Канал: Larisa Podhaluzina

Как чаще всего качают пресс в тренажерном зале

Как чаще всего качают пресс в тренажерном зале

Работа мышц живота: статический и концентрический режимы

Работа мышц живота: статический и концентрический режимы

Биомеханика работы мышцы живота - лекция

Биомеханика работы мышцы живота - лекция

Стретчинг видео тренировка. Урок для занятий дома

Стретчинг видео тренировка. Урок для занятий дома

Силовая тренировка с гантелями 2 - видео для тренировок дома

Силовая тренировка с гантелями 2 - видео для тренировок дома

Силовая тренировка с гантелями 1 - видео для занятий дома

Силовая тренировка с гантелями 1 - видео для занятий дома

Упражнение для шеи с партнером

Упражнение для шеи с партнером

Упражнение для шеи у стены

Упражнение для шеи у стены

Техника шагов на степе - частые ошибки

Техника шагов на степе - частые ошибки

Функционально-силовая тренировка

Функционально-силовая тренировка

Базовый курс инструктора групповых программ

Базовый курс инструктора групповых программ

Упражнения для беременных, примеры 2

Упражнения для беременных, примеры 2

Упражнения для беременных, примеры 1

Упражнения для беременных, примеры 1

Как правильно отжиматься - техника выполнения отжиманий

Как правильно отжиматься - техника выполнения отжиманий

Аэробика - финальная связка с клиентами

Аэробика - финальная связка с клиентами

Подтягивания с использованием степов

Подтягивания с использованием степов

Подтягивания без оборудования

Подтягивания без оборудования

Подтягивания с помощью партнера

Подтягивания с помощью партнера

Тяга верхнего блока

Тяга верхнего блока

Подтягивания в висе лежа

Подтягивания в висе лежа

Техника подтягиваний в петлях TRX

Техника подтягиваний в петлях TRX

Техника выполнения подтягивания в гравитроне

Техника выполнения подтягивания в гравитроне

финальная связка по аэробике 31.10.2015; aerobics choreography sample

финальная связка по аэробике 31.10.2015; aerobics choreography sample

Фитнес для беременных: что и как можно и нужно тренировать

Фитнес для беременных: что и как можно и нужно тренировать

Как победить хронические травмы

Как победить хронические травмы

Базовый Курс фитнес-иструктора - июль 2014

Базовый Курс фитнес-иструктора - июль 2014

Инструктор тренажерного зала

Инструктор тренажерного зала

MedBall video 23 03 14

MedBall video 23 03 14

Базовый Курс фитнес-иструктора - июль 2013

Базовый Курс фитнес-иструктора - июль 2013

Aerobic routine - Финальная комбинация (для форума AW)

Aerobic routine - Финальная комбинация (для форума AW)

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация на степе

Step aerobics routine - Финальная комбинация на степе

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация на степе

Step aerobics routine - Финальная комбинация на степе

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация на степе

Step aerobics routine - Финальная комбинация на степе

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике с клиентами

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике с клиентами

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике

Aerobic combination learning - Разучивание комбинации по аэробике

Aerobic combination learning - Разучивание комбинации по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике, Академия Wellness

Aerobics routine - Финальная комбинация по аэробике, Академия Wellness

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике

Step aerobics routine - Финальная комбинация по степ-аэробике