Канал: RaSnyj Spartan

Челлендж от Дениса Семенихина на 1000$ | 10 ТОНН

Челлендж от Дениса Семенихина на 1000$ | 10 ТОНН

Как научиться отжиматься на БРУСЬЯХ С НУЛЯ | Подводящие упражнения | БЫСТРЫЙ ГАЙД

Как научиться отжиматься на БРУСЬЯХ С НУЛЯ | Подводящие упражнения | БЫСТРЫЙ ГАЙД

Пробуем норматив СПЕЦНАЗА США | СМОГУ ЛИ???

Пробуем норматив СПЕЦНАЗА США | СМОГУ ЛИ???

Праздничная МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА на день рождение

Праздничная МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА на день рождение

Как накачать ТРИЦЕПС ДОМА без оборудования | ЗА 7 МИНУТ

Как накачать ТРИЦЕПС ДОМА без оборудования | ЗА 7 МИНУТ

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО за 8 минут | ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО за 8 минут | ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Как НАКАЧАТЬ СПИНУ ДОМА за 5 минут | БЕЗ турника и оборудования

Как НАКАЧАТЬ СПИНУ ДОМА за 5 минут | БЕЗ турника и оборудования

Как накачать НОГИ ДОМА | ЗА 9 МИНУТ (ГОТОВАЯ ТРЕНИРОВКА)

Как накачать НОГИ ДОМА | ЗА 9 МИНУТ (ГОТОВАЯ ТРЕНИРОВКА)

Мощные плечи дома за 9 минут | БЕЗ ОСОБЫХ НАВЫКОВ И ОБОРУДОВАНИЯ

Мощные плечи дома за 9 минут | БЕЗ ОСОБЫХ НАВЫКОВ И ОБОРУДОВАНИЯ

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ДОМА ЗА 8 МИНУТ | 100% ЖЖЕНИЕ

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ДОМА ЗА 8 МИНУТ | 100% ЖЖЕНИЕ

СИЛЬНАЯ И РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА И ПРЕДПЛЕЧИЯ | ЗА 9 МИНУТ

СИЛЬНАЯ И РЕЛЬЕФНАЯ СПИНА И ПРЕДПЛЕЧИЯ | ЗА 9 МИНУТ

Как УВЕЛИЧИТЬ ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ ДОМА??? | ТРЕНИРОВКА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Как УВЕЛИЧИТЬ ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ ДОМА??? | ТРЕНИРОВКА в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ГРУДЬ КАК У АРНОЛЬДА ЗА 9 МИНУТ В ДЕНЬ | ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

ГРУДЬ КАК У АРНОЛЬДА ЗА 9 МИНУТ В ДЕНЬ | ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Как накачать пресс за 7 минут??? | Проверяем тренировку Игоря Войтенко

Как накачать пресс за 7 минут??? | Проверяем тренировку Игоря Войтенко

Армейский ЧЕЛЛЕНДЖ от Дикого Лося

Армейский ЧЕЛЛЕНДЖ от Дикого Лося

Bring Sally Up ЧЕЛЛЕНДЖ | ПОПРОБУЙ ВЫЖИТЬ

Bring Sally Up ЧЕЛЛЕНДЖ | ПОПРОБУЙ ВЫЖИТЬ

Мощная тренировка на ПЛЕЧИ | Дома без оборудования | НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ПОДУШКОЙ?)

Мощная тренировка на ПЛЕЧИ | Дома без оборудования | НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ПОДУШКОЙ?)

40/40 пари Дениса Семенихина на 1000$ | Челлендж

40/40 пари Дениса Семенихина на 1000$ | Челлендж

21 15 9 мощный ЧЕЛЛЕНДЖ

21 15 9 мощный ЧЕЛЛЕНДЖ

Chris Heria ЧЕЛЕНДЖ #sport challenge

Chris Heria ЧЕЛЕНДЖ #sport challenge

ВЕСЬ ВЕРХ | Дома (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)

ВЕСЬ ВЕРХ | Дома (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)

УНИЧТОЖЕНИЕ ТРИЦЕПСА в домашних условиях

УНИЧТОЖЕНИЕ ТРИЦЕПСА в домашних условиях