Канал: Shine Kim

공부머리 독서법?! 읽기 독립 못한 초1 아들의 독서기록장 공개!

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샤인킴의 책육아 (ft. 호호랜드 전래동화)

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어느덧 초등학교 입학한 첫째 로건이와 요리타임

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결혼 8년만에 내집 마련 했어요 | 아들 둘 워킹맘의 미니멀 라이프

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나트랑 모벤픽 풀빌라 아이들의 천국 (키즈카페, 초콜릿아워)

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베트남 나트랑 모벤픽 리조트 (풀빌라 투어, 조식뷔페, 워터파크)

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뻐근한 허리와 다리, 꼭 풀고자세요 | 20분 폼롤러 하체루틴

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상체운동 후, 육퇴 후 필수 | 폼롤러 상체 루틴

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둘째 낳고 산후 다이어트 Tip | 실현 가능한 모닝루틴 3가지

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영도에서 배타고 관광하기 | 태종대 은하수유람선, 깡깡이유람선

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아기와 함께 부산 영도 투어 | 조내기고구마역사기념관, 봉래산, 무명일기, 흰여울마을

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부산 영도에서 비건으로 3끼 먹기 | 돌집, 아르프, 태종대손칼국수

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둘째 낳고 살이 안빠지는 이유 3가지 | 샤인킴 솔직토크

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딱 15분 지금 바로 같이 해봐요! 뱃살빼기&힙업 효과 보장!

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과식한 다음날 공복 운동으로 급찐급빠!

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자연주의 출산은 위험하다? | 회음부 절개 vs. 자연열상 둘 다 겪어보니!

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폼롤러를 활용한 골반교정 &하체순환 스트레칭 | 샤인킴

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가정출산을 돌아보며 | 조산사 도착 2시간30분만에...!

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Practical Advice for Natural Birth | 자연주의 출산을 원하는 부부에게 by 샤인킴 [Eng]

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아기와 함께 코어운동 | 샤인킴 산후다이어트 홈트

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꽃사미로×샤인킴4 | 달걀물 없이 비건 프렌치토스트 ft.시작하는 비건에게

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폼롤러 하체 스트레칭 &마사지 | 13min Foam Roller Stretching &Massage

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꽃사미로×샤인킴3 | 버터, 우유, 달걀 없는 비건 크레이프 ft.시작하는 비건에게

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딱 15분만에 하체 탈탈 털리는 루틴 | Lunge &Squat Song + Stretching

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복근 만나는 8분의 TABATA | 워밍업부터 스트레칭까지 Full 루틴

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애 낳고 인생 몸매 갱신하기 | 산후 골반 교정 루틴

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꽃사미로×샤인킴2 | 비건순대 &떡볶이 ft.시작하는 비건에게

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산후백일! 본격적인 관리를 시작할까요? | 둘째 출산 100일 기념 바디샷

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출산 후 배가 안들어가나요? 서서하는 복근운동 같이해봐요

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출산 후 엉덩이, 허벅지 운동은 언제부터 할 수 있나요? | 써클링 필라테스

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꽃사미로×샤인킴1 | 밀푀유버섯두부전골 ft. 시작하는 비건에게

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모유수유 꿀팁 8가지 | 샤인킴의 완모 노하우 (feat. 눈물나는 젖몸살 극복기)

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질수축, 코어회복, 힙업을 동시에 | 속부터 탄탄하게 회복하는 써클링 필라테스

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비거니즘 실천 리얼 스토리 | 비거니멀리즘, 비건임신출산육아, 비건셰프

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세상 시원한 폼롤러 마사지 | 육퇴 후 13분 힐링타임

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목, 어깨, 가슴이 풀리는 폼롤러 루틴 | 육퇴 후 15분 힐링타임

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출산 4주만에 배는 얼마나 들어갈까? | 쾌변모닝루틴 | 비건채식 | 육아일상Vlog

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집에서 태어난 생후57일 둘째 | Playing with a baby

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산후 5주차 복부 공개 | 출산 직후부터 산후 백일까지 운동방법?

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출산 직후 복부 공개 | 샤인킴 가정출산 당일 브이로그

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식물성버거 스위트어스 어썸버거 먹방 | 롯데리아 신제품 리뷰

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10분만 해도 살 것 같은 틈새 스트레칭 | 목, 어깨, 등아 펴져라

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4kg 아기를 집에서 낳았어요 | Home Birth in Korea (Eng)

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샤인킴 둘째 가정출산 결심한 썰 (feat. 짐볼타기)

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샤인킴 자연주의 가정출산 브이로그 | Natural Home Birth Vlog in Korea

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남편과 함께 연습하는 진통완화자세 | 자연분만 &자연주의출산 준비

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아기가 잘 내려오는 막달운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기8편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.8

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부드러운 짐볼 순산운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기7편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.7

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신나는 살사댄스로 운동과 태교를 동시에 | 샤인킴의 임산부 줌바

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30~35주 역아돌리는 6가지 자세 함께하기 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기5편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.5

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임산부 타바타 with 덤벨 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기4편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.4

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산전복대, 진작 사입을걸! 임산부 필수템 | feat. 마더피아

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골반&허리 뻐근함과 하체부종을 위한 폼롤러 루틴 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기3편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.3

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출산 후 가슴을 쳐지게하는 임산부들의 실수! | 마더피아 임산부 전문 속옷으로 산전산후 가슴관리하기

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허리에 부담을 줄여주는 임산부 운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기2편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.2

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출산 트라우마? 성욕감퇴? | 우리 남편들이 겪은 자연주의 출산 (ENG)

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의지박약 박살내는 4주 완성 다이어트 홈트 | 샤인킴 타바타

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임산부 타바타 하체+유산소 운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 후기1편 Prenatal Pilates 3rd Trimester Vol.1

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임신 전 몸매로 못 돌아가서 안달 | 샤인킴 에세이 응원하기

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4살 아들과 건강한 피자 만들어먹기 | Vegan Pizza Making

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샤인킴도 놀란 초스피드 출산후기 | 자연주의 출산썰

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임산부 꼬리뼈 통증을 위한 초간단 운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기11편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.11

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임산부 엉.밑.살 타파하는 힙업 운동 | 샤인킴 & 라이프테스

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임산부 전신 스트레칭 루틴 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기10편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.10

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밴드로 등살 &팔뚝살 태우기 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기9편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.9

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폼롤러 하체운동과 스트레칭 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기8편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.8

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써클링 엉덩이&하체운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기7편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.7

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뻐근한 목, 어깨, 등을 위한 밴드운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기6편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.6

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30분 폼롤러 전신 스트레칭과 마사지 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기5편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.5

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임산부를 위한 속옷은 따로있다? 산후 몸매 회복을 위한 비밀 (feat. 마더피아)

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20분 땀나는 유산소 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기4편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.4

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써클링으로 땀나는 전신운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기3편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.3

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샤인킴 둘째 성별 공개 깜짝 파티 | Gender Reveal Party

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탄탄한 뒷태를 위한 밴드운동 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기2편 Prenatal Pilates 2nd Trimester Vol.2

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콩비지스프 & 들깨순두부국 | 두부를 활용한 초간단 유아식 레시피 (ft. 29개월 아기 먹방)

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임신중기 폼롤러 하체&유산소 운동 및 스트레칭 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 중기1편 Prenatal Pilates 2st Trimester Vol.1

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임산부라면 누구나 받을 수 있는 선물박스 | 예비맘박스 언박싱 리뷰

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샤인킴 | 임신중기 신체변화, 체중관리, 운동 주의사항(16주부터~)

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출산 후 가슴 쳐짐을 예방하는 임산부 가슴관리 꿀팁 (ft.샤인킴 산전&산후 입었던 브라 大공개)

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임신초기 30분 전신스트레칭 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기7편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.7

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임산부 20분 유산소 &10분 폼롤러 마사지 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기6편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.6

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28개월 아들과 인도커리와 난 만들어 먹방 | Mukbang Homemade Vegan Spinach Curry &Nan

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써클링으로 구석구석 시원~하게 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기5편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.5

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임신초기, 누워만 있고싶을때 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기4편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.4

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충격적인 병원 분만현장 | 우리가 '자연주의 출산'을 선택한 이유와 장단점 Natural Birth Talk

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입덧(먹덧)하면서 체중관리하는 꿀팁 | 28개월 첫째와 오트밀 먹방 Oatmeal Mukbang

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임신초기 불안감과 감정기복을 완화하는 밴드 필라테스 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기3편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.3

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샤인킴 임산부홈트 활용법과 준비물 | 시즌1 vs. 시즌2 차이점? 이번엔 산전필라테스다!

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임신초기 꼬리뼈&골반 통증을 예방&완화 하는 임산부 필라테스 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기2편 Prenatal Pilates 1st Trimester Vol.2

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입덧과 무기력함을 극복하는 임산부 필라테스 | 샤인킴 임산부홈트 시즌2 초기1편 Prenatal Pilates 1st Trimester vol.1

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임신초기 진짜 운동 하면 안돼?! | 입덧과 피로감 샤인킴 홈트로 극복하세요! Exercising through 1st trimester

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샤인킴 둘째 첫 산부인과 검진 | 국민행복카드 바우처 60만원 출산까지 쓰기 프로젝트 I heard my baby's first heart beat

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[광고] 최고의 임신 선물을 받았어요 | 포토북 Oh! Baby(오! 베이비) by레이첼 윤 I'm Pregnant!

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붓기가 쫙쫙 빼는 폼롤러 | 샤인킴 Form Roller Full Body Stretching &Massage 제2탄

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Vegan Baking 감귤푸딩, 슈퍼곡물파운드 (ft. 비건아기먹방)

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[아기먹방] 엄마표 초간단 밥솥 현미단호박죽 아이주도유아식 Baby Mukbang

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베지닥터 송년회 '베닥나이트' 현장스케치 2019.11.30

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Hoi An, Vietnam] Traveling with a toddler, 호이안 최애 비건 맛집 'Vegan Zone' | 베트남 호이안 가족여행기

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Hoi An, Vietnam] Private Beach, Old Town 근처 비건 맛집 'Karma Waters' | 베트남 호이안 가족여행기

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Hoi An, Vietnam] Tropical Beach Resort, Best Vegan Banh Mi | 베트남 호이안 가족여행기

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[Da Nang, Vietnam] 삼디호텔, 핑크대성당, 비건식당 | 베트남 다낭 가족여행기

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뻐근한 허리 무거운 다리를 풀어주는 베드타임 스트레칭 | 샤인킴 Bedtime Leg Stretching

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틀어진 골반과 하체비만 교정하는 마법의 운동과 스트레칭 | 샤인킴 Pelvic Balancing Exercise &Stretch

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날씬한 산후, 임신기부터 준비하기 | 샤인킴 산모교실 강연

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22개월 아기와 비건샌드위치 | Vegan Sandwich Eating with my Terrible Two

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[부산맛집] 토마토콩불고기, 두부스테이크, 양념콩치킨 등 먹방 | Busan Vegan Restaurant Mukbang

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[부산맛집] Vegan Garden Party in Busan | 비건이 뭐야?

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전기밥솥으로 오트밀죽 만들기 | Vegan Oatmeal Recipe

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콩나물버섯잡채 | 대식가 샤인킴자매 Vegan Cook &Mukbang (ft. 부산사투리)

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[부산맛집] 빵으로 식사를? 꽃사미로 빵정식 | Vegan Road 완주 선물은?

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과식한 다음날 공복운동 | 딱 4분만에 체지방 활활 태우기 | TABATA 루틴 (feat. 추석음식)

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추석 직전 부산 코스트코 현황! 바나나 초특가 세일 중

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[부산맛집] 송정 발리감성 비건카페 팜트리 | Vegan Road Tour #6

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[부산맛집] 해운대 분위기깡패 비건 바 "HOME" | Vegan Road Tour #5

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[부산맛집] 곡물커피? 광안리 비건 디저트카페 한민이의 마크로비오틱 | Vegan Road Tour #4

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[부산맛집] 광안리 예쁜 비건카페 매초롬에서 데이트 | Vegan Road Tour#3

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[부산맛집] 비건빵의 성지 꽃피는4월 밀익는5월 | Vegan Road Tour#1&2

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복숭아 &수미감자 먹방 Whole Food Plnat Based Mukbang

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[요리를멈추다] 자연식물식 책 증정 당첨자 발표합니다^^

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[맛꾼푸드] 블루베리 먹방 하며 칠레 유기농 블루베리농장 한달살기 썰 Blueberry Mukbang

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[요리를멈추다] 온 가족이 자연식물식/비건식 한다면? 큰 아이의 틱과 ADHD가 사라진 사연공개

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[채식먹방] 리얼 육아현장에서 현미채식 저녁밥먹기 Plant Based Mukbang

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[Vegan Roll] 현미채식김밥 도시락 싸기

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워밍업부터 쿨다운까지 올인원 | 샤인킴 타바타 Full Class

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[아이주도유아식] 복숭아 흡입하는 My Vegan Baby Boy (feat. 캐나다아빠)

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샤인킴의 지방타파 타바타 4주 클래스 소개

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실패없는 산후다이어트 홈트 | 샤인킴의 지방타파 Tabata 1강

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[비건외식톡] 영양제 예찬론자가 자연식물식을 시작하고 영양제를 다 끊게 된 사연? (2부)

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여름맞이 Beach TABATA 딱 4분만에 비키니 몸매 준비하기

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[비건외식톡] 워킹맘들이 자연식물식을 하게 된 사연(1부)

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[과일먹방톡] 주3회 타바타 운동 + 자연식물식 = 4주 챌린지 소개해요

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나의 골반 경사에 따른 자세 교정방법 Posture to lose belly fat

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[산후운동] 산후회복10편 *완결편* 짐볼 코어 &복근 운동

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[과일먹방톡] 자연식물식 실천 시 주의사항 Fruit Mukbang

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[현미채식Mukbang] #샤인킴자연식물식챌린지 Q&A

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[과일Mukbang] #샤인킴자연식물식챌린지 D+7 (FAQ. 임산부와 수유맘도 자연식물식 가능한가요?)

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[산후운동] 산후회복9편 짐볼을 이용한 코어 &복근 운동

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[샤인킴] 임산부홈트 풀 수업 최초공개! 역아를 돌리는 마법의 수업 (Feat. 32주 역아) Prenatal Fitness Class

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[공지사항] 샤인킴 자연식물식 챌린지 (6월 한 달간 함께해요)

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[샤인킴] 임신, 출산, 수유를 통해 쳐진 가슴 UP 하는 운동

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[산후운동] 산후회복8편 골반기저근&코어운동2

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[산후운동] 산후회복7편 골반기저근&코어운동

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워킹맘이 전하는 자연식물식(현미채식) 도전기 Whole Food Plant Based Diet

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관절 무리 없이 누워서 하는 폼롤러 하체 스트레칭 &마사지

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[다이어트] 임신 전 보다 6kg빠진 샤인킴의 모닝루틴과 식이요법 My Plant-based Diet Story

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[산후운동] 산후회복6편 폼롤러코어(2) &스트레칭

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목, 어깨, 등, 허리가 시원해지는 폼롤러 상체 스트레칭 &마사지

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'비건잡채' 쿡&먹방 (임신 전보다 6kg 더 빠진 식이요법 공개)

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여유있게 함께하는 전신 폼롤러 | 샤인킴 Foam Roller Full Body Stretching 제1탄

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[산후운동] 산후회복5편 폼롤러코어운동(1) &셀프마사지

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[산후운동] 산후회복4편 코어강화운동 &긴장완화 스트레칭

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[산후운동] 산후회복3편 산후100일전에 꼭 해야하는 코어운동과 골반스트레칭

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[산후운동] 산후회복2편 산욕기에도 할 수 있는 코어운동과 스트레칭

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[샤인킴] 임산부 운동 어떻게 하나요? 시작시기? 강도? All About Prenatal Exercise

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[임산부골반스트레칭] 꼬리뼈&허리 통증 예방과 완화(클린버전)

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[워밍업] 임산부 운동 전 꼭 해야하는 다이나믹 스트레칭(클린버전) ※운동 전 필수

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[임산부운동] 임신초기2편 / 요통의원인 / 요통예방운동 / 요통완화스트레칭

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[임산부운동] 임신초기1편 / 입덧과 무기력 극복 / 기본전신운동

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