Канал: Georgeta Bondarencu

Cel mai important factor care întreține anxietatea!

Cel mai important factor care întreține anxietatea!

Foloseste un limbaj corporal adecvat!

Foloseste un limbaj corporal adecvat!

Nu te scuza prea mult!

Nu te scuza prea mult!

Cum să înveți să spui NU?

Cum să înveți să spui NU?

Cum să inveti sa spui NU?

Cum să inveti sa spui NU?

Cum tratam teama de moarte?

Cum tratam teama de moarte?

Cum tratăm teama de moarte? Partea II

Cum tratăm teama de moarte? Partea II

Cum tratam teama de moarte?

Cum tratam teama de moarte?

De ce ne e frica de moarte?

De ce ne e frica de moarte?

Te confrunți cu teama de moarte?

Te confrunți cu teama de moarte?

Ce sunt compulsiile din TOC?

Ce sunt compulsiile din TOC?

Ce sunt obsesiile din TOC?

Ce sunt obsesiile din TOC?

Ce știi despre tulburarea obsesiv-compulsivă?

Ce știi despre tulburarea obsesiv-compulsivă?

Păstrează-ți calmul!

Păstrează-ți calmul!

Stai cu picioarele pe pământ!

Stai cu picioarele pe pământ!

Menține o postură deschisă!

Menține o postură deschisă!

Privește direct oamenii cărora te adresezi!

Privește direct oamenii cărora te adresezi!

Ce este asertivitatea și cum poti invata sa fii asertiv?

Ce este asertivitatea și cum poti invata sa fii asertiv?

Lipsa asertivității agravează anxietatea?

Lipsa asertivității agravează anxietatea?

Tu știi să ai grijă de tine însuți?

Tu știi să ai grijă de tine însuți?

Cum sa lucrezi cu afirmatiile pozitive de contracarare a monologului negativ

Cum sa lucrezi cu afirmatiile pozitive de contracarare a monologului negativ

Afirmații pozitive pentru perfecționist

Afirmații pozitive pentru perfecționist

Afirmații pozitive pentru VICTIMA

Afirmații pozitive pentru VICTIMA

Afirmații pozitive pentru critic

Afirmații pozitive pentru critic

Afirmații pozitive pentru îngrijorat

Afirmații pozitive pentru îngrijorat

Perfecționistul și stresul cronic

Perfecționistul și stresul cronic

Victima și depresia

Victima și depresia

Criticul și stima de sine

Criticul și stima de sine

Îngrijoratul promovează anxietatea!

Îngrijoratul promovează anxietatea!

Tu ce fel de anxios esti?

Tu ce fel de anxios esti?

Monologul negativ si anxietatea

Monologul negativ si anxietatea

Cum intretin sentimentele reprimate anxietatea?

Cum intretin sentimentele reprimate anxietatea?

Ești predispus către o tulburare de anxietate?

Ești predispus către o tulburare de anxietate?

Ce rol are inconștientul?

Ce rol are inconștientul?

Pot să înnebunesc în timpul unui atac de panică?

Pot să înnebunesc în timpul unui atac de panică?

Pot să-mi pierd echilibrul în timpul unui atac de panică?

Pot să-mi pierd echilibrul în timpul unui atac de panică?

Pot leșina în timpul unui atac de panică?

Pot leșina în timpul unui atac de panică?

Pot să fac infarct sau stop cardiac în timpul unui atac de panică?

Pot să fac infarct sau stop cardiac în timpul unui atac de panică?

Pot să mă sufoc în timpul unui atac de panică?

Pot să mă sufoc în timpul unui atac de panică?

Sunt tulburările de anxietate moștenite?

Sunt tulburările de anxietate moștenite?

Expunerea în fobii implică un oarecare disconfort! Fii pregătit!

Expunerea în fobii implică un oarecare disconfort! Fii pregătit!

Să învingi anxietatea poate fi mai ușor decât crezi!

Să învingi anxietatea poate fi mai ușor decât crezi!

Cum afectează convingerile greșite anxietatea?

Cum afectează convingerile greșite anxietatea?

Ce este agorafobia?

Ce este agorafobia?

Ce trebuie să faci când ai un atac de panică?

Ce trebuie să faci când ai un atac de panică?

Controlul atacurilor de panică

Controlul atacurilor de panică

Tulburarea de anxietate generalizată

Tulburarea de anxietate generalizată

Anxietate versus frică @Psihoterapeutultau

Anxietate versus frică @Psihoterapeutultau

Accesează

Accesează

Am reușit împreună!

Am reușit împreună!

Cu toții trecem prin momente grele!

Cu toții trecem prin momente grele!