Канал: Юлия Кочергина

Дыхание и фасциальное расправление.

Дыхание и фасциальное расправление.

Практика для здоровой подвижности таза и координации тазового дна.

Практика для здоровой подвижности таза и координации тазового дна.

"Береги кукуху" - практика

"Береги кукуху" - практика

Полный урок по йоге для женского здоровья.

Полный урок по йоге для женского здоровья.

Разминка, которая помогает почувствовать себя бодрее. Подходит беременным при токсикозе.

Разминка, которая помогает почувствовать себя бодрее. Подходит беременным при токсикозе.

Утренняя йога, приятная разминка для всего тела. Начинаем день с заботы о себе.

Утренняя йога, приятная разминка для всего тела. Начинаем день с заботы о себе.

Полный урок по йоге.

Полный урок по йоге.

ЗАКРЫТИЕ опыта РОДОВ в подходе Birth Oriented Therapy (B.O.T.)/Роды и беременность в ИЗРАИЛЕ

ЗАКРЫТИЕ опыта РОДОВ в подходе Birth Oriented Therapy (B.O.T.)/Роды и беременность в ИЗРАИЛЕ

Йога во время второго триместра беременности.

Йога во время второго триместра беременности.

Мягкий вариант «приветствия солнцу».

Мягкий вариант «приветствия солнцу».

Утренняя йога. Пробуждение тела.

Утренняя йога. Пробуждение тела.

Необычные упражнения тазобедренный сустав и стопу

Необычные упражнения тазобедренный сустав и стопу

Зарядка для ног или йога в пустыне. Проработка тазобедренных суставов.

Зарядка для ног или йога в пустыне. Проработка тазобедренных суставов.

Разминка при сидячем образе жизни. Домашняя тренировка.

Разминка при сидячем образе жизни. Домашняя тренировка.

Успокаивающее движение.

Успокаивающее движение.

Йога в пижаме. Мягкий комплекс по йоге для критических и просто ленивых дней.

Йога в пижаме. Мягкий комплекс по йоге для критических и просто ленивых дней.

Йога для начинающих. 20 минут йоги на каждый день.

Йога для начинающих. 20 минут йоги на каждый день.

Как мы греемся дома. Где покупаем овощи. Цены на бензин в Израиле. Газовый баллон в машине.

Как мы греемся дома. Где покупаем овощи. Цены на бензин в Израиле. Газовый баллон в машине.

За завтраком к нам прилетел супер герой! Что делают родители, когда ребенок в детском саду.

За завтраком к нам прилетел супер герой! Что делают родители, когда ребенок в детском саду.