Канал: theluc_doingu

thi nhảy xa bộ đội #theluc_doingu

thi nhảy xa bộ đội #theluc_doingu

co tay xà đơn #theluc_doingu

co tay xà đơn #theluc_doingu

vận động viên số 40 #theluc_doingu

vận động viên số 40 #theluc_doingu

vận động viên số 37 #theluc_doingu

vận động viên số 37 #theluc_doingu

nhẹ nhàng mà 6m #theluc_doingu

nhẹ nhàng mà 6m #theluc_doingu

phần thi vượt vật cản k16

phần thi vượt vật cản k16

thầy trò lấy kinh #theluc_doingu

thầy trò lấy kinh #theluc_doingu

người co tay xà đơn nhiều nhất là đây

người co tay xà đơn nhiều nhất là đây

Hành trình đường đến ngày vinh quang

Hành trình đường đến ngày vinh quang

bán kết 1 bóng bàn đơn nam

bán kết 1 bóng bàn đơn nam

TRẬN CHUNG KẾT BÓNG CHUYỀN NAM NĂM 2024 TRƯỜNG SQTT GẶP TRƯỜNG CĐTT

TRẬN CHUNG KẾT BÓNG CHUYỀN NAM NĂM 2024 TRƯỜNG SQTT GẶP TRƯỜNG CĐTT

TRẬN CHUNG KẾT BÓNG CHUYỀN NAM NĂM 2024 TRƯỜNG SQTT GẶP TRƯỜNG CĐTT

TRẬN CHUNG KẾT BÓNG CHUYỀN NAM NĂM 2024 TRƯỜNG SQTT GẶP TRƯỜNG CĐTT

vượt vật cản K16#theluc_doingu

vượt vật cản K16#theluc_doingu

thi bơi vũ trang

thi bơi vũ trang

quá hấp dẫn chạy vật cản #theluc_doingu

quá hấp dẫn chạy vật cản #theluc_doingu

thi đấu 100m để tìm ra Usain bolt

thi đấu 100m để tìm ra Usain bolt

vượt tường và dây #theluc_doingu

vượt tường và dây #theluc_doingu

nhẹ nhàng #theluc_doingu

nhẹ nhàng #theluc_doingu

đẳng cấp #theluc_doingu

đẳng cấp #theluc_doingu

bài tập thể lực số 3 #theluc_doingu

bài tập thể lực số 3 #theluc_doingu

vượt vật cản huấn luyện thể lực #theluc_doingu

vượt vật cản huấn luyện thể lực #theluc_doingu

tập thể lực bên view đẹp

tập thể lực bên view đẹp

phải nhanh lên mới được nhé #theluc_doingu

phải nhanh lên mới được nhé #theluc_doingu

quá đẳng cấp #theluc_doingu

quá đẳng cấp #theluc_doingu

cập nhập luật sĩ quan mới nhất

cập nhập luật sĩ quan mới nhất

bao gói nilon #theluc_doingu

bao gói nilon #theluc_doingu

nhanh và phải chuẩn

nhanh và phải chuẩn

nhìn vậy chứ mệt lắm đó #theluc_doingu

nhìn vậy chứ mệt lắm đó #theluc_doingu

bài tập thể lực số 2

bài tập thể lực số 2

màn dạo đầu cho ngày mới

màn dạo đầu cho ngày mới

mục tiêu đạt được #theluc_doingu

mục tiêu đạt được #theluc_doingu

vượt qua cũng căng lắm

vượt qua cũng căng lắm

vượt dốc #theluc_doingu

vượt dốc #theluc_doingu

khó báu nhân loại #theluc_doingu

khó báu nhân loại #theluc_doingu

kỹ năng leo dây ngang #theluc_doingu

kỹ năng leo dây ngang #theluc_doingu

kỹ thuật vượt bục bấp mô #theluc_doingu

kỹ thuật vượt bục bấp mô #theluc_doingu

hướng dẫn kỹ thuật nâng tạ 25kg cho bộ đội

hướng dẫn kỹ thuật nâng tạ 25kg cho bộ đội

kỹ thuật vượt leo dây ngang k16

kỹ thuật vượt leo dây ngang k16

Hướng dẫn kỹ thuật vượt tường 1,8m

Hướng dẫn kỹ thuật vượt tường 1,8m

tiểu đội bộ binh đặt s.úng

tiểu đội bộ binh đặt s.úng

Hướng dẫn động tác bơi mang s.úng bằng bao gói nilon vượt sông

Hướng dẫn động tác bơi mang s.úng bằng bao gói nilon vượt sông

Hướng dẫn kỹ thuật bơi mang s.úng và trang bị nhẹ

Hướng dẫn kỹ thuật bơi mang s.úng và trang bị nhẹ

kỹ năng bơi vũ trang #theluc_doingu

kỹ năng bơi vũ trang #theluc_doingu

Hướng dẫn chiến sĩ cách bao gói trang bị bằng nilon

Hướng dẫn chiến sĩ cách bao gói trang bị bằng nilon

Hướng dẫn cách bao gói trang bị bằng nilon vượt sông chuẩn 2024

Hướng dẫn cách bao gói trang bị bằng nilon vượt sông chuẩn 2024

tiểu đội giãn cách

tiểu đội giãn cách

tiểu đội giá s úng

tiểu đội giá s úng

Đội hình tiểu đội 2 hàng dọc

Đội hình tiểu đội 2 hàng dọc

tiểu đội bộ binh khám s úng

tiểu đội bộ binh khám s úng

Hướng dẫn tổ chức bơi ếch

Hướng dẫn tổ chức bơi ếch

bài 3 thể dục tay không trong quân đội

bài 3 thể dục tay không trong quân đội

Hướng dẫn tập luyện cơ bản nhất võ Bác Hồ

Hướng dẫn tập luyện cơ bản nhất võ Bác Hồ

full bài 4 thể dục trong quân đội #theluc_doingu #xuhuong

full bài 4 thể dục trong quân đội #theluc_doingu #xuhuong

best chống đẩy xà kép #theluc_doingu

best chống đẩy xà kép #theluc_doingu

Hướng dẫn tập luyện cơ bản võ Bác Hồ

Hướng dẫn tập luyện cơ bản võ Bác Hồ

dạy học võ tập luyện cơ bản nhất #theluc_doingu

dạy học võ tập luyện cơ bản nhất #theluc_doingu

tập chậm cơ bản nhanh thuộc #theluc_doingu

tập chậm cơ bản nhanh thuộc #theluc_doingu

tập luyện cơ bản nhất #theluc_doingu

tập luyện cơ bản nhất #theluc_doingu

luyện tập cơ bản nhất #theluc_doingu

luyện tập cơ bản nhất #theluc_doingu

bài 1 thể dục tay không trong quân đội #theluc_doingu

bài 1 thể dục tay không trong quân đội #theluc_doingu

bài 2 thể dục sáng trong quân đội #theluc_doingu

bài 2 thể dục sáng trong quân đội #theluc_doingu

Cách giãn và thu đội hình thể dục hô khẩu hiệu

Cách giãn và thu đội hình thể dục hô khẩu hiệu

chạy qua cầu bầp bềnh #theluc_doingu

chạy qua cầu bầp bềnh #theluc_doingu

nhảy qua lưng cừu #theluc_doingu

nhảy qua lưng cừu #theluc_doingu

bài 4 thể dục trong quân đội

bài 4 thể dục trong quân đội

ngày mới bắt đầu #theluc_doingu

ngày mới bắt đầu #theluc_doingu

10 giây là tượng #theluc_doingu

10 giây là tượng #theluc_doingu

thể dục trong quân đội bài 2

thể dục trong quân đội bài 2

thể dục tay không bài 1

thể dục tay không bài 1

động tác giương lê 🍐 gập lê 🍐 #theluc_doingu

động tác giương lê 🍐 gập lê 🍐 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 3.3 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 3.3 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 3.2 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 3.2 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 3 phần 1 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 3 phần 1 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 2 phần 3 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 2 phần 3 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 2 phần 2 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 2 phần 2 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 2 phần 1

thể dục tay không bài 2 phần 1

thể dục tay không bài 1 phần 3 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 1 phần 3 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 1 phần 2 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 1 phần 2 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 1 phần 1 #theluc_doingu

thể dục tay không bài 1 phần 1 #theluc_doingu

TẤT TẦN TẬT 1 BUỔI NGOẠI KHÓA THỂ LỰC

TẤT TẦN TẬT 1 BUỔI NGOẠI KHÓA THỂ LỰC

kỹ thuật xử lý đuối nước #theluc_doingu

kỹ thuật xử lý đuối nước #theluc_doingu

TẤT TẦN TẬT 1 BUỔI NGOẠI KHÓA THỂ LỰC

TẤT TẦN TẬT 1 BUỔI NGOẠI KHÓA THỂ LỰC

Tám thế tấn cơ bản #theluc_doingu

Tám thế tấn cơ bản #theluc_doingu

TẤT TẦN TẬT 1 BUỔI NGOẠI KHÓA THỂ LỰC

TẤT TẦN TẬT 1 BUỔI NGOẠI KHÓA THỂ LỰC

kỹ thuật động tác lăn gập thân #theluc_doingu

kỹ thuật động tác lăn gập thân #theluc_doingu

khởi động phải thật kỹ #theluc_doingu

khởi động phải thật kỹ #theluc_doingu

Tổ chức tập luyện vượt vật cản k16 buổi 1

Tổ chức tập luyện vượt vật cản k16 buổi 1

Tổ chức tập luyện vượt vật cản k16 buổi 2

Tổ chức tập luyện vượt vật cản k16 buổi 2

động tác vặn mình #theluc_doingu

động tác vặn mình #theluc_doingu

động tác tay ngục #theluc_doingu

động tác tay ngục #theluc_doingu

khởi động động tác tay vai #theluc_doingu

khởi động động tác tay vai #theluc_doingu

vượt tường 1,1m #theluc_doingu

vượt tường 1,1m #theluc_doingu

khởi động làm nóng cơ thể #theluc_doingu

khởi động làm nóng cơ thể #theluc_doingu

khởi động chạy tại chỗ #theluc_doingu

khởi động chạy tại chỗ #theluc_doingu

nội dung khởi động cho tập vượt vật cản k16

nội dung khởi động cho tập vượt vật cản k16

võ thể dục #theluc_doingu

võ thể dục #theluc_doingu

võ đặc công #theluc_doingu

võ đặc công #theluc_doingu

16 động tác võ thể dục p3 #theluc_doingu

16 động tác võ thể dục p3 #theluc_doingu

16 động tác võ thể dục #theluc_doingu p1

16 động tác võ thể dục #theluc_doingu p1

chuẩn bị 16 động tác võ thể dục #theluc_doingu

chuẩn bị 16 động tác võ thể dục #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p6 #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p6 #theluc_doingu

35 thế liên quyền p.6 #theluc_doingu

35 thế liên quyền p.6 #theluc_doingu

35 thế liên quyền p.5 #theluc_doingu

35 thế liên quyền p.5 #theluc_doingu

35 thế liên quyền p.4 #theluc_doingu

35 thế liên quyền p.4 #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p.3 #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p.3 #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p.2 #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p.2 #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p.1 #theluc_doingu

35 động tác liên quyền p.1 #theluc_doingu

Phương pháp giảng bài liên quyền 35 động tác

Phương pháp giảng bài liên quyền 35 động tác

hoạt động thể thao buổi chiều #theluc_doingu

hoạt động thể thao buổi chiều #theluc_doingu

võ 16 động tác thể dục #theluc_doingu

võ 16 động tác thể dục #theluc_doingu

Phương pháp giảng bài 16 động tác võ thể dục

Phương pháp giảng bài 16 động tác võ thể dục

16 động tác võ thể dục p1 #theluc_doingu

16 động tác võ thể dục p1 #theluc_doingu

kỹ thuật và động tác đúng #theluc_doingu

kỹ thuật và động tác đúng #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác ngồi xuống đứng dậy có súng AK

Phương pháp giảng động tác ngồi xuống đứng dậy có súng AK

Phương pháp tập hợp đội hình tiểu đội thành 1 hàng dọc

Phương pháp tập hợp đội hình tiểu đội thành 1 hàng dọc

duyệt đội ngũ #theluc_doingu

duyệt đội ngũ #theluc_doingu

Phương pháp tập luyện đội hình tiểu đội thành 1 hàng ngang

Phương pháp tập luyện đội hình tiểu đội thành 1 hàng ngang

động tác 2 xà đơn treo sau #theluc_doingu

động tác 2 xà đơn treo sau #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác 2 xà đơn bước 3

Phương pháp giảng động tác 2 xà đơn bước 3

Phương pháp giảng động tác 2 xà đơn bước 1

Phương pháp giảng động tác 2 xà đơn bước 1

võ hay hát cũng hay #theluc_doingu

võ hay hát cũng hay #theluc_doingu

giải tán sau khi đặt súng #theluc_doingu

giải tán sau khi đặt súng #theluc_doingu

chuẩn bị cho bơi #theluc_doingu

chuẩn bị cho bơi #theluc_doingu

miếng đánh hay quá #theluc_doingu

miếng đánh hay quá #theluc_doingu

tiểu đội tập luyện các thế phòng thủ #theluc_doingu

tiểu đội tập luyện các thế phòng thủ #theluc_doingu

tập luyện các thế tấn công tiểu đội #theluc_doingu

tập luyện các thế tấn công tiểu đội #theluc_doingu

cắt đôi nỗi sầu #theluc_doingu

cắt đôi nỗi sầu #theluc_doingu

tập hợp trung đội thành 2 hàng dọc #theluc_doingu

tập hợp trung đội thành 2 hàng dọc #theluc_doingu

động tác đi nghiêm đứng lại #theluc_doingu

động tác đi nghiêm đứng lại #theluc_doingu

động tác ra khỏi hàng về vị trí #theluc_doingu

động tác ra khỏi hàng về vị trí #theluc_doingu

123 lên #theluc_doingu

123 lên #theluc_doingu

động tác khám súng xong cử động 2 #theluc_doingu

động tác khám súng xong cử động 2 #theluc_doingu

động tác khám súng xong cử động 1 #theluc_doingu

động tác khám súng xong cử động 1 #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác khám súng TL AK47 ở tư thế kẹp súng p3 #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác khám súng TL AK47 ở tư thế kẹp súng p3 #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác khám súng TL AK47 ở tư thế kẹp súng p2 #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác khám súng TL AK47 ở tư thế kẹp súng p2 #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác khám súng TL AK47 ở tư thế kẹp súng p1 #theluc_doingu

Phương pháp giảng động tác khám súng TL AK47 ở tư thế kẹp súng p1 #theluc_doingu

tất tần tật khu vui chơi I-Resort Nha Trang phần 2 khu B

tất tần tật khu vui chơi I-Resort Nha Trang phần 2 khu B

tất tần tật khu vui chơi I_Resort Nha Trang. phần 1 khu A

tất tần tật khu vui chơi I_Resort Nha Trang. phần 1 khu A

động tác bỏ mũ đội mũ cối #theluc_doingu

động tác bỏ mũ đội mũ cối #theluc_doingu

vượt dây đứng #theluc_doingu

vượt dây đứng #theluc_doingu

kiểm tra vật chất sau khi bơi #theluc_doingu

kiểm tra vật chất sau khi bơi #theluc_doingu

trung đội thành 1 hàng dọc #theluc_doingu

trung đội thành 1 hàng dọc #theluc_doingu

đấm vòng võ bộ đội #theluc_doingu

đấm vòng võ bộ đội #theluc_doingu

cắt đôi nỗi sầu #theluc_doingu

cắt đôi nỗi sầu #theluc_doingu

tạ tay quân sự #theluc_doingu

tạ tay quân sự #theluc_doingu

giậm chân đổi chân đứng lại #theluc_doingu

giậm chân đổi chân đứng lại #theluc_doingu

hậu trường phim ảnh quân sự #theluc_doingu

hậu trường phim ảnh quân sự #theluc_doingu

nhảy nấm và nhảy xa #theluc_doingu

nhảy nấm và nhảy xa #theluc_doingu

King Kong #theluc_doingu

King Kong #theluc_doingu

quật ngã nghiêng #theluc_doingu #xuhuong

quật ngã nghiêng #theluc_doingu #xuhuong

trung đội 1 hàng ngang #theluc_doingu

trung đội 1 hàng ngang #theluc_doingu

khẩu lệnh giải tán #theluc_doingu

khẩu lệnh giải tán #theluc_doingu

tập hợp tiểu đội thành 1 hàng dọc #theluc_doingu #xuhuong

tập hợp tiểu đội thành 1 hàng dọc #theluc_doingu #xuhuong

Phương pháp giảng động tác nhảy nấm quân sự

Phương pháp giảng động tác nhảy nấm quân sự

khai vị cho năm mới #theluc_doingu

khai vị cho năm mới #theluc_doingu

kiểm tra s.úng trung liên #theluc_doingu

kiểm tra s.úng trung liên #theluc_doingu

đầu xuân năm mới #theluc_doingu

đầu xuân năm mới #theluc_doingu

kỹ thuật động tác xà đơn bài 2 #theluc_doingu

kỹ thuật động tác xà đơn bài 2 #theluc_doingu

động tác ngồi xuống có s.úng AK #theluc_doingu

động tác ngồi xuống có s.úng AK #theluc_doingu

Trung đội bộ binh đặt súng #theluc_doingu

Trung đội bộ binh đặt súng #theluc_doingu

thì đấu kỹ thuật bơi ếch #theluc_doingu

thì đấu kỹ thuật bơi ếch #theluc_doingu

nhẹ nhàng thôi vượt bục mấp mô vật cản #theluc_doingu

nhẹ nhàng thôi vượt bục mấp mô vật cản #theluc_doingu

động tác vượt tường 1,8m #theluc_doingu

động tác vượt tường 1,8m #theluc_doingu

Tết của bộ đội vui nhộn #theluc_doingu

Tết của bộ đội vui nhộn #theluc_doingu

Tết bộ đội vui lắm #theluc_doingu

Tết bộ đội vui lắm #theluc_doingu

động tác bơi vũ trang #theluc_doingu

động tác bơi vũ trang #theluc_doingu

động tác vượt tường 1,1m #theluc_doingu

động tác vượt tường 1,1m #theluc_doingu

thế ngã nghiêng cơ bản #theluc_doingu

thế ngã nghiêng cơ bản #theluc_doingu

phân tích thế đấm vòng #theluc_doingu

phân tích thế đấm vòng #theluc_doingu

bộ đội tập leo dây đứng #theluc_doingu

bộ đội tập leo dây đứng #theluc_doingu

trò chơi hay nhất quân sự #theluc_doingu

trò chơi hay nhất quân sự #theluc_doingu

động tác xuống súng trường CKC #theluc_doingu

động tác xuống súng trường CKC #theluc_doingu

động tác xuống súng trường CKC #theluc_doingu

động tác xuống súng trường CKC #theluc_doingu

động tác vác súng trường CKC #theluc_doingu

động tác vác súng trường CKC #theluc_doingu

động tác vác súng trường #theluc_doingu

động tác vác súng trường #theluc_doingu

động tác chạy vũ trang quân sự #theluc_doingu

động tác chạy vũ trang quân sự #theluc_doingu

chuẩn bị bơi vũ trang quân sự #theluc_doingu

chuẩn bị bơi vũ trang quân sự #theluc_doingu

động tác đội mũ kêpi #theluc_doingu

động tác đội mũ kêpi #theluc_doingu

trung đội khám súng #theluc_doingu

trung đội khám súng #theluc_doingu

động tác gánh tạ quân đội #theluc_doingu

động tác gánh tạ quân đội #theluc_doingu

động tác lăn gập thân quân sự #theluc_doingu #xuhuong

động tác lăn gập thân quân sự #theluc_doingu #xuhuong

đi đều #theluc_doingu

đi đều #theluc_doingu

khởi động xoay các khớp #theluc_doingu

khởi động xoay các khớp #theluc_doingu

khởi động quân sự 2 #theluc_doingu

khởi động quân sự 2 #theluc_doingu

khởi động quân sự #theluc_doingu

khởi động quân sự #theluc_doingu

xà đơn tập thể quân sự #theluc_doingu

xà đơn tập thể quân sự #theluc_doingu

kéo xà đơn quân đội #theluc_doingu

kéo xà đơn quân đội #theluc_doingu

động tác khám súng xong k54 #theluc_doingu #xuhuong

động tác khám súng xong k54 #theluc_doingu #xuhuong

động tác đặt mũ #theluc_doingu

động tác đặt mũ #theluc_doingu

tập động tác treo sau xà đơn quân đội #theluc_doingu

tập động tác treo sau xà đơn quân đội #theluc_doingu

tập cơ tay xà đơn tập thể #theluc_doingu

tập cơ tay xà đơn tập thể #theluc_doingu

động tác lăn gập thân #theluc_doingu

động tác lăn gập thân #theluc_doingu

dẻo dai và khỏe mạnh #theluc_doingu

dẻo dai và khỏe mạnh #theluc_doingu

cơ bụng khoẻ lắm #theluc_doingu

cơ bụng khoẻ lắm #theluc_doingu

động tác xà kép #theluc_doingu

động tác xà kép #theluc_doingu

chống đẩy xà kép quân sự #theluc_doingu

chống đẩy xà kép quân sự #theluc_doingu

đặt súng #theluc_doingu

đặt súng #theluc_doingu

nhảy xa quân sự #theluc_doingu

nhảy xa quân sự #theluc_doingu

quật và ngã đẹp #theluc_doingu

quật và ngã đẹp #theluc_doingu

cắp ngang #theluc_doingu

cắp ngang #theluc_doingu