Канал: Jorge Soria Virto

TEST DE VELOCIDAD CRÍTICA EN NATACIÓN

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TÉCNICA EN CURVAS PERALTADAS 1ºE TECO TORREJÓN

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TECOMADRID TÉCNICA MTB 1ºE Torrejón

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HIP THRUST + CORE

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REMO MULTIPOWER + CORE

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SENTADILLA BÚLGARA + CORE

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PRESS BANCA MULTIPOWER + CORE

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SENTADILLA MULTIPOWER + CORE

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TECOMADRID TÉCNICA MTB 1ºB

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TECOMADRID TÉCNICA MTB 1ºA

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XCO EL CASTILLEJO - OPEN DE CASTILLA LA MANCHA 2021 2/2

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XCO EL CASTILLEJO - OPEN DE CASTILLA LA MANCHA 2021 1/2

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VBLOG NADANDO CON ESTILO

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ZWIFT ¿CÓMO CARGAR TU PROPIO ENTRENO EN GRUPO?

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KETTLEBELL TRAINING

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Marea Roja en Casa

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Desdoblamiento en banda - Fútbol

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2000m OPOSICIÓN - INEF

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Máscara de hipoxia: ¿mito o realidad?

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Marketing e Innovación: Deportes Invierno

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FIT TRAINING CYCLOON 963 EMOM

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TRANSICIÓN AERÓBICA - ANAERÓBICA

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INMOVILIZACIONES SOS

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Programa de Rehabilitación y Recuperación Funcional de Ligamento Cruzado Anterior de Rodilla

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PRUEBAS FÍSICAS Y TÉCNICAS TD1 FUTBOL

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Pi10 Split corto con mancuernas fijo

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G12 Gemelo en multipower cerrado

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Tr725 Extensiones codos adelantados en polea alta con cuerda agarre cerrado

Tr725 Extensiones codos adelantados en polea alta con cuerda agarre cerrado

Tr907 Press manos juntas en banco 15º con barra Z agarre supino

Tr907 Press manos juntas en banco 15º con barra Z agarre supino

Tr725 Correcciones: Extensiones codos adelantados en polea alta con cuerda agarre cerrado

Tr725 Correcciones: Extensiones codos adelantados en polea alta con cuerda agarre cerrado

Tr607 Correcciones: Patada en polea baja prono banco 30º agarre supino a una mano

Tr607 Correcciones: Patada en polea baja prono banco 30º agarre supino a una mano

Tr607 Patada en polea baja prono banco 30º agarre supino a una mano

Tr607 Patada en polea baja prono banco 30º agarre supino a una mano

Tr524 Press francés largo en polea baja con barra V en banco 15º agarre prono cerrado

Tr524 Press francés largo en polea baja con barra V en banco 15º agarre prono cerrado

G21 Gemelo cerrado en prensa

G21 Gemelo cerrado en prensa

Tr907 Correcciones: Press manos juntas en banco 15º con barra Z agarre supino

Tr907 Correcciones: Press manos juntas en banco 15º con barra Z agarre supino

Pi120 Prensa a una pierna

Pi120 Prensa a una pierna

Pi167 Zancadas largas

Pi167 Zancadas largas

Tr524 Correcciones: Press francés largo en polea baja con barra V en banco 15º agarre prono cerrado

Tr524 Correcciones: Press francés largo en polea baja con barra V en banco 15º agarre prono cerrado

Pi144 Curl femoral en polea baja tumbado a dos piernas

Pi144 Curl femoral en polea baja tumbado a dos piernas

Pi70 Sentadilla completa abierta en Multipower

Pi70 Sentadilla completa abierta en Multipower

Pi167 Correcciones: Zancadas largas

Pi167 Correcciones: Zancadas largas

Pi144 Correcciones: Curl femoral en polea baja tumbado a dos piernas

Pi144 Correcciones: Curl femoral en polea baja tumbado a dos piernas

G12 Correcciones: Gemelo en multipower cerrado

G12 Correcciones: Gemelo en multipower cerrado

Pi70 Correcciones: Sentadilla completa abierta en Multipower

Pi70 Correcciones: Sentadilla completa abierta en Multipower

Pi120 Correcciones: Prensa a una pierna

Pi120 Correcciones: Prensa a una pierna

G21 Correcciones: Gemelo cerrado en prensa

G21 Correcciones: Gemelo cerrado en prensa

Pi90 Correcciones: Sentadilla completa abierta en Multipower

Pi90 Correcciones: Sentadilla completa abierta en Multipower

Pi10 Correcciones: Split corto con mancuernas fijo

Pi10 Correcciones: Split corto con mancuernas fijo

B1015 Correcciones: Curl araña en polea baja con barra agarre supino abierto

B1015 Correcciones: Curl araña en polea baja con barra agarre supino abierto

B796 Correcciones: Curl en polea alta banco 30º agarre supino cerrado

B796 Correcciones: Curl en polea alta banco 30º agarre supino cerrado

B103 Correcciones: Curl con mancuernas en banco 45º agarre martillo simultáneo abierto

B103 Correcciones: Curl con mancuernas en banco 45º agarre martillo simultáneo abierto

B93 Correcciones: Curl con mancuernas en banco 45º agarre supino alterno abierto

B93 Correcciones: Curl con mancuernas en banco 45º agarre supino alterno abierto

Tp63 Correcciones: Encogimientos anterior tumbado gyronda con barra agarre prono abierto

Tp63 Correcciones: Encogimientos anterior tumbado gyronda con barra agarre prono abierto

H646 Correcciones: Elevación frontal en polea baja con barra plana agarre supino abierto

H646 Correcciones: Elevación frontal en polea baja con barra plana agarre supino abierto

H588 Correcciones: Press militar tras nuca en Multipower banco 90º agarre prono

H588 Correcciones: Press militar tras nuca en Multipower banco 90º agarre prono

H432 Correcciones: Pájaro en banco 45º en doble polea alta agarre neutro

H432 Correcciones: Pájaro en banco 45º en doble polea alta agarre neutro

H364 Correcciones: Elevación frontal prono banco 30º barra plana agarre prono abierto

H364 Correcciones: Elevación frontal prono banco 30º barra plana agarre prono abierto

E413 Correcciones: Dominadas al pecho cerradas agarre neutro

E413 Correcciones: Dominadas al pecho cerradas agarre neutro

E384 Correcciones: Jalón al pecho tumbado agarre neutro

E384 Correcciones: Jalón al pecho tumbado agarre neutro

E262 Correcciones: Remo con mancuerna prono banco 45º agarre neutro abierto a una mano

E262 Correcciones: Remo con mancuerna prono banco 45º agarre neutro abierto a una mano

E40 Correcciones: Remo en Multipower de pie agarre supino

E40 Correcciones: Remo en Multipower de pie agarre supino

E146 Correcciones: Remo en polea alta de pie con cuerda agarre prono abierto

E146 Correcciones: Remo en polea alta de pie con cuerda agarre prono abierto

P531 Correcciones: Press con mancuernas declinado agarre prono

P531 Correcciones: Press con mancuernas declinado agarre prono

P510 Correcciones: Press Aperturas con mancuernas en banco 30º

P510 Correcciones: Press Aperturas con mancuernas en banco 30º

P489 Correcciones: Aperturas Press con mancuernas en banco 15º

P489 Correcciones: Aperturas Press con mancuernas en banco 15º

P134 Correcciones: Aperturas en doble polea baja tumbado agarre prono

P134 Correcciones: Aperturas en doble polea baja tumbado agarre prono

P355 Correcciones: Aperturas con mancuernas en fitball tumbado agarre supino

P355 Correcciones: Aperturas con mancuernas en fitball tumbado agarre supino

P134 Aperturas en doble polea baja tumbado agarre prono

P134 Aperturas en doble polea baja tumbado agarre prono

P510 Press Aperturas con mancuernas en banco 30º

P510 Press Aperturas con mancuernas en banco 30º

H588 Press militar tras nuca en Multipower banco 90º agarre prono

H588 Press militar tras nuca en Multipower banco 90º agarre prono

B103 Curl con mancuernas en banco 45º agarre martillo simultáneo abierto

B103 Curl con mancuernas en banco 45º agarre martillo simultáneo abierto

P489 Aperturas Press con mancuernas en banco 15º

P489 Aperturas Press con mancuernas en banco 15º

E384 Jalón al pecho tumbado agarre neutro

E384 Jalón al pecho tumbado agarre neutro

H432 Pájaro en banco 45º en doble polea alta agarre neutro

H432 Pájaro en banco 45º en doble polea alta agarre neutro

P531 Press con mancuernas declinado agarre prono

P531 Press con mancuernas declinado agarre prono

E40 Remo en Multipower de pie agarre supino

E40 Remo en Multipower de pie agarre supino

B796 Curl en polea alta banco 30º agarre supino cerrado

B796 Curl en polea alta banco 30º agarre supino cerrado

B1015 Curl araña en polea baja con barra agarre supino abierto

B1015 Curl araña en polea baja con barra agarre supino abierto

E262 Remo con mancuerna prono banco 45º agarre neutro abierto a una mano

E262 Remo con mancuerna prono banco 45º agarre neutro abierto a una mano

H646 Elevación frontal en polea baja con barra plana agarre supino abierto

H646 Elevación frontal en polea baja con barra plana agarre supino abierto

E146 Remo en polea alta de pie con cuerda agarre prono abierto

E146 Remo en polea alta de pie con cuerda agarre prono abierto

P355 Aperturas con mancuernas en fitball tumbado agarre supino

P355 Aperturas con mancuernas en fitball tumbado agarre supino

E413 Dominadas al pecho cerradas agarre neutro

E413 Dominadas al pecho cerradas agarre neutro

B93 Curl con mancuernas en banco 45º agarre supino alterno abierto

B93 Curl con mancuernas en banco 45º agarre supino alterno abierto

H364 Elevación frontal prono banco 30º barra plana agarre prono abierto

H364 Elevación frontal prono banco 30º barra plana agarre prono abierto

Tp63 Encogimientos anterior tumbado gyronda con barra agarre prono abierto

Tp63 Encogimientos anterior tumbado gyronda con barra agarre prono abierto

Entrenamiento Funcional - Progresión por niveles

Entrenamiento Funcional - Progresión por niveles

Metodologías de enseñanza deportiva - Revisión bibliográfica

Metodologías de enseñanza deportiva - Revisión bibliográfica

Entrenamiento Funcional - Revisión Bibliográfica

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Juego tradicional: La Pídola.

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Errores en Curl Araña

Errores en Curl Araña

Crunch en máquina

Crunch en máquina

Rulo para antebrazo

Rulo para antebrazo

Flexiones de muñeca

Flexiones de muñeca

Extensiones de muñeca

Extensiones de muñeca

Errores en Extensiones de tronco

Errores en Extensiones de tronco

Extensiones de tronco

Extensiones de tronco

Extensiones de tren inferior

Extensiones de tren inferior

Peso muerto

Peso muerto

Errores en Peso muerto

Errores en Peso muerto

Errores en Crunch oblicuos o rotaciones

Errores en Crunch oblicuos o rotaciones

Crunch oblicuos o rotaciones

Crunch oblicuos o rotaciones

Errores en Inclinaciones laterales con mancuerna

Errores en Inclinaciones laterales con mancuerna

Inclinaciones laterales con mancuerna

Inclinaciones laterales con mancuerna

Errores en Crunch invertido

Errores en Crunch invertido

Errores en Crunch de tronco a pubis

Errores en Crunch de tronco a pubis

Crunch de tronco a pubis

Crunch de tronco a pubis

Errores en Curl de bíceps concentrado

Errores en Curl de bíceps concentrado

Errores en Curl de bíceps

Errores en Curl de bíceps

Curl de bíceps codos atrás con barra

Curl de bíceps codos atrás con barra

Patada de tríceps con mancuerna

Patada de tríceps con mancuerna

Errores de Patada de tríceps con mancuerna

Errores de Patada de tríceps con mancuerna

Errores de Fondos de tríceps

Errores de Fondos de tríceps

Fondos de tríceps

Fondos de tríceps

Errores en Press manos juntas

Errores en Press manos juntas

Press manos juntas

Press manos juntas

Errores en Press Francés

Errores en Press Francés

Press Francés

Press Francés

Press Francés

Press Francés

Errores en Extensiones bajas en polea alta

Errores en Extensiones bajas en polea alta

Extensiones bajas en polea alta

Extensiones bajas en polea alta

Errores en Extensiones altas en polea baja

Errores en Extensiones altas en polea baja

Extensiones altas en polea baja

Extensiones altas en polea baja

Pájaros con mancuernas

Pájaros con mancuernas

Errores en Split

Errores en Split

Split lateral

Split lateral

Errores en Split

Errores en Split

Split largo

Split largo

Split medio y corto

Split medio y corto

Buenos días piernas extendidas

Buenos días piernas extendidas

Sentadilla Sissy

Sentadilla Sissy

Extensión de Cadera en Multicadera

Extensión de Cadera en Multicadera

Abducciones en máquina

Abducciones en máquina

Aducciones en máquina

Aducciones en máquina

Errores en Curl de Femoral

Errores en Curl de Femoral

Curl de Femoral

Curl de Femoral

Extensión de Cuádriceps sentado en máquina

Extensión de Cuádriceps sentado en máquina

Extensión de tobillos sentado en máquina

Extensión de tobillos sentado en máquina

Errores en Extensión de tobillos

Errores en Extensión de tobillos

Extensión de tobillos

Extensión de tobillos

Técnica de Prensa alta/media/baja

Técnica de Prensa alta/media/baja

Errores en Prensa

Errores en Prensa

Prensa

Prensa

Errores de Sentadillas

Errores de Sentadillas

Sentadilla abierta

Sentadilla abierta

Sentadillas adelantadas en Multipower

Sentadillas adelantadas en Multipower

Sentadillas frontales

Sentadillas frontales

Errores de Encogimientos con mancuernas

Errores de Encogimientos con mancuernas

Errores de Remo al mentón cerrado

Errores de Remo al mentón cerrado

Remo al mentón cerrado

Remo al mentón cerrado

Jalón Vikingo

Jalón Vikingo

Errores en Dominadas trasnuca

Errores en Dominadas trasnuca

Errores en Dominadas al pecho.

Errores en Dominadas al pecho.

Errores en Rotaciones con mancuernas

Errores en Rotaciones con mancuernas

Errores en Pullover Dorsal

Errores en Pullover Dorsal

Errores de Remo en punta

Errores de Remo en punta

Errores de Remo con mancuerna

Errores de Remo con mancuerna

Errores de Jalón trasnuca

Errores de Jalón trasnuca

Jalón trasnuca

Jalón trasnuca

Errores en Jalón al pecho

Errores en Jalón al pecho

Jalón al pecho

Jalón al pecho

Errores de Pájaros con mancuernas

Errores de Pájaros con mancuernas

Errores de Remo abierto.

Errores de Remo abierto.

Errores de Remo al mentón abierto.

Errores de Remo al mentón abierto.

Errores de Elevaciones laterales con mancuernas

Errores de Elevaciones laterales con mancuernas

Elevaciones laterales con mancuernas

Elevaciones laterales con mancuernas

Errores en Elevaciones frontales con mancuernas

Errores en Elevaciones frontales con mancuernas

Elevaciones frontales con mancuernas

Elevaciones frontales con mancuernas

Errores de Press Arnold

Errores de Press Arnold

Press Arnold

Press Arnold

Errores de Press militar

Errores de Press militar

Press militar con mancuernas en banco 90º

Press militar con mancuernas en banco 90º

Aperturas con mancuernas en banco inclinado

Aperturas con mancuernas en banco inclinado

Errores de Cruces medios en doble polea alta

Errores de Cruces medios en doble polea alta

Cruces medios en doble polea baja

Cruces medios en doble polea baja

Cruces altos en doble polea alta

Cruces altos en doble polea alta

Cruces bajos en doble polea alta

Cruces bajos en doble polea alta

Cruces medios en doble polea alta

Cruces medios en doble polea alta

Errores de Pullover en banco plano.

Errores de Pullover en banco plano.

Pullover en banco plano.

Pullover en banco plano.

Curl de bíceps con mancuernas simultáneo

Curl de bíceps con mancuernas simultáneo

Curl de bíceps con barra

Curl de bíceps con barra

Curl en banco Scott con barra Z.

Curl en banco Scott con barra Z.

Errores en Dominadas de bíceps

Errores en Dominadas de bíceps

Dominadas de bíceps

Dominadas de bíceps

Curl araña

Curl araña

Curl concentrado de bíceps

Curl concentrado de bíceps

Encogimientos con mancuernas

Encogimientos con mancuernas

Remo al mentón abierto con barra

Remo al mentón abierto con barra

Remo abierto con barra

Remo abierto con barra

Remo Gyronda

Remo Gyronda

Pullover en polea alta

Pullover en polea alta

Remo en punta

Remo en punta

Aperturas con mancuernas en banco plano

Aperturas con mancuernas en banco plano

Rotaciones con mancuernas

Rotaciones con mancuernas

Fondos de Pectoral en fondera

Fondos de Pectoral en fondera

Remo con mancuerna

Remo con mancuerna

Dominadas al pecho

Dominadas al pecho

Fondos de Pectoral en suelo

Fondos de Pectoral en suelo

Errores en Press de Banca plano

Errores en Press de Banca plano