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Agachamento bilateral com super bands ELASTOS
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Agachamento bilateral com super bands ELASTOS
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Agachamento com cinto de tração ELASTOS
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Agachamento e salto com barra tri partida ELASTOS
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Extensões com cinto de tração ELASTOS
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Alongamento com alça de mão ELASTOS
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Alongamento com alça de tornozelo ELASTOS
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Avanço com cinta de coxa ELASTOS
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Mobilização com cinta de coxa ELASTOS
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Chute com alça de tornozelo ELASTOS
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Deslocamento com barra tri partida ELASTOS
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Deslocamento com cinta de coxa ELASTOS
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Deslocamento com super bands ELASTOS
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Estacionária com alça de coxa ELASTOS
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Estacionária com alça de tornozelo ELASTOS
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Exercício combinado de MMII e MMSS com super bands ELASTOS
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Ponte com cinto de tração ELASTOS
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Extensão de quadril com cinta de coxa ELASTOS
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Extensão de tronco com barra ELASTOS
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Extensão de quadril e joelho com cinta de joelho ELASTOS
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Extensão de quadril e joelho com cinta de joelho ELASTOS
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Flexão de braços com cinto de tração ELASTOS
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Flexão de cotovelo com alça de mão ELASTOS
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Flexão de cotovelo com cinta de mão ELASTOS
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Flexão de cotovelo com super bands ELASTOS
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Flexão de joelho com alça de tornozelo ELASTOS
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Flexão de ombros com super bands ELASTOS
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Flexão de quadril com cinta de joelho ELASTOS
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Lunge com cinto de tração ELASTOS
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Lunge com super bands ELASTOS
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Mobilização com cinta de mão ELASTOS
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Socos com deslocamento ELASTOS
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Ponte com cinta de coxa ELASTOS
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Ponte com cinta de joelho ELASTOS
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Remada com barra tri partida ELASTOS
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Remada com rotação ELASTOS
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Remada com super bands ELASTOS
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Remada fechada com alça de mão ELASTOS
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Rotação de tronco com barra tri partida ELASTOS
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Rotação externa com alça de mão ELASTOS
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Rotação externa com alça de mão ELASTOS
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Salto com cinto de tração ELASTOS
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Serrátil com cinto de tração ELASTOS
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Socos com alça de mão ELASTOS
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Soco com cinta de mão ELASTOS
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Supino com alças de mão ELASTOS
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Supino com barra tri partida ELASTOS
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Supino unilateral com super bands ELASTOS
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Extensão de cotovelos com alças de mão ELASTOS
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Extensão de cotovelo com super bands ELASTOS
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COLETE CERVICAL ELASTOS
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CONHEÇA OS ELASTOS!
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CINTO DE TRAÇÃO ELASTOS
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ALÇA DE MÃO ELASTOS
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ELASTOS : Remada diagonal (Execução do exercício)
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ELASTOS : Extensão de tronco (Execução do exercício)
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ELASTOS : Flexão de joelhos (Execução do exercício)
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ELASTOS : Abdominal infra (Execução do exercício)
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ELASTOS : "Cachorrinho" (Execução do exercício)
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ELASTOS : SLR lateral (Execução do exercício)
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ELASTOS : Ostra (Execução do exercício)
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ELASTOS : Abdominal supra (Execução do exercício)
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ELASTOS : Abdominal oblíquio (Execução do exercício)
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ELASTOS : Abdominal oblíquio (Execução do exercício)
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ELASTOS : Desenvolvimento unilateral (Execução do exercício)
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ELASTOS : Flexão de cotovelos (Execução do exercício)
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ELASTOS : Tríceps testa (Execução do exercício)
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ELASTOS : Extensão de cotovelo (Execução do exercício)
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ELASTOS : Puxada sentado (Execução do exercício)
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ELASTOS : Extensão de quadril (Execução do exercício)
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ELASTOS : Rotação de tronco (Execução do exercício)
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ELASTOS : Supino inclinado (Execução do exercício)
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ELASTOS : Supino Reto (Execução do exercício)
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ELASTOS : Crucifixo Invertido (Execução do exercício)
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ELASTOS : Remada aberta (Execução do exercício)
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ELASTOS : Remada fechada (Execução do exercício)
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ELASTOS : Corrida e salto com cinturão (Execução do exercício)
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ELASTOS : Corrida de costas com cinturão (Execução do exercício)
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ELASTOS : Corrida lateral com cinturão (Execução do exercício)
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ELASTOS :Flexão de coxa (Execução do exercício)
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ELASTOS : INCLINAÇÃO DE TRONCO COM BARRA (Execução do exercício)
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ELASTOS : ABDUÇÃO DE OMBRO (Execução do exercício)
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ELASTOS : Marcha Lateral com Miniband (Execução do exercício)
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ELASTOS : Rotação Externa de Ombro (Execução do exercício)
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ELASTOS : Rotação interna de Ombro (Execução do exercício)
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ELASTOS : Extensão de Ombro (Execução do exercício)
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ELASTOS : Flexão de Ombro (Execução do exercício)
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ELASTOS : Flexão de Quadril (Execução do exercício)
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ELASTOS : Adução de Quadril (Execução do exercício)
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ELASTOS : Salto com Miniband (Execução do exercício)
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ELASTOS : Salto com Miniband (Execução do exercício / Vista lateral)
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ELASTOS : Agachamento com Miniband (Execução do exercício / Vista lateral)
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ELASTOS :Abdução de Quadril (Execução do exercício)
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ELASTOS : Lunge com Superband (Execução do exercício)
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ELASTOS : Lunge com Superband (Execução do exercício / Vista lateral)
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ELASTOS : Lunge com Barra (Execução do exercício / Vista lateral)
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ELASTOS : Rotação de tronco com Barra (Execução do exercício)
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ELASTOS : Lunge com Barra (Execução do exercício)
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ELASTOS : Agachamento com Miniband (Execução do exercício / Vista lateral)
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ELASTOS : AGACHAMENTO COM BARRA (Execução do exercício / Vista lateral)
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Канал: Elastos
Agachamento bilateral com super bands ELASTOS
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Agachamento com cinto de tração ELASTOS
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