辟谷养生｜道家养生｜无根浮萍，容易导致人心焦虑漂泊，但我们无法一下子把心修静。所以，不如先从外上，给身立一个根，所谓安身立命，如此心可定，定之后自然生慧，自然看清自己，世界、未来｜2023-7-9 Скачать
辟谷养生｜道家养生｜夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。#养生 #修行 #袁师懋｜2023-7-3 Скачать
辟谷养生｜辟谷答疑｜新概念学习｜我们认知世界、沟通世界、独立于世界、融合于世界，凭借的都是我们的身与心。身心如镜，唯有常清常静，才能真正看清，进而掌控自己的人生与生命。｜2023–3-21 Скачать
辟谷养生｜打坐答疑｜最近很多来问“打坐有什么用？”或说“心静不下”之类的。正好借此说一下：除了先天有优势的外，我们正常打坐或练心也是需要一个过程的，这个过程就是时间！莫急，莫急！｜2023-2-23 Скачать
辟谷养生｜站桩答疑｜人很容易形成的思维误区：想要静，必须身体先静！就像你想让肚子饱，却先要让身体变成饱的状态，而不是选择去吃饭！#修行 #打坐 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用｜2023-2-17 Скачать
辟谷养生｜为学日益，为道日损！假如山顶有间亮着灯房子里，站在山脚下搜集各种信息进行分析最终研究推理出房间里应该有什么的人，是学者；直接爬上山顶进房子看一遍再回头告诉你房间什么景象的人是修炼者｜2-16 Скачать
辟谷养生｜打坐答疑｜打坐基本功练习不管是散盘，还是双盘单盘，道理是互通的。但打坐的目的不是追求盘腿，有些人可能用其他姿势更容易入静，也可以选用其他方法——心神守中，则行走坐卧皆可修行"打坐” Скачать
