Канал: 지니코치

지갑 탈탈 털어갈 뉴발란스 S.C 트레이너 V3 리뷰

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없어서 못 산다는 아식스 슈퍼블라스트2 파리 리뷰

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여름 러닝 5km 시원하게 달리기

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러닝 전 스트레칭 허리 편🤸🏻‍♀️

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발목이 약한 초보 러너를 위한 러너스루프

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러닝의 기초 러닝화 묶는 방법🏃🏻‍♀️💨

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5km 뛰고 아이스버킷챌린지런 🧊🥶🩵

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2024 춘천마라톤 접수 놓치지 마세요!🔥

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트레일러닝 입문자들에게 무조건 추천하는 대회.. 운탄고도 스카이레이스!

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운탄고도 스카이레이스 12k 완주

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2025 서울마라톤 접수 놓치지 마세요!🔥

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배민 장보기오픈런🧺완주하면 다 무료 득템💰💕

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배민 장보기 오픈런 5km 완주했어요!

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2024 서울레이스 접수 놓치지 마세요!🔥

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쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

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스마트워치 만드는 회사 아니었어..? 가민 35주년 미디어 이벤트 + 베뉴3 선물드려요🎁

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야구장 처음 가본 여자..

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초보러너가 알아야 할 런닝머신 사용법

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러너라면 다 아는 그 브랜드⌚️

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사람들이 러닝 유튜브에서 궁금해 하는 것들

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마라톤 페이스 조절을 잘 하려면

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여성마라톤 10km 달리기(나의 New 싱글렛, 가민 265S, 부상, 홍보대사💓)

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여성마라톤 10km 완주💓

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롯데월드타워 뛰어서 올라가봤어?

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서울하프마라톤 또 실패.. & 앞으로의 대회 계획은?

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서울하프마라톤 예상치 못한 일이..🥲

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남산 러닝, 인플루언서 행사, 홈트, 영어공부하며 열심히 사는 러닝 유튜버🫧

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러닝 유튜버의 애플워치는 무엇일까?

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얼리버드 1분컷 마라톤대회 추천🎟️

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역대급 트레일러닝... 울릉울릉 울릉도🗻 CP에서 먹는 햄버거, 물회🍔🐟💕

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울릉도 트레일러닝 18k 완주

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뚱뚱하다고 악플 달리는 러닝 유튜버

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[러닝 VLOG] 말도 많고 탈도 많았던 대구마라톤 10km

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대구마라톤 10km 완주 너무 더워요ㅠ❤️

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대구마라톤 하루 전

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러닝 유튜버의 마라톤 골인ㅋㅋ

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[러닝 VLOG] 뉴발란스 하프마라톤 최고 기록 도전!

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뉴발란스 하프마라톤 완주🧡

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누구나 쉽게 따라할 수 있는 풀코스 마라톤 훈련 방법

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트랙운동장에서 하면 안 되는 것은??

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서울마라톤 풀코스 후기(러닝화, 서브 330, 페이스 조절, 회복방법, 대회 이슈 등)

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서울마라톤 풀코스 완주🏅

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서울마라톤 준비물🔥📝

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마라톤대회 당일 몸 푸는 방법

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서울마라톤 B패키지 리뷰 80,000원💸

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마라톤대회 급수 매너^^💦

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마라톤 기록 단축할 수 있는 급수 요령 2가지💧⏰

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새벽 러닝 15km #달리기다이어트

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서울마라톤 풀코스 준비ㅣ두시간 달리기 실패ㅣ살 많이 빠짐✌🏻

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인터벌 러닝 자세(셀룰라이트 조금씩 없어지는 즁..)

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트랙운동장 1레인 사용 특👀

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서울마라톤 풀코스 준비ㅣ35km 달리기ㅣ목표 기록은?

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[러닝 VLOG] 거리주 훈련 끝! 풀코스 목표 기록은?ㅣ빨리 몸 올리는 방법, 서울마라톤 D-28

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트랙운동장 1레인은 빠른 사람만 달릴 수 있을까?

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우중런 15km 러닝🌧️

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트랙운동장에서 친구랑 같이 달릴 때 어떻게 해요?

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[러닝 VLOG] 새벽운동하고 거리주 훈련도 하지만 살 안빠짐ㅠㅣ호카 러닝화, 서울마라톤 D-35

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서울마라톤 풀코스 준비ㅣ25km 달리기ㅣ살 언제 빠져ㅠ

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우중런 15km 달리기 #grwm #running

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무릎 아플 때 러닝 자세 남겨둠ㅎㅎ(롤링 뚝뚝 끊기는 느낌)

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무릎 아플 때 러닝 자세 남겨둠ㅎㅎ (롤링 부자연스러움)

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#마라톤대회 접수하러 가는 내 모습ㅠ

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러닝하다가 괜히 아는 척하고 싶을 때ㅋㅋ

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[러닝 VLOG] 생리통 심할 때 가볍게 5km 달리기🩸ㅣ제주 러닝코스, 인생이 쉽지 않더라도 노력

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2024 서울마라톤 풀코스 도전🔥🔥🔥

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마라톤대회 신청하고 신나서 #러닝 #grwm #running

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제주에서 10km 달리기 #grwm #running

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올해는 실패란 없다..🔥 러닝을 꾸준히 하는 방법ㅣ런데이, 소모임 어플 추천📱+근황

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새해 러닝 안하면 유죄..🩵 #grwm #running

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#겨울런닝화 수족냉증 러너 보세요🦶🏻

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홍콩마라톤 10km 완주🦓🤍 시즌 끝!

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겨울 러닝 복장 쉽게 알려드릴게요!☃️

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겨울 러닝복장 맨투맨 활용법🖤🪄

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겨울 러닝복장 입는 방법🩵🥶❄️

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슬릭백은 못해도.. #러닝 보강

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미국에서 러닝하면서 느낀 점 2편💬

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뉴욕마라톤 풀코스 Sub 4 도전ㅣ완주자 51,000명, 그 사이에서 남편을 만났다!

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슬릭백은 못 해도.. #러닝 피치

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미국에서 러닝하면서 느낀 점 1편🗽

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[러닝 VLOG] 세계 6대 뉴욕마라톤 VIP 초청ㅣ엑스포, 뉴발란스 팝업, 쉐이크아웃런🍦

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뉴욕마라톤 쉐이크아웃런 가는 길 #tcsnycmarathon #broadway

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나의 첫 세계 6대 마라톤 풀코스 완주, 뉴욕🗽

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뉴욕마라톤 배번호 수령🏷️ I got a race bib🧡

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뉴욕마라톤 뛰러 왔어요🗽 #tcsnycmarathon

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춘천마라톤 10km 참가🩵

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같이 러닝 준비해요! #grwm #running

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러닝 유튜브 시작하는 방법ㅣ콘텐츠, 장비, 수익창출💰ㅣ고인물 러닝유튜버의 꿀팁

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고프로 포레스트리그 몰아보기 #트레일러닝 #요가 #펀리그

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러너에게 유연성이 중요할까? Feat. 고프로 포레스트 요가

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고프로 트레일러닝 다운힐 맛보기

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서울달리기 하프마라톤 후기ㅣ기록, 비용, 코스, 기념품, 화장실 꿀팁 등

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서울달리기 하프마라톤(기권했어요..!)

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서울시 행사 #러닝 준비운동 진행하고 왔어요🌳

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마라톤대회에서 사진 잘 찍히는 방법

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세계 7대 마라톤 후보지 과연 무엇이 다를까?

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[러닝 VLOG] 풀코스 마라톤 뛰고 느낀 점 3가지ㅣ불가능한 목표?, 코스탈워크🌊

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풀코스 마라톤 중 가장 즐거웠던 순간 #sydneymarathon #마라톤

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풀코스 마라톤 뛰다가 화장실 가고 싶을 때..

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첫 해외마라톤(풀코스)에서 인상 깊었던 5가지

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10년만에 다시 도전한 풀코스 마라톤 완주...

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풀코스 마라톤 개인 최고 PB 기록을 기념하는 방법

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[러닝 VLOG] 나의 첫 풀코스 마라톤 완주🔥ㅣ세계 7대 마라톤 후보 시드니 마라톤

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뉴발란스 Run Your Way 10km

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My first full #marathon 첫 풀코스 마라톤 요약🇦🇺🏃🏻‍♀️🩵

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Get ready for a run #grwm #running

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시드니 마라톤 뛰러 왔어요🩵 #sydneymarathon 🇦🇺

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해외 마라톤대회🫧🩵

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러닝 자세에 도움되는 피치운동🏃🏻‍♀️💨

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[러닝 VLOG] 10년만에 풀코스 마라톤 도전ㅣ30km LSD, 시드니 마라톤 2023

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[러닝 VLOG] 대관령으로 전지훈련을 다녀왔어요ㅣ선자령, 트레일러닝, 그린피스, 친환경 교통

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[대회 VLOG] 대관령 하프마라톤ㅣ입상, 상금💵, 페이스, 전략, 기록?

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러너가 출퇴근길 운동하는 방법 Feat. 오작교 챌린지

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대관령 하프마라톤대회 3위

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뉴발란스 블루보틀 프레쉬폼 1080v12

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2023 815 런 페이서 완료🇰🇷

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러닝의 자세 여름 편🏃🏻‍♀️💨

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[러닝 VLOG] 내가 요즘 노력하는 것들ㅣ달리기, 인간관계, 사랑, 도전, 즐거움✨

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러닝 후에 꼭 마셔야 하는 음료

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러닝하는 여자 하체🦵🏻

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[러닝 VLOG] 육상선수 친구들이랑 남산 달리기ㅣ꿀잼 보장, 러닝화, 목욕탕🧖🏻‍♀️

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[러닝 Shorts] 폭염엔 달리기?🥵

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[러닝 VLOG] 달리면서 멘탈잡고 있어요ㅣ근황, 악플 멈춰, 인터벌 트레이닝, 우중런☔️

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러닝에 관심있는 사람이라면?

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[대회 VLOG] 스무산 트레일러닝ㅣ10km, 준비물, 어스런, 러닝크루

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2023 원주트레일러닝대회 ⛰️

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러닝의 자세 어깨 편🏃🏻‍♀️💨

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[대회 VLOG] 운탄고도 스카이레이스ㅣ하늘길, 트레일러닝 클래스, 모자, 월경

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2023 운탄고도 스카이레이스 ☁️🩵

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2023운탄고도 스카이레이스 출전합니다🩵

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[송파둘레길 21k] 하프마라톤 뛰기 딱 좋은 러닝코스

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마라톤대회 스트레칭 진행💜

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러닝의 자세 내리막 편🏃🏻‍♀️💨

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러닝의 자세 오르막 편🏃🏻‍♀️💨

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[대회 VLOG] TNF100 강원 트레일러닝대회ㅣ10k, 8위, 트레일러닝 초보 추천

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2023 TNF100 트레일러닝💚

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러닝의 자세 조깅 편🏃🏻‍♀️상

러닝의 자세 조깅 편🏃🏻‍♀️상

러닝의 자세 조깅 편🏃🏻‍♀️하

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[대회 VLOG] 서울하프마라톤 (10km, 43분 대실패 🤯, 마라톤 일정)

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[대회 VLOG] KOREA 50k 트레일러닝대회 (10k 4위, 내 골든벨은 어디에..🔔)

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러닝의 자세 하체 편🏃🏻‍♀️💨

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서울하프마라톤 2023 10km

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[대회 VLOG] 여명국제마라톤ㅣ10km 44분, 대회 참가비

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코리아 50K 동두천 트레일러닝 대회 10K 4등

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누구나 참여가능한 서울 러닝크루

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국민체육진흥공단 러닝클래스 진행하고 왔어요!

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런닝복 코디(하체를 영끌..)

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마라톤을 하면 멋져지는 이유 #닛몰캐쉬 🦅

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트랙운동장 어떻게 추월해야 할까요?

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하프마라톤 스트레칭 진행하고 왔어요!

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트랙 러닝 어디서 뛰어야 할까요?

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5분만에 끝나는 러닝 후 스트레칭

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5분만에 끝나는 러닝 전 스트레칭

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[대회 VLOG] 서울마라톤ㅣ최악의 컨디션, 10km 45분 실패🤯

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#서울마라톤 10km 골인

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마라톤대회 당일 준비물 #shorts

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러닝의 자세 시선 편🏃🏻‍♀️💨

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런닝머신 자세 feat. 모니카 런런

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러닝의 자세 상체 편🏃🏻‍♀️💨

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굿러너 릴레이 마라톤 42k 3위

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[대회 VLOG] 3.1절 마라톤대회ㅣ10km 50분, 연대별 입상, 나는 솔로 광수님

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러닝의 자세 착지 편🏃🏻‍♀️💨

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삼일절 10km 마라톤🇰🇷 🥈

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러닝의 자세 발목 편🏃🏻‍♀️💨

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요즘 러닝시계는 왜 이렇게 예뻐요? #순토

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러닝의 자세 호흡 편🏃🏻‍♀️💨

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러닝의 자세 팔치기 편🏃🏻‍♀️💨

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뉴발란스 퓨어셀 sc 엘리트 v3 (feat.미드풋러닝)

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러닝의 자세 피치 편💨🏃🏻‍♀️

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겨울 러닝복장 저는 이렇게 입어요!👕🧤

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올해 꼭 10km 달리기에 도전해야 하는 이유

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러닝_무릎 부상 중_보강운동

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자기 반성과 자기 위로가 가득한 새벽 러닝 브이로그

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달리기를 통해서 만난 인연.. 그리고 결혼!

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2023 서울 동아마라톤 신청하는 방법🚨미리 알아야 함🚨

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25개 러닝크루가 모였다 | 20km LSD 훈련 | 계묘런🐰

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하와이에서 달리기하면 벌어지는 일

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서른이 되기 전 꼭 도전하고 싶었던 듀애슬론 대회

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듀애슬론 준비🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️첫 근전환훈련 | 싸이클30km 러닝5km

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10km 즐겁게 달리기

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2022 손기정마라톤대회 | 행복 그 자체 10km 달리기

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2022 듀애슬론 대회 연대별 2위

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2022 JTBC 마라톤 10km

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2022 JTBC 마라톤대회 하루 전, 레이스 팩 언박싱 + 초보자를 위한 오르막 코스 전략

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힐링하기 딱 좋은 트레킹•트레일러닝 코스 추천 | 대관령소나무숲길

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2022 춘천마라톤 후기 | 첫 하프마라톤 | 서브 140

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달리기 자세의 기본 및 무릎부상을 예방하는 운동⛑️

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2022 춘천마라톤대회 하루 전, 같이 준비물 챙겨요!

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하프마라톤에 도전하게 된 이유

하프마라톤에 도전하게 된 이유

2022뉴발란스 런온서울 10km

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초보자들이 마라톤대회 전, 꼭 알아야 할 주의사항❤️‍🔥

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육상선수의 쩌는 리듬감

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#러닝브이로그 춘마🍁, 하프마라톤, 출장, 러닝크루, 인터벌 트레이닝

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초보자들이 마라톤대회 전, 절대 하면 안 되는 행동💥

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러닝 유튜버의 실체

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런린이는 어떤 러닝화를 신을까?👟 #러닝브이로그

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공공기관 퇴사하고 냅다 러닝하는 근황 | 수영 배우기

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최고의 트레일러닝 코스 #선자령

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육상선수 친구들과 함께 하는 #러닝브이로그 🇰🇷

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요즘 육상선수들이 입는 러닝복 | 나이키 인빈서블 런

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달리기를 30분하면 느끼는 기분🛫

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