Канал: LaziMotion

Starší žáci Posilka #7 - Silová příprava🏋️

Starší žáci Posilka #7 - Silová příprava🏋️

Strži posilka #6

Strži posilka #6

Strži posilka #5

Strži posilka #5

Strži posilka #4

Strži posilka #4

Florbal posilovna starší žáci #3

Florbal posilovna starší žáci #3

Florbal posilovna Strži #2

Florbal posilovna Strži #2

Florbal posilovna starší žáci #1

Florbal posilovna starší žáci #1

Fullbody trénink Wizards příprava - začátečník posilovna (ukázka cviků)

Fullbody trénink Wizards příprava - začátečník posilovna (ukázka cviků)

Fullbody trénink - silový + kardio

Fullbody trénink - silový + kardio

TRX workout - fullbody

TRX workout - fullbody

Fullbody trénink - vlastní váha//střední obtížnost

Fullbody trénink - vlastní váha//střední obtížnost

Cvičení na doma // fullbody //vlastní váha

Cvičení na doma // fullbody //vlastní váha

Lehčí domácí posilování s vlastní vahou (low cardio)

Lehčí domácí posilování s vlastní vahou (low cardio)

Trénink rychlosti (hbitosti) ⚡#2

Trénink rychlosti (hbitosti) ⚡#2

4 minutovka #3 🤘

4 minutovka #3 🤘

"Flowin" joga/potřebujete ručníky a kluzkou podlahu :)

"Flowin" joga/potřebujete ručníky a kluzkou podlahu :)

Trénink rychlosti⚡(nejen pro florbal)

Trénink rychlosti⚡(nejen pro florbal)

Jóga cvičení #1

Jóga cvičení #1

4 minutovka #2

4 minutovka #2

Wizards Kompenzační sestava

Wizards Kompenzační sestava

4minutovka #1

4minutovka #1

Trénink výbušnost dolních končetin/Training for better explosiveness of legs

Trénink výbušnost dolních končetin/Training for better explosiveness of legs