ضروري النوم يكون الساعة ٩-١٠ مسائاً لتحصل على الإستشفاء للعضلات وغير هيك وقت لا ؟ #محمود_ابوشمالة Mahmoud AbuShamaleh 17,5 тыс. подписчиков Скачать
ضروري النوم يكون الساعة ٩-١٠ مسائاً لتحصل على الإستشفاء للعضلات وغير هيك وقت لا ؟ #محمود_ابوشمالة Скачать
ليش آلام الرجلين بعد التدريب بتشعر فيها بشكل اطول ومستمر من اي عضله ثانيه | كوتش محمود ابو شماله | Скачать
برنامج ١٨٠ درجة | حساب السرعة المناسبة ع جهاز المشي من خلال معادلة كارفونين | محمود ابو شماله Скачать