Канал: Dr. Moataz Elawamry د. معتز العوامرى

حل الكرش مع وزن زايد 👌

حل الكرش مع وزن زايد 👌

تغذية خمول الغدة الدرقية ❗

تغذية خمول الغدة الدرقية ❗

مشكلة الجوع في الدايت

مشكلة الجوع في الدايت

مهم لكل الرياضيين❗عن (مكمل الكرياتين)

مهم لكل الرياضيين❗عن (مكمل الكرياتين)

الطاقة السلبية و الكلام السلبي أكبر معطل ليك و لهدفك ❗

الطاقة السلبية و الكلام السلبي أكبر معطل ليك و لهدفك ❗

السمنة و فرصة الحمل ❗

السمنة و فرصة الحمل ❗

الصيام والقيام و السكر النوع التاني ❗

الصيام والقيام و السكر النوع التاني ❗

البداية الصح بأهم ٥ خطوات لنزول الجسم و اختفاء الكرش 💗

البداية الصح بأهم ٥ خطوات لنزول الجسم و اختفاء الكرش 💗

بداية جديدة ٢٠٢٤ 💪

بداية جديدة ٢٠٢٤ 💪

حقن التخسيس بتعمل ايه؟!

حقن التخسيس بتعمل ايه؟!

الكيتو بينحت الجسم 👌

الكيتو بينحت الجسم 👌

أهم سبب للحرق الضعيف و النزول البطيء ❗

أهم سبب للحرق الضعيف و النزول البطيء ❗

الحلويات و الدائرة المفرغة❗

الحلويات و الدائرة المفرغة❗

اعراض انسحاب السكر❗

اعراض انسحاب السكر❗

الكيتو دايت في دقيقة واحدة 👌

الكيتو دايت في دقيقة واحدة 👌

جوع الشتاء ليه حل👌

جوع الشتاء ليه حل👌

جوع الشتاء تحت السيطرة 👌

جوع الشتاء تحت السيطرة 👌

انت مدرك بتعمل ايه ❗

انت مدرك بتعمل ايه ❗

انت مدرك رايح فين و بتعمل ايه❗

انت مدرك رايح فين و بتعمل ايه❗

كيتو دايت بيدخل فيه نشويات 🍗🍞

كيتو دايت بيدخل فيه نشويات 🍗🍞

أهم سببين في ثبات الوزن 👌

أهم سببين في ثبات الوزن 👌

ايه هو دايت الكيتو ⁉️

ايه هو دايت الكيتو ⁉️

يلا نعرف آكتر عن دايت الكيتو 🍗

يلا نعرف آكتر عن دايت الكيتو 🍗

الدهون بتخرج إزاي بعد ال تفتيت ⁉️

الدهون بتخرج إزاي بعد ال تفتيت ⁉️

دايت بيرسم الجسم ❗

دايت بيرسم الجسم ❗

مهم لكل محبين القهوة ☕

مهم لكل محبين القهوة ☕

اسباب ظهور الكرش بعد الجواز ❗

اسباب ظهور الكرش بعد الجواز ❗

الكرش بعد الجواز ❗

الكرش بعد الجواز ❗

التعنيف فى الدايت ❗

التعنيف فى الدايت ❗

أسلوب التعنيف فى الدايت ❗

أسلوب التعنيف فى الدايت ❗

٤ نصائح أساسية في تغذية مرضى الكبد

٤ نصائح أساسية في تغذية مرضى الكبد

٤ نصائح مهمين جدا فى تغذية مرضى الكبد ❗

٤ نصائح مهمين جدا فى تغذية مرضى الكبد ❗

نوع الجبنة الافضل لصحتنا🧀

نوع الجبنة الافضل لصحتنا🧀

جبنة عن جبنة تفرق 🧀

جبنة عن جبنة تفرق 🧀

السكر و الإدمان! 🍫🍦🍩

السكر و الإدمان! 🍫🍦🍩

الجوع و السكر و السمنة 🍫🍩🍦

الجوع و السكر و السمنة 🍫🍩🍦

صحتنا أهم من أي منتج بنشتريه اتعودنا عليه

صحتنا أهم من أي منتج بنشتريه اتعودنا عليه

الاستغناء عن السعرات الفارغة سهل جدا 👌

الاستغناء عن السعرات الفارغة سهل جدا 👌

سر تثبيت الوزن ❗

سر تثبيت الوزن ❗

حل فعال جدا لتثبيت الوزن بعد الوصول لهدفنا 👌

حل فعال جدا لتثبيت الوزن بعد الوصول لهدفنا 👌

الشتاء و الجوع العاطفى

الشتاء و الجوع العاطفى

الشتاء❄️و الجوع❗

الشتاء❄️و الجوع❗

العيش و الدايت 🥖

العيش و الدايت 🥖

العيش وضعه إيه معانا في الدايت 🤔

العيش وضعه إيه معانا في الدايت 🤔

الدهون مش هترجع تآني أبدا مهما عملنا!

الدهون مش هترجع تآني أبدا مهما عملنا!

الحماية من مقاومة الانسولين

الحماية من مقاومة الانسولين

إزاي أحمي نفسي من مقاومة الانسولين 👌

إزاي أحمي نفسي من مقاومة الانسولين 👌

نسف الدهون بالصيام المتقطع بطريقة جديدة 👌

نسف الدهون بالصيام المتقطع بطريقة جديدة 👌

الصيام المتقطع بأحسن طريقة لنسف الدهون ❗

الصيام المتقطع بأحسن طريقة لنسف الدهون ❗

نسف الدهون الصلبة العنيدة 💪

نسف الدهون الصلبة العنيدة 💪

يلا ننسف الدهون العنيدة 👌

يلا ننسف الدهون العنيدة 👌

( ليبوديما) نعرفها إزاي و الحل👌

( ليبوديما) نعرفها إزاي و الحل👌

كتير عنده (ليبوديما) و فاكرها دهون عادية ❗

كتير عنده (ليبوديما) و فاكرها دهون عادية ❗

علاقة التنمر بزيادة الوزن ❗

علاقة التنمر بزيادة الوزن ❗

علاقة التنمر و زيادة الوزن ❗

علاقة التنمر و زيادة الوزن ❗

التصبغات الجلدية المصاحبة لمقاومة الانسولين مش بتختفي ؟!

التصبغات الجلدية المصاحبة لمقاومة الانسولين مش بتختفي ؟!

طريقة الرياضة الصح لنسف الدهون ❗

طريقة الرياضة الصح لنسف الدهون ❗

إزاي اخلى الرياضة تنحت جسمي ❗

إزاي اخلى الرياضة تنحت جسمي ❗

شهر أكتوبر شهر التوعية الصحية من مرض كانسر الثدى، اتطمني علي نفسك ❗

شهر أكتوبر شهر التوعية الصحية من مرض كانسر الثدى، اتطمني علي نفسك ❗

اتطمني علي نفسك👌(شهر أكتوبر شهر التوعية)

اتطمني علي نفسك👌(شهر أكتوبر شهر التوعية)

دهون الكرش انواع يلا نعرفها 👌

دهون الكرش انواع يلا نعرفها 👌

التفكير الصح بعد ثبات الوزن ❗

التفكير الصح بعد ثبات الوزن ❗

تفتيت الدهون و الدايت ❗

تفتيت الدهون و الدايت ❗

ابعدوا عن ال ٤ حاجات دي علشان تنجحوا فى الدايت 💪

ابعدوا عن ال ٤ حاجات دي علشان تنجحوا فى الدايت 💪

ابعدوا عن ال ٤ حاجات دي علشان تنجحوا فى الدايت د❗

ابعدوا عن ال ٤ حاجات دي علشان تنجحوا فى الدايت د❗

مقاومة الانسولين و الكرش ❗

مقاومة الانسولين و الكرش ❗

مقاومة الانسولين و الكرش بييجوا مع بعض لو اهملنا في نظامنا الغذائي و أكثرنا من النشويات ❗

مقاومة الانسولين و الكرش بييجوا مع بعض لو اهملنا في نظامنا الغذائي و أكثرنا من النشويات ❗

نعمل إيه أول ما الوزن يثبت و مفيش نزول كل اسبوع ؟!

نعمل إيه أول ما الوزن يثبت و مفيش نزول كل اسبوع ؟!

إزاي أحل مشكلة ثبات الوزن في الدايت ❗

إزاي أحل مشكلة ثبات الوزن في الدايت ❗

التخلص من جميع انواع دهون الجسم ❗

التخلص من جميع انواع دهون الجسم ❗

إزاى نتخلص من الأنواع المختلفة من دهون الجسم

إزاى نتخلص من الأنواع المختلفة من دهون الجسم

انقاذ الدايت بعد حلاوة المولد❗

انقاذ الدايت بعد حلاوة المولد❗

أنقذوا الدايت بسرعة ❗

أنقذوا الدايت بسرعة ❗

سيطر على السكر قبل ما تدمنه 🍩

سيطر على السكر قبل ما تدمنه 🍩

سيطر على السكر قبل ما تدمنه 🍩

سيطر على السكر قبل ما تدمنه 🍩

ترند مضر

ترند مضر

يلا نعمل كيتو من غير إحساس الهبوط 💪

يلا نعمل كيتو من غير إحساس الهبوط 💪

كفاية خوف من الناس و خدوا كرياتين 💪

كفاية خوف من الناس و خدوا كرياتين 💪

دايت الانقاذ السريع ❗(للطواريء فقط)

دايت الانقاذ السريع ❗(للطواريء فقط)

تغذية الاطفال في المدارس 🎒

تغذية الاطفال في المدارس 🎒

تغذية الاطفال في المدارس🧒

تغذية الاطفال في المدارس🧒

اللبن خطر في الدايت ⁉️

اللبن خطر في الدايت ⁉️

مشكلة متلازمة الأيض

مشكلة متلازمة الأيض

مشكلة كبيرة و حلها بسيط 👌

مشكلة كبيرة و حلها بسيط 👌

لازم نشرب الكمية المناسبة فى الجو الصيفي و درجات الحرارة العالية ☀️

لازم نشرب الكمية المناسبة فى الجو الصيفي و درجات الحرارة العالية ☀️

هوس الانبودي او (جهاز تحليل مكونات الجسم) لازم نحطله حد ‼️

هوس الانبودي او (جهاز تحليل مكونات الجسم) لازم نحطله حد ‼️

المانجا معانا في الدايت 🥭

المانجا معانا في الدايت 🥭

المانجا لازم فى الدايت 😍

المانجا لازم فى الدايت 😍

السكر عادى أحسن من السكر الدايت ‼️

السكر عادى أحسن من السكر الدايت ‼️

المعنى الحقيقى للدايت ‼️

المعنى الحقيقى للدايت ‼️

كرهتونا في كلمة دايت ‼️

كرهتونا في كلمة دايت ‼️

تسمم المياه موجود بالفعل ‼️

تسمم المياه موجود بالفعل ‼️

الملح في الدايت 🧂

الملح في الدايت 🧂

الملح فى الدايت ‼️

الملح فى الدايت ‼️

الكروميوم فى التخسيس 👌

الكروميوم فى التخسيس 👌

يلا نخس من غير ما ندفع فلوس كثير 💵

يلا نخس من غير ما ندفع فلوس كثير 💵

دايت إقتصادى بالتفصيل 🎁

دايت إقتصادى بالتفصيل 🎁

المهمة لم تنتهى بعد نزول الوزن ❗

المهمة لم تنتهى بعد نزول الوزن ❗

لازم نكون فخورين بأي نتيجة فى الدايت حتى لو صغيرة علشان نعرف نكمل للأخر 💪

لازم نكون فخورين بأي نتيجة فى الدايت حتى لو صغيرة علشان نعرف نكمل للأخر 💪

النزول السريع مع الاحتفاظ بالعضلات ‼️

النزول السريع مع الاحتفاظ بالعضلات ‼️

النزول السريع مع الاحتفاظ بالعضلات ‼️

النزول السريع مع الاحتفاظ بالعضلات ‼️

٤ حاجات لو ركزنا عليهم فس يومنا هنعلى بيها هرمون الانوثة 👌

٤ حاجات لو ركزنا عليهم فس يومنا هنعلى بيها هرمون الانوثة 👌

التصرف الصحيح مع ظهور كرش او سمنة الاطفال❗

التصرف الصحيح مع ظهور كرش او سمنة الاطفال❗

أتصرف اذاي لو طفلى عنده كرش ؟!

أتصرف اذاي لو طفلى عنده كرش ؟!

حل مشكلة مقاومة الانسولين و تراكم الدهون في خطوتين ‼️

حل مشكلة مقاومة الانسولين و تراكم الدهون في خطوتين ‼️

نسف الدهون المتراكمة و حل مشكلة مقاومة الانسولين ‼️

نسف الدهون المتراكمة و حل مشكلة مقاومة الانسولين ‼️

الجنزبيل مش لكل الناس ‼️

الجنزبيل مش لكل الناس ‼️

حل مشكلة الجوع لمرضي السكر و مقاومة الانسولين 👌

حل مشكلة الجوع لمرضي السكر و مقاومة الانسولين 👌

الشاى الاخضر البديل الصحى للقهوة ‼️

الشاى الاخضر البديل الصحى للقهوة ‼️

الشاى الاخضر في الدايت 🫖

الشاى الاخضر في الدايت 🫖

النجاح الحقيقى فى إنك تعمل كل دة 💪

النجاح الحقيقى فى إنك تعمل كل دة 💪

لازم تلاقي الوقت و القدرة إنك تعمل كل دة‼️

لازم تلاقي الوقت و القدرة إنك تعمل كل دة‼️

يلا نخس ١٠ كيلو في شهرين 💪

يلا نخس ١٠ كيلو في شهرين 💪

الچيم بنروحه ليه؟!

الچيم بنروحه ليه؟!

هدفك من الچيم هيفرق فى بقية حياتك كلها ‼️

هدفك من الچيم هيفرق فى بقية حياتك كلها ‼️

كلوا مكرونة 🍝فى الدايت

كلوا مكرونة 🍝فى الدايت

المكرونة🍝 مسموحة جدا جدا على ضمانتي 🤚

المكرونة🍝 مسموحة جدا جدا على ضمانتي 🤚

اذاي نكسر ثبات الوزن ⁉️

اذاي نكسر ثبات الوزن ⁉️

وزنك ثبت ⁉️يلا نعرف اذاي نرجع نخس تآني كل اسبوع 👌

وزنك ثبت ⁉️يلا نعرف اذاي نرجع نخس تآني كل اسبوع 👌

وفاة بلوجر بسبب حمية نباتية ‼️

وفاة بلوجر بسبب حمية نباتية ‼️

مخاطر بعض الحميات النباتية‼️

مخاطر بعض الحميات النباتية‼️

هل عملية تكميم المعدة هى الحل⁉️

هل عملية تكميم المعدة هى الحل⁉️

التكميم و الحل السحري لنزول الوزن ‼️

التكميم و الحل السحري لنزول الوزن ‼️

مهم جدا لأي حد بيعاني من السمنة ‼️

مهم جدا لأي حد بيعاني من السمنة ‼️

مهم جدا لأي حد بيعاني من السمنة او يعرف حد بيعاني من السمنة ‼️

مهم جدا لأي حد بيعاني من السمنة او يعرف حد بيعاني من السمنة ‼️

وصفة لزيادة الحرق🔥 و التخلص من السموم و الالتهابات من الجسم 💪

وصفة لزيادة الحرق🔥 و التخلص من السموم و الالتهابات من الجسم 💪

سناكس المصيف و الخروجات 🏖️

سناكس المصيف و الخروجات 🏖️

نخرج و نصيف و ننبسط و ناكل ايه المشكلة 🏖️🤗

نخرج و نصيف و ننبسط و ناكل ايه المشكلة 🏖️🤗

( الناجتس)هام جدا للتوعية لينا و اولادنا ‼️

( الناجتس)هام جدا للتوعية لينا و اولادنا ‼️

( الناجتس) هام جدا للتوعية لينا و اولادنا ‼️

( الناجتس) هام جدا للتوعية لينا و اولادنا ‼️

المرحلة الثانية من (اتكنز دايت)

المرحلة الثانية من (اتكنز دايت)

(اتكنز دايت) المرحلة التانية و دخول بعض النشويات بعد اول اسبوعين

(اتكنز دايت) المرحلة التانية و دخول بعض النشويات بعد اول اسبوعين

الدايت مش قطع سكر و حلويات و رز و مكرونة ‼️

الدايت مش قطع سكر و حلويات و رز و مكرونة ‼️

الدايت مش قطع حلويات و نشويات و سكر ‼️

الدايت مش قطع حلويات و نشويات و سكر ‼️

كل شخص و ليه النظام الغذائي الخاص ‼️

كل شخص و ليه النظام الغذائي الخاص ‼️

٤ خطوات نلحق بيهم اي عك في الدايت ‼️

٤ خطوات نلحق بيهم اي عك في الدايت ‼️

مهما بوظنا 🍰🍕هنلحق الدايت ب ٤ خطوات 💪

مهما بوظنا 🍰🍕هنلحق الدايت ب ٤ خطوات 💪

كلاسيك كيتو بالتفصيل 🍖🍳

كلاسيك كيتو بالتفصيل 🍖🍳

كلاسيك كيتو بالتفصيل 🍖🍳

كلاسيك كيتو بالتفصيل 🍖🍳

ليه بيظهر الجناب و الكرش ⁉️

ليه بيظهر الجناب و الكرش ⁉️

مشكلة الجناب و الكرش و الحل 👌

مشكلة الجناب و الكرش و الحل 👌

الحلويات 🍰لو اكلناها بالطريقة مش هنتخن 💪

الحلويات 🍰لو اكلناها بالطريقة مش هنتخن 💪

اكلنا حلويات و ضعفنا قدامها 🍰مش مشكلة 💪

اكلنا حلويات و ضعفنا قدامها 🍰مش مشكلة 💪

الجسم هيتصرف اذاي مع قطع النشويات و السكريات تماما ⁉️

الجسم هيتصرف اذاي مع قطع النشويات و السكريات تماما ⁉️

لو منعنا النشويات و السكريات عن ابجسم تماما إيه إللي هيحصل ⁉️

لو منعنا النشويات و السكريات عن ابجسم تماما إيه إللي هيحصل ⁉️

أهم مرحلة من اتكنز دايت لنزول الوزن من ٧ ل ١٠ كيلو فى أسبوعين

أهم مرحلة من اتكنز دايت لنزول الوزن من ٧ ل ١٠ كيلو فى أسبوعين

أهم مرحلة من اتكنز دايت (نزول ١٠ كيلو في أسبوعين)

أهم مرحلة من اتكنز دايت (نزول ١٠ كيلو في أسبوعين)

نصيحة جامدة جدا لو وزنك ثابت او بيزيد كل اسبوع عالميزان 👌

نصيحة جامدة جدا لو وزنك ثابت او بيزيد كل اسبوع عالميزان 👌

أهم معلومتين فى تغذية الرياضيين 🏃

أهم معلومتين فى تغذية الرياضيين 🏃

اتكنز دايت لنزول الوزن من ٧ ل ١٠ كيلو فى أسبوعين ‼️

اتكنز دايت لنزول الوزن من ٧ ل ١٠ كيلو فى أسبوعين ‼️

نزول أمن و سريع مع اتكنز دايت 🏃

نزول أمن و سريع مع اتكنز دايت 🏃

دايت التحدى لوزن فوق ال ١٠٠ كيلو بالتفصيل 🎁

دايت التحدى لوزن فوق ال ١٠٠ كيلو بالتفصيل 🎁

حافط علي تمرينك و عضلاتك بأهم نصيحتين في تغذية الرياضيين 🏃

حافط علي تمرينك و عضلاتك بأهم نصيحتين في تغذية الرياضيين 🏃

يعني ايه سعرات فارغة؟!

يعني ايه سعرات فارغة؟!

الدايت مش ظبط سعرات فقط النوعيات مهمة جدا👍

الدايت مش ظبط سعرات فقط النوعيات مهمة جدا👍

هنفرح بالشيكولاتة في الدايت 🍫

هنفرح بالشيكولاتة في الدايت 🍫

الشيكولاتة معانا في الدايت 🍫

الشيكولاتة معانا في الدايت 🍫

دايت مفصل لمشكلة مقاومة الانسولين 🎁

دايت مفصل لمشكلة مقاومة الانسولين 🎁

دايت مفصل لمشكلة مقاومة الانسولين 🎁

دايت مفصل لمشكلة مقاومة الانسولين 🎁

وصفة خل التفاح لنزول الوزن 🔥

وصفة خل التفاح لنزول الوزن 🔥

وصفة خل التفاح لنزول الوزن 🔥

وصفة خل التفاح لنزول الوزن 🔥

اذاي منتخنش تآني بعد الدايت ⁉️

اذاي منتخنش تآني بعد الدايت ⁉️

مهما كان الدايت اللي هنعمله مش هنرجع نتخن بعده💪

مهما كان الدايت اللي هنعمله مش هنرجع نتخن بعده💪

دايت متوازن بالتفصيل لوزن ٨٠ ل ١٠٠ كيلو يلا نشجع بعض 💪

دايت متوازن بالتفصيل لوزن ٨٠ ل ١٠٠ كيلو يلا نشجع بعض 💪

الاسبارتام و المشروبات الزيرو و الكانسر!

الاسبارتام و المشروبات الزيرو و الكانسر!

كلام جديد و خطير عن سكر الاسبارتام و المشروبات الزيرو 🥤

كلام جديد و خطير عن سكر الاسبارتام و المشروبات الزيرو 🥤

مهم جدا لو بتعمل او بتفكر تعمل الكيتو دايت ❗

مهم جدا لو بتعمل او بتفكر تعمل الكيتو دايت ❗

مهم جدا لو بتعمل كيتو او بتفكر تعمل كيتو لازم تتفرج عالفيديو دة ❗

مهم جدا لو بتعمل كيتو او بتفكر تعمل كيتو لازم تتفرج عالفيديو دة ❗

المانجا🥭 و فوائد عظيمة منسية بالذات في قشرها 👍

المانجا🥭 و فوائد عظيمة منسية بالذات في قشرها 👍

المانجا 🥭و الفوائد العظيمة المنسية 👍

المانجا 🥭و الفوائد العظيمة المنسية 👍

بعد عيد اللحمة إللي جاى نباتي كله🥒🥦

بعد عيد اللحمة إللي جاى نباتي كله🥒🥦

معلومة غلط واحدة هتفرق في حاجات كتير نخلي بالنا 👍

معلومة غلط واحدة هتفرق في حاجات كتير نخلي بالنا 👍

نخلى بالنا من المعلومات الغلط المنتشرة

نخلى بالنا من المعلومات الغلط المنتشرة

افضل دايت لحرق الدهون (كلين كيتو)

افضل دايت لحرق الدهون (كلين كيتو)

دايت كلين كيتو محرقة دهون 🔥

دايت كلين كيتو محرقة دهون 🔥

لازم تجربوها وصفة ديتوكس جامدة جدا لنزول الوزن و زيادة الحرق 🔥💪

لازم تجربوها وصفة ديتوكس جامدة جدا لنزول الوزن و زيادة الحرق 🔥💪

تحفيز هرمون الذكورة بشكل طبيعي جدا و فعال جدا جدا 🔥♂️

تحفيز هرمون الذكورة بشكل طبيعي جدا و فعال جدا جدا 🔥♂️

تحفيز هرمون الذكورة بشكل طبيعي جدا و فعال جدا جدا 🔥

تحفيز هرمون الذكورة بشكل طبيعي جدا و فعال جدا جدا 🔥

في سن ال ٣٠ فقط وفتة أشهر لاعبين كمال الأجسام، ايه اللي حصل؟

في سن ال ٣٠ فقط وفتة أشهر لاعبين كمال الأجسام، ايه اللي حصل؟

دايت البيض المسلوق🥚 ب ١٠ كيلو في أسبوعين 👌

دايت البيض المسلوق🥚 ب ١٠ كيلو في أسبوعين 👌

لو اكلنا بيض مسلوق🥚 لمدة أسبوعين، ايه هيحصل؟

لو اكلنا بيض مسلوق🥚 لمدة أسبوعين، ايه هيحصل؟

خروج امن من العيد ع الدايت 👌

خروج امن من العيد ع الدايت 👌

كلوا لحمة في العيد و انبسطوا 🍖

كلوا لحمة في العيد و انبسطوا 🍖

توعية عن المرض المؤلم (الفايبروميالچيا)

توعية عن المرض المؤلم (الفايبروميالچيا)

مقاومة الانسولين من غير تحليل

مقاومة الانسولين من غير تحليل

اعراض مقاومة الانسولين من غير تحليل 👍

اعراض مقاومة الانسولين من غير تحليل 👍

صيام ذي الحجة هيدينا هدية معاه يلا نعرفها ❤️🎁

صيام ذي الحجة هيدينا هدية معاه يلا نعرفها ❤️🎁

دايت ذي الحجة 🎁❤️

دايت ذي الحجة 🎁❤️

دايت سريع للمناسبات 💪

دايت سريع للمناسبات 💪

مشروبات الطاقة و الغدة الدرقية ⚠️

مشروبات الطاقة و الغدة الدرقية ⚠️

حل مجرب لمقاومة الانسولين 👌

حل مجرب لمقاومة الانسولين 👌

السيطرة على الجوع من الحلول اللي بتقدمها حقن التخسيس الجديدة 👌

السيطرة على الجوع من الحلول اللي بتقدمها حقن التخسيس الجديدة 👌

السيطرة على الجوع من الحلول اللي بتقدمها حقن التخسيس الجديدة 👌

السيطرة على الجوع من الحلول اللي بتقدمها حقن التخسيس الجديدة 👌

النحت الامن للجسم👌

النحت الامن للجسم👌

كارديو نسف الدهون 🔥

كارديو نسف الدهون 🔥

الدايت و بعبع الجوع 👹

الدايت و بعبع الجوع 👹

المشروبات الزيرو في الدايت 🥤

المشروبات الزيرو في الدايت 🥤

المشروبات الزيرو في الدايت 🥤

المشروبات الزيرو في الدايت 🥤

11 June 2023

11 June 2023

التونة كل يوم؟!

التونة كل يوم؟!