Канал: IntegralMente Saludable con Cecilia.

Muktahastasirsana/ tripié invertido

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Sirsasana/ tripié invertido

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¡No te lo mereces! Tu cuerpo no merece que lo intoxiques con EXCESO de alimentos procesados.

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Yoga con pies descalzos

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Palankasana/ plancha para principiantes

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¿Dolor en las rodillas? Alívialo con ejercicios muy sencillos.

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Yoga para principiantes, principiantes. Malasana/ guirnalda/ yogui squat

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Yoga para principiantes: Vrikhasana/Árbol

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Cambia tus hábitos alimenticios

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Yoga/saludo al sol para principiantes

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Gato-Vaca tutorial

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Leyendo sobre ahorrar e invertir en CETES

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Leyendo mi opinión sobre el amor

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¿Agradecer qué?

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El agradecimiento es una práctica que aligera la vida 🙏🏼

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November 2, 2022

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Yoga para falsa ciática

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¡Yoga fácil, súper fácil! Tadasana

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3 cucharadas de avena.

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¡Yoga fácil, súper fácil! Prasarita padottanasana

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Yoga fácil, súper fácil- Guerrero 2/virabhadrasana II

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Gato/Vaca fácil , súper fácil

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Yoga fácil. Torsiones fáciles

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¡Yoga súper fácil! Hombros separados de las orejas.

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Dandasana fácil, súper fácil.

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Yoga fácil, súper fácil Sukasana

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Controla tu ansiedad con técnicas de respiración

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Respiración de fuego

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Tu cerebro a su máxima capacidad

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Estreñimiento y respiración consciente

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Intolerancia Carbohidratos/Inflamación por la dieta saludable

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La nariz se hizo para respirar, la boca para comer.

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Gastroparesia/Inflamación por la dificultad para vaciar el estomago.

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Dispepsia Funcional/La inflamación estomacal que no se ve.

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Estomago Inflamado/ Disinergia Frénica Abdominal/ Falla en los movimientos musculares

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Aerofagia/ ataques de hipo entre otras molestias

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Constipación/estreñimiento. Síntomas, causas y soluciones

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Conoce el Proceso digestivo

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Inflamación estomacal: Por Sobrepoblación Intestinal Bacteriana

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La transformación es individual

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Sustituye el mal hábito

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Como crear un nuevo hábito

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Autorreflexión

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¿Qué es un hábito?

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Yoga en silla para movilidad limitada

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Saludo al sol

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Yoga para flexibilizar la columna

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Yoga para la columna parte 1

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Yoga para principiantes

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