Канал: 杨博士

煎中藥的這些講究，你都清楚嗎？

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“能力”強的人，會更長壽？看看文章怎麼說

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中醫藥膳：4款簡單美味的食療方，送給周圍的鼻炎朋友

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不吃海鮮、蛋黃，膽固醇為何還是高？醫生分享降血脂飲食4原則

不吃海鮮、蛋黃，膽固醇為何還是高？醫生分享降血脂飲食4原則

這五種食物絕不能帶皮吃

這五種食物絕不能帶皮吃

吃驚啦！喝茶也是會中毒的，你知道嗎？

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常受胃病困擾？或許是受幽門螺桿菌影響，想要避免少吃3種食物

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氣虛、血虛、陰虛等，你覺得虛嗎？你一定需要這3種補益方法

氣虛、血虛、陰虛等，你覺得虛嗎？你一定需要這3種補益方法

血液黏稠的人，得遠離這3種食物，真的不能貪嘴

血液黏稠的人，得遠離這3種食物，真的不能貪嘴

兩種糧食煮粥吃，健脾養胃補氣血，有胃病的人不妨試一試

兩種糧食煮粥吃，健脾養胃補氣血，有胃病的人不妨試一試

女生月經期，4種水果不要吃，忍住了饞，對子宮好

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未病先防體質調的好，癌症得的少

未病先防體質調的好，癌症得的少

嘴巴粘稠是怎麼回事？或和4種因素有關，對症調理下

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睡前吃水果是“毒水果”？營養師坦白：不管早晨還是晚上，都能吃

睡前吃水果是“毒水果”？營養師坦白：不管早晨還是晚上，都能吃

血脂高的人，身體會有4個表現，降血脂，防血栓，做好3件事

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世界“四大菌王”，價格便宜，防癌抗癌還能提高免疫力

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食用油開封後，能用多久？養生專家：超過這個時間，請您扔掉

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足背拉一拉，活到九十八，老中醫教你如何通經絡

足背拉一拉，活到九十八，老中醫教你如何通經絡

中藥泡腳方匯總&為何泡腳效果如此好？

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得了骨質疏鬆，吃鈣片就能補鈣了嗎？這樣只做對了一半

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3000年茶文化表明：體質決定你應該喝什麼茶！喝錯傷身且影響健康

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雞蛋生吃最營養？久煮的雞蛋吃了會致癌？醫生：答案不是你所想

雞蛋生吃最營養？久煮的雞蛋吃了會致癌？醫生：答案不是你所想

得癌症後，想吃中藥調理？這麼吃，效果最佳

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它是“動物中的人參”、“天然補腦丸”，可以補益氣血強身健腦

它是“動物中的人參”、“天然補腦丸”，可以補益氣血強身健腦

聽說你也胃不好？這款養胃湯千萬不能錯過

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收藏這個吃水果時間表，別在錯的時間吃錯的水果！浪費錢

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吃黑芝麻真能讓頭髮變黑嗎？堅持這3件事，比吃黑芝麻管用

吃黑芝麻真能讓頭髮變黑嗎？堅持這3件事，比吃黑芝麻管用

改善脾虛、血虛、肝鬱，堅持這3步，身體越來越強大

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出伏了，熬一鍋“出伏粥”去濕氣，常喝脾胃吸收好，不生病

出伏了，熬一鍋“出伏粥”去濕氣，常喝脾胃吸收好，不生病

多吃土豆對白癜風也有好處，你知道是為什麼嗎？好處有哪些呢

多吃土豆對白癜風也有好處，你知道是為什麼嗎？好處有哪些呢

中藥殭蠶主要功效解析：祛風止痙，化痰散結

中藥殭蠶主要功效解析：祛風止痙，化痰散結

天然的“長壽藥”終於找到了，原來每個人都有

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羅漢果泡水喝，堅持下去，身體會收穫2個好處

羅漢果泡水喝，堅持下去，身體會收穫2個好處

常吃這些食物能有效的幫助我們的肺部排毒

常吃這些食物能有效的幫助我們的肺部排毒

入秋了，大家進補要這樣吃，滋補祛燥兩不誤，越吃越喜歡

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艾葉水泡腳，寶寶體內寒毒全趕跑

艾葉水泡腳，寶寶體內寒毒全趕跑

出汗的部位告訴尼疾病的位置，平時你有註意麼

出汗的部位告訴尼疾病的位置，平時你有註意麼

它是平價補血聖品，相當於吃阿膠，女人常吃臉色紅潤氣血足

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你有多久沒吃早餐了？這5種早餐白癜風患者不要吃

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空腹不能喝牛奶？不能吃香蕉？不能喝茶？空腹到底不能吃什麼？

空腹不能喝牛奶？不能吃香蕉？不能喝茶？空腹到底不能吃什麼？

初秋吃藕最養人（附食譜）

初秋吃藕最養人（附食譜）

經常服用中藥的人注意啦，服用時間你掌握對了嗎？

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頭暈、疲倦，貧血？中醫教你吃回好氣色

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秋天失眠吃什麼好推薦4款有效防治秋季失眠的食物

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胃腸道不好的人群，如何在立秋後選擇食物，來養好自己的胃部？

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煮熟的蘋果對人體有哪些好處？適合哪些人吃？營養專家告訴你答案

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主食別只吃米麵！愛吃這3種主食的人，晚上睡得香、平時不便秘

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6種食物最常見，其中一種被譽為“菜中皇后”，常吃可以溶解血栓

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用微波爐加熱，會損失大量營養？營養師闢謠：結果恰恰相反

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醫生整理：B族維生素功效全總結（收藏）

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土豆和西紅柿不能一起吃？重則患癌？醫生：誰說的？

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8種營養素+6種食物，有效改善視力、保護眼睛

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轉給痛風病人：兩種“瓜”有利於降尿酸，你知道是哪兩種麼？

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小小幾粒西瓜籽，有這些大作用，千萬別再扔了

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原來這個病是蛋白質缺乏引起！四個問題讓你了解清楚，少花冤枉錢

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入秋後多吃這7種食物，讓你更健康

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秋天进补首选人参！中医：5种人参的营养价值，选对了才能吸收

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放化療造成血小板越來越低，可怎麼辦？ 5個藥膳食療幫您升上去

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紅豆餡的製作方法，香甜軟糯，口感細膩，適用各種麵點和甜品

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脾虛不比腎虛危害小，自查佔了這3點，需引起注意，吃藕可以緩解

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您還在瘋狂熬夜嗎？聽聽專家給您的忠告

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推薦五款適合胃病者的菜譜（強烈建議收藏轉發）

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秋季養肺多吃蜂蜜，方法用對減少"受罪"

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老吾老：患上乙肝，不要再害怕了，堅持做3點，乙肝可能會自愈

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天氣漸冷，如何喝紅茶才能最養人呢？

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氣血虧虛怎麼辦？常吃這些食物能補回氣血

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有這4種表現，是肝火過旺的標誌，該降肝火了

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長壽的女人大多有5個共性！男性基本都做不到，想長壽不如學一學

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脾胃失調是因為濕氣？理脾健胃，這5招很管用

脾胃失調是因為濕氣？理脾健胃，這5招很管用

45岁后想要长寿，这4种食物要少吃，以免伤害肠胃

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艾灸除百病，但並非人人都適合！以下5種情況，切記不可亂灸

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糖友要謹慎，飯後半小時是關鍵時期，別讓高血糖“趁虛而入”

糖友要謹慎，飯後半小時是關鍵時期，別讓高血糖“趁虛而入”

中藥吃多久可以停一停？吃中藥的禁忌你可要了解

中藥吃多久可以停一停？吃中藥的禁忌你可要了解

肝臟受損後能夠再生麼？肝硬化會影響肝臟再生麼？

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立秋後，就要開始調理身體了，來看看這四道適合秋天吃的菜

立秋後，就要開始調理身體了，來看看這四道適合秋天吃的菜

血管硬化不要怕！這八種食物可以軟化血管

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這3種食物不太好吃，但身體很“喜歡”，多吃幾口吧

這3種食物不太好吃，但身體很“喜歡”，多吃幾口吧

多吃四種食物，好處太多了，讓孩子健康成長

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每天吃香蕉治便秘？闢謠：吃多了變胖，真正管用的是豌豆、粗糧

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晚上入睡難？ 5種天然食物能助眠，吃點提高睡眠質量，睡好每一天

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癌症是省出來的？這3類食物，再不捨也得扔掉

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人過40以後，很易發生血液粘稠，不想血管堵死，應該怎麼做？

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夏季喝茶能解暑氣，菊花茶效果最好，選擇上要注意功效

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吃香蕉能通便，為何有些人吃香蕉，一點作用都沒有？告訴你真相

吃香蕉能通便，為何有些人吃香蕉，一點作用都沒有？告訴你真相

營養師：橘子和柚子兩種水果，一種上火一種敗火，秋季不要吃錯了

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豆豆雖小，營養不少，快快收入囊中

豆豆雖小，營養不少，快快收入囊中

養肝就是養命肝不好的表現身體提醒的很明顯了

養肝就是養命肝不好的表現身體提醒的很明顯了

胡蘿蔔號稱“小人參”，必須要過油炒嗎？錯了，蒸著吃對身體更好

胡蘿蔔號稱“小人參”，必須要過油炒嗎？錯了，蒸著吃對身體更好

養好肺，先化痰：中醫2個祛痰方法，你用上了嗎？

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如何從肝論治失眠？有這5個方法，一切迎刃而解

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只吃蛋白粉不吃飯活不過一周，腫瘤患者吃蛋白粉起不了大作用

只吃蛋白粉不吃飯活不過一周，腫瘤患者吃蛋白粉起不了大作用

喝咖啡時有4“不”，你都一一清楚嗎？還有這5類人群離咖啡遠點

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他汀和阿司匹林是老年人常用药，服用时，要明确这些注意事项

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大山楂丸、保和丸和健胃消食片，三者有什麼不同？看看醫生怎麼說

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吃素食能降血糖？不瞒你说：这2种素食升糖比肉更快

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什麼人不適宜吃洋蔥？ 4類人注意別吃多了

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二甲雙胍的正確吃法，糖尿病友別吃錯了

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生薑放久了總是壞？輕鬆1個小妙招，放半年不干癟不腐爛

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他汀類藥物，什麼人需要吃，要吃多久可以停呢？

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醫生苦勸，這幾樣最好少吃

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隔夜菜、隔夜茶、隔夜飯，哪個能吃哪個不能吃？

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喝菊花茶好處多，但這6類人，需謹慎飲用

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三分治、七分養、肺癌患者秋季養生少不了

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豆腐這樣搭配，等於天然“染髮劑”，頭髮烏黑髮亮，營養又健康

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幽門螺桿菌入侵，1臭、1疼很明顯，牢記2喝、3吃，養胃滅菌身體棒

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白頭髮越來越多？除了氣血不足，4個壞習慣讓頭髮越來越白

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米飯、饅頭、麵條，哪種主食最適合糖尿病患者吃？一對比就出來了

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秋吃板栗正当时，补脾健胃、补肾强筋，可是糖尿病人能吃吗？

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8月，愛吃龍眼要當心，我也是剛剛才知道，記得告訴家里人

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香菜根用水煮一煮，對於身體有哪些好處？

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常喝蜂蜜對人有什麼用？這4個好處，試過的人都體會到

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早餐碰不得這3種食物，或許會讓胃越來越“虛弱”，不少人都在吃

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胃不好，3類水果不能碰，增加胃酸加重病情，別給腸胃找麻煩

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痛風病人吃肉容易高尿酸？別灰心，這4種肉+1種魚可以吃

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這3種茶適合夏天喝，強心提神、補充水分、養肝明目

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這5種中藥，能夠清熱瀉火，很適合秋天用

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淘米水不要再倒掉，一碗洗米水價值幾百塊！蕪湖人都這樣做

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抗氧化、補能量、提精神，巧克力好處真不少！但這4個食用禁忌要知道

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豆類，可以替代肉的素食，特別適合糖尿病友食用

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血壓高的人，對這5類食物要忌口，可不能說吃就吃

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闢謠！定期輸液預防中風？只會增加身體負擔！不如保護好心腦血管

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白粥究竟可以養胃嗎？知道這4種食物才是養胃高手

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肝好的人，吃飯後不會以下4個症狀，若你一個不佔，真替你高興

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腫瘤體質的人，臉上會有4個特徵，若你一個不佔，真替你高興

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癌症病人該怎麼吃？中醫30多年臨床經驗總結，看這一篇就夠了

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神奇一穴，養血通脈氣色好，所有跟血有關的疾病都可以找它

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“忌食二瓜，多吃三寶”是啥意思？立秋過了這些水果最養人了

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得肝病了飲食要注意什麼？醫生：這3類食物應列入黑名單，不要碰

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闢謠：喝某某茶就能調理血壓血脂，軟化血管？醫生一次性為你說清

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養生新寵紅薯葉營養價值如何？真的有神奇的保健功效嗎？

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當心，你保溫杯裡的枸杞可能是"化過妝"的

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火在肝裡，失眠；火在胃裡，口臭；火在肺裡，咳嗽；火在心裡....

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不妨常吃此蔬菜，排毒養肝，改善視力，還是補鈣佳品

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涼薯降血壓降血脂吃白地瓜好處多

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脾為後天之本，氣血生化之源，調理脾胃八大方法需謹記

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宮頸癌化療後，也有很多忌諱的食物，遵循“四多二禁三不宜”

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吃魚正當時，11種魚最適合秋季吃，營養價值高還解秋躁

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這3個穴位對調理糖尿病用處大

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“秋天進補、開春打虎”，八月份喝一種湯、一種粥，吃幾種綠葉菜

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經常吃燕麥片，能給身體帶來5大好處！每天早餐不妨吃點

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這種護心降脂的蔬菜，高蛋白、高維生素、高礦物質，在家就可以種

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容易拉肚子的人，養成這5個好習慣，脾胃就不再“虛弱”

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高血壓患者吃雞蛋可以吃蛋黃嗎？醫生為你一口氣說清

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男子痛風多年，是喝酒惹得麻煩！這三種食物吃不得

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堅持吃大蒜，四種好處會跟隨你，兩類人，卻最好忌嘴

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糖尿病人血糖穩了就可以停藥？這4個誤區已經“根深蒂固”

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調養五臟有訣竅！中醫來幫忙，教你5招

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煙民肺部痰液增多，可以用哪些方法去除？推薦5個小方法

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獼猴桃的維生素C含量最豐富？這種水果是獼猴桃的15倍，別吃錯

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醫生提醒：桃子雖然好吃，但這4個禁忌你要知道

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國醫大師這款“養心粥”，經常熬夜和心血管病患者都不妨一試

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6個“小竅門”幫助降血糖

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經常空腹喝咖啡，究竟是傷胃還是養胃？很多人想錯了，今天告訴你

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牛奶是蛋白質的好來源，但如果是這6類人，一口都別多喝

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連續吃二十多天水煮白菜，能排毒清腸？營養師卻說：別讓自己遭罪

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烤肉和這4種食材一起吃，抗氧化、防癌症！不妨告訴愛吃的人

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立秋後，大魚大肉都靠邊站，秋天吃它最補身體，5塊錢能買3斤

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豇豆微量元素豐富，或許能提高身體免疫力，但這類人要注意忌口

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頸椎病傷身！做好這5件事，遠離疼痛困擾

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普通腹痛和腸癌引起的腹痛有何不同？

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腸癌一直會“挑人”，醫生忠告：這5類人要當心，預防記住這三點

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得了冠心病，這種水果對你有益，如果血糖不高，不妨多吃點

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這樣喝水，血糖、心臟都會"崩潰"!你還不注意

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經常掉頭髮，可能是5種疾病所致！想要改善，不妨試試這5招

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明日中元節，中醫提醒此時養生應避濕氣，這幾道湯適合喝

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酸奶不可與這6種藥物同服！間隔超過這個時間才行，你要清楚

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臉色發黃是什麼原因？這幾個原因，都有可能

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小米粥裡加這幾種食物，營養價值翻倍

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先喝湯還是先吃飯？這些飲食順序你對了嗎？

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走路是長壽的良藥！經常走路可以“走”掉4種病

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大腦最愛的食物，核桃只排第4名，第1名實至名歸

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靈芝孢子粉真能抗癌嗎？聽聽專家怎麼說，6類人群不適合吃

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老中醫提醒您，這幾類人別吃西瓜

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三伏天喝冷飲，降溫的同時，會給身體帶來的3大危害，你知道嗎

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美國公佈：堅持8個飲食習慣，助你80歲以前不衰老

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補肝腎、強筋骨、祛風濕，這碗湯一定要喝

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动脉硬化危害老年人健康！提前做好5个功课，积极预防

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延緩衰老，愛美的你做到這7點就夠了

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家人得了癌症怎麼辦？ 3件細微小事，家屬要一一辦到

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肩膀酸痛難忍，影響日常生活怎麼辦？醫生：四種方法改善肩周炎

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少吃肉，不過飽，9條飲食原則幫您延年益壽

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家裡常有的3種食品，看似很安全，卻是致癌的根源，最好扔掉

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生花生和熟花生，哪種營養價值更高？很多人不懂

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血管不好從頭傷到腳！保護血管健康你要這麼做！

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最傷牙齒的食物被找到，排在首位的，很多人可能都戒不掉

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幾種食物和藥相剋，菸酒都在其中，不忌口不僅會降低藥效

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綠茶、紅茶、黑茶、白茶......有啥區別？養生作用差別大嗎？

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三伏天多吃綠豆有三大好處，但也有兩個禁忌，要注意

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糖尿病人每天“無糖”飲食，血糖反而飆升？ 5個誤區你正深陷其中

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肝火失眠、心火潰瘍、肺火盜汗。。。竟有4種上火方式？咋改善？

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骨頭湯補鈣、紅棗補血、蘋果補維C？都是騙人的，告訴你正確吃法

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蒲公英泡水喝的好處多，但這3類人不能喝

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8種器官最愛的食物，你常吃嗎？

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飯後避開六禁忌，身體越來越健康！

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入秋後要吃果，堅果、茄果、水果一樣也不能少，幫你克服“秋燥”

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海帶是最便宜的“長壽菜”，補鉀補鈣、降膽固醇，可孕婦能吃嗎？

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三伏天多吃絲瓜和這5種食物，美容防衰老，皮膚更嫩滑

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為了身體健康，這五種食物一定不能多吃

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早餐不要再吃這些食物了，不聽醫生勸，大病小病遲早找上你

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