Канал: 9 life_dude

путь к чимпиону по воркауту #vlog #workout #путькмечте

путь к чимпиону по воркауту #vlog #workout #путькмечте

день спины,рук,пресс,еда,vlog....

день спины,рук,пресс,еда,vlog....

день паркура прыгнул со 2 этажа ?

день паркура прыгнул со 2 этажа ?

раздал лайт #shorts #workout

раздал лайт #shorts #workout

день рук мотивация,еда,мысли...

день рук мотивация,еда,мысли...

#shorts #первыйшаг #hajimenoippo

#shorts #первыйшаг #hajimenoippo

возращение в паркур #shorts

возращение в паркур #shorts

домашняя крыса #shorts

домашняя крыса #shorts

открытый перелом #shorts

открытый перелом #shorts

отжимаюсь #shorts

отжимаюсь #shorts

просто потягивание #shorts

просто потягивание #shorts

просто день питание,дворовый спорт,мысли....

просто день питание,дворовый спорт,мысли....

саморазвитие день плечий питани,дворовый спорт,мысли...

саморазвитие день плечий питани,дворовый спорт,мысли...

обучалка на гробиг,топорик/180 на турнике

обучалка на гробиг,топорик/180 на турнике

силовая связка на турнике #workout #short

силовая связка на турнике #workout #short

9 life-YARD-SPORT

9 life-YARD-SPORT

что будет? если сжать эспандер за 5 дней 23000 раз

что будет? если сжать эспандер за 5 дней 23000 раз

тренировка рук,пресса #workout #short

тренировка рук,пресса #workout #short

для чего я качаю спину #short

для чего я качаю спину #short

мой прогресс за пол гоДА #workout #shorts #short

мой прогресс за пол гоДА #workout #shorts #short

потягиаание с весом #short #workout

потягиаание с весом #short #workout

когда стало -10 #short

когда стало -10 #short

путь к чимпиону день 3 #shorts

путь к чимпиону день 3 #shorts

путь к чимпиону по воркауту день 2 #workout #воркаут #vlog #short

путь к чимпиону по воркауту день 2 #workout #воркаут #vlog #short

как пьют блогеры чай #short

как пьют блогеры чай #short

2023 WORKOUT итог турники

2023 WORKOUT итог турники

какой я хочу себе пресса #short

какой я хочу себе пресса #short

путь к чемпиону по воркаут день 1 #воркаут #workout #vlog #short

путь к чемпиону по воркаут день 1 #воркаут #workout #vlog #short

связка на турнике #short #workout #воркаут

связка на турнике #short #workout #воркаут

мой любимый напиток это #short

мой любимый напиток это #short

для чего я жму эспандер #short

для чего я жму эспандер #short

о чём я думаю #short

о чём я думаю #short

типо прикол #short

типо прикол #short

мотивация #short

мотивация #short

хз чё писать #short

хз чё писать #short

поднял штангу 18 кг 50 раз #воркаут #workout #short

поднял штангу 18 кг 50 раз #воркаут #workout #short

50 кг эспандер #воркаут #workout #shorts

50 кг эспандер #воркаут #workout #shorts

как я использую дверь

как я использую дверь

Мухамед Али в молодости...#shorts

Мухамед Али в молодости...#shorts

сколько лайков наберёте #воркаут #юмор

сколько лайков наберёте #воркаут #юмор

у меня 🐈 наркоман/заказал 🐈 травушку #юмор

у меня 🐈 наркоман/заказал 🐈 травушку #юмор

крафт веса/создаю гантели без нечего

крафт веса/создаю гантели без нечего

когда мне сказали что я машина #workout #воркаут #юмор

когда мне сказали что я машина #workout #воркаут #юмор

как сделать выход на две #workout #воркаут #обучалка #обучалканавыходна2 #выходнадве

как сделать выход на две #workout #воркаут #обучалка #обучалканавыходна2 #выходнадве

как болею я #посмеяться #прикол #юмор

как болею я #посмеяться #прикол #юмор

тренировка на заброшке #workout #воркаут

тренировка на заброшке #workout #воркаут

тренировка на заброшке

тренировка на заброшке

как ложусь я спать #прикол #юмор #посмеяться

как ложусь я спать #прикол #юмор #посмеяться

#workout #воркаут

#workout #воркаут

набрал 7кг веса #workout #воркаут #массанабор

набрал 7кг веса #workout #воркаут #массанабор

vlog полу луна

vlog полу луна

типы людей на турнике #workout #воркаут #стритворкаут

типы людей на турнике #workout #воркаут #стритворкаут

переднее сальто #workout #воркаут #блог #сальто #сальтовперёд

переднее сальто #workout #воркаут #блог #сальто #сальтовперёд

тренировка #workout #стритворкаут #отжимание #воркаут #блог #подтягивания #турник

тренировка #workout #стритворкаут #отжимание #воркаут #блог #подтягивания #турник

как я тренируюсь влог 1/попытки на 360

как я тренируюсь влог 1/попытки на 360

#обучалкакродил

#обучалкакродил

Челлендж подтягивание 🌶️ #workout #воркаут #стритворкаут #блог #челленджы

Челлендж подтягивание 🌶️ #workout #воркаут #стритворкаут #блог #челленджы

workout #workout #стритворкаут #воркаут #подтягивания #гирей #турник

workout #workout #стритворкаут #воркаут #подтягивания #гирей #турник

нас зовут потерянным поколением #workout #воркаут #стритворкаут #блог

нас зовут потерянным поколением #workout #воркаут #стритворкаут #блог

выход на 2 на турнике 2 раза #workout #стритворкаут #воркаут #блог #турник

выход на 2 на турнике 2 раза #workout #стритворкаут #воркаут #блог #турник

лач гейнер с турника #workout #воркаут #стритворкаут #блог

лач гейнер с турника #workout #воркаут #стритворкаут #блог

лесенка гирей 16 кг #блог #гирей #тренировкасгирей

лесенка гирей 16 кг #блог #гирей #тренировкасгирей

первая тренировка с гирей #2 #гирей #тренировкасгирей

первая тренировка с гирей #2 #гирей #тренировкасгирей

pov: сделал лач гейнер #workout #воркаут #стритворкаут #лачгейнер #лачгейнерстурника

pov: сделал лач гейнер #workout #воркаут #стритворкаут #лачгейнер #лачгейнерстурника

первая тренировка с гирей 16 кг #гирей16кг #гирей #тренировкасгирей16 кг

первая тренировка с гирей 16 кг #гирей16кг #гирей #тренировкасгирей16 кг

подтягивание с 16 кг #workout #воркаут #стритворкаут #подтягивания #подтягивания_с_весом

подтягивание с 16 кг #workout #воркаут #стритворкаут #подтягивания #подтягивания_с_весом

подтягивание лестницей #workout #воркаут #стритворкаут #блог #калестетика #подтягивания

подтягивание лестницей #workout #воркаут #стритворкаут #блог #калестетика #подтягивания

отжимаюсь 30 дней но по разному

отжимаюсь 30 дней но по разному

отжимания под дождём #shorts #workout #воркаут #блог #стритворкаут #short

отжимания под дождём #shorts #workout #воркаут #блог #стритворкаут #short

11 элементов на турнике для новичка

11 элементов на турнике для новичка

моя первая связка на турнике #workout #блог #воркаут #стритворкаут

моя первая связка на турнике #workout #блог #воркаут #стритворкаут

элемент крабик на турнике #воркаут #стритворкаут #workout

элемент крабик на турнике #воркаут #стритворкаут #workout

чешские на 180 на турнике #workout #блог #воркаут #стритворкаут

чешские на 180 на турнике #workout #блог #воркаут #стритворкаут

крабик 🦀 на турнике #workout #воркаут #стритворкаут #shorts #short

крабик 🦀 на турнике #workout #воркаут #стритворкаут #shorts #short

измеряю руки трицепс,предплечья 💪 #workout #воркаут #блог #shorts #short

измеряю руки трицепс,предплечья 💪 #workout #воркаут #блог #shorts #short

офицерский выход на турнике #workout #воркаут #блог #short #shorts

офицерский выход на турнике #workout #воркаут #блог #short #shorts

как начать руки?🤔 #workout #воркаут #блог #shorts #short

как начать руки?🤔 #workout #воркаут #блог #shorts #short

как питаться 🤔когда занимаешься спортом? #workout #воркаут #блог #shorts #short

как питаться 🤔когда занимаешься спортом? #workout #воркаут #блог #shorts #short

выход силой #воркаут #workout #shorts #short

выход силой #воркаут #workout #shorts #short

качаю пресс 14 дней

качаю пресс 14 дней

лач гейнер с турника когда-то я у мел Workout

лач гейнер с турника когда-то я у мел Workout

распаковка чек #блог #распаковка

распаковка чек #блог #распаковка

учусь трюкам с ножом бабочкой 24 часа

учусь трюкам с ножом бабочкой 24 часа

Учусь рисовать за 24 часа,пиксель арт

Учусь рисовать за 24 часа,пиксель арт

я выучил стойку на руках за 7 дней.

я выучил стойку на руках за 7 дней.