Канал: Bronisław Olenkowicz

Europejskie półfinały Crossfit Games 2024

Europejskie półfinały Crossfit Games 2024

Eliminacje do Crossfit Games Maters 2024

Eliminacje do Crossfit Games Maters 2024

CrossFit Games Open 24.3 - Olenkowicz vs. Maraszkiewicz

CrossFit Games Open 24.3 - Olenkowicz vs. Maraszkiewicz

CrossFit Games Open 24.2 - Olenkowicz vs. Błażejowska vs. Lipka

CrossFit Games Open 24.2 - Olenkowicz vs. Błażejowska vs. Lipka

CrossFit Games Open 24.1 - Olenkowicz vs. Jankowska vs. Błoszyk

CrossFit Games Open 24.1 - Olenkowicz vs. Jankowska vs. Błoszyk

Wystartowałem w HYROX Katowice 24.02.2024

Wystartowałem w HYROX Katowice 24.02.2024

Co przyniesie rok 2024?

Co przyniesie rok 2024?

CrossFit Games 2023 Vlog - Dzień 3

CrossFit Games 2023 Vlog - Dzień 3

CrossFit Games 2023 Vlog - Dzień 2

CrossFit Games 2023 Vlog - Dzień 2

CrossFit Games 2023 Vlog - Dzień 1

CrossFit Games 2023 Vlog - Dzień 1

CrossFit Games Semifinals - Dzień 4 - Co tam się wydarzyło?

CrossFit Games Semifinals - Dzień 4 - Co tam się wydarzyło?

CrossFit Games Semifinals - Dzień 3 - Trener kazał się cieszyć

CrossFit Games Semifinals - Dzień 3 - Trener kazał się cieszyć

CrossFit Games Semifinals - Dzień 2 - Było trudniej niż myślałem

CrossFit Games Semifinals - Dzień 2 - Było trudniej niż myślałem

CrossFit Games Semifinals - Dzień 1 - Berlin Wzywa!

CrossFit Games Semifinals - Dzień 1 - Berlin Wzywa!

Moja aktualna suplementacja 💊👌

Moja aktualna suplementacja 💊👌

Crossfit Games Europe Semifinal Berlin. Link do koszulki na moim Instagramie w bio.

Crossfit Games Europe Semifinal Berlin. Link do koszulki na moim Instagramie w bio.

Envio Beach City Games 2023 q3

Envio Beach City Games 2023 q3

Envio Beach City Games 2023 q2

Envio Beach City Games 2023 q2

Envio Beach City Games 2023 q1

Envio Beach City Games 2023 q1

Szybkie Q&A z Bronisławem Olenkowiczem

Szybkie Q&A z Bronisławem Olenkowiczem

Jak się przygotowuje do Crossfit Games Semifinals 2023

Jak się przygotowuje do Crossfit Games Semifinals 2023

CrossFit Games Quarterfinals 2023 - Relacja Dzień 3

CrossFit Games Quarterfinals 2023 - Relacja Dzień 3

What a cool event 3 of CrossFit Games Quarterfinals 🏋️‍♂️ by @oslov.studio

What a cool event 3 of CrossFit Games Quarterfinals 🏋️‍♂️ by @oslov.studio

CrossFit Games Quarterfinals 2023 - Relacja Dzień 2

CrossFit Games Quarterfinals 2023 - Relacja Dzień 2

CrossFit Games Quarterfinals 2023 - Relacja Dzień 1

CrossFit Games Quarterfinals 2023 - Relacja Dzień 1

Clean and Jerk 155 kg 🏋️‍♂️

Clean and Jerk 155 kg 🏋️‍♂️

120 kg snatch 🏋️‍♂️

120 kg snatch 🏋️‍♂️

Podsumowanie OPEN | Kto dostanie się na Gamesy?

Podsumowanie OPEN | Kto dostanie się na Gamesy?

CrossFit Games Open 23.3 - Olenkowicz vs. Wesołowski

CrossFit Games Open 23.3 - Olenkowicz vs. Wesołowski

CrossFit Games Open 23.2 - Olenkowicz vs. Błażejowska

CrossFit Games Open 23.2 - Olenkowicz vs. Błażejowska

CrossFit Games Open 23.1 - Olenkowicz vs. Błoszyk

CrossFit Games Open 23.1 - Olenkowicz vs. Błoszyk

Iwańczyk i Olenkowicz - o pracy fizjoterapeuty

Iwańczyk i Olenkowicz - o pracy fizjoterapeuty

Crossfiter na bombie?

Crossfiter na bombie?

AT23 qualifier 2

AT23 qualifier 2

AT23 qualifier 1

AT23 qualifier 1

Nowy Rok, Nowy Bron? | Jak lepiej pływać na Ergometrze?

Nowy Rok, Nowy Bron? | Jak lepiej pływać na Ergometrze?

Totalny fail...

Totalny fail...

Wesołych Świąt od Wujka Bronka 🎅🎄🎁

Wesołych Świąt od Wujka Bronka 🎅🎄🎁

Jak zacząć swoją przygodę z CrossFitem? | Jak efektywnie wchodzić na linę?

Jak zacząć swoją przygodę z CrossFitem? | Jak efektywnie wchodzić na linę?

Moje patenty na regenerację i jak się rozgrzewam do rwania

Moje patenty na regenerację i jak się rozgrzewam do rwania

O suplementach w CrossFicie słów kilka... Czyli co bierze Bronek?

O suplementach w CrossFicie słów kilka... Czyli co bierze Bronek?

Nowy trener, nowe cele... Czyli ogólnie co u Bronka słychać

Nowy trener, nowe cele... Czyli ogólnie co u Bronka słychać

22.1 Bron, Grzejnik, Rafał

22.1 Bron, Grzejnik, Rafał

Snatch warmup drill to improve your drive

Snatch warmup drill to improve your drive

The Fittest Tour 2021 - o zmaganiach na trasie wyzwania 2/2

The Fittest Tour 2021 - o zmaganiach na trasie wyzwania 2/2

The Fittest Tour 2021 - o zmaganiach na trasie wyzwania 1/2

The Fittest Tour 2021 - o zmaganiach na trasie wyzwania 1/2

Iron Triathlon Bron last round

Iron Triathlon Bron last round

Iron Triathlon BRON & KOZI

Iron Triathlon BRON & KOZI

Iron Triathoin Bron& Kozi

Iron Triathoin Bron& Kozi

Iron Triathlon - Bron vs. Kozi

Iron Triathlon - Bron vs. Kozi

Bronisław Olenkowicz – transmisja na żywo

Bronisław Olenkowicz – transmisja na żywo

Heavy Isabel 80kg - 1’55”

Heavy Isabel 80kg - 1’55”

#1 UNITY PODCAST - Olenkowicz i Grzesiewicz o The Crossfit Games Semifinals, Unity Campie i innych

#1 UNITY PODCAST - Olenkowicz i Grzesiewicz o The Crossfit Games Semifinals, Unity Campie i innych

Crossfit Games Semifinals - day 1

Crossfit Games Semifinals - day 1

Crossfit Games Quarterfinals - Dzień 2

Crossfit Games Quarterfinals - Dzień 2

Crossfit Games Quarterfinals - Dzień 1

Crossfit Games Quarterfinals - Dzień 1

10 nawyków, które poprawią Twoje wyniki w Crossficie

10 nawyków, które poprawią Twoje wyniki w Crossficie

Crossfit Open 2021 | Jak będzie wyglądał najbliższy sezon | Porady dla Was

Crossfit Open 2021 | Jak będzie wyglądał najbliższy sezon | Porady dla Was

SSST 24 kg - 285 reps

SSST 24 kg - 285 reps

Close grip snatch up to 130 kg

Close grip snatch up to 130 kg

Snatch test 40 kg kettlebell in 4’41”

Snatch test 40 kg kettlebell in 4’41”

20200701 WOD

20200701 WOD

WOD 20200621

WOD 20200621

Wyzwanie Crossfit z Reebok 22/04/2020

Wyzwanie Crossfit z Reebok 22/04/2020

Challenge, kettlebells at home

Challenge, kettlebells at home

Beast get up challenge!

Beast get up challenge!

Kettlebells workout #3

Kettlebells workout #3

20200217 @strongforlife.pl

20200217 @strongforlife.pl

Snatch Bandit by Big Bron

Snatch Bandit by Big Bron

Crossfit Isabell 1’03”

Crossfit Isabell 1’03”

Modified snatch ladder from 2019 French Throwdown

Modified snatch ladder from 2019 French Throwdown

Power snatch + bench press

Power snatch + bench press

Burpees and heavy clean and jerk

Burpees and heavy clean and jerk

Crossfit Grace 100 kg - 3'18"

Crossfit Grace 100 kg - 3'18"

Snatch test 24 kg in 5' - 156 reps

Snatch test 24 kg in 5' - 156 reps

Bronisław Olenkowicz - CrossFit Games 2019 - #GOBRON

Bronisław Olenkowicz - CrossFit Games 2019 - #GOBRON

The European Championship, wod 3&4 elite

The European Championship, wod 3&4 elite

The European Championship, wod 2, snatch 130 kg and 137 kg

The European Championship, wod 2, snatch 130 kg and 137 kg

Crossfit Grace 1'09", The European Championship, wod 5 Elite

Crossfit Grace 1'09", The European Championship, wod 5 Elite

The European Championship, wod 6 elite

The European Championship, wod 6 elite

The European Championship, final elite

The European Championship, final elite

SSST 32 KG, 205 reps

SSST 32 KG, 205 reps

Kettlebell 60 kg snatch 10 reps

Kettlebell 60 kg snatch 10 reps

Two Hands Anyhow 108 kg (60+48 kg) kettlebells

Two Hands Anyhow 108 kg (60+48 kg) kettlebells

Swiss Alpine Battle snatch ladder + max in clean and jerk

Swiss Alpine Battle snatch ladder + max in clean and jerk

Squat snatch AMRAP 30 min

Squat snatch AMRAP 30 min

Aphrodite Games qual wod 4

Aphrodite Games qual wod 4

Aphrodite Games qual wod 3

Aphrodite Games qual wod 3

Snatch 300 lbs x 2 t&g (136 kg)

Snatch 300 lbs x 2 t&g (136 kg)

Aphrodite Games qual wod 2

Aphrodite Games qual wod 2

ŁGG RX 2017 wod 8

ŁGG RX 2017 wod 8

ŁGG RX 2017 wod 7

ŁGG RX 2017 wod 7

ŁGG RX 2017 wod 4

ŁGG RX 2017 wod 4

ŁGG RX 2017 wod 3

ŁGG RX 2017 wod 3

ŁGG RX 2017 wod 2

ŁGG RX 2017 wod 2

Human TGU 95,5 kg

Human TGU 95,5 kg

Crossfit Isabel 100 kg - 4:12

Crossfit Isabel 100 kg - 4:12

Hell's Games 2017 wod 6 elite

Hell's Games 2017 wod 6 elite

Strict King Kong 1:57

Strict King Kong 1:57

TGU + anyhow: 68,5 kg barbell + 32 kg kb

TGU + anyhow: 68,5 kg barbell + 32 kg kb

TGU 80 kg with 1 big Kettlebell

TGU 80 kg with 1 big Kettlebell

Pistol squat 60 kg

Pistol squat 60 kg

TGU with total 72 kg kettlebells

TGU with total 72 kg kettlebells

Crossfit Grace 100 kg

Crossfit Grace 100 kg

Crossfit Isabel 100 kg

Crossfit Isabel 100 kg

SSST 28 kg in 9:00 min, unbroken

SSST 28 kg in 9:00 min, unbroken

Kettlebell tgu, press, pistol complex at 48 kg

Kettlebell tgu, press, pistol complex at 48 kg

Cross Baltic Challenge 2016 - zaproszenie

Cross Baltic Challenge 2016 - zaproszenie

Double front squats 2x48 kettlebells

Double front squats 2x48 kettlebells

Human TGU + 10 OHS

Human TGU + 10 OHS

Human TGU

Human TGU

Kettlebells complex 2x32 kg

Kettlebells complex 2x32 kg

CBC wod 2

CBC wod 2

Fitmania Olsztyn - workout na basenie

Fitmania Olsztyn - workout na basenie

Trening Kettlebells Fitmania Olsztyn

Trening Kettlebells Fitmania Olsztyn

krotoszyn 2

krotoszyn 2

2 x 32 kg Kettlebell Complex

2 x 32 kg Kettlebell Complex

Beast Complex

Beast Complex

snatch 120 slow

snatch 120 slow

Snatch 120 kg

Snatch 120 kg

Bottom Up TGU

Bottom Up TGU

TGU 80kg (81% BW)

TGU 80kg (81% BW)

Snatch Test 40 kg

Snatch Test 40 kg

Clean 140 slow

Clean 140 slow

Zalany potem poniedziałek! FitMania Olsztyn

Zalany potem poniedziałek! FitMania Olsztyn

Próba Pistol na Kettlebell z 40 kg nad głową

Próba Pistol na Kettlebell z 40 kg nad głową

Snatch test 32 kg

Snatch test 32 kg

3 City Cross Games 20140309 # Finał Elite

3 City Cross Games 20140309 # Finał Elite

3 City Cross Games 20140309 # WOD 2 Elite

3 City Cross Games 20140309 # WOD 2 Elite

3 City Cross Games 20140309 # WOD 1 Elite

3 City Cross Games 20140309 # WOD 1 Elite

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - SSST 24 kg 247 reps

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - SSST 24 kg 247 reps

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - TGU 66 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - TGU 66 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Pull up 50 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Pull up 50 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Pistol 68 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Pistol 68 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Pistol 60 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Pistol 60 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Press 60 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Press 60 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Military Press 50 kg

Bronisław Olenkowicz (99 kg) - Military Press 50 kg