Suplementação boa, bonita e barata para seus treinos de corrida Corrida de Rua - Ultra Runners 1,93 тыс. подписчиков Скачать
Minha virada de ano. Feliz 2024 para vocês!!! Muita saúde, sucesso, felicidade e realizações. Скачать
Chegou o Flask Ultra Runners - Compre o seu! #corridaderua #maratonista #maratona #42km #21km #flask Скачать
Tênis macio x fascite plantar. Dor e fisgada no pé ao correr. Será que tênis macio é a solução? Скачать
Que venha a SP City, chegou ao fim minha preparação para a prova. Meu pace alvo e suplementação Скачать
Resumão da semana, Ultra Praias Paraná, treino de final de semana e abordo um pouco sobre escolhas Скачать
Cortei cerveja com álcool. Tomo todos os dias, mas só cerveja sem álcool e a performance como ficou? Скачать
Como você lida com seus fracassos? Será que este medo não está te impedindo de evoluir na corrida? Скачать
Quanto de carboidrato ingerir de acordo com o tempo de treino. Evite o cheiro de amônia ao correr Скачать
Suplementação INTRA TREINO. Você pode fazer o seu próprio isotônico ou gel de carboidrato - explico Скачать
Correu a MARATONA INTERNACIONAL DE SP? Comenta como foi. E aí? Você realmente sabe calcular o pace? Скачать
Dicas para quem vai correr a Maratona Internacional de São Paulo 2023, tudo o que você precisa saber Скачать
Será que você é realmente único e age conforme suas próprias regras? Treino de domingo a noite Скачать
Qual a mochila de hidratação que eu uso. Recomendação de mochila de hidratação para treinos longos Скачать
A corrida nos ensina a ROMPER LIMITES diariamente. TRANSFORMA nossa vida e estado de espírito Скачать
Completei 42km em treino e conto tudo sobre o próximo desafio e de quebra comento sobre resiliência Скачать
Assessoria esportiva para corrida, vale a pena? Entrar ou não entrar em uma assessoria esportiva? Скачать
Exercícios físicos - 10 passos para você começar a praticar - CURSO COMPLETO GRATUITO - Aula 4 de 4 Скачать
Como ter uma vida plena e pesos adequados em cada área - CURSO COMPLETO GRATUITO - Aula 3 de 4 Скачать
Treino de 21km no meio da semana de preparação para Maratona de São Paulo - 3ª semana antes da prova Скачать
Podcast 2 - Corrida pós COVID, paces de meia para maratona sub 3 horas, periodização de treinos Скачать
Vale a pena acordar cedo para correr? Neste vídeo eu acordei às 3 da manhã, veja o que eu acho Скачать
Pessoas negativas afetam seus treinos? Como o meio em que vivemos pode impactar na rotina de treinos Скачать
Dia 3 de janeiro de 2022, desejamos a todos um ano de muitas realizações, sucesso e conquistas. Скачать
Vida de MARATONISTA e ULTRAMARATONISTA, o que vem depois da linha de CHEGADA? PRÓXIMOS DESAFIOS Скачать
Corrida na Estrada Caminhos do Mar, a história do Brasil passou por aqui - Estrada Velha de Santos Скачать
Quebrei bonito nos 21km de treinamento para a Ultramaratona Bertioga - Maresias, fui correr à 4:20 Скачать
Você tem dificuldade para acordar cedo e ingressar numa rotina de treinos? Confira como é para mim Скачать
O que eu acho dos treinos de segunda-feira? #maratonista #corredores #ultramaratonista #21km #42km Скачать
Confira alguns dos motivos que podem te desmotivar na corrida e veja como pensar para se motivar Скачать
Dores na corrida, quais são as principais dores na corrida e como resolvê-las (vídeo 360 graus) Скачать
