Канал: طبخ واستفادة tabkh wa istifada

#الكرعين_بالحمص #shourts

#الكرعين_بالحمص #shourts

السفنج

السفنج

#short #ifrane

#short #ifrane

#short

#short

كويرات السردين لذيذة بمذاق مميز

كويرات السردين لذيذة بمذاق مميز

#short

#short

#short #صناعة_تقليدية

#short #صناعة_تقليدية

#short

#short

#short

#short

#short#parc _de jeux

#short#parc _de jeux

جولة في شمال المغرب #المضيق

جولة في شمال المغرب #المضيق

#short #walili

#short #walili

#short جمعة مباركة

#short جمعة مباركة

ikeaجولة في

ikeaجولة في

#short

#short

#short

#short

غداء صحي ومتكامل

غداء صحي ومتكامل

delicious ice cream

delicious ice cream

#short

#short

#short

#short

#short

#short

#short #مغربنا

#short #مغربنا

#short #danette#دانيت

#short #danette#دانيت

مستحيل متجربوهش بلحم العيد كيجي خطير

مستحيل متجربوهش بلحم العيد كيجي خطير

#short

#short

#short #سهل_و_بسيط_و_سريع

#short #سهل_و_بسيط_و_سريع

#short

#short

#ماسك_تفتيح_البشرة اليدين

#ماسك_تفتيح_البشرة اليدين

#short

#short

#برج محمد السادس.بالرباط

#برج محمد السادس.بالرباط

#short #الاشتراك_بالقناة_ليصلك

#short #الاشتراك_بالقناة_ليصلك

#معقودة_البطاطس _بدون قلي

#معقودة_البطاطس _بدون قلي

#short #معقودة_البطاطس

#short #معقودة_البطاطس

#short🙏🙏🙏

#short🙏🙏🙏

#short#الفاصوليا_البيضاء

#short#الفاصوليا_البيضاء

#short

#short

#short

#short

#short

#short

#طائر_الكناري.#روتين_تحدي_الكسل .العناية بطائر الكناري.#Canary-bird

#طائر_الكناري.#روتين_تحدي_الكسل .العناية بطائر الكناري.#Canary-bird

#short

#short

#short #ياربي السلامة _حرايق ضواحي القصر الكبير

#short #ياربي السلامة _حرايق ضواحي القصر الكبير

كسكس كيجي بنين وسهل

كسكس كيجي بنين وسهل

#short #الفخار

#short #الفخار

#short #lc waikiki

#short #lc waikiki

14 juillet#مراكش #أوريكا_أوريكة

14 juillet#مراكش #أوريكا_أوريكة

#جمعة_مباركة

#جمعة_مباركة

#short #joyeux_anniversaire

#short #joyeux_anniversaire

طريق اوريكا مراكش #حرارة_مفرطة .الله يلطف.

طريق اوريكا مراكش #حرارة_مفرطة .الله يلطف.

#short #المروزية_المغربية

#short #المروزية_المغربية

#shortالله يلطف# شوفو شنو واقع في مراكش بسبب العاصفة

#shortالله يلطف# شوفو شنو واقع في مراكش بسبب العاصفة

#short #جمال_المغرب

#short #جمال_المغرب

#short

#short

#اللحم_بالبرقوق #شهيوات_العيد

#اللحم_بالبرقوق #شهيوات_العيد

#short#شاطئ_البحر _الولدية

#short#شاطئ_البحر _الولدية

#short

#short

#short #المخ بالبيض ومطيشة

#short #المخ بالبيض ومطيشة

#أسهل_الوصفات.سلطة منعشة فهاد الحر

#أسهل_الوصفات.سلطة منعشة فهاد الحر

#القديد#شهيوات_العيد

#القديد#شهيوات_العيد

#short #القديد

#short #القديد

#short

#short

#short #كيكة

#short #كيكة

#short#مخمار_العيد

#short#مخمار_العيد

#short عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير _بمناسبه عيد الاضحى

#short عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير _بمناسبه عيد الاضحى

#short عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بالف خير

#short عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بالف خير

#الرفيسة_المغربية بالدجاج البلدي

#الرفيسة_المغربية بالدجاج البلدي

#short # الرفيسة_المغربية بالدجاج_البلدي

#short # الرفيسة_المغربية بالدجاج_البلدي

#short #كيكة

#short #كيكة

#short #حولي_العيد

#short #حولي_العيد

#short # produits cosmétiques

#short # produits cosmétiques

#fruits

#fruits

فضلا وليس أمرا اشترك في القناة#short #حولي_العيد #الميزان

فضلا وليس أمرا اشترك في القناة#short #حولي_العيد #الميزان

تحضيراتي لعيد الاضحى/2اشكال الحلويات غير بنصف كيلو كاوكاو/#روعة ومذاق

تحضيراتي لعيد الاضحى/2اشكال الحلويات غير بنصف كيلو كاوكاو/#روعة ومذاق

#short #pizza #بيتزا

#short #pizza #بيتزا

#short #حلويات العيد

#short #حلويات العيد

#short وصفة لتقوية الحاجبين والشعر

#short وصفة لتقوية الحاجبين والشعر

بمناسبة#العيد_الاضحى،وصفة لتقوية الحاجبين.

بمناسبة#العيد_الاضحى،وصفة لتقوية الحاجبين.

#shortامور افعلها في #ذي الحجة

#shortامور افعلها في #ذي الحجة

# أسرع_ سباكيتي_بالطون

# أسرع_ سباكيتي_بالطون

العيد قرب،يلاه نمشيو #مرجان نشوفو شنو الجديد.

العيد قرب،يلاه نمشيو #مرجان نشوفو شنو الجديد.

#huile d'argan#توابل #زيت_ارغان

#huile d'argan#توابل #زيت_ارغان

#short #tarte

#short #tarte

#short

#short

#shortvideo #تنضيفات_العيد

#shortvideo #تنضيفات_العيد

ضاع عمرك في تحضير الدجاج في وقت طويل#الدجاج _مبخر _بتتبيلة_لذيذة .

ضاع عمرك في تحضير الدجاج في وقت طويل#الدجاج _مبخر _بتتبيلة_لذيذة .

#short

#short

#الدجاج_ مبخر_ بالخضر و الشعرية الصينية

#الدجاج_ مبخر_ بالخضر و الشعرية الصينية

#tarte_au_pêche

#tarte_au_pêche

عصير الجمال والصحة

عصير الجمال والصحة

#dessert

#dessert

ذرة مصبرة في المنزل

ذرة مصبرة في المنزل

الفلفل الحار مرقد بطريقة رائعة

الفلفل الحار مرقد بطريقة رائعة

بريوش

بريوش

دانون منزلي ناجح

دانون منزلي ناجح

اسرع خليع بالكديد كيوجد بسرعة و مذاقو اكثر من رائع#شهيوات_العيد

اسرع خليع بالكديد كيوجد بسرعة و مذاقو اكثر من رائع#شهيوات_العيد

كسكس خماسي صحي ولذيذ

كسكس خماسي صحي ولذيذ

#short

#short

من اليوم منستغناش عليها#كيكة بالنخالة صحية ولذيذة

من اليوم منستغناش عليها#كيكة بالنخالة صحية ولذيذة

#كبش_العيد

#كبش_العيد

اليوم من اسواق مرجان #حولي عيد الاضحى الصردي _البركي23/06/2022#دعمكم _يفرحنا

اليوم من اسواق مرجان #حولي عيد الاضحى الصردي _البركي23/06/2022#دعمكم _يفرحنا

فطور صحي ومتكامل

فطور صحي ومتكامل

بطبوط بالخميرة البلدية Batbout

بطبوط بالخميرة البلدية Batbout

روتين صباحي كله طاقة Une routine matinale pleine d'énergie

روتين صباحي كله طاقة Une routine matinale pleine d'énergie

Cakesicles#CUPCAKE

Cakesicles#CUPCAKE

gratin de pâtes au poulet كراتان المكرونة بالدجاج والبيشاميل

gratin de pâtes au poulet كراتان المكرونة بالدجاج والبيشاميل

دونات@Donuts

دونات@Donuts

Skin and hair care routine روتين العناية الكاملة بالشعر والبشرة#

Skin and hair care routine روتين العناية الكاملة بالشعر والبشرة#

délicieuses recettes

délicieuses recettes

بركوكش باللحم والخضر

بركوكش باللحم والخضر

Pumpkin Brioche

Pumpkin Brioche

Views from our country Morocco

Views from our country Morocco

لنلعب مع أطفالنا

لنلعب مع أطفالنا

17 juin 2022

17 juin 2022

حريشات الصباح يا سلام

حريشات الصباح يا سلام

خبز أو بطبوط بالشعير صحي ولذيذ@طبخ واستفادة

خبز أو بطبوط بالشعير صحي ولذيذ@طبخ واستفادة

مفيد للجهاز الهضمي #عجين البيتزا بالشعير والقمح

مفيد للجهاز الهضمي #عجين البيتزا بالشعير والقمح

حرشة بمكونات صحية#كلشي كيحماق عليها

حرشة بمكونات صحية#كلشي كيحماق عليها

13 juin 2022

13 juin 2022

فرحي عائلتك#طرطة اقتصادية #Tarte aux pommes

فرحي عائلتك#طرطة اقتصادية #Tarte aux pommes

12 juin 2022

12 juin 2022

12 juin 2022

12 juin 2022

boules d'énergie# كرات الطاقة تقضي على الارهاق والتعب

boules d'énergie# كرات الطاقة تقضي على الارهاق والتعب

ولا اروع#shorts

ولا اروع#shorts

وصفات ناجحة

وصفات ناجحة

فطور صنع منزلي

فطور صنع منزلي

confiture de citrouille

confiture de citrouille

كيكة البرتقال والموز

كيكة البرتقال والموز

#short #كسكس بالتفاية #جمعة_مباركة

#short #كسكس بالتفاية #جمعة_مباركة

سر لذة السمك في الفرن على الطريقة المغربية.

سر لذة السمك في الفرن على الطريقة المغربية.

سيروم لانبات الشعر من الجدور.

سيروم لانبات الشعر من الجدور.

ايس كريم اوريو في المنزل glace oreo très facile

ايس كريم اوريو في المنزل glace oreo très facile

البحر والرمال الذهبية

البحر والرمال الذهبية

9 juin 2022

9 juin 2022

ماسك لإزالة حروق الشمس وبياض البشرة#الصيف

ماسك لإزالة حروق الشمس وبياض البشرة#الصيف

glace oreo كلاس اوريو

glace oreo كلاس اوريو

#وداعا للكسل! شوربة العدس الأحمر .صحية وتحضر في اسرع وقت.

#وداعا للكسل! شوربة العدس الأحمر .صحية وتحضر في اسرع وقت.

أكلة #صحية سهلة وبنينة كتوجد في 10دقايق.

أكلة #صحية سهلة وبنينة كتوجد في 10دقايق.

فيديو تحفيزي#تلميع أواني inox.بخلطة سهلة وطبيعية

فيديو تحفيزي#تلميع أواني inox.بخلطة سهلة وطبيعية

ماسك كوري لتفتيح الوجه واليدين Masque pour le visage

ماسك كوري لتفتيح الوجه واليدين Masque pour le visage

#ماسك كوري لتبييض البشرةMasque pour visage#

#ماسك كوري لتبييض البشرةMasque pour visage#

سمك في الفرن poisson au four

سمك في الفرن poisson au four

طاجين كلمار في أسرع وقت.لذة ومذاق

طاجين كلمار في أسرع وقت.لذة ومذاق

ماسك طبيعي لعلاج فروة الرأس.

ماسك طبيعي لعلاج فروة الرأس.

ماسك لعلاج تساقط الشعر روعة.الوصفة في القناة.

ماسك لعلاج تساقط الشعر روعة.الوصفة في القناة.

#العصير الذهبي لعلاج تساقط الشعر@Nawalcasa

#العصير الذهبي لعلاج تساقط الشعر@Nawalcasa

#عصير النشاط والمناعة. مشروب صباحي #فوائد لا تحصى

#عصير النشاط والمناعة. مشروب صباحي #فوائد لا تحصى

وصفة لتقوية الشعر والحاجبين

وصفة لتقوية الشعر والحاجبين

وصفة لتقوية الشعر والحاجبين

وصفة لتقوية الشعر والحاجبين

جمعة مباركة

جمعة مباركة

بسطيلة السمك بطريقة سهلة

بسطيلة السمك بطريقة سهلة

#short بسطيلة الحوت

#short بسطيلة الحوت

#short

#short

#حلويات_العيد _حلويات اللوز سهلة بدون عجينة

#حلويات_العيد _حلويات اللوز سهلة بدون عجينة

#ماسك يعطي لون وردي للوجه واليدين

#ماسك يعطي لون وردي للوجه واليدين

مقادير بسطيلة السمك

مقادير بسطيلة السمك

#حلويات_العيد _غريبة البهلة سهلة ولذيذة

#حلويات_العيد _غريبة البهلة سهلة ولذيذة

صباح الورد والياسمين

صباح الورد والياسمين

#الودادالبيضاوي #مبروك التتويج الوداد البيضاوي

#الودادالبيضاوي #مبروك التتويج الوداد البيضاوي

#short غريبة البهلة

#short غريبة البهلة

#جولة في معرض الكبار

#جولة في معرض الكبار

#shorts #مشترياتي البسيطة من المعرض الوطني للكبار

#shorts #مشترياتي البسيطة من المعرض الوطني للكبار

جمعة مباركة

جمعة مباركة

بغرير ناجح 100/100

بغرير ناجح 100/100

pizza 🍕

pizza 🍕

حلويات العيد

حلويات العيد

رمضان 2022

رمضان 2022

27 mars 2022

27 mars 2022

طاجين بالدجاج والخضر

طاجين بالدجاج والخضر

سبحان الله

سبحان الله

طاجين بالبرقوق واللحم طايب على الفاخر

طاجين بالبرقوق واللحم طايب على الفاخر

#شهيوات_العيد _ألذ طاجين على الفاخر

#شهيوات_العيد _ألذ طاجين على الفاخر

تحضيرات#رمضان

تحضيرات#رمضان

poisson 🐟🐟🐟

poisson 🐟🐟🐟

بطبوط بالشعير#الخميرة البلدية

بطبوط بالشعير#الخميرة البلدية

سلطة صحية لانقاص الوزن

سلطة صحية لانقاص الوزن

خبز بالخميرة البلدية

خبز بالخميرة البلدية

28 janvier 2022

28 janvier 2022

السفة المدفونة روعة في المذاق

السفة المدفونة روعة في المذاق

وجبة عشاء سهلة وسريعة

وجبة عشاء سهلة وسريعة

جمعة مباركة

جمعة مباركة

السيروم الذهبي لتقوية الشعر من الجدور بمكونات موجودة في كل بيت👍

السيروم الذهبي لتقوية الشعر من الجدور بمكونات موجودة في كل بيت👍

التريد بالمساخن بطريقة بسيطة 👌ياسلام

التريد بالمساخن بطريقة بسيطة 👌ياسلام

أذكار الصباح والمساء

أذكار الصباح والمساء

gratin de pâtes كراتان بليباط و الطون

gratin de pâtes كراتان بليباط و الطون

من اليوم مغاديش يخطاوك :مسمنات معمرين بالكبدة والخضر مذاق ياسلام👌

من اليوم مغاديش يخطاوك :مسمنات معمرين بالكبدة والخضر مذاق ياسلام👌

كسكس صحي بالبلبولة الشعير والكسكس الخماسي👌

كسكس صحي بالبلبولة الشعير والكسكس الخماسي👌

طيور البادجي الجميلة perruches

طيور البادجي الجميلة perruches

Relaxation pour se Détendre

Relaxation pour se Détendre

الوصفة السحرية التي تمنحك القوة والشباب:الشريحة وزيت الزيتون.

الوصفة السحرية التي تمنحك القوة والشباب:الشريحة وزيت الزيتون.

خطيرة في شكلها وبنينة في مذاقها👌

خطيرة في شكلها وبنينة في مذاقها👌

السردين مشوي في الفرن يا سلام 🐟🐟

السردين مشوي في الفرن يا سلام 🐟🐟

🍪 كوكيز بحبيبات الشوكولا Cookies aux pépites de chocolat

🍪 كوكيز بحبيبات الشوكولا Cookies aux pépites de chocolat

خبز القمح الكامل غني بالفيتامينات والمعادن

خبز القمح الكامل غني بالفيتامينات والمعادن

أسهل كيك ممكن تجربيه صحي ولذيذ

أسهل كيك ممكن تجربيه صحي ولذيذ

دجاج في الكوكوط بدون ولا قطرة ماء. 👌لذيذ

دجاج في الكوكوط بدون ولا قطرة ماء. 👌لذيذ

سمك في الفرن صحي ولذيذ👌

سمك في الفرن صحي ولذيذ👌

24 septembre 2021

24 septembre 2021

شرمولة السمك اللذيذة🐟🐠.

شرمولة السمك اللذيذة🐟🐠.

ولا أروع❤️

ولا أروع❤️

حريشات صغار👌

حريشات صغار👌

فطور صحي🥣ولذيذ للأطفال

فطور صحي🥣ولذيذ للأطفال