Канал: Алёна Алёнушкина

Можно складывать в бокс не только таблетки

Можно складывать в бокс не только таблетки

Слабеют пальцы?

Слабеют пальцы?

15 марта 2024 г.

15 марта 2024 г.

Море,море…,

Море,море…,

Растяжка боковой поверхности бедра и голени

Растяжка боковой поверхности бедра и голени

Good morning

Good morning

Мчусь на прогулку,догоняйте!🤣🤣

Мчусь на прогулку,догоняйте!🤣🤣

Наболело…

Наболело…

Что если?И нужно ли это?

Что если?И нужно ли это?

Чем себя отвлечь от дурных мыслей?А не испечь ли вкусняшек!?

Чем себя отвлечь от дурных мыслей?А не испечь ли вкусняшек!?

А вы себя балуете?Можем ли мы позволить себе что нибудь вредненькое иногда да?

А вы себя балуете?Можем ли мы позволить себе что нибудь вредненькое иногда да?

Счастье иметь друзей - дорогого стоит!

Счастье иметь друзей - дорогого стоит!

Средства реабилитации .Сравниваем два роллатора.

Средства реабилитации .Сравниваем два роллатора.

Как начинается мой день теперь.😓😂😂

Как начинается мой день теперь.😓😂😂

Решилась!

Решилась!

Средства реабилитации доставили.

Средства реабилитации доставили.

Утренняя зарядка при РС.Поза - мята.😂😂😂

Утренняя зарядка при РС.Поза - мята.😂😂😂

Дачная жизнь.Миссия выполнима 😂☀️☀️

Дачная жизнь.Миссия выполнима 😂☀️☀️

Любителям одуванчиков посвящается.Трудотерапия и РС.

Любителям одуванчиков посвящается.Трудотерапия и РС.

Со святой Пасхой вас!Сладкого ,вам для настроения!

Со святой Пасхой вас!Сладкого ,вам для настроения!

Дачный сезон открыт!☀️☀️☀️

Дачный сезон открыт!☀️☀️☀️

Киношка!!🍿🍿

Киношка!!🍿🍿

Мое питание при РС сейчас.

Мое питание при РС сейчас.

Состояние после перенесенного Covid.

Состояние после перенесенного Covid.

С днем рождения,мамочка!За твои 90!🥂

С днем рождения,мамочка!За твои 90!🥂

Закати губу ,детка!😜😜

Закати губу ,детка!😜😜

В ожидании средств реабилитации

В ожидании средств реабилитации

#Как получить средства реабилитации для инвалида ,вписанные в ИПР

#Как получить средства реабилитации для инвалида ,вписанные в ИПР

#Упражнения при РС ,как и сколько?Как усталость влияет на нас .

#Упражнения при РС ,как и сколько?Как усталость влияет на нас .

31 декабря 2022 г.

31 декабря 2022 г.

#РС#Укрепляем хамстринги .

#РС#Укрепляем хамстринги .

На рыбалку!

На рыбалку!

Осеннее обострение

Осеннее обострение

5 октября 2022 г.

5 октября 2022 г.

Поменяла группу со второй на первую!

Поменяла группу со второй на первую!

Билет в рай или как мы сходили в кино

Билет в рай или как мы сходили в кино

#РС#Баланс в динамике.Простые упражнения.

#РС#Баланс в динамике.Простые упражнения.

Как укрепить мышечный корсет спины-простое упражнение.

Как укрепить мышечный корсет спины-простое упражнение.

#РС#Нужны ли упражнения при РС?Когда начинать?

#РС#Нужны ли упражнения при РС?Когда начинать?

Прочь,грусть!Здравствуй,радуга!

Прочь,грусть!Здравствуй,радуга!

Маленькие радости!Потому ,что нужно иногда себя баловать…

Маленькие радости!Потому ,что нужно иногда себя баловать…

Приветик с больнички !😁😁😁

Приветик с больнички !😁😁😁

Привет с Днепра!Жизнь продолжается..

Привет с Днепра!Жизнь продолжается..

Упражнения для отводящих мышц бедра.Упражнений много не бывает 🤣🤣

Упражнения для отводящих мышц бедра.Упражнений много не бывает 🤣🤣

Привет с Днепра!Весна 2022💥💣

Привет с Днепра!Весна 2022💥💣

Приветик с Днепра!Будем жить!

Приветик с Днепра!Будем жить!

Днепр 12 марта бомбят

Днепр 12 марта бомбят

Бомбовые удары в Днепре

Бомбовые удары в Днепре

Стоп Война!

Стоп Война!

8 марта 2022.Днепр всё тихо .

8 марта 2022.Днепр всё тихо .

Всем девочкам в 8 марта -женского счасть

Всем девочкам в 8 марта -женского счасть

Днепр сейчас 05 /3 2022.Хочу мира всей планете!🕊🕊🕊🌎🌎

Днепр сейчас 05 /3 2022.Хочу мира всей планете!🕊🕊🕊🌎🌎

Позор Путину!!Сегодня началась война!

Позор Путину!!Сегодня началась война!

Check up своего здоровья.Важно знать!

Check up своего здоровья.Важно знать!

Хочешь ходить-ходи!

Хочешь ходить-ходи!

Ах как же здорово потанцевать!!💃🕺

Ах как же здорово потанцевать!!💃🕺

Упражнения при утренней скованности и боли в спине.

Упражнения при утренней скованности и боли в спине.

Упражнения для шеи!Очень полезные при плохой подвижности и хрусте в суставах!

Упражнения для шеи!Очень полезные при плохой подвижности и хрусте в суставах!

Метаморфозы природы!🤩🤩

Метаморфозы природы!🤩🤩

Куда потратить деньги от Зеленского?

Куда потратить деньги от Зеленского?

Тот самый момент когда ты впервые ешь ус

Тот самый момент когда ты впервые ешь ус

Что принес мне этот год?С наступающими праздниками,вас друзья!🎄⛄

Что принес мне этот год?С наступающими праздниками,вас друзья!🎄⛄

Учёные не правильно лечили РС!Нас ждёт прорыв в лечении РС👍👍

Учёные не правильно лечили РС!Нас ждёт прорыв в лечении РС👍👍

Спасибо всем вам ,мои друзья!Как правильно дозировать свою энергию?

Спасибо всем вам ,мои друзья!Как правильно дозировать свою энергию?

Когда все вовремя .

Когда все вовремя .

Упражнения для стабилизации мышц кора.

Упражнения для стабилизации мышц кора.

Как купить билет на тот свет.Еще раз о вакцинации.(Ссылка в описании)

Как купить билет на тот свет.Еще раз о вакцинации.(Ссылка в описании)

Моя походка РС после перенесенного Covid.

Моя походка РС после перенесенного Covid.

Не напрасно ли я сделала вакцинацию?Мои родные выздоравливают -Ура!!!

Не напрасно ли я сделала вакцинацию?Мои родные выздоравливают -Ура!!!

Прямой эфир с неврологом Алёной Сергеевной Цуркаленко.О РС и не только.

Прямой эфир с неврологом Алёной Сергеевной Цуркаленко.О РС и не только.

Анонс прямого эфира с врачом неврологом Алёной Сергеевной Цуркаленко .

Анонс прямого эфира с врачом неврологом Алёной Сергеевной Цуркаленко .

МРТ. Результаты. Заболели всей семьёй.

МРТ. Результаты. Заболели всей семьёй.

Прямой эфир на тему :Сексуальное здоровье при РС и не только.

Прямой эфир на тему :Сексуальное здоровье при РС и не только.

Боль в глазу это опять РС? Посетила окулиста.

Боль в глазу это опять РС? Посетила окулиста.

Снимаем напряжение в мышцах ног.Массаж ног . Ещё раз о физической активности.

Снимаем напряжение в мышцах ног.Массаж ног . Ещё раз о физической активности.

Упражнения для средней ягодичной мышцы.Упражнения и массаж для стоп.

Упражнения для средней ягодичной мышцы.Упражнения и массаж для стоп.

Осенний релакс.

Осенний релакс.

Как поощеряют вакцинированных. Про спорт🤸⚽ и отдых.

Как поощеряют вакцинированных. Про спорт🤸⚽ и отдых.

Аттракцион для колясочников камикадзе.Платформа для спуска с лестницы.

Аттракцион для колясочников камикадзе.Платформа для спуска с лестницы.

Бабье лето! Вылазка на природу

Бабье лето! Вылазка на природу

Вакцинация от Covid 19 Pfizer.💉при РС.Мое состояние после прививки.

Вакцинация от Covid 19 Pfizer.💉при РС.Мое состояние после прививки.

Мой комплекс упражнений для улучшения ходьбы.

Мой комплекс упражнений для улучшения ходьбы.

Работа над собой и над ошибками продолжается.

Работа над собой и над ошибками продолжается.

Прямой эфир на тему- Средства реабилитации.Какие и как выбрать.

Прямой эфир на тему- Средства реабилитации.Какие и как выбрать.

Паттерн ходьбы и ортезы -работа над ошибками.

Паттерн ходьбы и ортезы -работа над ошибками.

Ошибки -роллатор ,палки для скандинавской ходьбы.

Ошибки -роллатор ,палки для скандинавской ходьбы.

Гормоны💉.Репортаж о нашем пандусе -ссылка в описании.

Гормоны💉.Репортаж о нашем пандусе -ссылка в описании.

Пригласили репортёров.🎥📽️Сняли репортаж о нашем пандусе.

Пригласили репортёров.🎥📽️Сняли репортаж о нашем пандусе.

Плавание все таки полезная вещь 👍👍

Плавание все таки полезная вещь 👍👍

Помощь от депутата.🙏🙏🙏Оказывается мы неблагодарные!

Помощь от депутата.🙏🙏🙏Оказывается мы неблагодарные!

Ура!Сняли швы!!

Ура!Сняли швы!!

Поучительная история или как не надо поступать если у вас РС.

Поучительная история или как не надо поступать если у вас РС.

Всё ещё надеемся на чудо....

Всё ещё надеемся на чудо....

Настроение-лето!!☀️☀️

Настроение-лето!!☀️☀️

Начали делать пандус ♿😂

Начали делать пандус ♿😂

Ну здравствуй,полтинник!😂🎂

Ну здравствуй,полтинник!😂🎂

Прямой эфир о реабилитации и не только.

Прямой эфир о реабилитации и не только.

Анонс прямого эфира о реабилитации при РС и не только.Жду вопросы в комментариях.

Анонс прямого эфира о реабилитации при РС и не только.Жду вопросы в комментариях.

Депутат сдержал обещание -нам установят пандус!!

Депутат сдержал обещание -нам установят пандус!!

Почему я сплю в ортезах?

Почему я сплю в ортезах?

Что происходит когда мы делаем физические упражнения?

Что происходит когда мы делаем физические упражнения?

Прямой эфир с неврологом Алёной Сергеевной Цуркаленко.

Прямой эфир с неврологом Алёной Сергеевной Цуркаленко.

Результаты МРТ, прямой эфир, реабилитация.

Результаты МРТ, прямой эфир, реабилитация.

Готовим вопросы к прямому эфиру с врачом , друзья!!

Готовим вопросы к прямому эфиру с врачом , друзья!!

Друзья собираем вопросы для прямого эфира.

Друзья собираем вопросы для прямого эфира.

О салоне красоты,весне и цветочках!!😂😂Просто хочется жить !

О салоне красоты,весне и цветочках!!😂😂Просто хочется жить !

Обращение к депутату. 🙏🙏Колективне зверненя.

Обращение к депутату. 🙏🙏Колективне зверненя.

Долгожданный пикник😄😄😄

Долгожданный пикник😄😄😄

Банановое мороженое🍌🍌Для сладкоежек.😘😘

Банановое мороженое🍌🍌Для сладкоежек.😘😘

Конфетки из сухофруктов.🍒🍓Сладенького вам для настроения 😄🌼♥️

Конфетки из сухофруктов.🍒🍓Сладенького вам для настроения 😄🌼♥️

Весна!!! Весёленькое утречко!!😂😂😂

Весна!!! Весёленькое утречко!!😂😂😂

Можно обойтись без ПИТРС? Серьезно?

Можно обойтись без ПИТРС? Серьезно?

Зимний релакс-подарок сынули родителям.

Зимний релакс-подарок сынули родителям.

Растяжки и упражнения для шеи и свисающей стопы.🤸🏋️Ссылка на упражнения в описании.

Растяжки и упражнения для шеи и свисающей стопы.🤸🏋️Ссылка на упражнения в описании.

Отказалась от программы -депонированный Копаксон . Моё состояние во время его приёма.

Отказалась от программы -депонированный Копаксон . Моё состояние во время его приёма.

Кинезиотейпирование повисшей стопы.

Кинезиотейпирование повисшей стопы.

Упражнения для укрепления ягодиц ,пресса и поясницы , растяжки.

Упражнения для укрепления ягодиц ,пресса и поясницы , растяжки.

Прямой эфир.Тема-депрессия Наш гость -Юлия психотерапевт и философ.

Прямой эфир.Тема-депрессия Наш гость -Юлия психотерапевт и философ.

Нашли причину температуры.🕵️🕵️А у вас бывает такое?

Нашли причину температуры.🕵️🕵️А у вас бывает такое?

Анонс прямого эфира с психологом.Тема : Депрессия.

Анонс прямого эфира с психологом.Тема : Депрессия.

Температура неизвестного происхождения🤔💭💭

Температура неизвестного происхождения🤔💭💭

Домашний шоколад.Сладенького вам для настроения 😄♥️🍫

Домашний шоколад.Сладенького вам для настроения 😄♥️🍫

Прямой эфир с врачём психотерапевтом Колесниковой Юлией.

Прямой эфир с врачём психотерапевтом Колесниковой Юлией.

Прямой эфир с Олей Саренко.

Прямой эфир с Олей Саренко.

Сори потерялась во времени!!😂😂Эфир 21 ноября в 13:00 по Московскому времени.

Сори потерялась во времени!!😂😂Эфир 21 ноября в 13:00 по Московскому времени.

Эфир с врачём психотерапевтом уже завтра 20 ноября в 13:00 по Московскому времени.

Эфир с врачём психотерапевтом уже завтра 20 ноября в 13:00 по Московскому времени.

Упражнения на баланс. Хроническая усталость.

Упражнения на баланс. Хроническая усталость.

Хотите эфир?Можем провести его с тобой.

Хотите эфир?Можем провести его с тобой.

Прямой эфир с невропатологом Аленой Сергеевной Цуркаленко.

Прямой эфир с невропатологом Аленой Сергеевной Цуркаленко.

Приглашаю вас завтра 6 ноября в 18-00 по Киевскому времени на прямой эфир.

Приглашаю вас завтра 6 ноября в 18-00 по Киевскому времени на прямой эфир.

Анонс прямого эфира. Результат МРТ. Копаксон.

Анонс прямого эфира. Результат МРТ. Копаксон.

Готовимся к эфиру с врачём.Я жду вопросы в комментариях.

Готовимся к эфиру с врачём.Я жду вопросы в комментариях.

Упражнения с лентой вместе с помощниками.🏋️🏋️🆘🆘

Упражнения с лентой вместе с помощниками.🏋️🏋️🆘🆘

Приглашаю на прямой эфир в Инстаграм на страницe msplaneta с Анной Мэй .18.10.20 в 15-00.

Приглашаю на прямой эфир в Инстаграм на страницe msplaneta с Анной Мэй .18.10.20 в 15-00.

Поставили на программу. Состояние после Митоксантрона.

Поставили на программу. Состояние после Митоксантрона.

Мошенники в сетях .🤥🤥🤥

Мошенники в сетях .🤥🤥🤥

О спастике, ботулотоксине, и очередном введении Метоксантрона.

О спастике, ботулотоксине, и очередном введении Метоксантрона.

Релакс на тур.базе.

Релакс на тур.базе.

Последние денёчки тепла и вылазка на природу!

Последние денёчки тепла и вылазка на природу!

Если поставили диагноз Рассеянный склероз.

Если поставили диагноз Рассеянный склероз.

Секс и РС.Трудности только у меня?

Секс и РС.Трудности только у меня?

Головные боли и РС.Лечить или сами пройдут?

Головные боли и РС.Лечить или сами пройдут?

🚗😎🌊🏖️Ура!Море,пляж!!🐬🦀🏊

🚗😎🌊🏖️Ура!Море,пляж!!🐬🦀🏊

Межпозвоночные грыжи и боли в спине.

Межпозвоночные грыжи и боли в спине.

Социальное такси в г Днепр для людей с ограниченными возможностями.Упражнения.

Социальное такси в г Днепр для людей с ограниченными возможностями.Упражнения.

Неудобная тема.Или как бороться с затором.

Неудобная тема.Или как бороться с затором.

Мотивация.Важна ли она?

Мотивация.Важна ли она?

Как все успеть когда ты ничего и так не делаешь?

Как все успеть когда ты ничего и так не делаешь?

Ура-лето,пляж!!!!Можно плавать!!

Ура-лето,пляж!!!!Можно плавать!!

Как я вылечила депрессуху и вправила себе мозги..

Как я вылечила депрессуху и вправила себе мозги..

Как я учусь ходить....

Как я учусь ходить....

Как сделать себе массаж?Легко!

Как сделать себе массаж?Легко!

Сон в руку или все же нашли лечение РС?

Сон в руку или все же нашли лечение РС?

Любителям природы посвящается.

Любителям природы посвящается.

История моего рассеянного склероза

История моего рассеянного склероза

Как снять спастику в поясничном отделе.

Как снять спастику в поясничном отделе.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Лечение рассеянного склероза Митоксантроном.

Лечение рассеянного склероза Митоксантроном.

Жизнь с рассеянным склерозом.Карантин.

Жизнь с рассеянным склерозом.Карантин.

Жизнь с рассеянным склерозом и весна.

Жизнь с рассеянным склерозом и весна.

Рассеянный склероз и факторы риска.

Рассеянный склероз и факторы риска.

Жизнь с рассеянным склерозом.Ответы на вопросы.

Жизнь с рассеянным склерозом.Ответы на вопросы.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Мой новый тренажёр для тренировки мышц и баланса.

Мой новый тренажёр для тренировки мышц и баланса.

Жизнь с рассеянным склерозом. Как бороться с депрессией?

Жизнь с рассеянным склерозом. Как бороться с депрессией?

Упражнения для координации и укрепления ног.

Упражнения для координации и укрепления ног.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Жизнь с рассеянным склерозом.

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Точечный массаж. Упражнения для укрепления спины, рук, ног.

Точечный массаж. Упражнения для укрепления спины, рук, ног.

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Упражнения для укрепления мышц ног, спины. Упражнения для баланса

Упражнения для укрепления мышц ног, спины. Упражнения для баланса

Точечный массаж ног. Упражнения для сгибания в коленях и укрепление голени

Точечный массаж ног. Упражнения для сгибания в коленях и укрепление голени

Упражнения для правильной динамики ходьбы. Баланс. Крепкие ноги

Упражнения для правильной динамики ходьбы. Баланс. Крепкие ноги

Жизнь с рассеянным склерозом. Обострение, гормоны, кальций D3,

Жизнь с рассеянным склерозом. Обострение, гормоны, кальций D3,

Холодные ноги и свисающая стопа. Массаж и упражнения для стоп

Холодные ноги и свисающая стопа. Массаж и упражнения для стоп

Бессонница и синдром беспокойных ног. Жизнь с рассеянным склерозом

Бессонница и синдром беспокойных ног. Жизнь с рассеянным склерозом

Лечение рассеянного склероза с помощью диеты Джона Мак Дугалла

Лечение рассеянного склероза с помощью диеты Джона Мак Дугалла

Роллатор и ортезы в помощь при ходьбе. Жизнь с рассеянным склерозом

Роллатор и ортезы в помощь при ходьбе. Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом

Жизнь с рассеянным склерозом.

Жизнь с рассеянным склерозом.