Канал: Психолог Анна Брегеда

Как предпринимателю вырваться в отпуск?

Как предпринимателю вырваться в отпуск?

Уже страшно делегировать?

Уже страшно делегировать?

«Неадекватные клиенты» достали с претензиями?

«Неадекватные клиенты» достали с претензиями?

Как побороть лень? Правило 2 минут!

Как побороть лень? Правило 2 минут!

Простой способ победить перфекционизм!

Простой способ победить перфекционизм!

Как все успеть и не сойти с ума?

Как все успеть и не сойти с ума?

Как быстро принять верное решение?

Как быстро принять верное решение?

Как перестать сравнивать себя с другими?

Как перестать сравнивать себя с другими?

Живите здесь и сейчас ❤️

Живите здесь и сейчас ❤️

Как говорить «НЕТ» без чувства вины?

Как говорить «НЕТ» без чувства вины?

Как справиться с негативными мыслями? #психология

Как справиться с негативными мыслями? #психология

Как вернуть мотивацию?

Как вернуть мотивацию?

Как избавиться от синдрома самозванца?

Как избавиться от синдрома самозванца?

Как научиться управлять своими эмоциями?

Как научиться управлять своими эмоциями?

Простые способы проявить любовь к себе! [СЕКРЕТНЫЙ МЕТОД]

Простые способы проявить любовь к себе! [СЕКРЕТНЫЙ МЕТОД]

Почему вы боитесь перемен?

Почему вы боитесь перемен?

Что мешает вашему счастью?

Что мешает вашему счастью?

Как выстроить баланс между работой и семьёй?

Как выстроить баланс между работой и семьёй?

Когда жизнь проходит мимо..

Когда жизнь проходит мимо..

Как понять, готовы ли вы к переменам в жизни?

Как понять, готовы ли вы к переменам в жизни?

Как раскрыть свой творческий потенциал? #психология

Как раскрыть свой творческий потенциал? #психология

Используйте свою интуицию, чтобы делать лучший выбор в жизни

Используйте свою интуицию, чтобы делать лучший выбор в жизни

Интуиция и разум: как найти баланс?

Интуиция и разум: как найти баланс?

Как ПРИВЕСТИ свою ЖИЗНЬ В ПОРЯДОК за месяц? 5 простых шагов

Как ПРИВЕСТИ свою ЖИЗНЬ В ПОРЯДОК за месяц? 5 простых шагов

Как найти глобальную цель в жизни?

Как найти глобальную цель в жизни?

Как распознать выгорание? 2 ключевых признака

Как распознать выгорание? 2 ключевых признака

Эмоциональный интеллект в бизнесе

Эмоциональный интеллект в бизнесе

Как справиться с разочарованием?

Как справиться с разочарованием?

Как перестать винить себя?

Как перестать винить себя?

Осуждать других опасно?

Осуждать других опасно?

Как перестать завидовать?

Как перестать завидовать?

Как перестать жалеть себя?

Как перестать жалеть себя?

Как побороть свой страх?

Как побороть свой страх?

Как простить обиду?

Как простить обиду?

Как управлять эмоциями?

Как управлять эмоциями?

Как заставить себя действовать?

Как заставить себя действовать?

Почему цели не работают? Эти ошибки приведут вас к разочарованию!

Почему цели не работают? Эти ошибки приведут вас к разочарованию!

Незавершённые дела отнимают нашу энергию!

Незавершённые дела отнимают нашу энергию!

Из-за этой ошибки вы не достигаете цели!

Из-за этой ошибки вы не достигаете цели!

Алгоритм достижения целей

Алгоритм достижения целей

Почему не получается достичь цели?

Почему не получается достичь цели?

Выгорание на работе: правда или миф?

Выгорание на работе: правда или миф?

Как справиться с выгоранием? Как вернуть энергию и смысл жизни?

Как справиться с выгоранием? Как вернуть энергию и смысл жизни?

Эти мифы могут усугубить ситуацию!

Эти мифы могут усугубить ситуацию!

Как справиться со своими эмоциями?

Как справиться со своими эмоциями?

Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Как найти баланс между работой и личной жизнью?

Хочу, но не делаю.. Как избавиться от лени?

Хочу, но не делаю.. Как избавиться от лени?

Почему ничего не хочется?

Почему ничего не хочется?

Как быстро восстановить энергию?

Как быстро восстановить энергию?

Причины хронической усталости

Причины хронической усталости

Вот почему ты все время уставший и без сил!

Вот почему ты все время уставший и без сил!

Как быстро проснуться?

Как быстро проснуться?

Как разрешить себе ошибаться?

Как разрешить себе ошибаться?

Чем опасен перфекционизм?

Чем опасен перфекционизм?

Будьте внимательны: это признаки выгорания!

Будьте внимательны: это признаки выгорания!

Как правильно отдыхать?

Как правильно отдыхать?

Как пережить трудности?

Как пережить трудности?

Как организовать рабочее место, чтобы стать эффективнее?

Как организовать рабочее место, чтобы стать эффективнее?

Как решать конфликты с клиентами?

Как решать конфликты с клиентами?

Как ответить на негативный отзыв? #психология

Как ответить на негативный отзыв? #психология

Психолог онлайн Анна Брегеда

Психолог онлайн Анна Брегеда

Матрица Эйзенхауэра простыми словами

Матрица Эйзенхауэра простыми словами

Как успевать делать больше за день?

Как успевать делать больше за день?

Идеальное планирование дня

Идеальное планирование дня

Как научиться все успевать?

Как научиться все успевать?

Как составить распорядок дня чтобы все успевать?

Как составить распорядок дня чтобы все успевать?

Как быстро снять стресс и тревогу?

Как быстро снять стресс и тревогу?