Канал: Fakel fitness Tomsk

Ягодичный мост

Ягодичный мост

Угловой кроссовер

Угловой кроссовер

Приседания с поясом в колодец

Приседания с поясом в колодец

Пользование парковкой на территории РК "Faкел".

Пользование парковкой на территории РК "Faкел".

Биоимпедансный анализ состава тела (фитнес-тестирование)

Биоимпедансный анализ состава тела (фитнес-тестирование)

Фитнес-центру "Fакел" 10 лет

Фитнес-центру "Fакел" 10 лет

Облегчение состояния при головной боли

Облегчение состояния при головной боли

Валерий – тренер-кинезиолог фитнес центра Факел.

Валерий – тренер-кинезиолог фитнес центра Факел.

Видео экскурсия по фитнес-центру "Fakeл"

Видео экскурсия по фитнес-центру "Fakeл"

#2 Домашняя тренировка от Фитнес-центра Факел

#2 Домашняя тренировка от Фитнес-центра Факел

Домашняя функциональная тренировка от Фитнес-центра Факел

Домашняя функциональная тренировка от Фитнес-центра Факел

Как записаться на тренировку в нашем приложении

Как записаться на тренировку в нашем приложении

Как продлить клубную карту

Как продлить клубную карту

Как купить сплит-тренировку

Как купить сплит-тренировку

Купить пакет персональных тренировок

Купить пакет персональных тренировок

Записаться на сплит-тренировку

Записаться на сплит-тренировку

Как заморозить карту

Как заморозить карту

Тяга Ятса в тренажере

Тяга Ятса в тренажере

Степпер Life Fitness

Степпер Life Fitness

Эллипсоид Life Fitness

Эллипсоид Life Fitness

Тренажер Пресс машина

Тренажер Пресс машина

Тренажер для приседаний SISSY SQUAT

Тренажер для приседаний SISSY SQUAT

Тренажер для отведения ноги

Тренажер для отведения ноги

Степпер Life Fitness

Степпер Life Fitness

Разгибания рук в тренажере

Разгибания рук в тренажере

Разгибание голени стоя с упором на плечи

Разгибание голени стоя с упором на плечи

Разгибание голени в тренажере сидя с согнутыми ногами

Разгибание голени в тренажере сидя с согнутыми ногами

Разгибание голени в тренажере сидя с прямыми ногами

Разгибание голени в тренажере сидя с прямыми ногами

Разведение ног в тренажере

Разведение ног в тренажере

Независимый жим ногами в тренажере

Независимый жим ногами в тренажере

Жим ногами в тренажере лежа

Жим ногами в тренажере лежа

Гребной тренажер CONCEPT 2

Гребной тренажер CONCEPT 2

Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер

Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия

Вертикальный жим на плечи в тренажере Хаммер

Вертикальный жим на плечи в тренажере Хаммер

Вертикальная тяга в тренажере Хаммер

Вертикальная тяга в тренажере Хаммер

Велотренажер Life Fitness

Велотренажер Life Fitness

Беговая дорожка SHUA

Беговая дорожка SHUA

Беговая дорожка Life Fitness

Беговая дорожка Life Fitness

Fakel fitness Tomsk Live Stream

Fakel fitness Tomsk Live Stream

Выпады на месте с гантелями

Выпады на месте с гантелями

Выпады вперед в шаге

Выпады вперед в шаге

Выпад на одной ноге в петлях TRX

Выпад на одной ноге в петлях TRX

Болгарские выпады с гантелями

Болгарские выпады с гантелями

Боковые выпады

Боковые выпады

Гиперэкстензия на одной ноге

Гиперэкстензия на одной ноге

Жим платформы по одной ноге в тренажере

Жим платформы по одной ноге в тренажере

Жим от груди в рычажном тренажере Хаммер

Жим от груди в рычажном тренажере Хаммер

Жим ногами сидя

Жим ногами сидя

Жим ногами в тренажере сидя

Жим ногами в тренажере сидя

Жим на грудь в рычажном тренажере под углом вверх

Жим на грудь в рычажном тренажере под углом вверх

Жим гантелей сидя

Жим гантелей сидя

Жим гантелей на горизонтальной скамье

Жим гантелей на горизонтальной скамье

Диагональные выпады

Диагональные выпады

Отведение руки с гантелей в сторону лежа на боку

Отведение руки с гантелей в сторону лежа на боку

Отведение рук с гантелями в сторону

Отведение рук с гантелями в сторону

Отведение рук назад в тренажере пек дек

Отведение рук назад в тренажере пек дек

Отведение рук назад в кроссовере

Отведение рук назад в кроссовере

Отведение рук в сторону в тренажере

Отведение рук в сторону в тренажере

Отведение прямой ноги в упоре на предплечья

Отведение прямой ноги в упоре на предплечья

Отведение гантелей в сторону лежа на наклонной скамье

Отведение гантелей в сторону лежа на наклонной скамье

Отведение бедра в упоре с гантелью на предплечья или прямые руки

Отведение бедра в упоре с гантелью на предплечья или прямые руки

Обратные скручивания с фитболом

Обратные скручивания с фитболом

Независимая вертикальная тяга Хаммер

Независимая вертикальная тяга Хаммер

Мертвая тяга со штангой

Мертвая тяга со штангой

Мертвая тяга с весом на одной ноге

Мертвая тяга с весом на одной ноге

Мертвая тяга в тренажере

Мертвая тяга в тренажере

Классические скручивания на прямую мышцу живота

Классические скручивания на прямую мышцу живота

Классические отжимания

Классические отжимания

Протяжка со штангой перед собой

Протяжка со штангой перед собой

Приседания со штангой

Приседания со штангой

Подъем на носки по одной ноге с весом

Подъем на носки по одной ноге с весом

Приседания в тренажере Смита

Приседания в тренажере Смита

Приседания в тренажере Гаккеншмидта

Приседания в тренажере Гаккеншмидта

Подъем ног на обратной скамье

Подъем ног на обратной скамье

Подъем на носки в тренажере стоя

Подъем на носки в тренажере стоя

Подъем на носки в тренажере сидя

Подъем на носки в тренажере сидя

Планка с опорой на ладони

Планка с опорой на ладони

Планка "Пила"

Планка "Пила"

Планка переход локти ладони

Планка переход локти ладони

Пистолетик в петлях TRX

Пистолетик в петлях TRX

Отжимания с одной ладонью на мяче

Отжимания с одной ладонью на мяче

Отжимания на брусьях в гравитроне

Отжимания на брусьях в гравитроне

Отжимание трицепсами спиной к скамье

Отжимание трицепсами спиной к скамье

Сгибания ног стоя

Сгибания ног стоя

Сгибание рук с рукоятками в кроссовере

Сгибание рук с рукоятками в кроссовере

Сгибание рук в тренажере Ларри Скот

Сгибание рук в тренажере Ларри Скот

Сгибание ног сидя

Сгибание ног сидя

Сгибание ног лежа

Сгибание ног лежа

Сведение рук в тренажере пек дек

Сведение рук в тренажере пек дек

Сведение рук в кроссовере из верхних точек

Сведение рук в кроссовере из верхних точек

Сведение ног в тренажере сидя

Сведение ног в тренажере сидя

Разгибание рук с рукояткой верхнего блока

Разгибание рук с рукояткой верхнего блока

Разгибание ног сидя

Разгибание ног сидя

Разведение рук с гантелями на наклонной скамье

Разведение рук с гантелями на наклонной скамье

Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье

Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье

Пуловер с гантелью на горизонтальной скамье

Пуловер с гантелью на горизонтальной скамье

Пуловер в тренажере

Пуловер в тренажере

Тяга эспандера на грудные мышцы

Тяга эспандера на грудные мышцы

Тяга штанги в наклоне к животу

Тяга штанги в наклоне к животу

Тяга обратным хватом в рычажном тренажере Хамер

Тяга обратным хватом в рычажном тренажере Хамер

Тяга нижнего блока широким хватом к животу

Тяга нижнего блока широким хватом к животу

Тяга нижнего блока узким хватом к животу

Тяга нижнего блока узким хватом к животу

Тяга гантели одной рукой в наклоне

Тяга гантели одной рукой в наклоне

Тяга верхнего блока широким хватом за голову

Тяга верхнего блока широким хватом за голову

Тяга верхнего блока широким хватом к груди

Тяга верхнего блока широким хватом к груди

Тяга верхнего блока узким параллельным хватом к груди

Тяга верхнего блока узким параллельным хватом к груди

Тяга в наклоне по одной руке в тренажере

Тяга в наклоне по одной руке в тренажере

Тяга в наклоне к животу в тренажере Смита

Тяга в наклоне к животу в тренажере Смита

Стульчик у стены

Стульчик у стены

Скручивания с фитболом

Скручивания с фитболом

Скручивания на римском стуле

Скручивания на римском стуле

Скручивания в петлях Береша

Скручивания в петлях Береша

Упражнение Подтягивания в гравитроне

Упражнение Подтягивания в гравитроне

Тяга Ятса в тренажере

Тяга Ятса в тренажере

Упражнение Велосипед

Упражнение Велосипед

Упражнение ножницы

Упражнение ножницы

Упражнение Пика с петлями TRX

Упражнение Пика с петлями TRX

Упражнение планка

Упражнение планка

Упражнение подтягивания

Упражнение подтягивания

Упражнение с петлями TRX CRUNCH

Упражнение с петлями TRX CRUNCH

Фронтальные приседания с гирей

Фронтальные приседания с гирей

Шаги с резинкой в статичном приседании

Шаги с резинкой в статичном приседании

Широкие отжимания в наклоне

Широкие отжимания в наклоне

Широкие приседания с гирей на тумбах

Широкие приседания с гирей на тумбах

Ягодичные махи в кроссовере

Ягодичные махи в кроссовере

Ягодичный мост

Ягодичный мост

Тяга эспандера на грудные мышцы

Тяга эспандера на грудные мышцы

Ягодичный мостик в тренажере Смита

Ягодичный мостик в тренажере Смита

Разгибания рук со штангой лежа

Разгибания рук со штангой лежа

Сгибание рук с гантелями лежа

Сгибание рук с гантелями лежа

Сгибание рук с гантелями стоя

Сгибание рук с гантелями стоя

Сгибание рук со штангой стоя

Сгибание рук со штангой стоя

Разгибание руки с гантелями из-за головы

Разгибание руки с гантелями из-за головы

Упражнение "Отведение рук назад в тренажере пек дек"

Упражнение "Отведение рук назад в тренажере пек дек"

Упражнение "Подъем ног в висе в упоре"

Упражнение "Подъем ног в висе в упоре"