Канал: Prana up your life

#244 PRANA UPDATE • wir machen Pause & schenken dir ein Goodie

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#243 Hot Water MEDITATION • für deinen klaren, bewussten Start in den Tag

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#242 Die 5 Basics des MANIFESTIEREN • wie du das erreichst, was eh schon da ist

#242 Die 5 Basics des MANIFESTIEREN • wie du das erreichst, was eh schon da ist

#241 PRANAFUL WORLD • Wie könnte sich eine neue Welt anfühlen?

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#240 MANIFEST 2022 • starte leicht und bewusst ins neue Jahr

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#239 GOODBYE 2021 • Die 5 größten Überraschungen in 2021 und was sie uns für 2022 lehren

#239 GOODBYE 2021 • Die 5 größten Überraschungen in 2021 und was sie uns für 2022 lehren

#238 WINTERZAUBER • Entdecke und nutze die Geschenke der Winterzeit für dich

#238 WINTERZAUBER • Entdecke und nutze die Geschenke der Winterzeit für dich

#237 WINTERLIEBE • warum du den Winter für dich feiern darfst

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#236 PRANA DAY RETREAT • Leichtigkeit kreieren, bei DIR ankommen & in Verbindung gehen

#236 PRANA DAY RETREAT • Leichtigkeit kreieren, bei DIR ankommen & in Verbindung gehen

#235 FOOD LOVE • Die einfachste Lösung für deine Koch Krise in der Küche

#235 FOOD LOVE • Die einfachste Lösung für deine Koch Krise in der Küche

#234 SPECIAL • mit dem Atem die Lebensenergie zelebrieren

#234 SPECIAL • mit dem Atem die Lebensenergie zelebrieren

#233 AYURVEDISCH KOCHEN • Bringe Leichtigkeit in deine (Familien-)Küche

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#232 PRANA MOOD BOOSTER • für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensenergie

#232 PRANA MOOD BOOSTER • für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensenergie

#231 PRANA BOOST • für den Novemberblues - Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

#231 PRANA BOOST • für den Novemberblues - Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

#230 ZYKLUS YOGA • So unterstützt du deinen Körper in den verschiedenen Zyklusphasen

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#229 HORMON POWER • Wie du mit Leichtigkeit Balance in deinen weiblichen Zyklus bringst

#229 HORMON POWER • Wie du mit Leichtigkeit Balance in deinen weiblichen Zyklus bringst

#228 FEMALE POWER • Verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft

#228 FEMALE POWER • Verbinde dich mit deiner weiblichen Kraft

#227 STRESSFREI LEBEN • Wie du herausfindest, was dich wirklich stresst

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#226 BITTERSTOFFE • Wie du mit der Geschmacksrichtung “bitter” deinen Stress reduzieren kannst

#226 BITTERSTOFFE • Wie du mit der Geschmacksrichtung “bitter” deinen Stress reduzieren kannst

#225 PRANA POWER • Wie Ayurveda dir dabei hilft, dein Stresslevel zu senken

#225 PRANA POWER • Wie Ayurveda dir dabei hilft, dein Stresslevel zu senken

#224 STRESS • Verringert Stress die Lebensenergie?

#224 STRESS • Verringert Stress die Lebensenergie?

#223 STRESS • Wie du deine Verdauung in stressigen Zeiten unterstützen kannst

#223 STRESS • Wie du deine Verdauung in stressigen Zeiten unterstützen kannst

#222 OWN YOUR SHIT • von Drama zu Dharma - Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#221 SEELENWEG • Wie Yoga dich dabei unterstützt, dein Dharma zu leben

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#220 DHARMA • Wie du deine Bestimmung finden und leben kannst

#220 DHARMA • Wie du deine Bestimmung finden und leben kannst

#219 DHARMA • Sinah, wie finde ich die Erfüllung im Leben?

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#218 GLÜCK • Wie du Glück in Beziehungen leben und spüren kannst

#218 GLÜCK • Wie du Glück in Beziehungen leben und spüren kannst

#217 BEWUSSTSEIN • 5 Tipps, wie du den Moment zelebrieren kannst

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#216 BEWUSSTSEIN • Wie du deine Aufmerksamkeit auf einer täglichen Basis praktizieren kannst

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#215 TIERLIEBE • Was ich, Jasmin, von meinem Hund Frida gelernt habe

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#214 FEMININE EMBODIMENT • Wie du deinen Körper nutzt um dein Bewusstsein zu stärken

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#213 IMMUNPOWER • Stärke deine Abwehrkraft mit Ayurveda

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#212 ATEMLIEBE • atme dich ganzheitlich gesund & glücklich

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#211 BREATH • wie du mit dem Atem einen klaren, freien Geist schaffst

#211 BREATH • wie du mit dem Atem einen klaren, freien Geist schaffst

#210 AYURVEDIC BREATHWORK • wie du mit deinem Atem mehr Lebensenergie kreierst

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#209 SELFLOVE • wie du mit Human Design & Ayurveda zu mehr Selbstliebe findest

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#208 SELBSTLIEBE TO GO • wie du die Zeit mit dir selbst genießen kannst

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#207 PRANA (SELF) LOVE • wie lerne ich mich durch Meditation selbst kennen?

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#206 PRANA (FEMININE) FOOD • wie nähre ich meine Weiblichkeit?

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#205 PRANA (STRESS) FOOD • wie esse ich, wenn ich ein hohes Stresslevel habe?

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#204 INTUITIVES ESSEN • wie schaffe ich endlich Leichtigkeit im Umgang mit Essen, Dania?

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#203 MINDFUL EATING MEDITATION • fühle dich gut mit dem, was du gegessen hast.

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#202 PRANA FOOD • mit Leichtigkeit im Umgang mit Essen [+ Oster-Special]

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#201 LIGHT DETOX #4 • warum fühle ich mich nach dem Loslassen besser, Jesi?

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#200 LIGHT DETOX #3 • wie lasse ich Gefühle los, die mir nicht dienlich sind?

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#199 LIGHT DETOX #2 • wie reinige ich mich von (negativen) Gedanken?

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#198 LIGHT DETOX #1 • wie lasse ich leichter körperlich los?

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#197 MEDITATION • deine Mindful Movement Pause im Alltag

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#196 MINDFUL MOVEMENT #2 • wie Bewegung dich auf allen Ebenen heilen kann

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#195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen Yogastil, passend zu deinem Zyklus

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#195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen Yogastil, passend zu deinem Zyklus

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#194 MINDFUL MOVEMENT • wie du dich auf allen Ebenen bewegen kannst (Mind, Body & Soul)

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#193 AYURVEDIC SELFLOVE • wie du dich mit Ayurveda selbst lieben lernst

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#192 PRANA TYP • wie du dein Energielevel bestimmen & anheben kannst

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#191 PARAMOJAS • was du tun kannst, wenn deine Lebensessenz erschöpft ist

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#190 DAILY AYURVEDA • wie du (mit Ayurveda) neue Kraft im Alltag schöpfst

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#189 TRANSITION 20/21 • wie du Widerstände loslässt & neue Leichtigkeit in dein Leben einlädst

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#188 VISION UP • Was möchtest du in der Welt hinterlassen?

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PRANA Winter Dinner • Online Live Cooking Aufzeichnung

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#187 GET UP • Mit PRANA & Optimismus durch die (aktuelle) Weihnachtszeit

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#186 BAKING • wie Weihnachtskekse uns emotional heilen können

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#185 Essen & Atmen • wie du mit 4 Atemübungen emotionales Essen auflösen kannst

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#184 SMALL THINGS • Die kleinen (ayurvedischen) Superstars im Alltag

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#183 MODERNE SPIRITUALITÄT • wie du sie für dich im Alltag findest

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#182 PRANA BOOST • 5 instant Tipps für mehr PRANA, Freude, Happiness & Leichtigkeit im Leben

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#181 SOBER CURIOSITY • über den bewussten Genuss & Umgang mit Alkohol

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#180 PRANA TO GO • 5 Tipps bei Verdauungsproblemen (im Herbst)

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#179 DEMUT • Wie Demut dir hilft, langfristig deine Ziele zu erreichen

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#178 KRANK SEIN • wie du ganzheitlich damit umgehen kannst

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#177 DAILY AYURVEDA • wie du in dein (Gleich-)Gewicht kommst

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#176 Warum es sich für dich lohnt dein PRANA zu finden

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#175 PRANA to go • 3 Tipps um kraftvoll in den Herbst zu starten

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#174 GEDANKENREISE • Aktiviere jetzt deine Umsetzungskraft

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#173 ROUTINE • Wie du in 5 Schritten passende Routinen für dich integrierst

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#172 PRANAYAMA zum Loslassen • Atme dich frei & leicht

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#171 Light Detox • in 3 Schritten zu mehr PRANA

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#170 Dein PRANA Morgen Ritual - Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#169 DAILY AYURVEDA • was tun, wenn es im Magen brennt? Interview w/ Lenatura

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PRANA REISE • in 4 Schritten mit Leichtigkeit zu deiner Erfüllung

PRANA REISE • in 4 Schritten mit Leichtigkeit zu deiner Erfüllung

#168 PRANA REISE • in 4 Schritten mit Leichtigkeit zu deiner Erfüllung

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#167 PITTA Pranayama • wie du dich & dein Gemüt abkühlen kannst

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#166 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/...

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#164 FEMALE SELFCARE • Pille, Periode & Prana

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#165 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust & deinen eigenen Weg mit Liebe gehst I Interview w/...

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#163 PRANA to go • in 3 Schritten deine Essensroutine finden

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#162 SCHLAFARCHITEKTUR • wie du für dich gesunden Schlaf im Alltag etablierst

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#161 DAILY AYURVEDA • 5 Tipps, wie du deinen Haaren ganz viel PRANA schenkst

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#160 DAILY AYURVEDA • Welche Rolle spielt Kupfer im Ayurveda? Interview w/ Rohit von Forrest & Love

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#159 MEDICAL YOGI • wie du den Dreiklang aus Medizin, Ayurveda & Yoga für dich leben kannst I Int...

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#158 PRANA to go • in der Basis liegt die Magie 🌟

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#157 ATEM • wie du mit deinem Atem deine Lebensenergie erweckst I Interview mit Christine Schmid

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#156 MIGRÄNE • was sagt die Krankheit über dich aus & wie kann Ayurveda helfen I Interview mit Dr...

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#155 MUT • wie du als Frau (& Mutter) deinen eigenen Weg gehst & dein PRANA findest

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#154 PRANA FOOD • wie dir Schokolade bei emotionalem Essen helfen kann

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#153 DAILY AYURVEDA • kann ich mich in Deutschland eigentlich schon ganzheitlich versichern? I ei...

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5 Elemente Meditation

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#152 3 Schritte, die dir helfen, die aktuelle Situation mit Gelassenheit & PRANA zu meistern

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#151 MINDFULNESS • wie du Achtsamkeit & Business kombinierst

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#150 BLOSSOM UP • wie die Verbindung zu dir selbst & deinem Körper dich erblühen lässt

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#149 PRANA to go • Wie esse ich eigentlich die richtige & passende Menge für mich?

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LIVE COOKING SPECIAL • Homemade Lunch

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#148 GLOBAL PRANA • warum Meditation & Freude jetzt helfen

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LIVE COOKING SPECIAL • PORRIDGE

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Outtakes FIND YOUR PRANA

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#147 GLOBAL PRANA MEDITATION • Stärke deine Energie & schicke sie in die Welt

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#146 PRANA FOOD • 5 Tipps, wie du schnell und einfach ein leckeres & ausgleichendes Essen (für di...

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#145 PRANA to go • Wie kann ich bei Stress nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen?

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#144 FRÜHLING • Wie du in 3 Schritten deine Frühjahrsmüdigkeit mit der PRANA FORMEL überwindest

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#143 SLEEP • 5 Tipps für mehr Lebensenergie im Schlaf

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#142 SKIN GLOW • Die PRANA FORMEL für deine gesunde Haut

#142 SKIN GLOW • Die PRANA FORMEL für deine gesunde Haut

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#141 FIND YOUR PRANA • Dein Einstieg in die PRANA Welt

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#140 PRANA to go • Coffee & Ayurveda - Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

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#139 Hat es dich schon erwischt? • 5 Tipps, wie du dich vor einer Erkältung schützen kannst & was...

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#138 2020 MAGIC • 5 Tipps, wie du mit einer gesunden Verdauung alles erreichen kannst, was du willst

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#137 GLÜCK • Neues Jahr, neues Glück? Ein Interview mit Silja Mahlow

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#136 PRANA REFRESH • Learnings, Herausforderungen 2019, Dankbarkeit & ein neues Jahrzehnt 2020

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#135 • Ayur, Food? 5 Tipps, wie du über die Feiertage Mindful Eating Queen/King wirst

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#134 • Ayur, Achtsam? Locker, leicht und mit Gelassenheit durch die Weihnachtszeit

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#133 • Ayur, Weihnachten? Deine besinnliche Zeit auf Ayurvedisch

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#132 NEW LEVEL • Lerne deine Lebensmotive kennen & schöpfe mehr gezielte Energie w/ Tom von ID37

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#131 PRANA Formel #3 • wie du mit Mindful Eating mehr Lebensenergie kreierst

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#130 PRANA Formel #2 • wie du mit Achtsamkeit ins Spüren kommen kannst

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#129 PRANA Formel #1 • wie du dich mit Ayurveda selbst kennenlernst

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#128 FLOW • 5 Schritte um mit Leichtigkeit ins Machen zu kommen I Prana Tour Start

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#127 PRANA INPUT • Die mentale Kraft des Ayurveda I Ein Interview mit Ayurveda Guru Janesh Vaidya

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#126 MINDFUL EATING • wie du mit nur einer Übung die 3 größten Herausforderungen meisterst um en...

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#125 3 SUPERFOODS für dich • endlich im Gleichgewicht mit Darm & mentaler Gesundheit

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#124 Positiver Egoismus • Warum es wichtig ist, sich distanzieren zu können und ab und zu "Nein" ...

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#123 FENG SHUI • wie du in deinen Lebensräumen neue Kraft schöpfst

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#122 PRANA INPUT • Ayurveda mit Herzensqualität • Interview mit Kerstin Rosenberg

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#121 Europäisches Ayurveda • mit Carina Alana Preuss vom Ayurveda Parkschlösschen

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#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest

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#119 tbd///// PRANA PERIOD POWER • 5 Tipps für mehr PRANA in deinem Zyklus

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#118: PRANA INPUT • Fleisch & Nachhaltigkeit, wie passt das zusammen? • mit May von besserfleisch

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#117 After Summer Mindset • 5 Tipps für mehr Klarheit für dein Mind & Body

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#116 PRANA INPUT: Die Kunst, Wissen über Ayurveda undogmatisch weiterzugeben Doppelinterview mit ...

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#115 AYURVEDA LIEBE • 5 Tipps wie du mit einem kühlen Kopf durch den Sommer kommst 😎

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#114 DAILY AYURVEDA • mit Baby Steps in Richtung ganzheitlicher Lebensstil • mit Marco

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#113 JOY FOOD • 5 Tipps wie du dein Sommergrillen ayurvedisch pimpen kannst

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#112 DAILY AYURVEDA • Ziel: Mehr Körpergefühl mit Ayurveda! Ergebnis: Selbstfindung • mit Jessica

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#111 BELLY BEAUTY • Gibt es eine einfache Lösung zum Thema Verdauung?

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#110 PRANA Ayurveda Kur • wie 2 Wochen das Leben verändern können I ein Erfahrungsbericht von Chr...

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#109 Perfektionismus Adé • 5 Tipps wie du deine Perfektion loslassen kannst

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#108: Out of comfort zone • Wie du mit kleinen Schritten etwas Großes wagen kannst

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#107: Routinen • Wie du mit einfachen Routinen Alltagsstress vermeidest und deinen Weg zu innerer...

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Ayurveda in einem Satz

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#106: Auszeit & Alltag • Wie du deine Urlaub Vibes mit in deinen Alltag nimmst

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