Канал: Sport&fitness Assessoria

Corrida de rua, saúde e qualidade de vida.

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Sport&fitness de volta aos treinos presenciais !

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Transparent Mask.

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Diferença entre atletas profissionais e amadores

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Diferença entre atividade física e exercício físico.

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4 INGREDIENTES DO SUCESSO PARA CORREDORES

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ADERÊNCIA AOS EXERCÍCIOS FÍSICOS.

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Força e resistência para membros inferiores

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Fortaleça Abdômen, Quadril e Glúteos.

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Fortaleça abdômen, quadril e glúteos !

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Emagreça e ganhe condicionamento físico com a Super Band.

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Treino com Theraband em casa

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Thera band: treine sem sair de casa.

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Miniband : exercícios para você fazer em casa.

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Thera band: como fazer exercícios sem sair de casa.

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Como treinar com a miniband.

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Assessoria esportiva suspende suas aulas.

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Como participar de uma Major.

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Treino na USP com dica de adaptação para corrida.

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Run the Bridge 2020

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Sport&fitness treinão em Santos !

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Correndo com a Sport&fitness em Florianópolis.

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São Silvestre 2019 com chegada emocionante no masculino e Vitória absoluta no feminino.

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São Silvestre 2019 com expectadores de fora da prova, mas com muita segurança.

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Chegada da São Silvestre 2019 emocionante !!

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Circuito das Estações Verão

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Cosan Athenas 2019 Run Stronger

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Maratona de Londres 2019.

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Conheça meu canal Sport&fitness Assessoria

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run the bridge 2019 - a rotina de um corredor no dia da prova.

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XXII Troféu São Paulo

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Treinamento funcional.

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Treino de corrida na Aldeia da Serra.

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Treino de corrida de rua na Aldeia da Serra 17/Nov (Sábado).

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Largada 55° volta da USP.

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Primeiros passos na corrida de rua.

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Circuito das Estações Primavera 2018 - SP

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Chegada da Maratona Internacional de SP. 2018.

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Meia Maratona Internacional de SP 2018

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Largada Run the Bridge 2018

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XXI TROFÉU CIDADE DE SÃO PAULO.

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Dicas de tênis para corrida.

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Chegada São Silvestre 2017 !!!

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Largada São Silvestre 2017.

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Como lavar seu Frequencimetro.

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Educativos para corrida.

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Treino Funcional para corrida de rua.

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Treino técnico para corrida de rua.

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Treinamento funcional para melhor idade.

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Como lavar/conservar minha camisa do kit.

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Como usar minha coqueteleira ? O copo serve para os suplementos em pó tbm.

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Dica para lavar sua coqueteleira.

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Treino Funcional para corrida de rua.

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Treino técnico para corrida de rua.

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Treinamento funcional para corrida de rua

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Circuito Athenas - Verão 2017.

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Treinamento funcional

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Treinamento funcional

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Hipertrofia muscular&Independência funcional

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Ayrton Senna Racing day - 2017

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Circuito Athenas-Verão 2017

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