Канал: Ademwinst

Box Breathing voor sporters

Box Breathing voor sporters

Hoe ver kun je lopen met lege longen? En waarom zou je dat doen?

Hoe ver kun je lopen met lege longen? En waarom zou je dat doen?

als topsporter is het moment nu om met je ademhaling aan de slag te gaan

als topsporter is het moment nu om met je ademhaling aan de slag te gaan

Twee simpele ademfeiten die je gezondheid snel kunnen verbeteren

Twee simpele ademfeiten die je gezondheid snel kunnen verbeteren

Informatievideo: Online training - Neusademhaling aanleren

Informatievideo: Online training - Neusademhaling aanleren

Performance boost: neusademhaling voor sporters

Performance boost: neusademhaling voor sporters

Ultieme training voor lichaam en ademhaling: onderwater trainen met gewichten

Ultieme training voor lichaam en ademhaling: onderwater trainen met gewichten

De kracht van het koude water op zondagochtend. Dippen met Steven Zwerink van Ademwinst #cold4coure

De kracht van het koude water op zondagochtend. Dippen met Steven Zwerink van Ademwinst #cold4coure

Tel jezelf gezond - Ademwinst

Tel jezelf gezond - Ademwinst

4-4-12 ademtechniek - CO2 tolerantie trainen voor gevorderden

4-4-12 ademtechniek - CO2 tolerantie trainen voor gevorderden

Ademwinst - Coherent Ademhalen - 5,5

Ademwinst - Coherent Ademhalen - 5,5

Ademwinst - Box Breathing - 4-4-4-4

Ademwinst - Box Breathing - 4-4-4-4

'Ademfysiologie voor Zorgprofessionals' op 12 maart te Reutum

'Ademfysiologie voor Zorgprofessionals' op 12 maart te Reutum

BOX BREATHING

BOX BREATHING

In 2018 ging mijn leven overhoop

In 2018 ging mijn leven overhoop

Hans Timmerman - Epiphora Methode - Ademfysiologie voor zorgprofessionals

Hans Timmerman - Epiphora Methode - Ademfysiologie voor zorgprofessionals

Edwin Textor - Ademfysiologie voor zorgprofessionals

Edwin Textor - Ademfysiologie voor zorgprofessionals

Nurcan Yilmaz - Ademfysiologie voor zorgprofessionals

Nurcan Yilmaz - Ademfysiologie voor zorgprofessionals

IJSBAD IN DE NATUUR

IJSBAD IN DE NATUUR

Ademhalen Costa Rica

Ademhalen Costa Rica

Hoge intensiteit training met uitsluitend neusademhaling (mond dicht geplakt)

Hoge intensiteit training met uitsluitend neusademhaling (mond dicht geplakt)

Verstopte neus vrij maken met je ademhaling

Verstopte neus vrij maken met je ademhaling

5km hardlopen in een sneeuwstorm, zonder shirt in korte broek

5km hardlopen in een sneeuwstorm, zonder shirt in korte broek

Coherent Breathing: vind rust, balans en optimaliseer de doorbloeding van spieren,organen & hersenen

Coherent Breathing: vind rust, balans en optimaliseer de doorbloeding van spieren,organen & hersenen

ADEMWINST - BOX BREATHING / VIERKANTJE ADEMHALEN

ADEMWINST - BOX BREATHING / VIERKANTJE ADEMHALEN