Канал: Charlotta Gustavsson

Hur kan vi närma oss någon som dricker för mycket?

Hur kan vi närma oss någon som dricker för mycket?

Alkohol och midsommarfirande

Alkohol och midsommarfirande

Hur lång tid tar det egentligen innan man är FRI från alkohol?

Hur lång tid tar det egentligen innan man är FRI från alkohol?

Om att sluta försöka sluta dricka

Om att sluta försöka sluta dricka

Lär dig hur du kan förändra ditt sätt att tänka och må bättre på köpet!

Lär dig hur du kan förändra ditt sätt att tänka och må bättre på köpet!

När min partner fortfarande dricker - och jag har slutat.

När min partner fortfarande dricker - och jag har slutat.

Charlotta svarar på frågor om alkohol!

Charlotta svarar på frågor om alkohol!

Konsten att ta en vit månad

Konsten att ta en vit månad

Två annorlunda (?) koncept i synen på nyårslöften

Två annorlunda (?) koncept i synen på nyårslöften

Om "beroendepersonligheter", eller varför somliga blir beroende av alkohol snabbare än andra

Om "beroendepersonligheter", eller varför somliga blir beroende av alkohol snabbare än andra

"Du är inte alkis!"

"Du är inte alkis!"

Snack om alkohol och sug

Snack om alkohol och sug

Inspelning från Livesändning på Instagram den 15 november 2023

Inspelning från Livesändning på Instagram den 15 november 2023

Jag oroar mig för vad andra ska tänka och tro!

Jag oroar mig för vad andra ska tänka och tro!

När andra har åsikter om ditt beslut att inte dricka

När andra har åsikter om ditt beslut att inte dricka

Jag tål alkohol sämre och sämre!

Jag tål alkohol sämre och sämre!

Hur blir man riktigt FRI från alkohol?

Hur blir man riktigt FRI från alkohol?

Svårigheter med att dricka kontrollerat - alkohol förändrar hjärnan

Svårigheter med att dricka kontrollerat - alkohol förändrar hjärnan

"Duck mode" - om konsten att lära sig att ett nej är ett nej!

"Duck mode" - om konsten att lära sig att ett nej är ett nej!

Svårigheter med att dricka kontrollerat - hjärnans förmåga att fatta bra beslut

Svårigheter med att dricka kontrollerat - hjärnans förmåga att fatta bra beslut

Svårigheter med att dricka kontrollerat - tolerans

Svårigheter med att dricka kontrollerat - tolerans

Svårigheter med att dricka kontrollerat - beslutströtthet

Svårigheter med att dricka kontrollerat - beslutströtthet

Hur lång tid tar det att bli fri från alkohol?

Hur lång tid tar det att bli fri från alkohol?

Jag har ingen lust att ta tag i mina alkoholproblem just nu. Vad ska jag göra?

Jag har ingen lust att ta tag i mina alkoholproblem just nu. Vad ska jag göra?

Ska man räkna alkoholfria dagar eller inte?

Ska man räkna alkoholfria dagar eller inte?

Alkohol är cancerframkallande

Alkohol är cancerframkallande

Hälsovinster med att sluta dricka alkohol

Hälsovinster med att sluta dricka alkohol

Varför får somliga problem med alkohol, men inte andra?

Varför får somliga problem med alkohol, men inte andra?

Stora och små beslut kostar lika mycket (hjärn-)energi!

Stora och små beslut kostar lika mycket (hjärn-)energi!

Hur lång tid tar det innan sömnen blir bättre efter att man slutat dricka?

Hur lång tid tar det innan sömnen blir bättre efter att man slutat dricka?

Att dricka alkohol är som att hälla bensin på ångesten

Att dricka alkohol är som att hälla bensin på ångesten

Hur tackar jag nej till ett glas när någon bjuder?

Hur tackar jag nej till ett glas när någon bjuder?

Vad är en "datapoint"?

Vad är en "datapoint"?

Hur hanterar jag sug efter alkohol?

Hur hanterar jag sug efter alkohol?

Om ordet "alkoholist"

Om ordet "alkoholist"

Charlottas story

Charlottas story

Hur fungerar coachning?

Hur fungerar coachning?

Vad är This Naked Mind?

Vad är This Naked Mind?