Канал: s.technique

Michael jai white's famous hit known as mental hit(PSYCHO KICK)

Michael jai white's famous hit known as mental hit(PSYCHO KICK)

How to properly execute a side kick in taekwondo|3min

How to properly execute a side kick in taekwondo|3min

Learn jump hook kick quickly in one hour of practice

Learn jump hook kick quickly in one hour of practice

crescent kick & outvard crescent kick in the 1 min

crescent kick & outvard crescent kick in the 1 min

One of the simplest kicks| how to round house kick

One of the simplest kicks| how to round house kick

The complete steps of performing the spin hook kick

The complete steps of performing the spin hook kick

The steps of performing a dynamic kick

The steps of performing a dynamic kick

Fifteen of the easiest kicks in any martial art

Fifteen of the easiest kicks in any martial art

Steps to execute 360spin hook kick

Steps to execute 360spin hook kick

تئوری ضربه tornado to tornado

تئوری ضربه tornado to tornado

نانچیکو شاید به نظر سخت بیاد اما تو شیش ماه میتونی همینجوری نانچیکو بچرخونی

نانچیکو شاید به نظر سخت بیاد اما تو شیش ماه میتونی همینجوری نانچیکو بچرخونی

pop 360 kick #taekwondo

pop 360 kick #taekwondo

jamp hook kick #ضربه

jamp hook kick #ضربه

ضربه روند با فرونت #taekwondo

ضربه روند با فرونت #taekwondo

front sweep round house kick #taekwondo

front sweep round house kick #taekwondo

پنج تا از ساده ترین ضربات پا بخش 2

پنج تا از ساده ترین ضربات پا بخش 2

تئوری ضربات در ویدیو کوتاه فقط مراحل رو میفهمی یاد نمیگیری

تئوری ضربات در ویدیو کوتاه فقط مراحل رو میفهمی یاد نمیگیری

تغریبا شکلی از ضربه 360 hook kick

تغریبا شکلی از ضربه 360 hook kick

ضربه spin hook kick با حالت فریب دهند #taekwondo

ضربه spin hook kick با حالت فریب دهند #taekwondo

پنج تا از ساده ترین ضربات پا #taekwondo

پنج تا از ساده ترین ضربات پا #taekwondo

ضربه معروف هنرپیشه روبی in the short video

ضربه معروف هنرپیشه روبی in the short video

round hook kick در ویدیو کوتاه

round hook kick در ویدیو کوتاه

ترکیب ضربه تورنادو در ویدیو کوتاه

ترکیب ضربه تورنادو در ویدیو کوتاه

spin hook to spin hook in the short video #taekwondo

spin hook to spin hook in the short video #taekwondo

round hose kick به شیوه ای عجیب #taekwondo

round hose kick به شیوه ای عجیب #taekwondo

یک ترکیب ساده در short video #taekwondo

یک ترکیب ساده در short video #taekwondo

how to pop 360 front kick in the short video #taekwondo

how to pop 360 front kick in the short video #taekwondo

back flip ? in the short video? #taekwondo

back flip ? in the short video? #taekwondo

Jackie chan 540 kick in the short video #taekwondo

Jackie chan 540 kick in the short video #taekwondo

how to side back kickin the short video #taekwondo

how to side back kickin the short video #taekwondo

5 simple taekwondo movement #taekwondo

5 simple taekwondo movement #taekwondo

combined kick in the short video #taekwondo

combined kick in the short video #taekwondo

normal vs power (hook kick) in the short video #taekwondo

normal vs power (hook kick) in the short video #taekwondo

bacak kick in taekwondo in the short video #taekwondo

bacak kick in taekwondo in the short video #taekwondo

taekwondo movement in the short video #taekwondo

taekwondo movement in the short video #taekwondo

tornado and spin hook kick in the short video #taekwondo

tornado and spin hook kick in the short video #taekwondo

taekwondo kicks in the short video #taekwondo

taekwondo kicks in the short video #taekwondo

jamp front kick in the short video #taekwondo

jamp front kick in the short video #taekwondo

fake 360 spinning kick #taekwondo

fake 360 spinning kick #taekwondo

ترکییب ضربات تکنیکی وقدرتی پا

ترکییب ضربات تکنیکی وقدرتی پا

taekwondo kick1

taekwondo kick1

taekwondo kick3

taekwondo kick3

taekwondo kick2

taekwondo kick2

how to front Snap kick in short video #taekwondo

how to front Snap kick in short video #taekwondo

taekwondo world #kick

taekwondo world #kick

اجرای یک ترکیب زیبا به دو حالت به زودی... #taekwondo

اجرای یک ترکیب زیبا به دو حالت به زودی... #taekwondo

How to execute the 900 swing in the future #taekwondo

How to execute the 900 swing in the future #taekwondo

با این تمرینات ونکات صد در صد میتونی فیلیپینی رو مثل حرفه ای ها اجرا کنی

با این تمرینات ونکات صد در صد میتونی فیلیپینی رو مثل حرفه ای ها اجرا کنی

به زودی آموزش ضربه 540 به روشی دیگر و کامل #ضربات #taekwondo

به زودی آموزش ضربه 540 به روشی دیگر و کامل #ضربات #taekwondo

آموزش فلش کیک با چهار مرحله در خانه

آموزش فلش کیک با چهار مرحله در خانه

با لایک هاتون از من همایت کنید❤️#taekwondo

با لایک هاتون از من همایت کنید❤️#taekwondo

اولین ویدیو من با نانوچیکو در یوتیوب #نانچیکو

اولین ویدیو من با نانوچیکو در یوتیوب #نانچیکو

یک روز خوب تمرینی #taekwondo

یک روز خوب تمرینی #taekwondo

به سادگی پاپ هفصدو بیست رو در چهار مرحله در خانه اجرا کن

به سادگی پاپ هفصدو بیست رو در چهار مرحله در خانه اجرا کن

اگه نیم وار بلدی تو خونه هم میتونی وارد یاد بگیری

اگه نیم وار بلدی تو خونه هم میتونی وارد یاد بگیری

آموزش ضربه معروف و جذاب یوری بویکا ~how to guyver kick ~

آموزش ضربه معروف و جذاب یوری بویکا ~how to guyver kick ~

اجرای حرکت گایور کیک‌بویکا

اجرای حرکت گایور کیک‌بویکا

یک دو ضربه ای ساده

یک دو ضربه ای ساده

آموزش نیم وارو حرفه ای

آموزش نیم وارو حرفه ای

بدون گرم‌کردن تمرین کنید خودتونو بسنجید

بدون گرم‌کردن تمرین کنید خودتونو بسنجید

در خانه میتوان بیشتر از 180باز کرد

در خانه میتوان بیشتر از 180باز کرد

پا باز بیشتر از 180

پا باز بیشتر از 180

یک ضربه خیلی سخت با این روش ساده کامل اجراکن

یک ضربه خیلی سخت با این روش ساده کامل اجراکن

چگونه ضربات را زیبا تر اجرا کنیم بخش جدید در (ویدیو کوتاه)

چگونه ضربات را زیبا تر اجرا کنیم بخش جدید در (ویدیو کوتاه)

ضربه زیبا به زودی در ویدیو بلند

ضربه زیبا به زودی در ویدیو بلند

یک چالش ساده...

یک چالش ساده...

ضربه زیبا با چرخش 540° (540hook kick)

ضربه زیبا با چرخش 540° (540hook kick)

یک ضربه معروف رشته تکواندو

یک ضربه معروف رشته تکواندو

آموزش ضربه بسیار زیبا و پیچیده (jack knife kick)

آموزش ضربه بسیار زیبا و پیچیده (jack knife kick)

آموزش 3حرکت ساده و کاربردی با چوب

آموزش 3حرکت ساده و کاربردی با چوب

نکاتی راجب حمله مبارزه و دعواهای خیابانی

نکاتی راجب حمله مبارزه و دعواهای خیابانی

ترکیب spin hook kick&540 kick

ترکیب spin hook kick&540 kick

ترکیب ضربات ساده

ترکیب ضربات ساده

آموزش ضربات ترکیبی پا هم کاربردی و هم زیبا

آموزش ضربات ترکیبی پا هم کاربردی و هم زیبا

آموزش مبارزه با چوب حرکت بسیار زیبا و سخت

آموزش مبارزه با چوب حرکت بسیار زیبا و سخت

آموزش مبارزه با چوب قسمت 9 [حرکت زیبا]

آموزش مبارزه با چوب قسمت 9 [حرکت زیبا]

how to 90°hold آموزش مرحله اولیه پلانچ کامل

how to 90°hold آموزش مرحله اولیه پلانچ کامل

5 حرکت تمرینی ساده برای رزمی کاران (تقویت ضربات پا با روش حرکات تمرینی بدنسازی)

5 حرکت تمرینی ساده برای رزمی کاران (تقویت ضربات پا با روش حرکات تمرینی بدنسازی)

آموزش حرفه ای مبارزه کردن با چوب دفاع یا حمله کدام یک مهم تر هستند

آموزش حرفه ای مبارزه کردن با چوب دفاع یا حمله کدام یک مهم تر هستند

آموزش ضربه بسیار قدرتمند رو با روش بسیار ساده یادبگیر

آموزش ضربه بسیار قدرتمند رو با روش بسیار ساده یادبگیر

آموزش ضربه دو طرفه ساده how to wall roundhouse kick]

آموزش ضربه دو طرفه ساده how to wall roundhouse kick]

آموزش چرخش چوب دور بدن( یک حرکت زیبا با چوب)

آموزش چرخش چوب دور بدن( یک حرکت زیبا با چوب)

how to handstand

how to handstand

یک حرکتی که من خودم خیلی دوسش دارم (3)

یک حرکتی که من خودم خیلی دوسش دارم (3)

how to 540 to 540 فیلیپینی تک پا به سبک تونی جا بزن

how to 540 to 540 فیلیپینی تک پا به سبک تونی جا بزن

آموزش چرخش چوب با انگشتان (قسمت 6)

آموزش چرخش چوب با انگشتان (قسمت 6)

یک‌پرش و س ضربه | how to jamp triple side kick

یک‌پرش و س ضربه | how to jamp triple side kick

wall flip حرکت مورد علاقه من 2

wall flip حرکت مورد علاقه من 2

how to butterfly kick(آموزش ضربه زیبا )

how to butterfly kick(آموزش ضربه زیبا )

آموزش مهارتهای چوب قسمت 5 یک نکته مهم در مبارزه با چوب

آموزش مهارتهای چوب قسمت 5 یک نکته مهم در مبارزه با چوب

یک بخش جدید در ویدیو کوتاه حرکت مورد علاقه

یک بخش جدید در ویدیو کوتاه حرکت مورد علاقه

چگونه از نیم وارو ترسم را بشکنم (آموزش نیم وارو ساده)

چگونه از نیم وارو ترسم را بشکنم (آموزش نیم وارو ساده)

آموزش چرخش چوب از پشت (قسمت 4)

آموزش چرخش چوب از پشت (قسمت 4)

آموزش حرکت نیم پشتک زود تر front flip رو اجرا کن

آموزش حرکت نیم پشتک زود تر front flip رو اجرا کن

چالش 20 پلانچ پا باز آخرین چالش

چالش 20 پلانچ پا باز آخرین چالش

planch easy | چالش 19پلانچ اولیه

planch easy | چالش 19پلانچ اولیه

back flip push up چالش 18

back flip push up چالش 18

how to feilong آموزش حرکت اولیه برای اجرای ضربات حرفه ای

how to feilong آموزش حرکت اولیه برای اجرای ضربات حرفه ای

چالش 17‌اسکواد تک پا با جامپ روی ارتفاع

چالش 17‌اسکواد تک پا با جامپ روی ارتفاع

آموزش دفاع در مبارزه با چوب (قسمت 3)

آموزش دفاع در مبارزه با چوب (قسمت 3)

چالش 14‌ handstand push up

چالش 14‌ handstand push up

3 540kick چالش 15بدون قدم

3 540kick چالش 15بدون قدم

ضربه بسیار زیبا | how to pop 720

ضربه بسیار زیبا | how to pop 720

بالانس 30 ثانیه .چالش 14

بالانس 30 ثانیه .چالش 14

یک جامپ ودو چرخش چالش 13

یک جامپ ودو چرخش چالش 13

pudh up چالش 12برودوبار دست بزن

pudh up چالش 12برودوبار دست بزن

pudh up چالش 11معروف بروسلی

pudh up چالش 11معروف بروسلی

چرخش چوب از کنار بدن و آموزش حمله اولیه در مبارزه باچوب(قسمت 2)

چرخش چوب از کنار بدن و آموزش حمله اولیه در مبارزه باچوب(قسمت 2)

بریگینگ شکستن اجسام سخت چالش 9

بریگینگ شکستن اجسام سخت چالش 9

آموزش ضربه ساده jamp turning kick

آموزش ضربه ساده jamp turning kick

چالش 8 یکم سخت

چالش 8 یکم سخت

چالش 7 jamp اسکات تک پا

چالش 7 jamp اسکات تک پا

چالش 6 540to540

چالش 6 540to540

آموزش ضربه بسیار کاربردی و ساده jampturning front kick|(jamp front kick

آموزش ضربه بسیار کاربردی و ساده jampturning front kick|(jamp front kick

شنا تک‌دست چالش 5

شنا تک‌دست چالش 5

قسمت اول دوره آموزش ضربات و حرکات چوب

قسمت اول دوره آموزش ضربات و حرکات چوب

چالش 5: شنا دو انگشتی دو دست

چالش 5: شنا دو انگشتی دو دست

اسکواد تک‌پا چالش ها داره سخت تر میشه

اسکواد تک‌پا چالش ها داره سخت تر میشه

how to 360twist kick|آموزش ضربه ساده

how to 360twist kick|آموزش ضربه ساده

push up easy چالش ۲

push up easy چالش ۲

چالش یک دوستان یک دوره با ۲۰تا چالش با هم در ویدیو کوتاه

چالش یک دوستان یک دوره با ۲۰تا چالش با هم در ویدیو کوتاه

با دو روز تمرین 360 front kickرو یاد بگیر

با دو روز تمرین 360 front kickرو یاد بگیر

تمرینات مجازی من

تمرینات مجازی من

یک ضربه بسیار کاربردی و زیبا/آموزش pop 360kick

یک ضربه بسیار کاربردی و زیبا/آموزش pop 360kick

کیک اپ زیبا /چگونه kick up چرخشی بزنیم

کیک اپ زیبا /چگونه kick up چرخشی بزنیم

بدون دست کیک اپ بزن ( how to kick up no hands)

بدون دست کیک اپ بزن ( how to kick up no hands)

چرخ فلک بدون دست (آموزش حرکت aeriyal)

چرخ فلک بدون دست (آموزش حرکت aeriyal)

آموزش kick up بلند شدن از روی زمین به حالت تایتان

آموزش kick up بلند شدن از روی زمین به حالت تایتان

آموزش ضربه زیبا و کاربردی 540hook kick مرحله به مرحله به روش ساده

آموزش ضربه زیبا و کاربردی 540hook kick مرحله به مرحله به روش ساده

آموزش ضربه دو طرفه split Side kick با روش ساده

آموزش ضربه دو طرفه split Side kick با روش ساده

آموزش ضربه نمایشی split kick فقط با دو تمرین

آموزش ضربه نمایشی split kick فقط با دو تمرین

آموزش ضربه فریب دهنده back kick 360. در ۳روز

آموزش ضربه فریب دهنده back kick 360. در ۳روز

how to back sweep kick(چگونه حریف را در ورزش رزمی زمین بزنیم)2

how to back sweep kick(چگونه حریف را در ورزش رزمی زمین بزنیم)2

حریف رو زمین بزن (آموزش ضربه 360front sweep kick

حریف رو زمین بزن (آموزش ضربه 360front sweep kick

آموزش ضربه هیلیکوپتری در تکواندو (jamp spin hook kick)

آموزش ضربه هیلیکوپتری در تکواندو (jamp spin hook kick)

چگونه ضربه jamp 360side kick back kick را در کمترین زمان یاد بگیریم

چگونه ضربه jamp 360side kick back kick را در کمترین زمان یاد بگیریم

آموزش ضربه زیبا jamp back kick 2

آموزش ضربه زیبا jamp back kick 2

حریف را با یک ضربه به زمین بزن آموزش ضربه flying side kick (یک پا پرنده)

حریف را با یک ضربه به زمین بزن آموزش ضربه flying side kick (یک پا پرنده)

باز کردن پا ۱۸۰ درجه با نکات تمرینات عادی و ساده بدون فشارزیاد

باز کردن پا ۱۸۰ درجه با نکات تمرینات عادی و ساده بدون فشارزیاد

گرم کردن برای باز کردن پا ۱۸۰ درجه و برای جلوگیری از آسیب ها در ورزش رزمی

گرم کردن برای باز کردن پا ۱۸۰ درجه و برای جلوگیری از آسیب ها در ورزش رزمی

اموزش‌ضربه قدرتمند پا 540 kick(فیلیپینی تک پا) باروش بسیار ساده

اموزش‌ضربه قدرتمند پا 540 kick(فیلیپینی تک پا) باروش بسیار ساده

اموزش ضربه قدرتمند پا 360 tornado kick با روش بسیار ساده و متفاوت

اموزش ضربه قدرتمند پا 360 tornado kick با روش بسیار ساده و متفاوت

اموزش ضربه زیبا و کاربردی 360 hook kick با نکات کاربردی و ساده ترین روش

اموزش ضربه زیبا و کاربردی 360 hook kick با نکات کاربردی و ساده ترین روش

اموزش ضربه زیبا jamp back kick in 2days اموزش ضربات پا تکواندو

اموزش ضربه زیبا jamp back kick in 2days اموزش ضربات پا تکواندو

back kick taekwondo (اموزش ضربه پا به پشت بک کیک)

back kick taekwondo (اموزش ضربه پا به پشت بک کیک)

اموزش ضربه jamp hook kick مرحله به مرحله ساده ( jamp hook kick tutorial)

اموزش ضربه jamp hook kick مرحله به مرحله ساده ( jamp hook kick tutorial)

چگونه ضربه front snap kick را با قدرت بزنیم .ضربه پا به جلو قدرتمند

چگونه ضربه front snap kick را با قدرت بزنیم .ضربه پا به جلو قدرتمند

اموزش ضربه زیبا و کاربردی spin hook kick با زود ترین زمان

اموزش ضربه زیبا و کاربردی spin hook kick با زود ترین زمان

اموزش outward crescent kick با ساده ترین روش

اموزش outward crescent kick با ساده ترین روش

اموزش ضربه قدرتمند هوک کیک با روش ارتش کره به ساده ترین روش با نکات عالی

اموزش ضربه قدرتمند هوک کیک با روش ارتش کره به ساده ترین روش با نکات عالی

اموزش ۲ضربه سادهround kick &side kickبا روش بسیار ساده و متفاوت

اموزش ۲ضربه سادهround kick &side kickبا روش بسیار ساده و متفاوت