Канал: Denis Gordey

Как стать ЛЕГЕНДОЙ?

Как стать ЛЕГЕНДОЙ?

Как накачать спину, очередная тренировка.

Как накачать спину, очередная тренировка.

Цели по спорту на 2024

Цели по спорту на 2024

Подтягивания с весом, сколько сейчас подтянусь?

Подтягивания с весом, сколько сейчас подтянусь?

Что сейчас с жимом лежа?

Что сейчас с жимом лежа?

Протеиновые БЛИНЫ. Просто, быстро, вкусно, полезно!

Протеиновые БЛИНЫ. Просто, быстро, вкусно, полезно!

Уничтожил спину, набираю обороты.

Уничтожил спину, набираю обороты.

ПЛЛЕЧИ + РУКИ и пару важных МЫСЛЕЙ

ПЛЛЕЧИ + РУКИ и пару важных МЫСЛЕЙ

Начал качаться по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ, Тренировка ГРУДИ и мои мысли

Начал качаться по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ, Тренировка ГРУДИ и мои мысли

Как я построил ДОМ за ГОД Часть 2

Как я построил ДОМ за ГОД Часть 2

На пути к лучшей форме

На пути к лучшей форме

КАК Построить Дом БЕЗ ДЕНЕГ ? Ищу УЧАСТОК. Часть 1

КАК Построить Дом БЕЗ ДЕНЕГ ? Ищу УЧАСТОК. Часть 1

Сотка на разы / уже 85 кг на разы

Сотка на разы / уже 85 кг на разы

Сотка на разы / Тренировка #2

Сотка на разы / Тренировка #2

Cотка на разы / Новый проект / Начало

Cотка на разы / Новый проект / Начало

5 советов / Как НЕ просрать этот год?!

5 советов / Как НЕ просрать этот год?!

Куда я пропал? Что Делаю? Как жизнь?

Куда я пропал? Что Делаю? Как жизнь?

Как увеличить ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с Весом? / Все ПОДРОБНО!

Как увеличить ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с Весом? / Все ПОДРОБНО!

Завтрак для набора МАССЫ / Для эктоморфов / Калорийно / Быстро

Завтрак для набора МАССЫ / Для эктоморфов / Калорийно / Быстро

Подтягивания с весом / Моя тренировка спины

Подтягивания с весом / Моя тренировка спины

Вернулся домой / Цели, планы на ближайшее время / Первая тренировка

Вернулся домой / Цели, планы на ближайшее время / Первая тренировка

Подтягивания на 1 раз / Проходка в конце цикла.

Подтягивания на 1 раз / Проходка в конце цикла.

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка ДОМА. Для ПОХУДЕНИЯ. Для ВСЕХ!

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка ДОМА. Для ПОХУДЕНИЯ. Для ВСЕХ!

Как увеличить подтягивания с весом? Количество подтягиваний? Силовую выносливость?

Как увеличить подтягивания с весом? Количество подтягиваний? Силовую выносливость?

Конец 2019 / Начало 2020 / Зал / Новый Год / Деревня

Конец 2019 / Начало 2020 / Зал / Новый Год / Деревня

Рыбалка по Русски / ПРИРОДА / ОЗЕРО / КОСТЕР / ОСЕНЬ

Рыбалка по Русски / ПРИРОДА / ОЗЕРО / КОСТЕР / ОСЕНЬ

АРМЛИФТИНГ / Тренировка СИЛЫ ХВАТА + Восстанавливающий МАССАЖ

АРМЛИФТИНГ / Тренировка СИЛЫ ХВАТА + Восстанавливающий МАССАЖ

Пранк с ДЕНЬГАМИ / Prank with MONEY / Реакция людей на деньги

Пранк с ДЕНЬГАМИ / Prank with MONEY / Реакция людей на деньги

Денчик и Тачка на ПРОКАЧКУ / ПИТАНИЕ / ТРЕНИРОВКИ

Денчик и Тачка на ПРОКАЧКУ / ПИТАНИЕ / ТРЕНИРОВКИ

Как познакомиться с девушкой на улице / Советы самих девушек

Как познакомиться с девушкой на улице / Советы самих девушек

Iron Cup 2019 / Начало пути / Как это было

Iron Cup 2019 / Начало пути / Как это было

Отдых по РУССКИ / Банька / Рыбалка / Шашлыки

Отдых по РУССКИ / Банька / Рыбалка / Шашлыки

За Слова ОТВЕЧУ! Главное - это ЦЕЛЬ!

За Слова ОТВЕЧУ! Главное - это ЦЕЛЬ!

Регистрация на Iron Cup 2019 / Тренировка / Начало Пути

Регистрация на Iron Cup 2019 / Тренировка / Начало Пути

На пути к ЦЕЛИ / Жим лежа / 90+ / Работаем!

На пути к ЦЕЛИ / Жим лежа / 90+ / Работаем!

Как НАБРАТЬ МАССУ Худому, Подростку, Эктоморфу?

Как НАБРАТЬ МАССУ Худому, Подростку, Эктоморфу?

Важность ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ / Записанная цель - 50% УСПЕХА!

Важность ПОСТАНОВКИ ЦЕЛЕЙ / Записанная цель - 50% УСПЕХА!

ИНТЕРВЬЮ перед Iron Cup 2018 / Этого никто Не ВИДЕЛ !

ИНТЕРВЬЮ перед Iron Cup 2018 / Этого никто Не ВИДЕЛ !

ПОПА или ГРУДЬ / Мужики Рубят ПРАВДУ в Тренажерном ЗАЛЕ!

ПОПА или ГРУДЬ / Мужики Рубят ПРАВДУ в Тренажерном ЗАЛЕ!

МАСТЕР СПОРТА по СТРИТЛИФТИНГУ?

МАСТЕР СПОРТА по СТРИТЛИФТИНГУ?

Что с ЖИМОМ? Сдался? МОТИВАЦИЯ из НЕОТКУДА

Что с ЖИМОМ? Сдался? МОТИВАЦИЯ из НЕОТКУДА

Какие ПАРНИ Нравятся ДЕВУШКАМ? Опрос в ФИТНЕС КЛУБЕ

Какие ПАРНИ Нравятся ДЕВУШКАМ? Опрос в ФИТНЕС КЛУБЕ

Как увеличить отжимания? Два основных момента!

Как увеличить отжимания? Два основных момента!

Iron Cup 2019 будет? / Посылка / Подтягивания +70

Iron Cup 2019 будет? / Посылка / Подтягивания +70

Присед 100 кг на 50 раз / Реально?

Присед 100 кг на 50 раз / Реально?

Новый Зал? Что Дальше Делать?

Новый Зал? Что Дальше Делать?

Сочи Парк / Нереальные Аттракционы / Наше лето 2018

Сочи Парк / Нереальные Аттракционы / Наше лето 2018

ПЛАНКА на 20 000, Заруба не СОСТОЯЛАСЬ! Новый ВЫЗОВ!

ПЛАНКА на 20 000, Заруба не СОСТОЯЛАСЬ! Новый ВЫЗОВ!

Жим Лежа, Пожать до НОВОГО ГОДА!

Жим Лежа, Пожать до НОВОГО ГОДА!

Ценность Времени - пойми это СЕЙЧАС

Ценность Времени - пойми это СЕЙЧАС

Новый Вызов, планка - это реально?

Новый Вызов, планка - это реально?

Как Увеличить Количество Подтягиваний на Турнике

Как Увеличить Количество Подтягиваний на Турнике

Где взять мотивацию для жизни, тренировок, учебы, похудения..?

Где взять мотивацию для жизни, тренировок, учебы, похудения..?

Как стать машиной? Похудеть, набрать, развить выносливость..

Как стать машиной? Похудеть, набрать, развить выносливость..

Отдых в Сочи 2018

Отдых в Сочи 2018

Что делать дальше? Продолжать или ...?!

Что делать дальше? Продолжать или ...?!

Iron Cup 2018 / Весь путь до Сцены / Соревнования по Бодибилдингу

Iron Cup 2018 / Весь путь до Сцены / Соревнования по Бодибилдингу

Настроен Серьезно! Идем До Конца!

Настроен Серьезно! Идем До Конца!

Скоро Будет Жарко!

Скоро Будет Жарко!

Доминируй

Доминируй

Живи каждым Днем!

Живи каждым Днем!

Никогда не СДАВАЙСЯ!

Никогда не СДАВАЙСЯ!

Выйди из ЗОНЫ КОМФОРТА!

Выйди из ЗОНЫ КОМФОРТА!

Тяжелая Работа ПУТЬ к УСПЕХУ!

Тяжелая Работа ПУТЬ к УСПЕХУ!

Позирование. Встреча участников Iron Cup.

Позирование. Встреча участников Iron Cup.

ГИПЕРБОРЕЯ 2018. Масленица. Петрозаводск гуляет!

ГИПЕРБОРЕЯ 2018. Масленица. Петрозаводск гуляет!

Подготовка к СОРЕВНОВАНИЯМ + Подарок на 23 Февраля!

Подготовка к СОРЕВНОВАНИЯМ + Подарок на 23 Февраля!

БОЛЬШИЕ ВЕСА или МНОГО повторений. Что ЛУЧШЕ? Как тренироваться?

БОЛЬШИЕ ВЕСА или МНОГО повторений. Что ЛУЧШЕ? Как тренироваться?

Питание это важно!

Питание это важно!

ЛУЧШИЙ ДЕНЬ! Здесь и СЕЙЧАС.

ЛУЧШИЙ ДЕНЬ! Здесь и СЕЙЧАС.

Никаких ОПРАВДАНИЙ. Идем только ВПЕРЕД!

Никаких ОПРАВДАНИЙ. Идем только ВПЕРЕД!

ДЕВУШКИ Против ПАРНЕЙ, Заруба в тренажерном зале!

ДЕВУШКИ Против ПАРНЕЙ, Заруба в тренажерном зале!

Свой ВЕС на 200. Жим с братишкой. Вызов от Игоря Войтенко.

Свой ВЕС на 200. Жим с братишкой. Вызов от Игоря Войтенко.

Concept 2. Техника гребли. Настройка тренажера. Принцип работы.

Concept 2. Техника гребли. Настройка тренажера. Принцип работы.

АДСКАЯ ГРЕБЛЯ! Заруба. Обзор CrossFit зала.

АДСКАЯ ГРЕБЛЯ! Заруба. Обзор CrossFit зала.

Прокачал ФИТОНЯШКУ. Ноги и Ягодицы в хлам.

Прокачал ФИТОНЯШКУ. Ноги и Ягодицы в хлам.

200 Приседаний с Девушками. Лучшая тренировка НОГ.

200 Приседаний с Девушками. Лучшая тренировка НОГ.

Выход СИЛОЙ, Возвращение! Соревнования?? Надо подумать..

Выход СИЛОЙ, Возвращение! Соревнования?? Надо подумать..

Купание на Крещение. Петрозаводск жгет.

Купание на Крещение. Петрозаводск жгет.

Как похудеть и накачать пресс? Тренера отвечают!

Как похудеть и накачать пресс? Тренера отвечают!

Отдых по Русски, рыбалка, банька, полное восстановление.

Отдых по Русски, рыбалка, банька, полное восстановление.

Как совместить бег и силовые тренировки. Бегать и набирать, легко!

Как совместить бег и силовые тренировки. Бегать и набирать, легко!

Мотивация к Жизни. Живи каждым Днем! Следуй за мечтой!

Мотивация к Жизни. Живи каждым Днем! Следуй за мечтой!

Как накачать ГРУДЬ? в зале. Лучшие упражнения для груди.

Как накачать ГРУДЬ? в зале. Лучшие упражнения для груди.

Топ 3 Упражнения для ПАРНЕЙ. Дома!

Топ 3 Упражнения для ПАРНЕЙ. Дома!

Топ 3 Упражнения для ДЕВУШЕК! Дома.

Топ 3 Упражнения для ДЕВУШЕК! Дома.

Последняя Тренировка в 2017, что ДАЛЬШЕ?

Последняя Тренировка в 2017, что ДАЛЬШЕ?

Ушатал НОГИ, Тренировка на МАССУ

Ушатал НОГИ, Тренировка на МАССУ

1500 Ккал На ЗАВТРАК, Продолжаю набирать!

1500 Ккал На ЗАВТРАК, Продолжаю набирать!

Результат за 3 НЕДЕЛИ, + 2,5 кг, 12 км отработал! Дальше БОЛЬШЕ!

Результат за 3 НЕДЕЛИ, + 2,5 кг, 12 км отработал! Дальше БОЛЬШЕ!

ТРЕНИРУЙСЯ ДОМА, В ЗАЛЕ, НА УЛИЦЕ, ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ

ТРЕНИРУЙСЯ ДОМА, В ЗАЛЕ, НА УЛИЦЕ, ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ

СИЛОВАЯ + БЕГ + МНОГОПОВТОРКА + МНОГО ЕДЫ!

СИЛОВАЯ + БЕГ + МНОГОПОВТОРКА + МНОГО ЕДЫ!

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ПО НАУКЕ!

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? ПО НАУКЕ!

ТОП 10 ПРАВИЛ И ПРИНЦИПОВ НАБОРА МАССЫ

ТОП 10 ПРАВИЛ И ПРИНЦИПОВ НАБОРА МАССЫ

СПОРТ МОТИВАЦИЯ

СПОРТ МОТИВАЦИЯ

СТАВИМ ЦЕЛЬ, ИДЕМ К НЕЙ НА ПРОЛОМ

СТАВИМ ЦЕЛЬ, ИДЕМ К НЕЙ НА ПРОЛОМ