Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
Shoulder Pull Rhomboids
Brooks Performance
85 подписчиков
Скачать
200 видео с канала:
Brooks Performance
Shoulder Pull Rhomboids
Скачать
Y,T,W Shoulder Circuit
Скачать
The Big 4 Scap Ex
Скачать
Rhomboid Activation Drill
Скачать
CALORIE BUDGETING
Скачать
GPP 3 Weeks 9-12
Скачать
Bottoms Up Press - KB
Скачать
90 / 90 Hip Shift
Скачать
Pigeon On Bench
Скачать
Back Extension ISO Standing
Скачать
Paloff Press - Banded ISO
Скачать
Loaded Carry - Rack
Скачать
Plank - Side
Скачать
Heels Elevated Squat - Wide - DB
Скачать
Heels Elevated Squat - DB
Скачать
Sissy Squat - Banded
Скачать
Leg Curl - Hanging
Скачать
Serratus Wall Slides + Band behind Back
Скачать
Serratus Wall Slide + Band & Foam Roller
Скачать
Serratus Wall Slide Foam Roller
Скачать
Serratus Anterior Wall Push Up
Скачать
Serratus Anterior Tutorial
Скачать
Vertical Pull Tutorial
Скачать
Vertical Press Tutorial
Скачать
Horizontal Pulling Tutorial
Скачать
Horizontal Pressing Tutorial
Скачать
Grip Tutorial
Скачать
Breathing and Bracing Tutorial
Скачать
Front Squat Tutorial
Скачать
Deadlift Tutorial
Скачать
Back Squat Tutorial
Скачать
Wall Cat Camel
Скачать
Rock Backs
Скачать
Cat Camlel
Скачать
Trap 3 Tutorial
Скачать
Shoulder External and Internal Rotation Tutorial
Скачать
Powell Raise Tutorial
Скачать
The Palloff Press Tutorial
Скачать
Abdominal Rollout - Tutorial
Скачать
Rack Pull Tutorial
Скачать
The Suitcase Carry Tutorial
Скачать
The Active Plank Tutorial
Скачать
Chin Up Progression - Phase 4
Скачать
Chin Up Progression - Phase 2
Скачать
Chin Up Progression - Phase 5
Скачать
Chin Up Progression - Phase 3
Скачать
Chin Up Progression - Phase 1
Скачать
Dip Progression - Phase 4
Скачать
Dip Progression - Phase 5
Скачать
Dip Progression - Phase 3
Скачать
Dip Progression Phase 2
Скачать
Lateral Raise - Standing - DB
Скачать
Goodmorning - Standing - Safety Bar
Скачать
Step Up Side DB
Скачать
Press - Tall Kneeling - Unilateral - DB
Скачать
Press - Half Kneeling - Unilateral DB
Скачать
Press -Tall Kneeling - DB
Скачать
Loaded Carry - Suitcase March - DB
Скачать
Row - Half Kneeling - Unilateral - Cable
Скачать
Pulldown Unilateral Supinating Cable
Скачать
Incline Press - Unilateral - DB
Скачать
Good morning BB Tutorial
Скачать
Single Leg RDL - Tutorial
Скачать
Incline 45 deg Back Extension - Unilateral - Tutorial
Скачать
RDL Tutorial
Скачать
Cable Pull Through Tutorial
Скачать
Kettle Bell Swing
Скачать
Hip Extension Incline Tutorial
Скачать
Hip Thrust Tutorial
Скачать
The Glute Bridge Tutorial
Скачать
The Lunge Tutorial
Скачать
The Step Up Tutorial
Скачать
Split Squat Tutorial
Скачать
Pullover - Tall Kneeling - Cable
Скачать
Paloff Hold - Half Kneeling - 6 Sec
Скачать
Step Up - Front - DB
Скачать
Paloff Hold - Tall Kneeling - ISO
Скачать
Safety Bar Squat
Скачать
Safety Bar Squat - Heels Elevated
Скачать
Testimonials
Скачать
Deadlift - Romanian -DB - Unilateral
Скачать
Brooks Performance Slider
Скачать
Leg Extension - Feet Out
Скачать
Leg Extension - Feet Neutral
Скачать
Leg Extension - Feet In
Скачать
Chest Press - Cable - Standing
Скачать
Chest Fly - Cable Standing
Скачать
Press - 15° Decline - BB - Close Grip
Скачать
Chest Press - 15° Decline - BB
Скачать
Bulgarian Split Squat - DB
Скачать
Goblet Squat - DB
Скачать
Chest Fly - Flat - DB
Скачать
Tricep Extension - Flat - DB
Скачать
Triceps Extension - Decline - DB
Скачать
Hip Extension - Horizontal - Isometric Hold - Bodyweight
Скачать
Hip Extension - Horizontal - Isometric Hold - Bodyweight
Скачать
4. Warm Up - The Knee Hug
Скачать
2. Warm Up - Lunge with Twist
Скачать
7. Warm Up - The Scorpion
Скачать
5. Warm Up - The Pigeon with Twist
Скачать
8. Warm Up - Shoulder Rotations
Скачать
3. Warm Up - Inch Worm to Frog
Скачать
6. Warm Up - Down Dog Up Dog
Скачать
1. Warm Up - Deep Squat with Plate
Скачать
9. Warm Up - Banded Overhead Squat
Скачать
Nutrition Summary - Progress Overview
Скачать
MyFitnesspal Recording & Tracking Food
Скачать
The Dynamic Warm Up - Run Through
Скачать
Warm Up - Inch Worm to Frog
Скачать
Warm Up - Banded Overhead Squat
Скачать
Warm Up - The Scorpion
Скачать
Warm Up - Up Dog / Down Dog
Скачать
Warm Up - The Pigeon with Twist
Скачать
Warm Up - Knee Pull
Скачать
Warm Up - Deep Squat with Plate
Скачать
Warm Up - Lunge with Twist
Скачать
Warm Up - Shoulder Rotation
Скачать
Setting up your Calorie and Macro Goals
Скачать
Setting up MyFitnessPal
Скачать
T Spine Smash Tutorial
Скачать
Anterior Compartment Smash Tutorial
Скачать
Barbell Shoulder Smash Tutorial
Скачать
External Rotator Smash Tutorial
Скачать
Banded Hip Flexor Stretch Tutorial
Скачать
T Spine Smash Side to Side Tutorial
Скачать
Quad and TFL Smash Tutorial
Скачать
Targeted Gut Smash - Psoas - Tutorial
Скачать
The Couch Stretch Tutorial
Скачать
Wall Squat - Internal Rotation Bias Tutorial
Скачать
Single leg Hip flexion External Rotation Bias Tutorial
Скачать
Hip Capsule Mobilisation - Internal Rotation Tutorial
Скачать
Hip Capsule Mobilisation - External Rotation Tutorial
Скачать
Glute Smash Tutorial
Скачать
Overhead Banded Distraction Tutorial
Скачать
Overhead Tissue Smash Tutorial
Скачать
Kneeling Shoulder Flexion Tutorial
Скачать
Posterior Chain Floss Tutorial
Скачать
Plantar Fascia Smash (Hamstrings) Tutorial
Скачать
Hamstring Smash Tutorial
Скачать
Assisted Lying Hamstring Stretch Tutorial
Скачать
Weighted Squat Ankle Stretch Tutorial
Скачать
Ankle Banded Distraction Tutorial
Скачать
Ankle Bench Stretch Tutorial
Скачать
Seated Calf Raise
Скачать
Seated Calf Raise - Unilateral
Скачать
Anterior Tibialis Raise - Machine
Скачать
Anterior Tibialis Raise - Machine - Unilateral
Скачать
Bench Press - Decline
Скачать
Triceps Extension - 15° Decline - EZ Bar - Close Grip - Semi Pronated
Скачать
Triceps Extension - Flat - DB
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Neutral (Hammer)
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Supinated - One Arm
Скачать
Bicep Curl - Ez Bar - Pronated (Reverse Grip)
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Zottman - One Arm
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Zottman
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Supinated
Скачать
Bicep Curl - Preacher - Ez Bar - Supinated
Скачать
Bicep Curl - Preacher - Ez Bar - Pronated
Скачать
The Bird Dog
Скачать
The McGill Side Plank
Скачать
The McGill Curl Up
Скачать
Step Up - Patrick - BB
Скачать
Farmers Walk - DB
Скачать
Supine Hip Extension & Abduction - Band
Скачать
Supine Hip Extension - Swiss Ball - Unilateral
Скачать
Leg Curl - Swiss Ball - Unilateral
Скачать
Leg Curl & Extension - Swiss Ball
Скачать
Copenhagen - Straight Leg
Скачать
Copenhagen - Isometric - Straight Leg
Скачать
Leg Curl & Hip Extension - Swiss Ball - Unilateral
Скачать
Copenhagen - Bent Knee
Скачать
Adductor Slides - Half Kneeling - Unilateral
Скачать
Adductor Slides - Keeling - Bilateral
Скачать
Copenhagen - Isometric - Bent Knee
Скачать
Shoulder External Rotation - Arm Abducted
Скачать
Yocum's Test - Shoulder Impingement
Скачать
Lying Latissimus Dorsi Test
Скачать
The Modified Thomas Test
Скачать
Knee To Wall Ankle Mobility Test
Скачать
Rotational Hip Symmetry Test
Скачать
Hamstring Flexibility Test
Скачать
Apley Scratch Test
Скачать
Deep Squat Test
Скачать
Powell Raise - 45° Incline - DB
Скачать
Powell Raise -15° Incline -DB
Скачать
Trap 3 - Prone - 45 deg Incline - DB - One Arm
Скачать
Trap 3 - Prone - 15 deg Incline - DB - One Arm
Скачать
Trap 3 - Prone - 15 deg Incline - DB
Скачать
Bicep Curl - Standing - Cable - Reverse Grip - Prone
Скачать
Bicep Curl - Standing - Cable - Supinated
Скачать
60deg Bench - Cable Sit Up
Скачать
Leg Curl - Swiss Ball
Скачать
Push Up
Скачать
The Couch Stretch
Скачать
TFL and Quad Smash
Скачать
Banded Hip Flexor Stretch
Скачать
Targeted Gut Smash
Скачать
Single leg hip flexion - External Rotation Bias
Скачать
Hip Capsule Mobilisation - Internal Rotation
Скачать
Wall Squat - Internal Rotation Bias
Скачать
Канал: Brooks Performance
Shoulder Pull Rhomboids
Скачать
Y,T,W Shoulder Circuit
Скачать
The Big 4 Scap Ex
Скачать
Rhomboid Activation Drill
Скачать
CALORIE BUDGETING
Скачать
GPP 3 Weeks 9-12
Скачать
Bottoms Up Press - KB
Скачать
90 / 90 Hip Shift
Скачать
Pigeon On Bench
Скачать
Back Extension ISO Standing
Скачать
Paloff Press - Banded ISO
Скачать
Loaded Carry - Rack
Скачать
Plank - Side
Скачать
Heels Elevated Squat - Wide - DB
Скачать
Heels Elevated Squat - DB
Скачать
Sissy Squat - Banded
Скачать
Leg Curl - Hanging
Скачать
Serratus Wall Slides + Band behind Back
Скачать
Serratus Wall Slide + Band & Foam Roller
Скачать
Serratus Wall Slide Foam Roller
Скачать
Serratus Anterior Wall Push Up
Скачать
Serratus Anterior Tutorial
Скачать
Vertical Pull Tutorial
Скачать
Vertical Press Tutorial
Скачать
Horizontal Pulling Tutorial
Скачать
Horizontal Pressing Tutorial
Скачать
Grip Tutorial
Скачать
Breathing and Bracing Tutorial
Скачать
Front Squat Tutorial
Скачать
Deadlift Tutorial
Скачать
Back Squat Tutorial
Скачать
Wall Cat Camel
Скачать
Rock Backs
Скачать
Cat Camlel
Скачать
Trap 3 Tutorial
Скачать
Shoulder External and Internal Rotation Tutorial
Скачать
Powell Raise Tutorial
Скачать
The Palloff Press Tutorial
Скачать
Abdominal Rollout - Tutorial
Скачать
Rack Pull Tutorial
Скачать
The Suitcase Carry Tutorial
Скачать
The Active Plank Tutorial
Скачать
Chin Up Progression - Phase 4
Скачать
Chin Up Progression - Phase 2
Скачать
Chin Up Progression - Phase 5
Скачать
Chin Up Progression - Phase 3
Скачать
Chin Up Progression - Phase 1
Скачать
Dip Progression - Phase 4
Скачать
Dip Progression - Phase 5
Скачать
Dip Progression - Phase 3
Скачать
Dip Progression Phase 2
Скачать
Lateral Raise - Standing - DB
Скачать
Goodmorning - Standing - Safety Bar
Скачать
Step Up Side DB
Скачать
Press - Tall Kneeling - Unilateral - DB
Скачать
Press - Half Kneeling - Unilateral DB
Скачать
Press -Tall Kneeling - DB
Скачать
Loaded Carry - Suitcase March - DB
Скачать
Row - Half Kneeling - Unilateral - Cable
Скачать
Pulldown Unilateral Supinating Cable
Скачать
Incline Press - Unilateral - DB
Скачать
Good morning BB Tutorial
Скачать
Single Leg RDL - Tutorial
Скачать
Incline 45 deg Back Extension - Unilateral - Tutorial
Скачать
RDL Tutorial
Скачать
Cable Pull Through Tutorial
Скачать
Kettle Bell Swing
Скачать
Hip Extension Incline Tutorial
Скачать
Hip Thrust Tutorial
Скачать
The Glute Bridge Tutorial
Скачать
The Lunge Tutorial
Скачать
The Step Up Tutorial
Скачать
Split Squat Tutorial
Скачать
Pullover - Tall Kneeling - Cable
Скачать
Paloff Hold - Half Kneeling - 6 Sec
Скачать
Step Up - Front - DB
Скачать
Paloff Hold - Tall Kneeling - ISO
Скачать
Safety Bar Squat
Скачать
Safety Bar Squat - Heels Elevated
Скачать
Testimonials
Скачать
Deadlift - Romanian -DB - Unilateral
Скачать
Brooks Performance Slider
Скачать
Leg Extension - Feet Out
Скачать
Leg Extension - Feet Neutral
Скачать
Leg Extension - Feet In
Скачать
Chest Press - Cable - Standing
Скачать
Chest Fly - Cable Standing
Скачать
Press - 15° Decline - BB - Close Grip
Скачать
Chest Press - 15° Decline - BB
Скачать
Bulgarian Split Squat - DB
Скачать
Goblet Squat - DB
Скачать
Chest Fly - Flat - DB
Скачать
Tricep Extension - Flat - DB
Скачать
Triceps Extension - Decline - DB
Скачать
Hip Extension - Horizontal - Isometric Hold - Bodyweight
Скачать
Hip Extension - Horizontal - Isometric Hold - Bodyweight
Скачать
4. Warm Up - The Knee Hug
Скачать
2. Warm Up - Lunge with Twist
Скачать
7. Warm Up - The Scorpion
Скачать
5. Warm Up - The Pigeon with Twist
Скачать
8. Warm Up - Shoulder Rotations
Скачать
3. Warm Up - Inch Worm to Frog
Скачать
6. Warm Up - Down Dog Up Dog
Скачать
1. Warm Up - Deep Squat with Plate
Скачать
9. Warm Up - Banded Overhead Squat
Скачать
Nutrition Summary - Progress Overview
Скачать
MyFitnesspal Recording & Tracking Food
Скачать
The Dynamic Warm Up - Run Through
Скачать
Warm Up - Inch Worm to Frog
Скачать
Warm Up - Banded Overhead Squat
Скачать
Warm Up - The Scorpion
Скачать
Warm Up - Up Dog / Down Dog
Скачать
Warm Up - The Pigeon with Twist
Скачать
Warm Up - Knee Pull
Скачать
Warm Up - Deep Squat with Plate
Скачать
Warm Up - Lunge with Twist
Скачать
Warm Up - Shoulder Rotation
Скачать
Setting up your Calorie and Macro Goals
Скачать
Setting up MyFitnessPal
Скачать
T Spine Smash Tutorial
Скачать
Anterior Compartment Smash Tutorial
Скачать
Barbell Shoulder Smash Tutorial
Скачать
External Rotator Smash Tutorial
Скачать
Banded Hip Flexor Stretch Tutorial
Скачать
T Spine Smash Side to Side Tutorial
Скачать
Quad and TFL Smash Tutorial
Скачать
Targeted Gut Smash - Psoas - Tutorial
Скачать
The Couch Stretch Tutorial
Скачать
Wall Squat - Internal Rotation Bias Tutorial
Скачать
Single leg Hip flexion External Rotation Bias Tutorial
Скачать
Hip Capsule Mobilisation - Internal Rotation Tutorial
Скачать
Hip Capsule Mobilisation - External Rotation Tutorial
Скачать
Glute Smash Tutorial
Скачать
Overhead Banded Distraction Tutorial
Скачать
Overhead Tissue Smash Tutorial
Скачать
Kneeling Shoulder Flexion Tutorial
Скачать
Posterior Chain Floss Tutorial
Скачать
Plantar Fascia Smash (Hamstrings) Tutorial
Скачать
Hamstring Smash Tutorial
Скачать
Assisted Lying Hamstring Stretch Tutorial
Скачать
Weighted Squat Ankle Stretch Tutorial
Скачать
Ankle Banded Distraction Tutorial
Скачать
Ankle Bench Stretch Tutorial
Скачать
Seated Calf Raise
Скачать
Seated Calf Raise - Unilateral
Скачать
Anterior Tibialis Raise - Machine
Скачать
Anterior Tibialis Raise - Machine - Unilateral
Скачать
Bench Press - Decline
Скачать
Triceps Extension - 15° Decline - EZ Bar - Close Grip - Semi Pronated
Скачать
Triceps Extension - Flat - DB
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Neutral (Hammer)
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Supinated - One Arm
Скачать
Bicep Curl - Ez Bar - Pronated (Reverse Grip)
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Zottman - One Arm
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Zottman
Скачать
Bicep Curl - Preacher - DB - Supinated
Скачать
Bicep Curl - Preacher - Ez Bar - Supinated
Скачать
Bicep Curl - Preacher - Ez Bar - Pronated
Скачать
The Bird Dog
Скачать
The McGill Side Plank
Скачать
The McGill Curl Up
Скачать
Step Up - Patrick - BB
Скачать
Farmers Walk - DB
Скачать
Supine Hip Extension & Abduction - Band
Скачать
Supine Hip Extension - Swiss Ball - Unilateral
Скачать
Leg Curl - Swiss Ball - Unilateral
Скачать
Leg Curl & Extension - Swiss Ball
Скачать
Copenhagen - Straight Leg
Скачать
Copenhagen - Isometric - Straight Leg
Скачать
Leg Curl & Hip Extension - Swiss Ball - Unilateral
Скачать
Copenhagen - Bent Knee
Скачать
Adductor Slides - Half Kneeling - Unilateral
Скачать
Adductor Slides - Keeling - Bilateral
Скачать
Copenhagen - Isometric - Bent Knee
Скачать
Shoulder External Rotation - Arm Abducted
Скачать
Yocum's Test - Shoulder Impingement
Скачать
Lying Latissimus Dorsi Test
Скачать
The Modified Thomas Test
Скачать
Knee To Wall Ankle Mobility Test
Скачать
Rotational Hip Symmetry Test
Скачать
Hamstring Flexibility Test
Скачать
Apley Scratch Test
Скачать
Deep Squat Test
Скачать
Powell Raise - 45° Incline - DB
Скачать
Powell Raise -15° Incline -DB
Скачать
Trap 3 - Prone - 45 deg Incline - DB - One Arm
Скачать
Trap 3 - Prone - 15 deg Incline - DB - One Arm
Скачать
Trap 3 - Prone - 15 deg Incline - DB
Скачать
Bicep Curl - Standing - Cable - Reverse Grip - Prone
Скачать
Bicep Curl - Standing - Cable - Supinated
Скачать
60deg Bench - Cable Sit Up
Скачать
Leg Curl - Swiss Ball
Скачать
Push Up
Скачать
The Couch Stretch
Скачать
TFL and Quad Smash
Скачать
Banded Hip Flexor Stretch
Скачать
Targeted Gut Smash
Скачать
Single leg hip flexion - External Rotation Bias
Скачать
Hip Capsule Mobilisation - Internal Rotation
Скачать
Wall Squat - Internal Rotation Bias
Скачать