היי חברים, שמח להשיק את התכנית הראשונה בישראל לזוגות, 21 יום של בוסט ראשוני בדרך לשינוי גופני וזוגי Скачать
הצטרפו למשפחה💪קהילה חזקה של אנשים איכותיים, אימונים מגוונים, הדרכה מקצועית, התאמה לפי רמות ויחס אישי Скачать
רוצים לחטב את הבטן בלי כפיפת בטן אחת? בצעו 2-3 סטים כל תרגיל, 30-60 שניות, לפחות 3-4 פעמים בשבוע💪 Скачать
מה לחפש כדי להתקדם למטרות שלנו ואחרי מי לעקוב? איך לקבל ידע פרקטי שיקדם אותנו במקום לבזבז לנו זמן Скачать
ידע או יישום, מה חסר לרובנו? מה עדיף: להתאמן ולאכול תפוח, או לא להתאמן ולאכול גלידה? כמה מיישמים..? Скачать
שמרו תמיד על ראש פתוח😇. אל תגידו לעצמכם "אני יודע הכל/ת הכל", תמיד יש שיטות נוספות, אל תוותרו לעצמכם Скачать
מתאמן/ת ולא רואה תוצאות☹️? בדקו את אינטנסיביות ותדירות האימונים, איכות השינה והתזונה, ואת כמות הסטרס Скачать
