Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
6 minute warm up
Vitalifit
40 подписчиков
Скачать
200 видео с канала:
Vitalifit
6 minute warm up
Скачать
Yoga Push Ups
Скачать
Foam Rolling: Lats
Скачать
Foam Rolling: Upper Thoracic
Скачать
Foam Rolling: Pecs
Скачать
Band 1-Arm Rows
Скачать
Rope Tricep Pull Downs
Скачать
Band Lateral Walk, Tootsie Roll, Tap Backs, Superstars
Скачать
Burpee Broad Jump
Скачать
Single Leg Touch Jump
Скачать
Shuttle Run
Скачать
Bag Punches
Скачать
Row Machine Sprints
Скачать
Bag Kicks
Скачать
Around the World Lunges
Скачать
Rope Tricep Kickbacks
Скачать
Bar Swings
Скачать
Bar Switches with Pull Up
Скачать
Bar Hand Switches
Скачать
Dead Hang
Скачать
Monkey Bars
Скачать
Dumbbell Suitcase Deadlift
Скачать
Bike HIIT
Скачать
Treadmill HIIT
Скачать
Foam Rolling: IT Band
Скачать
Foam Rolling: Hip and Glute
Скачать
Foam Rolling: Lower Back and T Spine
Скачать
Dumbell Goblet Sumo Squat
Скачать
Dumbbell Squat to Press
Скачать
Dumbbell Forward Lunge
Скачать
Sumo Squat
Скачать
Dumbbell Goblet Curtsy Squat
Скачать
Donkey Kicks
Скачать
Dumbbell RDL to Upright Row
Скачать
Forward Lunge
Скачать
Dumbbell Shoulder Press
Скачать
Deadball Slams
Скачать
Dumbbell Kickbacks
Скачать
Crunches
Скачать
Jumping Jacks
Скачать
Sit ups
Скачать
Dumbbell Chest Fly
Скачать
Bicycle Crunches
Скачать
Dumbbell Tricep Overhead Extension
Скачать
Wall Sits
Скачать
Curtsy Squat
Скачать
Flutter Kicks
Скачать
Trap Bar Deadlift
Скачать
Dumbbell Deadlift
Скачать
Barbell Sumo Deadlift
Скачать
Kettlebell Row
Скачать
Kettlebell Upright Row
Скачать
Kettlebell Russian Twist
Скачать
Kettlebell Pull Thru
Скачать
Dumbbell Front Squat
Скачать
Stretch: Child Pose with Arm Under
Скачать
Cable Half-Kneeling Lift
Скачать
Dumbbell Goblet Rear Foot Elevated Split Squat
Скачать
Cable Half-Kneeling Alternating Pull Down
Скачать
Dumbbell 1-Arm Bench Press
Скачать
Cable Split Stance Fly
Скачать
Cable Split Stance Press
Скачать
Cable Rotation
Скачать
Band Monster Walks
Скачать
Cable Chop
Скачать
Cable Split Stance Alternating Press
Скачать
Split Stance Jumps
Скачать
Barbell Bench Press
Скачать
Cable Half-Kneeling Pull Down
Скачать
Cable Row
Скачать
Barbell Front Squat
Скачать
Cable Single Leg RDL to Row
Скачать
Cable Standing Lift
Скачать
Cable Single Leg RDL
Скачать
Cable Square Stance Press
Скачать
Cable Split Stance 1-arm Press
Скачать
Cable Low Row
Скачать
Barbell Incline Bench Press
Скачать
Barbell Bent Row
Скачать
Battle Rope: Circles
Скачать
Slide Hand Walks
Скачать
Vertical Jumps
Скачать
Dumbbell Incline Bench Press
Скачать
Reverse Crunch
Скачать
Stretch: 3 position Straddle Stretch
Скачать
Split Stance Jumps
Скачать
Standing Long Jump
Скачать
Kettlebell Bottom Up Waiter Carry
Скачать
Stretch: Physio Ball Lat Stretch
Скачать
Band Lateral Walks
Скачать
Kettlebell Goblet Lateral Lunge
Скачать
Battle Rope - Singles
Скачать
Dumbbell Alternating Step Up
Скачать
Burpees
Скачать
Dumbbell Pullover
Скачать
High Plank with Arm Extension
Скачать
Pallof Press to Overhead
Скачать
Slide Body Saws
Скачать
Lateral Bounding
Скачать
Battle Rope: Doubles
Скачать
Dumbbell RDL
Скачать
Stretch: Doorway Pec Stretch
Скачать
Chaos Push Up
Скачать
Battle Rope - Split Jump Chops
Скачать
Battle Rope: In & Out
Скачать
Slide Hamstring Curl
Скачать
Squat Jumps
Скачать
Stretch: Half Kneeling Hip Flexor Stretch
Скачать
Dumbbell Offset Step Up
Скачать
Dumbbell Farmer Carry
Скачать
Stretch: Pigeon Stretch
Скачать
Hand Switch Push ups
Скачать
Pallof Press with Split Stance
Скачать
Kettlebell Single Arm Swing
Скачать
High Plank
Скачать
Dumbbell Suitcase Carry
Скачать
Dumbbell Walking Lunge
Скачать
Warm-up: Shoulder Sweeps
Скачать
Dumbbell Overhead Lunge
Скачать
Warm-up: Walking Quad Stretch
Скачать
Medicine Ball Stomps
Скачать
Kettlebell Bottom Up Single arm Press
Скачать
QHF Active
Скачать
Dumbbell Upright Row
Скачать
Warm-up: Lateral Lunge
Скачать
Dumbbell Overhead Reverse Lunge
Скачать
Warm-up: Alternating Step Out with Reach + Push Up
Скачать
Dumbbell Front Raise
Скачать
Warm-up: Walking Knee Hugs
Скачать
Warm-up: Shin Grabs
Скачать
TRX Skull Crusher
Скачать
Physio Ball Roll outs
Скачать
Medicine Ball Reverse Throw
Скачать
Warm-up: Punts
Скачать
Dumbbell Split Stance Row
Скачать
Dumbbell 4 way Boxer Punch
Скачать
Dumbbell 4 way Punch
Скачать
Warm-up: Walking Toe Touch
Скачать
GH Active
Скачать
TRX Tall Kneeling Fall outs
Скачать
TRX Standing Fall outs
Скачать
TRX Inverted Row
Скачать
Medicine Ball Rotational Throw
Скачать
Body Row
Скачать
Physio Ball Deadbug
Скачать
Medicine Ball Russian Twists
Скачать
Dumbbell Alternating Hammer Curl
Скачать
Warm-up: Walking Lunge with Reach
Скачать
Dumbbell Bicep Curl
Скачать
Medicine Ball Slams
Скачать
Dumbbell Curl to Press
Скачать
TRX Elevated Push Up
Скачать
Medicine Ball Chops
Скачать
Warm-Up: Bird Dog
Скачать
Dumbbell Reverse Lunge
Скачать
Dumbbell Rear Foot Elevated Split Squat
Скачать
TRX Mountain Climbers
Скачать
Bodyweight Single Leg Bench Hip Thrusts
Скачать
TRX Row
Скачать
Pallof Press (band)
Скачать
TRX A-Frame
Скачать
TRX Knee Tucks
Скачать
Kettle Bell Goblet Squat
Скачать
Dips (dip bar)
Скачать
TRX Reverse Fly
Скачать
Low to High Plank
Скачать
Chin Ups
Скачать
Dumbbell Plank Row
Скачать
Bodyweight Bench Hip Thrusts
Скачать
TRX Y
Скачать
Dumbbell Bench Press
Скачать
Dumbbell Row
Скачать
Side Plank w/Hip Drop
Скачать
TRX Push Up
Скачать
Shoulder Taps
Скачать
Alternating Dumbbell Bench Press
Скачать
Dumbbell Single Leg RDL
Скачать
Bodyweight Reverse Lunge
Скачать
Kettlebell Goblet Squat
Скачать
Band Row
Скачать
Band Pull Apart
Скачать
Bodyweight Squat
Скачать
Kettlebell Swing
Скачать
Band Shoulder Press
Скачать
Alternating Supermans
Скачать
Band Rotation
Скачать
Bear Crawl/Backward Bear Crawl
Скачать
Pull Ups
Скачать
Single Leg Glute Bridge
Скачать
Push Ups
Скачать
Rotary Stability
Скачать
Glute Bridges
Скачать
Side Plank
Скачать
Step Ups
Скачать
Lateral Hand Walks
Скачать
Plank
Скачать
Barbell Deadlift
Скачать
Physio Ball Hamstring Curl
Скачать
Mountain Climbers
Скачать
Bench Dips
Скачать
Канал: Vitalifit
6 minute warm up
Скачать
Yoga Push Ups
Скачать
Foam Rolling: Lats
Скачать
Foam Rolling: Upper Thoracic
Скачать
Foam Rolling: Pecs
Скачать
Band 1-Arm Rows
Скачать
Rope Tricep Pull Downs
Скачать
Band Lateral Walk, Tootsie Roll, Tap Backs, Superstars
Скачать
Burpee Broad Jump
Скачать
Single Leg Touch Jump
Скачать
Shuttle Run
Скачать
Bag Punches
Скачать
Row Machine Sprints
Скачать
Bag Kicks
Скачать
Around the World Lunges
Скачать
Rope Tricep Kickbacks
Скачать
Bar Swings
Скачать
Bar Switches with Pull Up
Скачать
Bar Hand Switches
Скачать
Dead Hang
Скачать
Monkey Bars
Скачать
Dumbbell Suitcase Deadlift
Скачать
Bike HIIT
Скачать
Treadmill HIIT
Скачать
Foam Rolling: IT Band
Скачать
Foam Rolling: Hip and Glute
Скачать
Foam Rolling: Lower Back and T Spine
Скачать
Dumbell Goblet Sumo Squat
Скачать
Dumbbell Squat to Press
Скачать
Dumbbell Forward Lunge
Скачать
Sumo Squat
Скачать
Dumbbell Goblet Curtsy Squat
Скачать
Donkey Kicks
Скачать
Dumbbell RDL to Upright Row
Скачать
Forward Lunge
Скачать
Dumbbell Shoulder Press
Скачать
Deadball Slams
Скачать
Dumbbell Kickbacks
Скачать
Crunches
Скачать
Jumping Jacks
Скачать
Sit ups
Скачать
Dumbbell Chest Fly
Скачать
Bicycle Crunches
Скачать
Dumbbell Tricep Overhead Extension
Скачать
Wall Sits
Скачать
Curtsy Squat
Скачать
Flutter Kicks
Скачать
Trap Bar Deadlift
Скачать
Dumbbell Deadlift
Скачать
Barbell Sumo Deadlift
Скачать
Kettlebell Row
Скачать
Kettlebell Upright Row
Скачать
Kettlebell Russian Twist
Скачать
Kettlebell Pull Thru
Скачать
Dumbbell Front Squat
Скачать
Stretch: Child Pose with Arm Under
Скачать
Cable Half-Kneeling Lift
Скачать
Dumbbell Goblet Rear Foot Elevated Split Squat
Скачать
Cable Half-Kneeling Alternating Pull Down
Скачать
Dumbbell 1-Arm Bench Press
Скачать
Cable Split Stance Fly
Скачать
Cable Split Stance Press
Скачать
Cable Rotation
Скачать
Band Monster Walks
Скачать
Cable Chop
Скачать
Cable Split Stance Alternating Press
Скачать
Split Stance Jumps
Скачать
Barbell Bench Press
Скачать
Cable Half-Kneeling Pull Down
Скачать
Cable Row
Скачать
Barbell Front Squat
Скачать
Cable Single Leg RDL to Row
Скачать
Cable Standing Lift
Скачать
Cable Single Leg RDL
Скачать
Cable Square Stance Press
Скачать
Cable Split Stance 1-arm Press
Скачать
Cable Low Row
Скачать
Barbell Incline Bench Press
Скачать
Barbell Bent Row
Скачать
Battle Rope: Circles
Скачать
Slide Hand Walks
Скачать
Vertical Jumps
Скачать
Dumbbell Incline Bench Press
Скачать
Reverse Crunch
Скачать
Stretch: 3 position Straddle Stretch
Скачать
Split Stance Jumps
Скачать
Standing Long Jump
Скачать
Kettlebell Bottom Up Waiter Carry
Скачать
Stretch: Physio Ball Lat Stretch
Скачать
Band Lateral Walks
Скачать
Kettlebell Goblet Lateral Lunge
Скачать
Battle Rope - Singles
Скачать
Dumbbell Alternating Step Up
Скачать
Burpees
Скачать
Dumbbell Pullover
Скачать
High Plank with Arm Extension
Скачать
Pallof Press to Overhead
Скачать
Slide Body Saws
Скачать
Lateral Bounding
Скачать
Battle Rope: Doubles
Скачать
Dumbbell RDL
Скачать
Stretch: Doorway Pec Stretch
Скачать
Chaos Push Up
Скачать
Battle Rope - Split Jump Chops
Скачать
Battle Rope: In & Out
Скачать
Slide Hamstring Curl
Скачать
Squat Jumps
Скачать
Stretch: Half Kneeling Hip Flexor Stretch
Скачать
Dumbbell Offset Step Up
Скачать
Dumbbell Farmer Carry
Скачать
Stretch: Pigeon Stretch
Скачать
Hand Switch Push ups
Скачать
Pallof Press with Split Stance
Скачать
Kettlebell Single Arm Swing
Скачать
High Plank
Скачать
Dumbbell Suitcase Carry
Скачать
Dumbbell Walking Lunge
Скачать
Warm-up: Shoulder Sweeps
Скачать
Dumbbell Overhead Lunge
Скачать
Warm-up: Walking Quad Stretch
Скачать
Medicine Ball Stomps
Скачать
Kettlebell Bottom Up Single arm Press
Скачать
QHF Active
Скачать
Dumbbell Upright Row
Скачать
Warm-up: Lateral Lunge
Скачать
Dumbbell Overhead Reverse Lunge
Скачать
Warm-up: Alternating Step Out with Reach + Push Up
Скачать
Dumbbell Front Raise
Скачать
Warm-up: Walking Knee Hugs
Скачать
Warm-up: Shin Grabs
Скачать
TRX Skull Crusher
Скачать
Physio Ball Roll outs
Скачать
Medicine Ball Reverse Throw
Скачать
Warm-up: Punts
Скачать
Dumbbell Split Stance Row
Скачать
Dumbbell 4 way Boxer Punch
Скачать
Dumbbell 4 way Punch
Скачать
Warm-up: Walking Toe Touch
Скачать
GH Active
Скачать
TRX Tall Kneeling Fall outs
Скачать
TRX Standing Fall outs
Скачать
TRX Inverted Row
Скачать
Medicine Ball Rotational Throw
Скачать
Body Row
Скачать
Physio Ball Deadbug
Скачать
Medicine Ball Russian Twists
Скачать
Dumbbell Alternating Hammer Curl
Скачать
Warm-up: Walking Lunge with Reach
Скачать
Dumbbell Bicep Curl
Скачать
Medicine Ball Slams
Скачать
Dumbbell Curl to Press
Скачать
TRX Elevated Push Up
Скачать
Medicine Ball Chops
Скачать
Warm-Up: Bird Dog
Скачать
Dumbbell Reverse Lunge
Скачать
Dumbbell Rear Foot Elevated Split Squat
Скачать
TRX Mountain Climbers
Скачать
Bodyweight Single Leg Bench Hip Thrusts
Скачать
TRX Row
Скачать
Pallof Press (band)
Скачать
TRX A-Frame
Скачать
TRX Knee Tucks
Скачать
Kettle Bell Goblet Squat
Скачать
Dips (dip bar)
Скачать
TRX Reverse Fly
Скачать
Low to High Plank
Скачать
Chin Ups
Скачать
Dumbbell Plank Row
Скачать
Bodyweight Bench Hip Thrusts
Скачать
TRX Y
Скачать
Dumbbell Bench Press
Скачать
Dumbbell Row
Скачать
Side Plank w/Hip Drop
Скачать
TRX Push Up
Скачать
Shoulder Taps
Скачать
Alternating Dumbbell Bench Press
Скачать
Dumbbell Single Leg RDL
Скачать
Bodyweight Reverse Lunge
Скачать
Kettlebell Goblet Squat
Скачать
Band Row
Скачать
Band Pull Apart
Скачать
Bodyweight Squat
Скачать
Kettlebell Swing
Скачать
Band Shoulder Press
Скачать
Alternating Supermans
Скачать
Band Rotation
Скачать
Bear Crawl/Backward Bear Crawl
Скачать
Pull Ups
Скачать
Single Leg Glute Bridge
Скачать
Push Ups
Скачать
Rotary Stability
Скачать
Glute Bridges
Скачать
Side Plank
Скачать
Step Ups
Скачать
Lateral Hand Walks
Скачать
Plank
Скачать
Barbell Deadlift
Скачать
Physio Ball Hamstring Curl
Скачать
Mountain Climbers
Скачать
Bench Dips
Скачать