Выход с американы на удушающий: грепплинг от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова Скачать
Завершаем рычаг локтя: техника грепплинга от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова Скачать
Защита от прохода в ноги и удушающий со спины от черного пояса BJJ и чемпиона One FC Марата Гафурова Скачать
Как бинтовать руки в боксе, кикбоксинге, тайском боксе и ММА? Способ 1 - самый практичный и простой Скачать
Как бинтовать руки в боксе, кикбоксинге, тайском боксе и ММА? Способ 2 - имитируем боксерский тейп Скачать
Как бинтовать руки в боксе, кикбоксинге, тайском боксе и ММА? Способ 1 - самый практичный и простой Скачать
Удушающий прием "катагатаме" с боковым захватом. Техника BJJ от черного пояса Валесио Сенна и 4MMA Скачать
Удушающий прием "катагатаме" от черного пояса по бразильскому джиу-джитсу Валесио Сенна и 4MMA Скачать
Бокс. Упражнения с резиновыми петлями Band4Power от чемпиона мира по боксу Дмитрия Кириллова и 4MMA Скачать
Кроссфит без специального оборудования. Тренировка для борцов и ударников от 4MMA и Антифитнес. Скачать
Кроссфит для единоборств от Антифитнес и 4MMA. Продвинутый комплекс для ударных единоборств и борьбы Скачать
