Канал: Studio Stilla

Morning Meditation - 10 min

Morning Meditation - 10 min

Vinyasa Flow - 30 min - In English

Vinyasa Flow - 30 min - In English

Semesteryoga - 16 min - Skön start på dagen

Semesteryoga - 16 min - Skön start på dagen

Somrig Vinyasaklass - 27 min + Savasana

Somrig Vinyasaklass - 27 min + Savasana

Yoga Nidra - 11 min - Vila och återhämtning

Yoga Nidra - 11 min - Vila och återhämtning

Kvällsyoga - 25 min - Närvaro Balans Lugn

Kvällsyoga - 25 min - Närvaro Balans Lugn

Andningsövning - 9 min

Andningsövning - 9 min

Meditation - 10 min - Försommar

Meditation - 10 min - Försommar

Vlogg - Årets Peppvecka

Vlogg - Årets Peppvecka

Vårmeditation - 10 min

Vårmeditation - 10 min

Starten på en spännande resa - från ONLINEKURS - 9 min

Starten på en spännande resa - från ONLINEKURS - 9 min

Vinyasa Flow - 50 min - Ökar energin i kroppen

Vinyasa Flow - 50 min - Ökar energin i kroppen

Hitta lugnet med hjälp av andetaget - Meditation 7 min

Hitta lugnet med hjälp av andetaget - Meditation 7 min

Vlogg - Gratisveckan avslutas med en kakaoceremoni

Vlogg - Gratisveckan avslutas med en kakaoceremoni

Vinyasa för nybörjare - Släpp på spänningar och öka din flexibilitet

Vinyasa för nybörjare - Släpp på spänningar och öka din flexibilitet

Konferens-och spavlogg

Konferens-och spavlogg

Långsamt flow - 33 min - Skön start på 2024

Långsamt flow - 33 min - Skön start på 2024

Julvloggen - Sista videon

Julvloggen - Sista videon

Yinyoga - Önskeklass - 50 min

Yinyoga - Önskeklass - 50 min

Meditation - Vintersolstånd, mötet mellan mörker och ljus - 10 min

Meditation - Vintersolstånd, mötet mellan mörker och ljus - 10 min

Meditation - Grunda dig - 10 min

Meditation - Grunda dig - 10 min

Snuvyoga - Ett mjukt yogaflöde för dig som känner dig sjuk - 20 min

Snuvyoga - Ett mjukt yogaflöde för dig som känner dig sjuk - 20 min

Yogautbildning - Costa Rica

Yogautbildning - Costa Rica

Mindfulnessmeditation - Närvaro i koppen - 7 min

Mindfulnessmeditation - Närvaro i koppen - 7 min

Yogaretreat i Idre - BLEV DET LYCKAT????

Yogaretreat i Idre - BLEV DET LYCKAT????

15 min - Yoga i höstens tecken

15 min - Yoga i höstens tecken

Vlogg - Höstpiff på kontoret

Vlogg - Höstpiff på kontoret

Morgonyoga - 13 min med mjuka rörelser

Morgonyoga - 13 min med mjuka rörelser

Vlogg - Nu startar vi höstterminen

Vlogg - Nu startar vi höstterminen

Flow into yin - 50 min - Sänk kraven & känn in behovet

Flow into yin - 50 min - Sänk kraven & känn in behovet

Kvällsmeditation från onlinekurs - 20 min

Kvällsmeditation från onlinekurs - 20 min

Slow flow - Yoga för dig som är nybörjare 34 min

Slow flow - Yoga för dig som är nybörjare 34 min

Meditation - Hitta pausen och kom ner i varv

Meditation - Hitta pausen och kom ner i varv

Yinyoga 20 min - Ge din ryggrad lite extra kärlek

Yinyoga 20 min - Ge din ryggrad lite extra kärlek

Pyjamasyoga -väck kroppen långsamt och ge ryggen lite extra kärlek

Pyjamasyoga -väck kroppen långsamt och ge ryggen lite extra kärlek

Tacksamhetsmeditation

Tacksamhetsmeditation

Meditation - För dig som vill börja meditera men inte vet hur

Meditation - För dig som vill börja meditera men inte vet hur

10. Dröm stort & fira dina framgångar

10. Dröm stort & fira dina framgångar

5. Hur du kan förbättra relationen till dig själv och ditt liv

5. Hur du kan förbättra relationen till dig själv och ditt liv

8.1 Meditation - Andningsankare

8.1 Meditation - Andningsankare

9. Yin is in

9. Yin is in

8. Så hittar du ditt andetag

8. Så hittar du ditt andetag

7. Släpp taget och skapa förändring

7. Släpp taget och skapa förändring

6. Vad får dig att känna glädje, lust och flow?

6. Vad får dig att känna glädje, lust och flow?

4.1 Meditation - Andrum

4.1 Meditation - Andrum

3. Hur träning i tacksamhet kan hjälpa dig

3. Hur träning i tacksamhet kan hjälpa dig

1. Vilka vi är och vad är grejen med stillhet (Premiäravsnittet)

1. Vilka vi är och vad är grejen med stillhet (Premiäravsnittet)

2. Let´s talk about stress baby

2. Let´s talk about stress baby

Kvällsmeditation

Kvällsmeditation

Peppvecka 2021

Peppvecka 2021

Meditation -Vad händer inom dig?

Meditation -Vad händer inom dig?

Mobility -För ökad rörlighet & återhämtning-

Mobility -För ökad rörlighet & återhämtning-

Barnmeditation - En plats för andetaget

Barnmeditation - En plats för andetaget

Morgonmeditation

Morgonmeditation

Meditation - Att se sina tankar

Meditation - Att se sina tankar

Meditation - Att vara i nuet -

Meditation - Att vara i nuet -

Meditation - Hitta tillbaka till ditt andetag

Meditation - Hitta tillbaka till ditt andetag

Meditation till mellanrummen

Meditation till mellanrummen

Mobility -för din stela kropp-

Mobility -för din stela kropp-

Andningsankare

Andningsankare

-Vi släpper taget- Meditation med fokus på att släppa taget om det som skaver

-Vi släpper taget- Meditation med fokus på att släppa taget om det som skaver

Yinyoga 45 minuter

Yinyoga 45 minuter

Barnmeditation - Du är fantastisk

Barnmeditation - Du är fantastisk

Tacksamhetsmeditation

Tacksamhetsmeditation

Pyjamasyoga - En skön, stilla start på dagen

Pyjamasyoga - En skön, stilla start på dagen

Mobility 40 min

Mobility 40 min

Yinyoga 55 min. Tema stilla stunder, pauser och mellanrum

Yinyoga 55 min. Tema stilla stunder, pauser och mellanrum

Barnyoga - En stilla stund på havet

Barnyoga - En stilla stund på havet

Stilla Yinyoga 55 minuter

Stilla Yinyoga 55 minuter