. نجلاء عبد الكريم مع ممارسة الطب في أمريكا وتطوير علاج أورام الرئة..

قصة نجاح د. نجلاء عبد الكريم مع ممارسة الطب في أمريكا وتطوير علاج أورام الرئة..

النفس البشرية واغوارها (الجزء الثاني)

النفس البشرية واغوارها (الجزء الثاني)

قصتي مع رحلة العلم من مصر لامريكا: دكتور أحمد رسلان أستاذ جراحة المخ والأعصاب بجامعة أوريجون.

قصتي مع رحلة العلم من مصر لامريكا: دكتور أحمد رسلان أستاذ جراحة المخ والأعصاب بجامعة أوريجون.

كيف ينجح الارتباط… المبادئ الأساسية من أجل علاقة ناجحة..!!

كيف ينجح الارتباط… المبادئ الأساسية من أجل علاقة ناجحة..!!

كيف تقرأ الناس قراءة صحيحة..؟

كيف تقرأ الناس قراءة صحيحة..؟

حوار حول النفس البشرية وأغوارها مع الدكتور إيهاب رمضان..!!

حوار حول النفس البشرية وأغوارها مع الدكتور إيهاب رمضان..!!

احذر فإنهم يشتغلونك..!!

احذر فإنهم يشتغلونك..!!

دردشة رمضانية عن النفس البشرية….!!

دردشة رمضانية عن النفس البشرية….!!

اجعل حدودك واضحة مع غيرك ثم أحبهم بعد ذلك كما تشاء..!!

اجعل حدودك واضحة مع غيرك ثم أحبهم بعد ذلك كما تشاء..!!

حوار حول النفس البشرية مع الدكتور نادر عطالله.

حوار حول النفس البشرية مع الدكتور نادر عطالله.

الثقة بالنفس وتأثيرها على العلاقات..!!

الثقة بالنفس وتأثيرها على العلاقات..!!

لاتحاول أن تكون طيباً ولامحبوباً..!!

لاتحاول أن تكون طيباً ولامحبوباً..!!

كيف تغير سلوكك للأفضل..!!

كيف تغير سلوكك للأفضل..!!

كيف تتعامل مع مشاعرك ؟؟

كيف تتعامل مع مشاعرك ؟؟

السعادة أن تتحرر من سيطرة الآخرين عليك..!!

السعادة أن تتحرر من سيطرة الآخرين عليك..!!

الإحساس بالدونية مصيبة من لامصيبة عنده..!!

الإحساس بالدونية مصيبة من لامصيبة عنده..!!

حتى لاتكون ريشة في مهب الريح..!!

حتى لاتكون ريشة في مهب الريح..!!

التفكير النقدي المنطقي العقلاني وأنسنة المجتمع..!!

التفكير النقدي المنطقي العقلاني وأنسنة المجتمع..!!

التسول العاطفي "شحاتة المشاعر"…!!

التسول العاطفي "شحاتة المشاعر"…!!

كيف نتعامل مع مآسي الحياة وكوارثها..!!

كيف نتعامل مع مآسي الحياة وكوارثها..!!

كيف نتعامل مع مآسي الحياة وكوارثها..!!

كيف نتعامل مع مآسي الحياة وكوارثها..!!

مناقشة ناضجة مع أصدقائي الأذكياء..!!

مناقشة ناضجة مع أصدقائي الأذكياء..!!

التوحد الإسقاطي… شيء تفعله ويشكل حياتك دون أن تدري..!!

التوحد الإسقاطي… شيء تفعله ويشكل حياتك دون أن تدري..!!

العنف السلبي… الخوف من المواجهة…. الخوف من اتخاذ القرار..!!

العنف السلبي… الخوف من المواجهة…. الخوف من اتخاذ القرار..!!

أنت لست غبياً أو فاشلاً. أنت فقط تحتاج أن تتعلم.. والكِبر والكسل والفهلوة هم عدوك اللدود..!!

أنت لست غبياً أو فاشلاً. أنت فقط تحتاج أن تتعلم.. والكِبر والكسل والفهلوة هم عدوك اللدود..!!

افعل الصح وافعل الخير لأنك تستحق أن تكون جيداً !!

افعل الصح وافعل الخير لأنك تستحق أن تكون جيداً !!

دردشة مفتوحة في هذا اليوم الأبيض..!!

دردشة مفتوحة في هذا اليوم الأبيض..!!

أفضل انتقام لك ممن ظلمك..!!

أفضل انتقام لك ممن ظلمك..!!

اقبل ضعفك ومخاوفك حتى لايفترسك البشر..!!

اقبل ضعفك ومخاوفك حتى لايفترسك البشر..!!

حوار مفتوح للأذكياء فقط 🧠🧠

حوار مفتوح للأذكياء فقط 🧠🧠

هل يمكن أن أتغير في سن الثلاثين؟ الأربعين؟ الخمسين؟ الستين؟ السبعين؟ الثمانين..؟؟

هل يمكن أن أتغير في سن الثلاثين؟ الأربعين؟ الخمسين؟ الستين؟ السبعين؟ الثمانين..؟؟

الفترات الحرجة في حياتنا..!!

الفترات الحرجة في حياتنا..!!

البرمجة والأدلجة. عندما تكون أفكارك من صنع غيرك!!

البرمجة والأدلجة. عندما تكون أفكارك من صنع غيرك!!

اجعل الناس تعرف قيمتك الحقيقية ولكن..!! 🧠🧠

اجعل الناس تعرف قيمتك الحقيقية ولكن..!! 🧠🧠

حوار عقلاني جداً جداً 🧠🧠

حوار عقلاني جداً جداً 🧠🧠

لاتحتفل بالعام الجديد. احتفل بنفسك وبقدرتك على التغيير للأفضل..!!

لاتحتفل بالعام الجديد. احتفل بنفسك وبقدرتك على التغيير للأفضل..!!

مراجعة آخر السنة..!!

مراجعة آخر السنة..!!

هل أنت فعلًا تأخذ حياتك بجدية..!!

هل أنت فعلًا تأخذ حياتك بجدية..!!

اجبر الناس على احترامك فالاحترام يُنتزَع ولا يُمنَح..!!

اجبر الناس على احترامك فالاحترام يُنتزَع ولا يُمنَح..!!

لاتنتظر من أحد إرضاعك فأنت لم تعد طفلاً و"بزوز" ماما راح خلاص..!!

لاتنتظر من أحد إرضاعك فأنت لم تعد طفلاً و"بزوز" ماما راح خلاص..!!

حوار مفتوح ودردشة عن الحياة مع الأصدقاء..!!

حوار مفتوح ودردشة عن الحياة مع الأصدقاء..!!

افتراضاتك التي تراكمت عبر السنين ليست حقائق حتى لو بدت لك كذلك.

افتراضاتك التي تراكمت عبر السنين ليست حقائق حتى لو بدت لك كذلك.

الخلاصة…!! أنت…!! والآن…!! وهنا…!!

الخلاصة…!! أنت…!! والآن…!! وهنا…!!

أجوبة على الأسئلة ونقاش مفتوح 🧠🧠

أجوبة على الأسئلة ونقاش مفتوح 🧠🧠

كن أنانياً وأوقف الناس عند حدها..!!

كن أنانياً وأوقف الناس عند حدها..!!

الترندات…. ضوضاء خارجية لإسكات ضوضائنا الداخلية المؤلمة..!!

الترندات…. ضوضاء خارجية لإسكات ضوضائنا الداخلية المؤلمة..!!

الإدمان..!! مرض أم ضعف في الإرادة..؟؟

الإدمان..!! مرض أم ضعف في الإرادة..؟؟

العلاقات الأسرية وكيف نتعامل مع الناس (المؤذية)!!

العلاقات الأسرية وكيف نتعامل مع الناس (المؤذية)!!

!! اعتمد على نفسك وسيطر على مشاعرك وقلل من احتياجك لغيرك..!!

!! اعتمد على نفسك وسيطر على مشاعرك وقلل من احتياجك لغيرك..!!

سؤال وجواب ورد على تعليقاتكم🧠🧠

سؤال وجواب ورد على تعليقاتكم🧠🧠

الغباء العاطفي والغباء الاجتماعي والغباء النرجسي..!!

الغباء العاطفي والغباء الاجتماعي والغباء النرجسي..!!

الخوف يساعدك على البقاء لكنه قد يدمر حياتك..!!

الخوف يساعدك على البقاء لكنه قد يدمر حياتك..!!

حكمك القاسي على الآخرين يدل على أنك لاتحب نفسك بحق..!!

حكمك القاسي على الآخرين يدل على أنك لاتحب نفسك بحق..!!

قليل من الخداع مطلوب لنحيا سعداء بس ماتستعبطش فيها..!!

قليل من الخداع مطلوب لنحيا سعداء بس ماتستعبطش فيها..!!

الخجل الشديد.. الرهاب الاجتماعي… الخوف من نظرة الناس لنا…!!

الخجل الشديد.. الرهاب الاجتماعي… الخوف من نظرة الناس لنا…!!

عقلك يميل إلى الوضع الأقل طاقة ويميل إلى عقلية القطيع وإلى تجنب الألم النفسي..!!

عقلك يميل إلى الوضع الأقل طاقة ويميل إلى عقلية القطيع وإلى تجنب الألم النفسي..!!

حوار عقلاني مفتوح 🧠

حوار عقلاني مفتوح 🧠

لاتجعل الشعارات والمصطلحات تخدعك وابحث عن المعنى الأعمق للأشياء..!!

لاتجعل الشعارات والمصطلحات تخدعك وابحث عن المعنى الأعمق للأشياء..!!

كيف يشكل عالمنا الداخلي عالمنا الخارجي…!!

كيف يشكل عالمنا الداخلي عالمنا الخارجي…!!

حوار مفتوح للرد على أسئلتكم وتعليقاتكم.

حوار مفتوح للرد على أسئلتكم وتعليقاتكم.