Канал: Guidet meditation med Stephanie

Fri af stress - lyver du?

Fri af stress - lyver du?

Når kroppen slipper - stress og sygdom

Når kroppen slipper - stress og sygdom

GRATIS webinar - Fri af stress - lær 3 simple teknikker

GRATIS webinar - Fri af stress - lær 3 simple teknikker

Start dagen med et klart sind - mindfulness meditation

Start dagen med et klart sind - mindfulness meditation

Pegasus - Flyv på eventyr og efterlad alle bekymringer

Pegasus - Flyv på eventyr og efterlad alle bekymringer

Søvn meditation - flyv med stjernerne

Søvn meditation - flyv med stjernerne

Få tro på dig selv, når livet er svært - En guidet meditation til større selvværd

Få tro på dig selv, når livet er svært - En guidet meditation til større selvværd

Ro og fordybelse med koralrevets skønhed

Ro og fordybelse med koralrevets skønhed

celle optimering gennem ro og fordybelse

celle optimering gennem ro og fordybelse

Energi power boost - en kort guidet meditation

Energi power boost - en kort guidet meditation

Kundalini opvågning - chakra aktivering

Kundalini opvågning - chakra aktivering

Kort healingsmeditation med Ærkeenglen Raphael

Kort healingsmeditation med Ærkeenglen Raphael

Starseed - hvorfra kommer din sjæl

Starseed - hvorfra kommer din sjæl

Når du føler dig ensom - en guidet meditation til at skabe et rum af indre fred

Når du føler dig ensom - en guidet meditation til at skabe et rum af indre fred

Godt Nytår - Nytårsmeditation

Godt Nytår - Nytårsmeditation

Mød dit kæledyr i himlen - Spirituel guidet meditation

Mød dit kæledyr i himlen - Spirituel guidet meditation

Hypnose - Slip barndommens traumer - Ny

Hypnose - Slip barndommens traumer - Ny

Hypnose, coaching og NLP v Stephanie Bergquist

Hypnose, coaching og NLP v Stephanie Bergquist

Kronechakra afbalancering

Kronechakra afbalancering

Åndedrætsmeditation - Indre harmoni og balance gennem nærvær

Åndedrætsmeditation - Indre harmoni og balance gennem nærvær

Den forunderlige pyramide - en rejse mod indre ro og kærlighedens energi

Den forunderlige pyramide - en rejse mod indre ro og kærlighedens energi

Hypnose - slip negative tanker og få styrket dit selvværd

Hypnose - slip negative tanker og få styrket dit selvværd

Ærkeenglen Uriel - Visdom, indsigt og klarhed

Ærkeenglen Uriel - Visdom, indsigt og klarhed

Fokusmeditation - fokus på den gode følelse

Fokusmeditation - fokus på den gode følelse

Morgen meditation - mød din dag med fornyet energi

Morgen meditation - mød din dag med fornyet energi

Det knuste hjerte - dansk meditation til healing og heling af sorg

Det knuste hjerte - dansk meditation til healing og heling af sorg

Ro til det overaktive sind - Mindfulness meditation

Ro til det overaktive sind - Mindfulness meditation

Power healing med ærkeenglen Raphael

Power healing med ærkeenglen Raphael

Giv slip - en mindfulness meditation

Giv slip - en mindfulness meditation

Hvad skal den næste meditation være for en? har du et ønske til type eller emne?

Hvad skal den næste meditation være for en? har du et ønske til type eller emne?

Så kan jeg snart styre reklamerne på kanalen 😀 tak for at I abonnerer på kanalen

Så kan jeg snart styre reklamerne på kanalen 😀 tak for at I abonnerer på kanalen

Tillad dig selv at være glad

Tillad dig selv at være glad

Åndelig og spirituel opvågning - Guidet meditation på dansk

Åndelig og spirituel opvågning - Guidet meditation på dansk

Healing af tidligere livs karma

Healing af tidligere livs karma

Besøg dine kære i den åndelige verden

Besøg dine kære i den åndelige verden

Reiki meditation på dansk - Få åbnet og styrket dit 3. øje

Reiki meditation på dansk - Få åbnet og styrket dit 3. øje

Fuldmåne meditation

Fuldmåne meditation

Ærkeenglen Michael - Healing og beskyttelse - en guidet meditation på dansk

Ærkeenglen Michael - Healing og beskyttelse - en guidet meditation på dansk

Akasha arkivet - få svar på dine spørgsmål #Akashaarkivet #spirituelmeditation

Akasha arkivet - få svar på dine spørgsmål #Akashaarkivet #spirituelmeditation

Law of attraction - guidet meditation på dansk #lovenomtiltrækning

Law of attraction - guidet meditation på dansk #lovenomtiltrækning

Mindfulness - tankeobservation

Mindfulness - tankeobservation

Mød dit kraftdyr - Animal spirit guide meditation

Mød dit kraftdyr - Animal spirit guide meditation

Åndedrætsmeditation - 10 minutter med ro og fordybelse

Åndedrætsmeditation - 10 minutter med ro og fordybelse

Akasha arkivet - tidligere liv

Akasha arkivet - tidligere liv

Reiki Meditation - en guidet meditation på dansk

Reiki Meditation - en guidet meditation på dansk

Følelsesmæssig opmærksomhed - en mindfulness meditation

Følelsesmæssig opmærksomhed - en mindfulness meditation

Mindfulness meditation - Fri af stress og angst med din vejrtrækning

Mindfulness meditation - Fri af stress og angst med din vejrtrækning

10 tanker der kan forkorte dit liv

10 tanker der kan forkorte dit liv

10 ting du måske ikke vidste om meditation

10 ting du måske ikke vidste om meditation

Livet - en guidet meditation til LIVET - det skrøbelige og unikke liv

Livet - en guidet meditation til LIVET - det skrøbelige og unikke liv

Floden - En meditation på dansk - slip negative tanker

Floden - En meditation på dansk - slip negative tanker

Tinnitus - En guidet hypnosemeditation på dansk

Tinnitus - En guidet hypnosemeditation på dansk

Fri af overspringshandlinger - En guidet meditation

Fri af overspringshandlinger - En guidet meditation

Naturens ro og magien ved at flyve - få boostet dine styrker og potentialer

Naturens ro og magien ved at flyve - få boostet dine styrker og potentialer

Enhjørningens ro - slip stress og tankemylder #fantasimeditation

Enhjørningens ro - slip stress og tankemylder #fantasimeditation

Guidet meditation til IBS - irriteret tyktarm

Guidet meditation til IBS - irriteret tyktarm

Meditation - Afbalancering af Vagus Nerven

Meditation - Afbalancering af Vagus Nerven

Hjertemeditation - Lad hjertet fyldes med kærlighed

Hjertemeditation - Lad hjertet fyldes med kærlighed

Chakra-meditation - En spirituel meditation

Chakra-meditation - En spirituel meditation

Ro og afslapning - guidet meditation

Ro og afslapning - guidet meditation

Spirituel meditation - Besked fra din skytsengel

Spirituel meditation - Besked fra din skytsengel

Mindfulness øvelse - Gående meditation

Mindfulness øvelse - Gående meditation

Tak for jeres støtte 🥰

Tak for jeres støtte 🥰

Mindfulness øvelse - Grubletid - slip tankerne om fremtiden

Mindfulness øvelse - Grubletid - slip tankerne om fremtiden

Mindfulness øvelse - 3 gode ting

Mindfulness øvelse - 3 gode ting

Loving Kindness meditation - barnet i dig

Loving Kindness meditation - barnet i dig

Find motivation - Når du er umotiveret. Guidet meditation

Find motivation - Når du er umotiveret. Guidet meditation

Du er ikke alene - en meditation til ro og taknemmelighed

Du er ikke alene - en meditation til ro og taknemmelighed

3 elementer til positiv forandring - fri af stress og negative følelser

3 elementer til positiv forandring - fri af stress og negative følelser

Slip tankemylder og overtænkning - Guidet meditation

Slip tankemylder og overtænkning - Guidet meditation

Mindfulness meditation - Slip stress med din vejrtrækning

Mindfulness meditation - Slip stress med din vejrtrækning

Hjertemeditation

Hjertemeditation

Tilbagemelding fra en glad medlytter af kanalen - Zindy Laursen

Tilbagemelding fra en glad medlytter af kanalen - Zindy Laursen

Jeg arbejder på sagen 😄 så bliv hængende.

Jeg arbejder på sagen 😄 så bliv hængende.

Fokus og opmærksomhed - træn dit sind til at slippe overspringshandlinger

Fokus og opmærksomhed - træn dit sind til at slippe overspringshandlinger

Mindfulness meditation - En ny oplevelse af din smerte - hvad fortæller sindet?

Mindfulness meditation - En ny oplevelse af din smerte - hvad fortæller sindet?

Vægttab - Spis mindre med selvhypnose

Vægttab - Spis mindre med selvhypnose

Online Live meditation onsdag d. 15. marts kl. 19.00 - reserver din plads på SB-hypnose.dk 😀

Online Live meditation onsdag d. 15. marts kl. 19.00 - reserver din plads på SB-hypnose.dk 😀

Krystalgrotten - Healingsmeditation med ametystens magiske energi

Krystalgrotten - Healingsmeditation med ametystens magiske energi

Fuld kropsscanning - en mindfulness meditation

Fuld kropsscanning - en mindfulness meditation

Tro på dig selv - en meditation for teenagere og andre - glæde, selvtillid og ro

Tro på dig selv - en meditation for teenagere og andre - glæde, selvtillid og ro

Taknemmelighed - en guidet aftenmeditation på dansk

Taknemmelighed - en guidet aftenmeditation på dansk

Vandfaldet - en healingsmeditation

Vandfaldet - en healingsmeditation

Når solskikken skaber forandring - find den indre lykke

Når solskikken skaber forandring - find den indre lykke

Find ro midt i kaos - en meditation på dansk til ro og balance

Find ro midt i kaos - en meditation på dansk til ro og balance

Mød dit højere selv - En meditation, hvor du kan slippe begrænsninger fra et tidligere liv

Mød dit højere selv - En meditation, hvor du kan slippe begrænsninger fra et tidligere liv

Engen under regnbuen - en meditation med farver, fordybelse og indsigt

Engen under regnbuen - en meditation med farver, fordybelse og indsigt

Healing med den åndelige verden

Healing med den åndelige verden

5 -7 vejrtrækningsøvelse - ro og balance med din vejrtrækning

5 -7 vejrtrækningsøvelse - ro og balance med din vejrtrækning

Zen meditation - Skab dyb kontakt til din vejrtrækning og til nuet

Zen meditation - Skab dyb kontakt til din vejrtrækning og til nuet

Chakra meditation - Renselse og opdatering

Chakra meditation - Renselse og opdatering

Grounding - jordforbindelse igennem vejrtrækning og kropsbevidsthed

Grounding - jordforbindelse igennem vejrtrækning og kropsbevidsthed

Drøm din dag - og skab den perfekte dag

Drøm din dag - og skab den perfekte dag

Start dagen med taknemmelighed - kom godt i gang

Start dagen med taknemmelighed - kom godt i gang

Besked fra englene - en spirituel meditation

Besked fra englene - en spirituel meditation

Kronisk smerte - En mindfulness meditation til at skabe ro og healing

Kronisk smerte - En mindfulness meditation til at skabe ro og healing

Skjoldet - En hypnotisk øvelse

Skjoldet - En hypnotisk øvelse

Du er, hvad du tænker - Sådan påvirkes du af dine tanker

Du er, hvad du tænker - Sådan påvirkes du af dine tanker

Styrke og selvsikkerhed - når du har brug for at være stærk og tro på dig selv

Styrke og selvsikkerhed - når du har brug for at være stærk og tro på dig selv

Time out - 6 minutters indre ro

Time out - 6 minutters indre ro

En kilde til forandring - en mindfulness meditation

En kilde til forandring - en mindfulness meditation

Boost de gode følelser og dit selvværd - en hypnose øvelse

Boost de gode følelser og dit selvværd - en hypnose øvelse

Tilgiv dig selv og slip fortiden

Tilgiv dig selv og slip fortiden

Svøm med delfiner - En meditation på dansk

Svøm med delfiner - En meditation på dansk

Find og aktiver de gode og positive følelser - Mindfulness meditation

Find og aktiver de gode og positive følelser - Mindfulness meditation

Slip bekymringer og fortrydelser - slip fremtiden og fortiden

Slip bekymringer og fortrydelser - slip fremtiden og fortiden

5 minutters pause - en mindfulness åndedrætsmeditation

5 minutters pause - en mindfulness åndedrætsmeditation

Motiveret eller "skakmat" - Guidet selvhypnose øvelse

Motiveret eller "skakmat" - Guidet selvhypnose øvelse

Bliv glad gennem ro, accept og læring - mindfulness meditation

Bliv glad gennem ro, accept og læring - mindfulness meditation

Slip smerten - en healingsmeditation på dansk

Slip smerten - en healingsmeditation på dansk

Regnbuen - en meditation på farver

Regnbuen - en meditation på farver

Forskellen på hypnose og meditation

Forskellen på hypnose og meditation

Find den rigtige meditation

Find den rigtige meditation

Kan alle lære at meditere?

Kan alle lære at meditere?

Hvordan skal du sidde når du mediterer?

Hvordan skal du sidde når du mediterer?

Visdommens træ - Spørg dit højere selv

Visdommens træ - Spørg dit højere selv

Åndedrætsmeditation - Ro og nærvær gennem din vejrtrækning

Åndedrætsmeditation - Ro og nærvær gennem din vejrtrækning

Billedet af dit perfekte liv - hvordan ser det perfekte liv ud?

Billedet af dit perfekte liv - hvordan ser det perfekte liv ud?

Body scan mindfulness meditation

Body scan mindfulness meditation

Guided meditation for letting go of stress and anxiety - inner peace and calm

Guided meditation for letting go of stress and anxiety - inner peace and calm

Kassen - en hypnotisk forløsningsteknik

Kassen - en hypnotisk forløsningsteknik

Havet - en mindfulness meditation

Havet - en mindfulness meditation

Chakra afbalancering - guidet spirituel meditation på dansk

Chakra afbalancering - guidet spirituel meditation på dansk

Power of acceptance - når vi accepterer tingene som de er

Power of acceptance - når vi accepterer tingene som de er

Hvad betyder "abonner" på en youtube kanal

Hvad betyder "abonner" på en youtube kanal

Flaskepost - Guidet meditation på dansk

Flaskepost - Guidet meditation på dansk

Godnat - en dansk søvnmeditation

Godnat - en dansk søvnmeditation

Manifestation - en guidet meditation

Manifestation - en guidet meditation

Giv slip - en hypnosemeditation på dansk

Giv slip - en hypnosemeditation på dansk

Sitting in the power - åndelig meditation på dansk

Sitting in the power - åndelig meditation på dansk

Hypnosemeditation - Rummet for enden af trappen

Hypnosemeditation - Rummet for enden af trappen

Spirituel meditation - Mød din åndelige guide

Spirituel meditation - Mød din åndelige guide

Slip vanen - guidet meditation på dansk

Slip vanen - guidet meditation på dansk

Mindfulness - Progressiv afslapning

Mindfulness - Progressiv afslapning

Find dine værdier i livet, og bliv bedre til at efterleve dem

Find dine værdier i livet, og bliv bedre til at efterleve dem

Healingsmeditation - Healing af det indre barn

Healingsmeditation - Healing af det indre barn

Hypnosemeditation - Få styrket dit selvværd og troen på dig selv

Hypnosemeditation - Få styrket dit selvværd og troen på dig selv

Hypnosemeditation - den nye dig

Hypnosemeditation - den nye dig

Hypnosemeditation - giv slip på alt det gamle

Hypnosemeditation - giv slip på alt det gamle

Healingsmeditation - healing af den fysiske krop

Healingsmeditation - healing af den fysiske krop

Meditation i naturen

Meditation i naturen

Healingsmeditation - I skovens lys

Healingsmeditation - I skovens lys

Guidet Healingsmeditation på dansk - Få ro og overskud

Guidet Healingsmeditation på dansk - Få ro og overskud

Velkommen til kanalen - Guidet meditation med Stephanie

Velkommen til kanalen - Guidet meditation med Stephanie

Guidet Mindfulness meditation - kropsscanning

Guidet Mindfulness meditation - kropsscanning

God morgen - Smil til en ny dag

God morgen - Smil til en ny dag

Indre ro med mantra

Indre ro med mantra

Forandringens have - slip angst og bekymringer

Forandringens have - slip angst og bekymringer

Zen meditation på dansk

Zen meditation på dansk

Åndedrætsmeditation - En mindfulness meditation

Åndedrætsmeditation - En mindfulness meditation

Metta meditation - Kærligheden og venlighed

Metta meditation - Kærligheden og venlighed

Morgen meditation - God morgen til denne dag

Morgen meditation - God morgen til denne dag

Hypnosemeditation - Bliv stærkeste udgave af dig

Hypnosemeditation - Bliv stærkeste udgave af dig

Guidet meditation - Ro og fordybelse

Guidet meditation - Ro og fordybelse

Afslapning fysisk og mentalt - slip stress og negative tanker

Afslapning fysisk og mentalt - slip stress og negative tanker

Kort meditation på dansk - 5 minutters nærvær

Kort meditation på dansk - 5 minutters nærvær

Guidet morgen meditation - en ny dag

Guidet morgen meditation - en ny dag

Søvn meditation - Fald i søvn og sov godt

Søvn meditation - Fald i søvn og sov godt