endelig har boksesekken blitt fikset 👌 White hulk demonstrate fighting skills💪 18 подписчиков Скачать
en motivasjonsvideo til alle som har litt stor kropp ,og blir sittende i sofaen istedenfor å trene 😃 Скачать
if you are a beginner,see all my instruction videos.dont forget to push the like button.victory😃 Скачать
slår hook, jab,sving slag og rett venstre og rett høyre. repiter til du kan disse slagene utenat 😉🥊 Скачать
skaff dere en boksesekk og gjør disse øvelsene, og styrke og hurtighet vil raskt øke. selvforsvar 😉 Скачать
i dag har jeg fått tilbake boksesekk fra verkstedet. veldig fornøyd, og håper eg har den lenge Скачать
eg får hjelp til å demontere boksesekk. røret som selve sekken blir fastmontert,skal sveise tilplate Скачать
denne typen styrke trening er bra for hele kroppen din.eg løfter sokkelen på boksesekken som er200kg Скачать
trener armer, bryst,rygg, mage og nakken. anbefales. eg viste hvordan man gir ørefik til bøller 😉 Скачать
trener styrke med middels tunge vekter,og tar mange repetisjoner. bra for muskler og skjelett 👍 Скачать
for å slå hardt, og har venstre bein foran, slå med høyre knyttet hånd, og omvendt med venstre 🥇 Скачать
fast and furious.train like this as often you can,and achieve your goal, and become a warrior,argh😉 Скачать
get strong and fit,you have to work for it,it does not fall from the sky down in your lap for free👌 Скачать
når du trener med vekter på denne måten får du trent så og si hele kroppen.spesielt overkropp 😉🦾 Скачать
tren regelmessig og disiplinert.slå og spark på en boksesekk hver dag.du vil ikke angre på det 😉 Скачать
