Канал: Sendero del Yoga

CLASE PARA SANAR TU ESPALDA II 20 MINUTOS.

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Respiración 4:8:6 para reducir el ESTRES y la Ansiedad

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Como es ADENTRO es AFUERA

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Qué te dice tu Cuello?

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Yoga para relajar el cuello: ejercicios y técnicas de estiramiento para aliviar la tensión muscular

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REPROGRAMA TU DIA

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Técnica de Respiración que armoniza tu cuerpo mental y físico I Respiración Cuadrada

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Técnica de Respiración alternada

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Técnica de respiración para reducir el estrés y la ansiedad: Respiración 1:2

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MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN , CONECTA CON LA CALMA Y ELEVA TU FRECUENCIA VIBRATORIA I RUTINA 12 MIN.

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Música Original de MEDITACIÓN en el BOSQUE: relajación y tranquilidad I 1 Hora

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Yoga en silla | La práctica perfecta para cualquier edad | 30 Minutos

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Yoga para la Flexibilidad | Nivel principiante | 25 minutos

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MI PRIMERA CLASE DE YOGA * yoga con NIÑOS * principiantes

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YOGA para ALIVIAR LA ESPALDA I 25 MINUTOS

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RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN AL DESPERTAR I RUTINA DE 7 MINUTOS

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YOGA PARA FLEXIBILIZAR LAS CADERAS | 25 MINUTOS | MULTINIVEL

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CLASE VINYASA YOGA | voluntad II

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Transmisión en directo de Sendero del Yoga

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VINYASA FLOW | 20 MINUTOS I Yoga para tu cuerpo y mente.

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CLASE VINYASA YOGA | atención consciente (editada)

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YOGA EN SILLA MULTINIVEL | PARA ADULTOS MAYORES Y PRINCIPIANTES | 25 MINUTOS

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YOGA AL DESPERTAR | Empieza el día con energía | 15 MINUTOS

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YOGA EN EL TRABAJO | PAUSA ACTIVA | 15 MINUTOS

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PRANAYAMA I MULTINIVEL I - Ejercicios de respiración

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YOGA EN SILLA | PARA ADULTOS MAYORES Y PRINCIPIANTES | PRÁCTICA DE 30 MINUTOS

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VINYASA YOGA I Elemento Fuego I INTERMEDIO I 1 HORA

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Clase Vinyasa Yoga ( respiración consciente)

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Clase Vinyasa Yoga (movimiento consciente)

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Pranayama para principiantes (Ejercicios de respiración)

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